ड्राई-ब्रश कैसे और क्यों यह बहुत शक्तिशाली है

ड्राई-ब्रश कैसे और क्यों यह बहुत शक्तिशाली है

न्यूयॉर्क में Bleecker Street पर कार्बनिक फ़ार्मेसी की जगमगाती अलमारियों पर होम्योपैथिक उपचार के स्पष्ट ग्लास जार, इम्यून-सप्लीमेंट सप्लीमेंट्स, रोज़ क्रीम और गाजर क्लींजर के बीच में ढेर लंबे लकड़ी का ब्रश यह एक विशेष रूप से अच्छी तरह से निर्मित नॉर्वेजियन सॉना से सीधे दिखता है। ब्रश में से एक है पसंदीदा आइटम लंदन स्थित एपोथेकरी के संस्थापक, मार्गो मैरोन। 'यह इतने सारे मुद्दों के साथ मदद करने में अमूल्य है, लेकिन विशेष रूप से detox,' वह कहती हैं। दरअसल, नरम लेकिन दृढ़ ब्रश के साथ त्वचा को प्रतिदिन एक या दो बार ब्रश करने की प्रथा अधिक आम है एक detox के दौरान , लेकिन नियमित उपयोगकर्ता और प्रशंसक अधिक लाभ की रिपोर्ट करते हैं जब यह एक स्थायी आदत बन जाती है - मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने से लेकर त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने तक।

एक लंबा ब्रश जैसे कि गॉप या ऑर्गेनिक फ़ार्मेसी आपको हार्ड-टू-पहुंच स्थानों पर पहुंचाने की अनुमति देता है जैसे कि अरोमाथेरेपी एसोसिएट्स से छोटा आपके हाथ में पूरी तरह से फिट बैठता है, जिससे इसका उपयोग करना आसान हो जाता है।



ड्राई-ब्रशिंग उन दुर्लभ चीज़ों में से एक है जो तब अच्छा लगता है जब आप इसे स्वयं करते हैं जब कोई अन्य व्यक्ति आपके साथ ऐसा करता है, और आपकी दिनचर्या में शामिल करना अविश्वसनीय रूप से आसान होता है। ज्यादातर विशेषज्ञ बिस्तर से पहले की बजाय सुबह-सुबह ड्राई-ब्रश करने की सलाह देते हैं, क्योंकि उनका मानना ​​है कि इसमें स्फूर्तिदायक गुण होते हैं। कुछ लोग ब्रश का उपयोग अपने दम पर करते हैं, कुछ अन्य शरीर के तेल को ब्रश पर लगाने से पहले उसका उपयोग करते हैं। 'त्वचा पर ब्रश करने से पहले स्नान करें यदि आप ब्रश पर तेल का उपयोग कर रहे हैं,' Marrone कहते हैं। 'यदि नहीं, त्वचा ब्रश करने के बाद स्नान करें, तो तेल या लोशन लगाएं।' यह सौना या भाप के साथ संयोजन के रूप में भी शानदार है।

ड्राई-ब्रशिंग स्टेप्स

कैसे कदम से ब्रश सुखाने के लिए

लुईसा कैननेल द्वारा चित्र



इसे स्वयं करने के लिए, अपने पैरों पर शुरू करें और हृदय की ओर ऊपर की ओर ब्रश करें। इसी तरह, जब आप अपनी बाहों पर शुरू करते हैं, तो हाथों पर शुरू करें और ऊपर की ओर काम करें। फर्म, छोटे स्ट्रोक का उपयोग ऊपर की ओर करें, या एक गोलाकार गति में करें। पेट के लिए, एक दक्षिणावर्त दिशा में काम करें। हर्ष एक्सफ़ोलिएशन कभी भी इस बात का पक्का नहीं है कि बहुत ज़्यादा हार्ड प्रेस न करें या ऐसे ब्रश का इस्तेमाल न करें जो बहुत कड़ा हो। 'किसी भी तरह की ब्रशिंग या एक्सफोलिएशन कोमल होना चाहिए और त्वचा को कभी भी नहीं तोड़ना चाहिए,' मैरोन कहते हैं। 'मैंने त्वचा के ब्रश की कोशिश की है जो बहुत कठिन हैं, उनका उपयोग उस क्षति के कारण नहीं किया जा सकता है जो वे करते हैं। मैंने कोमलता के लिए हमारी त्वचा के ब्रश के लिए मध्यम नरम कैक्टस ब्रिसल्स को चुना, त्वचा को कभी भी खरोंच या क्षतिग्रस्त नहीं किया जाना चाहिए। '

ब्रश करने के लिए कम से कम तीन से पांच मिनट समर्पित करें।

ड्राई-ब्रश करने की अनिवार्यता

आपको केवल एक दैनिक अनुष्ठान के लिए ड्राई-ब्रशिंग करने की आवश्यकता है।



  • goop बॉडी G.DAY BLACK PEPPER + ROSE HIP ENERGY बॉडी ऑयल goop बॉडी जी। ब्लैक ब्लॉगर +
    गुलाब हिप ऊर्जा शरीर तेल goop, $ 60
    अभी खरीदो
  • ऑर्गेनिक फार्मेसी डेटॉक्स बॉडी ऑयल कार्बनिक फार्मेसी डीटॉक्स बॉडी ऑयल goop, $ 68 अभी खरीदो
  • अरोमाथेरेपी एसोसिएट्स पॉलिसिंग बॉडी ब्रश अरोमाथेरेपी एसोसिएट्स पॉलिसिंग बॉडी ब्रश goop, $ 32 अभी खरीदो
  • goop बॉडी G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH goop बॉडी G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH goop, $ 20 अभी खरीदो
  • ऑर्गेनिक फ़ार्मेसी स्किन ब्रश कार्बनिक फार्मेसी स्किन ब्रश goop, $ 15 अभी खरीदो
  • goop बॉडी G.DAY BLACK PEPPER + ROSE HIP ENERGY बॉडी ऑयल goop बॉडी जी। ब्लैक ब्लॉगर +
    गुलाब हिप ऊर्जा शरीर तेल goop, $ 60
    अभी खरीदो
  • goop बॉडी G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH goop बॉडी G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH goop, $ 20 अभी खरीदो
  • ऑर्गेनिक फार्मेसी डेटॉक्स बॉडी ऑयल कार्बनिक फार्मेसी डीटॉक्स बॉडी ऑयल goop, $ 68 अभी खरीदो
  • ऑर्गेनिक फ़ार्मेसी स्किन ब्रश कार्बनिक फार्मेसी स्किन ब्रश goop, $ 15 अभी खरीदो
  • अरोमाथेरेपी एसोसिएट्स पॉलिसिंग बॉडी ब्रश अरोमाथेरेपी एसोसिएट्स पॉलिसिंग बॉडी ब्रश goop, $ 32 अभी खरीदो