शकरकंद करी फ्राई

शकरकंद करी फ्राई
शिरा लेंकेवस्की, एम.एस., आर.डी.प्रिंट पकाने की विधि

“जब से मैंने महसूस किया कि मैं अपने स्पाइरलाइज़र का उपयोग घुंघराले फ्राई बनाने के लिए कर सकता हूँ, तब तक जीवन एक जैसा नहीं रहा। न केवल ये फ्राई आराध्य हैं, बल्कि स्पिरिलाइज़िंग प्रक्रिया बेकिंग के समय को आधे से अधिक घटा देती है, जो कि समय के लिए दबाए जाने पर अमूल्य है। '

सेवा करता है २

शकरकंद पर 1 चमड़ी sweet, सबसे मोटी सेटिंग पर सर्पिल



2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल

प्राकृतिक आईलाइनर कैसे करें

3 बड़े चम्मच सेब साइडर सिरका

Oon चम्मच लहसुन पाउडर



कैसे पारा विषाक्तता को रोकने के लिए

Oon चम्मच प्याज पाउडर

जमीन जीरे का पानी

समुद्री नमक की चुटकी



1. 400 डिग्री फेरनहाइट के लिए ओवन को प्रीहीट करें और चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें। एक कटोरे में, शकरकंद, जैतून का तेल, सिरका, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, जीरा, और समुद्री नमक मिलाएं और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें।

2. बेकिंग शीट पर एक परत रखें, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि फ्राइज़ को अधिक भीड़ न दें, और शेष तेल मिश्रण को शीर्ष पर डालें।

3. 20 मिनट के लिए भूनें, एक बार आधे रास्ते में या जब तक वे अपने वांछित कुरकुरा तक नहीं पहुंचते, तब तक भूनें। (यदि आपके पास एक सर्पिलर नहीं है और आप फ्राइज़ नहीं काटते हैं, तो आपको उन्हें लगभग 40 मिनट तक भूनना होगा।)

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