महिलाओं को इच्छा के बारे में क्या सुनना चाहिए

महिलाओं को इच्छा के बारे में क्या सुनना चाहिए

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कामुकता विशेषज्ञ और चिकित्सक एस्तेर पेरेल विचारों को फिर से परिकल्पित करने का एक तरीका है जो हर बार एक बड़े पैमाने पर बदलाव की तरह महसूस करता है। हमें उसे गोल हेल्थ में एक्शन में देखने को मिला (आप उसके पीछे के दृश्य देख सकते हैं यहाँ ), और वह भी 2017 में एक अंतरंग डिनर की सह-मेजबानी की महिला-निर्देशित और नेतृत्व के लिए जीपी और लिसा रुबिन के साथ जिप्सी । ऑल-वुमेन डिनर, जो सेक्स, रिश्तों और इच्छा के मालिक के इर्द-गिर्द घूमता था, ने नीचे क्यू एंड ए को प्रेरित किया। उसके जवाब हमें न केवल हमारे सहयोगियों के साथ हुई बातचीत को बदलने का आग्रह करते हैं, बल्कि आंतरिक रूप से हम अपने दिमाग में लगातार दोहराते हैं। 'अगर आप खुद से प्यार नहीं करना चाहते हैं,' पेरेल पूछती है, 'आप ऐसा करने के लिए किसी और का स्वागत क्यों करेंगे?'



अधिक पेरेल के लिए, देखें यह goop Q & A सेक्स और मोनोगैमी पर, उसकी सीमा-धक्का पॉडकास्ट हमें कहां से शुरू करना चाहिए? , उसकी पहली पुस्तक कैद में संभोग -और उसके अगले पढ़े के लिए बने रहें, मामलों का राज्य बेवफाई पर, इस गिरावट से बाहर।

एस्टर और एस्टर पेरेल के साथ

प्र

आपकी क्या इच्छा है?



सेवा मेरे

कुछ लोग जैविक या सांस्कृतिक दृष्टि से इच्छा को परिभाषित करते हैं। मेरे लिए, इच्छा स्वयं की इच्छा है। इच्छा के लिए कुछ कहना है, 'मैं चाहता हूँ।' उसके लिए, एक 'I' होना चाहिए, जिसे चाहने का अधिकार है, जो चाहने का हकदार है, चाहता है, 'मैं चाहता हूं' के लिए अनुमति देने के लिए स्व-योग्य है। इसके अलावा, आप क्या चाहते हैं का ज्ञान। इच्छा वास्तव में स्वतंत्रता और संप्रभुता की एक मौलिक अभिव्यक्ति है - जैसा कि पहचान में है।

प्र



आप इच्छा और कामुकता का संदर्भ कैसे देते हैं?

सेवा मेरे

इच्छा हमेशा कामुकता का एक अंतर्निहित हिस्सा नहीं रही है। अधिकांश इतिहास के लिए, महिलाओं में कामुकता का इच्छा से कोई लेना-देना नहीं था। इसे ड्यूटी से करना था। अगर वह चाहती थी तो वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता, अगर वह नहीं चाहती, तो वह क्या चाहती थी। उसने सेक्स किया क्योंकि यह एक कर्तव्य था। महिलाओं को वांछनीय होना और पुरुषों की इच्छा का जवाब देना था। उन्हें खुद को सजाना था, खुद को आकर्षक बनाना था, उन्हें चाहना था। यह वैसा नहीं है, जैसा चाहता है। अधिकांश भाग के लिए, महिलाएं अपनी इच्छा से अपनी शक्ति और मूल्य प्राप्त कर रही थीं, अपनी इच्छा या स्वयं की इच्छा की सक्रियता से नहीं।

प्रतिबद्ध संबंधों में कामुकता की आधुनिक पारी प्रजनन और कर्तव्य से संबंध और आनंद के एक मॉडल से है।

प्र

इच्छा का संबंध कैसे चालू किया जाता है?

सेवा मेरे

क्या पारा कभी आपके शरीर को छोड़ता है

यौन अनुभव में संलग्न होने के तीन प्राथमिक तरीके हैं:

कुछ लोग उत्तेजना के साथ शुरू करते हैं और फिर इच्छा का पालन करते हैं। इसलिए, वे सेक्स में संलग्न होते हैं क्योंकि वे उत्तेजित होते हैं - वे चालू होते हैं, उत्तेजित होते हैं, शारीरिक रूप से गुदगुदी होती है।

कुछ लोग इच्छा से शुरू करते हैं और फिर उत्तेजना का अनुसरण करते हैं। तो उनके पास विचार, विचार, इच्छा है। वे अभी तक महसूस नहीं कर रहे हैं, लेकिन वे इसके बारे में सोचा पसंद करते हैं और वह करेंगे जो खुद को चालू करने के लिए लेता है और फिर संलग्न करेगा।

दूसरे लोग इच्छा और खुलेपन से शुरू करते हैं, लेकिन उनमें न तो इच्छा होती है और न ही उत्तेजना। इस इच्छा को हॉलीवुड में शायद ही कभी चित्रित किया गया हो। यह वह महिला है जो वास्तव में थका हुआ है और उसके पास पूरा दिन है, लेकिन वह सेक्स के विचार के लिए खुला रहता है, उसकी ऊर्जा बढ़ती है, और फिर पांच मिनट पहले कोई दिलचस्पी नहीं होने के बाद, वह इसमें शामिल होता है। यह मॉडल मनोचिकित्सक रोज़मेरी बेसन, एमएड के शोध से निकला है, और एमिली नागोस्की की पुस्तक में भी कर्षण प्राप्त किया है, आप जिस स्थिति में हैं वैसे ही आ जाएं । यदि अधिक लोग इस मॉडल को गले लगा सकते हैं - इच्छा और कामोत्तेजना के साथ, पूर्ववर्ती नहीं - यह बहुत संघर्ष को हल करेगा जो कई महिलाओं की इच्छा के साथ है। अधिक पढ़ें

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क्या आपको लगता है कि कई महिलाओं के लिए ऐसा है जो महसूस करती हैं कि उनकी कोई इच्छा नहीं है - कि इच्छा सेक्स का पालन करेगी?

सेवा मेरे

कई महिलाएं जो कहती हैं कि उनकी कोई इच्छा नहीं है, 'मैं अनायास सेक्स के बारे में नहीं सोचती और अपने साथी के साथ जुड़ना चाहती हूं।' उनके पास सक्रिय (या सहज) इच्छा नहीं है। लेकिन बहुत सारी महिलाओं के लिए, इच्छा प्रकृति में उत्तरदायी है, सहज नहीं है।

उत्तरदायी इच्छा प्रासंगिक है। तो, आप संदर्भ बदलते हैं, मूड बदलते हैं, ऊर्जा बदलते हैं, और अचानक या धीरे-धीरे आप इसमें हो सकते हैं। यहाँ एक रूपक है: अगर मैं बढ़ोतरी करना पसंद नहीं करता, तो मुझे वास्तव में यह महसूस करने की ज़रूरत है कि हमारे लिए यह अच्छा दिन है कि आप मुझे वहाँ से बाहर निकालें। लेकिन, अगर मुझे कोई बात नहीं पसंद है, तो यह वास्तव में कोई बात नहीं है अगर आप आज मेरी नसों पर हैं, क्योंकि मैं अभी भी हाइक नहीं करने के बजाय आपके साथ जा रहा हूं।

'हम अक्सर सोचते हैं कि महिलाओं को सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है, लेकिन यह कहना अधिक सटीक होगा कि महिलाएं अक्सर उस सेक्स में रुचि नहीं रखती हैं जो वे कर सकते हैं।'

यदि यौन अनुभव कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप और खुद में पसंद करते हैं, तो रिश्ते की गुणवत्ता एक बड़ा निर्धारक कारक बन जाती है - अंतरंगता, जो संबंध आपको महसूस होता है, निकटता सेक्स में संलग्न करने के लिए एक प्रेरक है। उन लोगों के लिए जो सेक्स में आंतरिक मूल्य देखते हैं, जो इसे पसंद करते हैं और अपने आप में, अपने साथी के साथ संबंधों की गुणवत्ता सेक्स में संलग्न होने का निर्धारण कारक नहीं है।

प्र

लेकिन तुम कहा च कि हम महिलाओं की कामुकता की धारणा को संबंधपरक मानते हैं?

सेवा मेरे

हमारे पास यह गलत विचार है कि पुरुषों की कामुकता विशुद्ध रूप से जैविक, सरल, परिणाम-चालित है, हमेशा जाने के लिए तैयार है। आप जीव विज्ञान में सभी तरह से देख सकते हैं - यौन इच्छा पर लगभग सभी अध्ययन महिलाओं के बारे में हैं, पुरुषों के बारे में नहीं।

महिलाओं की कामुकता के संबंधपरक घटक पर ध्यान केंद्रित करते हुए, हम इस बात से इनकार करते हैं कि महिलाएं भी ऐसे लिंग को पसंद करती हैं जो कच्चा, नुकीला, रोमांचक हो। लेकिन इस धारणा को उसके सिर पर उछाला जा सकता है: यदि महिलाओं की कामुकता अधिक चंचल होती है (वह इसे तेजी से खो सकती है, तो वह इसे आसानी से नहीं पाती है) -इसका मतलब यह नहीं है कि उसे ज्यादा उत्तेजना की जरूरत नहीं है। वास्तव में, इसका मतलब है कि उसे इसमें आने के लिए अधिक रिस्क्यू, अधिक प्लॉट, अधिक प्रलोभन, अधिक चंचलता की आवश्यकता है। रुचि रखने के लिए, यह दिलचस्प होना चाहिए। इसलिए, हम अक्सर सोचते हैं कि महिलाओं को सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है, लेकिन यह कहना अधिक सटीक होगा कि महिलाएं अक्सर उस सेक्स में रुचि नहीं रखती हैं जो उनके पास हो सकती है।

प्र

यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किसी रिश्ते में हैं या नहीं।

सेवा मेरे

हम जानते हैं कि रिश्तों में महिलाओं के पास उन महिलाओं की तुलना में बहुत अधिक ओर्गास्म होता है जो नहीं हैं, क्योंकि पार्टनर इसके लिए अधिक चौकस है। मुझे लगता है कि रिश्तों के बाहर यौन अनुभव की गुणवत्ता, विशेष रूप से 'हुकअप संस्कृति' में युवा महिलाओं के लिए एक भयानक तरीके से घट रही है।

बहुत बार, इस 'हुकअप संस्कृति' में, युवा, विषमलैंगिक महिलाएं सेक्स से कोई खुशी का अनुभव नहीं कर रही हैं। (इस अर्थ में, मुझे लगता है कि दो महिलाओं के बीच सेक्स करना बेहतर होता है।) मैं संभोग सुख प्राप्त करने के बारे में बात नहीं कर रहा हूं - मैं सामान्य रूप से आनंद के बारे में बात नहीं कर रहा हूं। यह या तो दर्दनाक है या कोई खुशी नहीं है। जब ये युवतियां रिश्तों में आती हैं, तो जिन युवकों के साथ होती हैं, उन्हें शायद कभी किसी महिला ने यह नहीं बताया होगा कि क्या अच्छा लगता है और क्या नहीं। उन्हें किसी महिला के शरीर की संपूर्णता में कोई अवधारणा नहीं है कि किसी महिला को कैसे आनंद दिया जाए।

प्र

एक रिश्ते के बारे में क्या, जब इच्छा मौजूद है, लेकिन फिर wanes?

सेवा मेरे

इच्छा कई कारणों से होती है, लेकिन अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि महिलाएं अभी भी सोचती हैं कि पुरुष को उसकी इच्छा को पूरा करना होगा। जरूरी नहीं कि महिलाएं अपनी आत्म-उत्तेजना के लिए पर्याप्त सक्रिय हों। मैं खुद को कब चालू करता हूं , या, मैंने अपनी इच्छा को जगाया , से बहुत अलग है मुझे क्या मोड़ देता है , या, तुम मुझे कब चालू करते हो ...

कसा हुआ पनीर ट्रफल तेल के साथ

यहां सबसे ज्यादा महिलाएं बताती हैं कि जब मैं पूछती हूं कि वे खुद को कैसे चालू करते हैं: मैं खुद को समय देता हूं जब मैं खुद के लिए समय निकालता हूं, जब मैं नृत्य करता हूं, जब मैं प्रकृति में आता हूं, जब मैं गाता हूं, जब मैं खुद को सुंदर बनाता हूं। ये सब कहने के अलग-अलग तरीके हैं, मैं खुद को तब महत्व देता हूं जब मैं खुद को महत्व देता हूं, जब मैं अपने बारे में अच्छा महसूस करता हूं, और जब मैं अपने आत्म-गंभीर मोड में नहीं होता हूं। जो चीज महिलाओं को बदल देती है वह जीवन की गुणवत्ता और जीवन शक्ति है जो उनके अंदर है।

'महिलाओं को अभी भी लगता है कि पुरुष को उसकी इच्छा को मिटाना है।'

अगर आप लगातार सोच रहे हैं मैं मोटा हूँ, मैं बदसूरत हूँ, जो मुझे चाहेगा - यह चालू होना कठिन है मैं हर महिला से पूछती हूं, 'क्या आप खुद से प्यार करना चाहते हैं?' यदि आप खुद से प्यार नहीं करना चाहते हैं, तो आप ऐसा करने के लिए किसी और का स्वागत क्यों करेंगे? आप उस व्यक्ति को महत्व नहीं दे रहे हैं जो आपको चाहता है यदि आप खुद को उज्ज्वल महसूस नहीं करते हैं। मैं यह सोचने की बात नहीं कर रहा हूँ कि आप एक पारंपरिक अर्थ में बहुत खूबसूरत हैं - लेकिन, मुझे अच्छा क्यों नहीं लग रहा है?

प्र

आपने यह भी उल्लेख किया है कि किसी रिश्ते का संस्थागतकरण एक इच्छा-हत्यारा है?

सेवा मेरे

रिश्ते के संस्थागतकरण (मतलब प्रतिबद्धता या विवाह) के साथ, यह अब कुछ ऐसा नहीं है जो हम चाहते हैं, यह अब अपेक्षित है: मैं उसके लिए ऐसा करता हूं, मैं उसे देता हूं, उसे कुछ मिलता है … फिर, आप इसे भाषा में देख सकते हैं। यह धारणा है कि यह मुफ़्त विकल्प के अनुभव से चलती है, जिसे आप करने वाले हैं।

“इच्छा में स्वार्थ का तत्व है। सह करने के लिए, आपको किसी और के बारे में सोचना बंद कर देना चाहिए - आपको अपने अंदर रहना होगा। '

महिलाओं, पत्नी, माँ को दी जाने वाली सामान्य कार्यवाहक भूमिकाएँ अक्सर बहुत प्यार करने वाली होती हैं, लेकिन वे बहुत ही आकर्षक होती हैं। घरेलू नारीत्व के पहलुओं से संबंधित है, लेकिन यौन स्वयं के बारे में नहीं। यदि आप दूसरों की देखभाल करने में व्यस्त हैं, तो आप उत्साह और आनंद का अनुभव करने के लिए अपनी खुद की खुशी के अंदर, अपनी खुशी के अंदर, अपने शरीर के अंदर पीछे नहीं हट सकते। आप स्वार्थी लगने लगते हैं। अब मैं यह कैसे कर सकता हूं?

इच्छा का इसमें स्वार्थ का तत्व है। सह करने के लिए, आपको किसी और के बारे में सोचना बंद करना चाहिए - आपको खुद के अंदर रहना होगा। यह एक आत्मसमर्पण भी है। यदि आप उन सभी घरेलू कार्यों के लिए बहुत ज़िम्मेदार हैं, तो आप आत्मसमर्पण मोड में नहीं हैं। कुछ महिलाओं के लिए, उन्हें केवल एप्रन उतारने, टी-शर्ट बदलने, बच्चे के थूक को साफ करने और आत्मसमर्पण करने के स्थान पर सही होने की आवश्यकता होती है। लेकिन कुछ महिलाओं के लिए, घर से तीन दिन दूर आपको अपने उस हिस्से को फिर से जोड़ने की जरूरत होती है - चंचल, गैर-जिम्मेदार, शरारती, मोहक, चुलबुली, कामुक, कामुक।

प्र

क्या आप समय के साथ रिश्तों का एक डिजिटलीकरण भी देखते हैं, क्योंकि साथी अधिक परिचित होते हैं, और एक दूसरे के करीब होते हैं?

सेवा मेरे

मेन कोस्टलाइन की यात्रा की योजना बनाना

यह एक और टुकड़ा है: रिश्ते का पारिवारिक-क्षेत्र - जब साथी एक-दूसरे के लिए परिवार बन जाते हैं। जब आप उन्हें माता-पिता, या भाई-बहन या रूममेट फिगर के रूप में देखते हैं, तो आपके साथी का प्रेमी होना बहुत मुश्किल है।

प्र

क्या उस प्रतिमान को फिर से सेट या शिफ्ट करने का कोई तरीका है?

सेवा मेरे

यह जटिल है क्योंकि आप जो कह रहे हैं वह है: एक ऐसा तरीका है जिसमें आप अपने प्रेमी से प्यार करते हैं जिससे आपके प्रेमी को प्यार करना असंभव हो जाता है। आप उसे एक पिता की तरह प्यार करते हैं, और आपको आश्चर्य होता है कि आप सेक्स नहीं करना चाहते हैं?

इसे लगाने का एक चरम तरीका है, लेकिन अनिवार्य रूप से यह जरूरी है कि इसे बड़ा किया जाए। उसे संकट में एक कामचोर की तरह बुलाना बंद करो, उसे हर चीज का ख्याल रखने की जरूरत है, ऐसा महसूस करना कि वह इतनी दयालु और इतनी उदार है, और तुम एक छोटी लड़की की तरह हो। (यह सोचें कि क्या आप इस तरह से कार्य करते हैं जब आप अन्य पुरुषों के साथ होते हैं, कार्यालय में कहते हैं - मुझे यकीन है कि आप नहीं करते हैं)

'एक तरीका है जिसमें आप अपने प्रेमी से प्यार करते हैं जिससे आपके प्रेमी को प्यार करना असंभव हो जाता है।'

यह सिर्फ एक महिला या विषमलैंगिक मुद्दा नहीं है। किसी भी रिश्ते की भावनात्मक व्यवस्था के कारण इच्छाएं कम हो सकती हैं, क्योंकि भूमिकाएं लोगों ने ले ली हैं। यह भूमिका पूर्णकालिक माता-पिता हो सकती है, और युगल केवल एक-दूसरे को माता-पिता के रूप में बोलते हैं। अन्य रिश्ते भाई-बहन की गुणवत्ता पर आधारित होते हैं। लोग मुझे बताएंगे, 'मुझे लगता है कि मैं अपने भाई के साथ हूं। वह परिवार की तरह लगता है। ”

मैं क्या कहता हूं: इसमें कुछ भी गलत नहीं है इससे समझ में आता है। यदि आप सेक्स चाहते हैं, तो आपको अपने साथी को एक वयस्क साथी में बदलना होगा न कि माता-पिता या भाई-बहन में। जिसका मतलब यह भी है कि आपको खुद को एक वयस्क महिला के रूप में बदलना होगा।

प्र

क्या यह आपके साथी को दूसरों की नजरों से देखने में मददगार है या यह खतरनाक है?

सेवा मेरे

इसमें खतरे का एक तत्व है क्योंकि इसका मतलब है कि वे आपके नहीं हैं। लेकिन यह आपके साथी की धारणा को तोड़ने में मदद कर सकता है कि उन्हें किस भूमिका में रखा गया है। मैं इसे दीर्घकालिक टूल के रूप में नहीं देखता, लेकिन कुछ लोगों के लिए, यह एक झटका, या एक अनुस्मारक के रूप में काम करता है।

उदाहरण के लिए, बहुत बार महिलाएं मुझे बताएंगी कि वे 'अच्छे आदमी' के साथ हैं। उन्होंने उसे अपने सिर में फंसा लिया है, और इसका उस व्यक्ति से कोई लेना-देना नहीं है जो वास्तव में है। उनके पास यह देखने के लिए एक निवेश है कि 'अच्छा आदमी' क्या दर्शाता है: वह आदमी जो कभी उन्हें चोट नहीं पहुंचाएगा, उन्हें छोड़ दें, उन्हें छोड़ दें, उनके साथ धोखा करें। लेकिन, उसे सुरक्षित बनाने की प्रक्रिया में, वह उसे डीसाइज़ करता है। और फिर वह कहती है, 'वह मेरे लिए नहीं करता है।'

यह बहुत दिलचस्प है कि मैं कितनी महिलाओं को देखती हूं, जिनके पार्टनर में उनके साथ धोखा होने तक उनकी दिलचस्पी कम है - और फिर अचानक वे बेहोश हो जाती हैं। मुझे लगता है कि क्योंकि वे अब अपने साथियों को सुरक्षित, सुरक्षित आदमी के रूप में नहीं देखते हैं। वह वास्तव में एक व्यक्ति है जो स्व-स्थायी है और छोड़ सकता है, और वह किसी और के द्वारा चाहता है और किसी और को चाहता है। आप इसे समय के उत्कर्ष पर ले जा सकते हैं: वह वापस उसी चीज़ को समेटने के लिए जाती है जो उसकी नई प्रेरणा है। इच्छा एक प्रेरक प्रणाली है, यह एक ड्राइव नहीं है। आप इच्छा के बिना रह सकते हैं।

प्र

तो चाल है कि इससे पहले कि वह आता है, तब बदलाव कर रहा है?

सेवा मेरे

बेशक। तथ्य इच्छा प्रवाह है, यह स्थिर है। कुछ चीजें हैं जो हम इसे स्टोक करते हैं। कभी-कभी इसमें सिर्फ यह कहना शामिल होता है कि यह एक अनुष्ठान है, और मेरे पास सप्ताह के दौरान एक समय और स्थान है जहां मैंने अपने दायित्वों और जिम्मेदारियों को निर्धारित किया है, और मैं अपने आप से व्यवहार करता हूं और अपने यौन आत्म में उतरता हूं और धीरे-धीरे सेक्स में। हो सकता है कि आप एक अच्छा भोजन, शायद एक गिलास शराब, शायद आप टहलने, या नृत्य के लिए जाते हैं। कल, मैं साल्सा नृत्य करने गया था - आप जानते हैं, लोगों की ऐसी जीवंतता होती है जब वे नृत्य करते हैं, जब वे शारीरिक रूप से चलते हैं। आप नाच नहीं सकते और दुखी हो सकते हैं। आप पेंट कर सकते हैं और रो सकते हैं, लेकिन आप नाच और रो नहीं सकते। इसे अजमाएं।

मनोचिकित्सक एस्तेर पेरेल के बेस्टसेलिंग लेखक हैं कैद में संभोग और आगामी पुस्तक, मामलों का राज्य । वह मूल ऑडियो श्रृंखला के कार्यकारी निर्माता और मेजबान भी हैं, हमें कहां से शुरू करना चाहिए? उसके मासिक समाचार पत्र और संबंध ज्ञान के लिए साइन अप करें यहाँ