शुरुआती के लिए रेकी हीलिंग

शुरुआती के लिए रेकी हीलिंग

एक सौ साल पहले मिकाओ उसुई नामक एक जापानी बौद्ध द्वारा बनाई गई उपचार चिकित्सा रेकी, एक साधारण आध्यात्मिक सिद्धांत पर आधारित है: हम सभी एक ही अदृश्य जीवन शक्ति द्वारा निर्देशित हैं, और यह हमारे शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से अच्छी तरह से नियंत्रित करता है। -बात करना। जब ऊर्जा स्वतंत्र रूप से बहती है, तो हम शक्ति के अज्ञात भंडार में टैप कर सकते हैं। जब यह रुकावटों में चलता है (अक्सर कहा जाता है कि यह नकारात्मक सोच, अस्वस्थ आघात या तनाव अधिभार के कारण होता है), तो हम एक उप-स्तरीय स्तर पर कार्य करते हैं।

हालांकि, यह कुछ के लिए जादू जादू की तरह लग सकता है, यहां तक ​​कि गैर-विश्वासियों ने एक कुशल रेकी मास्टर के साथ एक घंटे बिताए हैं (जैसा कि उन्हें कहा जाता है) ने कुछ प्रकार की सकारात्मक बदलाव महसूस किया है। कई रेकी सत्रों का वर्णन करते हैं- हल्के स्पर्श और शरीर के ऊपर की ऊर्जा के संयोजन को शांत करना या शांत करना। और दूसरों के लिए, यह एक भावनात्मक अहसास की तरह अधिक महसूस होता है।



रेकी मास्टर्स, जैसे केल्सी पटेल, सूक्ष्म ऊर्जा पारियों को समझने और नेविगेट करने के लिए वर्षों तक प्रशिक्षण देते हैं, लेकिन पटेल कहते हैं कि कोई भी व्यक्ति ऊर्जा के साथ काम करने, और दूसरों के प्रवाह को प्रभावित करने के लिए (जल्दी) सीख सकता है।

एक रेकी मास्टर से हीलिंग उपकरण

पहला कदम: ऊर्जा प्राप्त करना

किसी भी रेकी अभ्यास को शुरू करने के लिए, आपको अपने भीतर ऊर्जा को सक्रिय करना होगा। अपनी आँखें बंद करें और कुछ गहरी साँसें लें। अपने सिर के उद्घाटन के मुकुट और अपने सिर के ऊपर से बहती सफेद रोशनी को अपने दिल में, और अपनी बाहों और हाथों के माध्यम से बाहर निकालने की एक धारा की कल्पना करें। भरे जाने के लिए कहें जहां आपको उपचार की आवश्यकता है। इस तरह, यदि आप किसी प्रिय व्यक्ति को रेकी की पेशकश करने जा रहे हैं, तो आप उन्हें खाली कप से नहीं देंगे।



जैसा कि आप ऊर्जा के प्रवाह को महसूस करते हैं, सांस लेना जारी रखें, और यदि आप पाते हैं कि आपका मन व्यस्त हो जाता है या यह सवाल करना शुरू कर देता है कि क्या यह काम कर रहा है, तो अपनी सांस पर वापस लौटें। अपने आप को उपचार के लिए एक बर्तन के रूप में कल्पना करें। फिर सबसे अच्छा के उपचार प्राप्त करने के लिए एक इरादा या प्रार्थना निर्धारित करें।

नींद के लिए रेकी

एक दोस्त या परिवार के सदस्य को नींद-केंद्रित रेकी सत्र देने के लिए, प्राप्तकर्ता को लेटने के लिए कहें जब आप उनके सिर के पास स्थिति रखते हैं। अपने हाथों से उनके सिर के पीछे तक हीलिंग लाइट की एक स्थिर धारा की कल्पना करें और उस दिन अनुभव किए गए किसी भी दर्द या परेशानी के दिमाग को साफ करें।

अपने प्रियजन से कई बार गहरी सांस लेने के लिए कहें और धीरे-धीरे तीन सेकंड का श्वास और तीन से पांच सेकंड का श्वास छोड़ें।



उन्हें धीरे-धीरे अपने पूरे दिन की एक मेमोरी एक बार में देखने और प्रत्येक सांस को अपनी सांस के साथ जाने देने से पहले धन्यवाद देने के लिए कहें।

जब आप अपनी हथेलियों के माध्यम से ऊर्जा का प्रवाह जारी रखते हैं और उनके पूरे शरीर में हीलिंग लाइट भेजते हैं, तो उन्हें बहाव करने दें। एक शांतिपूर्ण रात की नींद के लिए शरीर को चंगा, आराम और भारी होने की कल्पना करें। जब तक आप चाहें, आप इस रेकी की पेशकश कर सकते हैं, लेकिन पंद्रह से तीस मिनट के बीच आमतौर पर उनके लिए आराम और शांति महसूस करने के लिए पर्याप्त है।

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तनाव के लिए रेकी

अक्सर जब लोगों को चिंता और तनाव होता है, तो वे ठीक से सांस नहीं ले रहे हैं, और सांस की तकलीफ अधिक तनाव पैदा कर सकती है। इस रेकी सत्र में, आप प्राप्तकर्ता के कंधों और उनके शरीर में ऊर्जा डालना चाहते हैं। अपने हाथों को उनके कंधों पर दस से पंद्रह मिनट तक रखें। उनके पूरे शरीर में ऊर्जा भेजने और उनके साथ गहरी सांस लेने पर ध्यान दें। यह स्वाभाविक रूप से कुछ तीव्र मानसिक ऊर्जा को नीचे ला सकता है और उन्हें अपने शरीर में वापस ला सकता है। यदि आपका व्यक्ति लेटा हुआ है, तो आप अपने हाथों को उनके सिर के पीछे रख सकते हैं, उन्हें शांत करने में मदद करने के लिए भी।

मैं अंतिम विश्राम के लिए पंद्रह से बीस मिनट तक उसी स्थान पर रहने की सलाह देता हूं।

अंतिम चरण: सीलिंग ऑफ एनर्जी

एक चिकित्सा सत्र पूरा करने के बाद, आभार व्यक्त करना, अपने आप को शुद्ध करना और ऊर्जा को बंद करना महत्वपूर्ण है। यह किसी भी अतिरिक्त ऊर्जा के अपने हाथों को पोंछते हुए, और अपने आप को, ऊर्जा और विनिमय के लिए प्राप्तकर्ता को धन्यवाद देने के लिए प्रार्थना में रखने के रूप में सरल हो सकता है। आप अपनी दो ऊर्जाओं को बंद करने के लिए, और प्रार्थना में हाथों से समाप्त करने के लिए शरीर के सामने बाहों को पार करते हुए एक बड़ा वृत्त भी बना सकते हैं।

वयस्कों बनाम बच्चों पर एक नोट

यदि आप अपने साथी या अन्य वयस्कों को रेकी की पेशकश कर रहे हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ वयस्क, समय के साथ भूल गए हैं कि उनके ऊर्जावान और भौतिक शरीर को कैसे महसूस किया जाए (या कम जानते हैं)। वह ठीक है। बस यह जान लें कि वे कह सकते हैं कि वे ऊर्जा को गतिमान महसूस नहीं कर सकते। यह सूक्ष्म हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी ऊर्जा उन्हें प्रभावित नहीं करती है।

बच्चों के साथ काम करते समय, उनकी उम्र के आधार पर, यह उनके साथ साझा करने में मदद कर सकता है कि आप क्या कर रहे हैं और क्यों कर रहे हैं। बच्चे बहुत बोधगम्य हैं और वैकल्पिक प्रथाओं के लिए अविश्वसनीय रूप से खुले हैं। कुछ माता-पिता बच्चों को यह भी दिखाएंगे कि ऊर्जा कैसे प्राप्त करें और खुद रेकी करें ताकि वे कम उम्र में ही अपने पोर्टल को हीलिंग तक पहुँचाना शुरू कर दें।