कपटी खमीर संक्रमण हम सभी के लिए है और इसका इलाज कैसे करें

कपटी खमीर संक्रमण हम सभी के लिए है और इसका इलाज कैसे करें

कार्यात्मक चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ। एमी मायर्स ऑस्टिन-आधारित अभ्यास काफी हद तक महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दों को हल करने के लिए समर्पित है जो कि आम हैं लेकिन इलाज के लिए बेहद मुश्किल हैं। उनमें से कुछ अधिक प्रसिद्ध हैं, अन्य, उदाहरण के लिए, थायराइड की शिथिलता दूसरों की तरह कैंडिडा , के रूप में व्यापक रूप से समझ में नहीं आ रहे हैं। मायर्स कहती हैं कि दस में से नौ मरीज़ों को लगता है कि उनके पास कैंडिडा (खमीर का एक रूप) है, और उनका अनुमान है कि लगभग आधी महिलाओं में कुछ प्रकार के कैंडिडा का असंतुलन है, जिसके शरीर में बहुत अधिक खमीर पैदा होता है (हमें एक निश्चित मात्रा की आवश्यकता होती है) यह) और अच्छे जीवाणुओं पर हावी है। जब हम आम तौर पर योनि खमीर संक्रमण के बारे में सोचते हैं जब हम शरीर में एक खमीर मुद्दे के बारे में सोचते हैं, तो कैंडिडा अतिवृद्धि के संकेत बहुत अधिक सूक्ष्म और अस्पष्ट हो सकते हैं, जैसे, थकान, सूजन, एक्जिमा, रूसी, शुगर क्राविंग्स, एक बुरी याददाश्त। उत्साहजनक रूप से, हालांकि, अतिवृद्धि का इलाज करना काफी हद तक आहार का विषय है। नीचे, मायर्स एक अतिवृद्धि का निदान करने और इससे चिकित्सा करने की मूल बातों के साथ, अपनी कैंडिडा शुद्ध की रूपरेखा तैयार करते हैं।

डॉ। एमी मायर्स के साथ एक प्रश्नोत्तर

प्र



कैंडिडा क्या है - यह शरीर में कहां रहता है, और यह अन्य कवक और खमीर संक्रमणों से कैसे भिन्न होता है?

सेवा मेरे

कैंडिडा एक कवक है (जो खमीर का एक रूप है)। बहुत सारे लोग 'खमीर अतिवृद्धि' और 'कैंडिडा' शब्दों का परस्पर उपयोग करते हैं, और सैकड़ों विभिन्न प्रकार के खमीर हैं, लेकिन खमीर संक्रमण का सबसे आम रूप के रूप में जाना जाता है कैनडीडा अल्बिकन्स



कैंडिडा हमारे शरीर में कम मात्रा में रहता है: हमारे मौखिक गुहा, पाचन तंत्र, आंत माइक्रोबायोम और योनि मार्ग में। इसका काम पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण में सहायता करना है - जो कि आपके माइक्रोबायोम में अच्छे बैक्टीरिया के साथ संतुलन में होने पर करता है। मुझे लगता है कि माइक्रोबायोम (मुख्य रूप से बैक्टीरिया, और अन्य जीवों के समूह), जो हमारी त्वचा, नाक, मुंह, आंत, मूत्र पथ में पाए जाते हैं) एक वर्षावन के रूप में: जब सब कुछ संतुलन में होता है, तो शरीर सद्भाव में होता है और सुचारू रूप से चलता है।

समस्या तब होती है जब आपके शरीर के अच्छे बैक्टीरिया के संबंध में बहुत अधिक कैंडिडा होता है, और यह बैक्टीरिया को खत्म कर देता है, जिससे टपका हुआ आंत और अन्य पाचन मुद्दों की मेजबानी हो सकती है, साथ ही साथ फंगल संक्रमण, मनोदशा में बदलाव और मस्तिष्क कोहरे ( अधिक पूर्ण लक्षण सूची के लिए नीचे देखें)। लोग आमतौर पर कैंडिडा को एक प्रणालीगत अतिवृद्धि के साथ बराबर करते हैं - अर्थात। एक महिला, या एक नाखून कवक में योनि खमीर संक्रमण। लेकिन कैंडिडा अतिवृद्धि के लक्षण सूक्ष्म हो सकते हैं। पारंपरिक चिकित्सा केवल कैंडिडा अतिवृद्धि के प्रणालीगत और अक्सर घातक रूप को पहचानती है जिसे कैंडिडा के रूप में जाना जाता है, जो कि कैंडिडा रक्त में आक्रमण करता है। लगभग ९ ० प्रतिशत रोगियों को मैं देखता हूं (जो लोग बीमार हैं, ऑटोइम्यूनिटी डिसऑर्डर, लीची आंत, आदि) में कैंडिडा अतिवृद्धि है, जबकि घातक नहीं है, उनके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत विघटनकारी है। जैसे, कहो, अधिवृक्क थकान , जो भी व्यापक है, प्रतीत होता है अस्पष्ट लक्षण, कैंडिडा अतिवृद्धि के इस स्तर को वास्तव में पारंपरिक चिकित्सा द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है।

विभिन्न प्रकार के खमीर संक्रमणों के लक्षण बहुत अधिक ओवरलैप करते हैं (हालांकि शरीर के विभिन्न भागों में कुछ संक्रमण होते हैं) और उपचार का अधिकांश हिस्सा समान होता है। लैब का काम (अधिक नीचे) यह बता सकता है कि आपको किस प्रकार के खमीर संक्रमण हो सकते हैं।



प्र

कैंडिडा के अतिवृद्धि का कारण क्या है?

सेवा मेरे

मुझे पता था कि हम बर्फ की एक बहुत उम्मीद कर रहे थे, लेकिन यह पागल है!

ऐसे कई कारक हैं जो कैंडिडा में योगदान कर सकते हैं - प्रमुख हैं:

आहार:चीनी, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ में उच्च आहार खमीर को गुणा और बढ़ाना आसान बनाता है - ये ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनसे खमीर जीवित रहता है। शराब, जिसमें बहुत अधिक खमीर, चीनी और कार्ब्स (यानी बीयर और वाइन) शामिल हैं, भी समस्याग्रस्त है।

प्राचीन और अन्य ध्यान:एंटीबायोटिक्स का एक भी राउंड लेने से आपके शरीर के बहुत से अच्छे बैक्टीरिया मारे जा सकते हैं और आपके माइक्रोबायोम के संतुलन को गिरा सकते हैं। एक माँ की माइक्रोबायोम उसके बच्चे के विकासशील माइक्रोबायोम को भी प्रभावित करती है - इसलिए यदि माँ गर्भवती होने के दौरान एंटीबायोटिक्स लेती है, या उसे यीस्ट इन्फेक्शन होता है, जो कि बच्चे में खमीर उगने में योगदान दे सकता है। जैसे कि सी-सेक्शन, जो एक बच्चे के माइक्रोबायोम को प्रभावित करते हैं। स्टेरॉयड भी एक खमीर अतिवृद्धि का कारण बन सकता है, क्योंकि एसिड-अवरुद्ध गोलियां (आपको अपने भोजन पर बैक्टीरिया और परजीवी को मारने के लिए पर्याप्त एसिड की आवश्यकता होती है, कुछ खमीर, साथ ही वायरस)।

गर्भनिरोधक गोली:खमीर उच्च एस्ट्रोजन की स्थिति को पसंद करता है, इसलिए हम जन्म नियंत्रण उपयोग और खमीर अतिवृद्धि के बीच एक संबंध देखते हैं।

ताकत:एक उच्च तनाव वाली जीवनशैली भी आपके माइक्रोबायोम में अच्छे जीवाणुओं को खत्म करने के लिए कैंडिडा का कारण बन सकती है।

प्र

कैंडिडा अतिवृद्धि के लक्षण क्या हैं?

सेवा मेरे

जब शरीर कैंडिडा को ओवरप्रोड्यूस करता है, तो यह आंत की दीवार को तोड़ देता है, जिससे टपका हुआ आंत और विषाक्त बायप्रोडक्ट आपके शरीर में छोड़ देता है। लीक आंत आपके शरीर को पोषक तत्वों को पचाने और अवशोषित करने की क्षमता को बाधित करता है (पोषण की कमी का कारण बनता है), और पाचन संबंधी चिंताओं से परे स्वास्थ्य के मुद्दों को जन्म दे सकता है, जिसमें ऑटोइम्यूनिटी और मांग शामिल हैं थायराइड की शिथिलता ।

टपका हुआ आंत के अलावा, कैंडिडा से जुड़ी अन्य अतिव्यापी समस्या एक दबा प्रतिरक्षा प्रणाली है। हमारी आंत में लगभग 60 से 80 प्रतिशत प्रतिरक्षा प्रणाली रहती है। खमीर अतिवृद्धि के साथ, IgA- एंटीबॉडी इम्युनोग्लोबुलिन ए का उत्पादन, जो हमारी प्रतिरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है- को दबा दिया जाता है। अधिकांश रोगियों को मैं कैंडिडा अतिवृद्धि के साथ देख रहा हूं वे प्रतिरक्षा मुद्दों से पीड़ित हैं।

कैंडिडा अतिवृद्धि के सामान्य लक्षण हैं:

  • मस्तिष्क कोहरे, खराब स्मृति, एडीएचडी

  • मूड स्विंग, चिंता, अवसाद: 95 प्रतिशत सेरोटोनिन आंत में बनता है। एक खमीर अतिवृद्धि के साथ, खमीर प्रभावी रूप से कण्ठ के ऊपर एक परत बनाता है और चादरों में फैल जाता है, जिससे आपके शरीर में सेरोटोनिन बनाने की क्षमता दब जाती है (और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती है)।

  • थकान और / या तंतुमय

  • ऑटोइम्यून बीमारियाँ लीक से जुड़ी आंत (जैसा कि ऊपर बताया गया है)

  • पाचन संबंधी समस्याएं- गैस, सूजन, कब्ज

  • एक्जिमा, पित्ती, rosacea, चकत्ते सहित त्वचा के मुद्दों

  • मौसमी एलर्जी / क्रोनिक साइनस संक्रमण

  • रूसी (खमीर है)

  • त्वचा और नाखून कवक संक्रमण (दाद, एथलीट फुट, टिनिआ वर्सिकलर-जब आपको धूप में सफेद धब्बे मिलते हैं): एक बाहरी कवक एक अलग मुद्दा हो सकता है, लेकिन अक्सर यह संकेत है कि शरीर के बाकी हिस्सों में असंतुलन है।

  • योनि संक्रमण, यूटीआई

  • शुगर क्रेविंग: चीनी खमीर का भोजन है।

  • मर्करी ओवरलोड: कुछ वैकल्पिक चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि खमीर अतिवृद्धि शरीर में पारा को घेरने और उसकी रक्षा करने के लिए प्रकट हो सकती है।

प्र

आप कैंडिडा के लिए कैसे परीक्षण करते हैं? क्या लोग अति-निदान कर सकते हैं?

सेवा मेरे

कैंडिडा के निदान के लिए मैं जिन परीक्षणों का उपयोग करता हूं वे हैं:

प्राचीन वस्तुएँ:कुल आईजीजी, आईजीएम, आईजीए एंटीबॉडी की जांच करें कि क्या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण के प्रति प्रतिक्रिया बढ़ रही है - यानी। यदि आपका स्तर ऊंचा है। IgA का निम्न स्तर (जैसा कि ऊपर उल्लिखित है), हालांकि, यह संकेत दे सकता है कि आपके पास एक दबा हुआ प्रतिरक्षा प्रणाली है और यह कि आपका शरीर एक प्रतिक्रिया माउंट करने में सक्षम नहीं है। अपने रक्त में IgG, IgA और IgM कैंडिडा एंटीबॉडी के लिए भी जांच करें - इन एंटीबॉडी के उच्च स्तर से संकेत मिलता है कि आपके पास एक Candida अतिवृद्धि है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का जवाब दे रही है। आपको एक कार्यात्मक चिकित्सा चिकित्सक देखने की आवश्यकता नहीं है - कोई भी लैब इस रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है।

पूरा ब्लड काउंट (CBC):एक कम श्वेत रक्त कोशिका गणना (WBC) को खमीर अतिवृद्धि के साथ-साथ एक उच्च न्यूट्रोफिल और कम लिम्फोसाइट गिनती के साथ जोड़ा गया है। हालांकि खमीर के लिए विशिष्ट नहीं है, मैं इस पैटर्न को अक्सर कैंडिडा अतिवृद्धि के रोगियों में देखता हूं।

मल परीक्षण:आपको एक कार्यात्मक चिकित्सा चिकित्सक की तलाश करने की आवश्यकता होगी, और एक व्यापक (मानक के बजाय) मल परीक्षण के लिए पूछना होगा, जिसमें आपके बृहदान्त्र / निचली आंतों में कैंडिडा के लिए एक जांच शामिल होगी। (यह आपके मल में IgA के स्तर की भी जाँच करेगा।) एक मल परीक्षण से, प्रयोगशाला आमतौर पर खमीर के प्रकार (यदि यह कैंडिडा नहीं है) और सबसे प्रभावी उपचार पथ की पहचान कर सकती है।

मूत्र ऑर्गेनिक्स डायस्टोसिस परीक्षण:कैंडिडा अपशिष्ट उत्पाद (जैसे कुछ भी, खमीर उत्सर्जन अपशिष्ट) के एक मार्कर को डी-अरबिनिटोल कहा जाता है। एक उच्च स्तर इंगित करता है कि ऊपरी आंत / छोटी आंतों में खमीर अतिवृद्धि है।

जानकारी:खमीर संक्रमण किस प्रकार का है, यह निर्धारित करने के लिए खमीर संक्रमण का एक स्लैब प्रयोगशाला में भेजा जा सकता है।

एक स्व-स्पिट परीक्षण है (इसे सरल Google खोज के साथ खोजें) -जिसमें इसके आसपास बहुत सारे वैज्ञानिक डेटा नहीं हैं - मुझे पता है कि मेरे कई रोगियों ने कार्यालय में आने से पहले अपने दम पर किया है। अधिकांश समय, मैं उपरोक्त परीक्षणों की पुष्टि करता हूं कि रोगी में अतिवृद्धि है, लेकिन फिर से, थूक परीक्षण इन चिकित्सा परीक्षणों के समान सटीक नहीं है।

प्र

सबसे अच्छा उपचार योजना क्या है?

सेवा मेरे

कैंडिडा के इलाज का सबसे अच्छा तरीका तीन-चरणीय दृष्टिकोण है:

1. सबसे पहले स्टार

पहली कुंजी उन खाद्य पदार्थों को खत्म करना है जिनमें खमीर होता है और जिन खाद्य पदार्थों को खमीर खाना पसंद करता है।

इसका मतलब है कि सिरका, बीयर, शराब, मशरूम (कवक परिवार के हिस्से के रूप में, वे कैंडिडा के साथ पार कर सकते हैं) और चीनी, परिष्कृत कार्ब्स, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ काट सकते हैं।

लेकिन आप स्वस्थ कार्ब्स जैसे फलियां, अनाज, स्टार्ची वेजीज़ को दिन में 1 कप तक सीमित करना चाहते हैं, और फलों का एक टुकड़ा दिन में - क्योंकि अच्छे कार्ब्स भी दुर्भाग्य से खमीर उठाते हैं।

उसी पंक्तियों के साथ, मैं लोगों से कहता हूं कि आप पकड़ बनायें अच्छा किण्वित खाद्य पदार्थ (ऐसा कुछ नहीं है जो सभी डॉक्टर सहमत हों) - i.e सॉरीक्रॉट, अचार, किमची - जब तक वे खमीर से नहीं मारे जाते। जबकि ये खाद्य पदार्थ आपके माइक्रोबायोम में अच्छे बैक्टीरिया के लिए फायदेमंद होते हैं, वे खमीर के लिए भी अच्छे होते हैं (जो आपके अतिवृद्धि के लिए उपयोगी नहीं हैं)।

2. पिछले वर्ष

कुछ रोगियों को एक डॉक्टर के पर्चे के विरोधी कवक (जैसे कि डिफ्लुकन या निस्टैटिन) की आवश्यकता होती है।

एंटी-फंगल सप्लीमेंट्स भी प्रभावी हो सकते हैं: मेरी टू-गो सप्लीमेंट्स कैपेलेटिक एसिड (स्वाभाविक रूप से नारियल के तेल में पाया जाता है) और कैंडिफ़ेंस (टीएम) (एंजाइम होते हैं जो परजीवी और फंगल सेल की दीवारों को तोड़ते हैं)। कुछ लोग अजवायन का तेल लेते हैं, जो कि व्यापक स्पेक्ट्रम है, जिसका अर्थ है कि यह माइक्रोबायोम में अच्छे और बुरे जीवों को मार देगा, लेकिन मैं अधिक लक्षित पूरक के साथ छड़ी करने की कोशिश करता हूं जो वास्तव में केवल खमीर को मारते हैं।

3. अच्छा माल बैक्ट्रिया

उपचार के दौरान, उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोबायोटिक की खुराक लें, जो आपके शरीर को भविष्य में संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं। आप लेना नहीं चाहते के लिये जब आप कैंडिडा से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं तो बायोटिक्स - जो अच्छे बैक्टीरिया और खमीर को खिलाते हैं - लेकिन जब आप आपकी कैंडिडा नियंत्रण में होते हैं, तो आप उन्हें किण्वित खाद्य पदार्थों के साथ जोड़ सकते हैं।

प्र

क्या प्रतिबंधात्मक आहार के बिना कैंडिडा से छुटकारा पाने के तरीके हैं? क्या ऐसे फायदेमंद खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आप कैंडिडा से निपटने के लिए अपने आहार में शामिल कर सकते हैं?

सेवा मेरे

अपने आहार को समायोजित किए बिना कैंडिडा से छुटकारा पाना वास्तव में कठिन है - भले ही आप एंटी-फंगल नुस्खे पर हों, आपको उन खाद्य पदार्थों को दूर करने की आवश्यकता है जो अतिवृद्धि में योगदान दे रहे हैं।

कैंडिडा से लड़ने के लिए खाद्य पदार्थ जिन्हें आप अपने आहार में शामिल करना चाहते हैं:

  • नारियल का तेल : इसमें कैप्सैटिक एसिड होता है (ऊपर वर्णित), जो खमीर कोशिकाओं को मारता है।

  • जतुन तेल : जैतून के तेल में एंटीऑक्सिडेंट आपके शरीर को कैंडिडा से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

  • लहसुन:इसमें एलिसिन होता है, विशिष्ट-से-कैंडिडा एंटी-फंगल गुणों के साथ एक सल्फर युक्त यौगिक।

  • दालचीनी:विरोधी कवक और विरोधी भड़काऊ लाभ है।

  • सेब का सिरका:यह एकमात्र ऐसा सिरका है जिसका मैं उपभोग करने की सलाह देता हूं जब आप एक कैंडिडा अतिवृद्धि का इलाज कर रहे हैं - इसके एंजाइम कैंडिडा को तोड़ने में मदद कर सकते हैं।

  • नींबू:कुछ विरोधी कवक गुण है और आपके जिगर detox में मदद करता है।

  • अदरक:इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण होते हैं, साथ ही यह आपके लीवर को सपोर्ट करता है।

  • लौंग:बहुत प्रभावी (आंतरिक) विरोधी कवक। लौंग के तेल को संक्रमण के लिए सामयिक सहायता के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

  • CRUCIFEROUS VEGGIES:ब्रोकोली, मूली, ब्रसेल्स स्प्राउट, गोभी, आदि में सल्फर- और नाइट्रोजन युक्त यौगिक होते हैं जो कैंडिडा है।

  • जंगली मछली:ओमेगा -3 फैटी एसिड फंगल संक्रमण से लड़ता है।

प्र

आमतौर पर एक कैंडिडा अतिवृद्धि से छुटकारा पाने में कितना समय लगता है?

सेवा मेरे

यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि कैंडिडा अतिवृद्धि का कारण बना। मान लीजिए कि यह एक-बंद परिदृश्य था: आपके पास ब्रोंकाइटिस था, एंटीबायोटिक दवाओं के दो दौर से गुजरा और फिर कैंडिडा मिला। कुछ हफ़्ते के बाद एक कैंडिडा शुद्ध (यानी उपरोक्त आहार दिशानिर्देशों का पालन), आप संभवतः अतिवृद्धि से छुटकारा पा सकते हैं, और अपने पेट के माइक्रोबायोम को बहाल कर सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं।

यदि यह एक-बंद स्थिति नहीं थी, तो संभवत: यह एक त्वरित सुधार नहीं होगा। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास कभी शराब का गिलास या केक का टुकड़ा नहीं हो सकता है, फिर भी आप पा सकते हैं कि आप अपने आहार में लंबी अवधि के जीवन शैली समायोजन के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करते हैं।

प्रेम फोटोग्राफी का एक समुद्र

एमी मायर्स, एमएड के संस्थापक और चिकित्सा निदेशक हैं ऑस्टिन अल्ट्राथेलीन ऑस्टिन, टेक्सास में स्थित एक कार्यात्मक चिकित्सा क्लिनिक। डॉ। मायर्स महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दों, विशेष रूप से आंत के स्वास्थ्य, थायराइड की शिथिलता और स्वप्रतिरक्षा में माहिर हैं। वह भी है न्यूयॉर्क टाइम्स के सर्वश्रेष्ठ लेखक ऑटोइम्यून समाधान तथा थायराइड कनेक्शन

इस लेख में व्यक्त विचार वैकल्पिक अध्ययन को उजागर करने और बातचीत को प्रेरित करने का इरादा रखते हैं। वे लेखक के विचार हैं और जरूरी नहीं कि वे विचारों के प्रतिरूप का प्रतिनिधित्व करते हों, और केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए ही हों, भले ही और इस सीमा तक कि चिकित्सकों और चिकित्सा चिकित्सकों की सलाह हो। यह लेख नहीं है, न ही इसका उद्देश्य है, पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के लिए एक विकल्प, और विशिष्ट चिकित्सा सलाह के लिए कभी भी इस पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए।