क्रश के ऊपर - भले ही आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में हैं

क्रश के ऊपर - भले ही आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में हैं

किसी पर (किसी भी उम्र में) कुचलने के बराबर भागों को अजीब और रोमांचक महसूस कर सकते हैं, खासकर जब आप गहरे में हैं, तो आप के जीवन के लिए उनके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते, और / या आपकी इच्छा का विषय निषिद्ध क्षेत्र की तरह महसूस करता है- अर्थात वह / वह सहकर्मी है या आप पहले से ही एक प्रतिबद्ध रिश्ते में हैं और 'पहले से ही क्रश नहीं होना चाहिए'। लेकिन मनोवैज्ञानिक ज्योतिषी जेनिफर फ्रीड, पीएच.डी. यह तर्क देने में कोई हर्ज नहीं है कि एक क्रश को परेशान करने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने किशोर आत्म या अपने वर्तमान संबंध (यदि आप एक में हैं) के लिए प्रतिसाद दे रहे हैं। फ्रीड का कहना है कि क्रशों के पास हमें अपने बारे में बताने के लिए बहुत कुछ है- वह उन्हें हमारी खुद की ज़रूरतों में निहित देखता है - और यह कि वे वास्तव में हमारे मोजो को किक-स्टार्ट करने की सेवा कर सकते हैं, भले ही हम उन पर कभी भी कार्रवाई न करें। नीचे, उसके लेखन साथी के साथ मेलिसा लोवेनस्टीन , फ्रीड एक वयस्क क्रश का अर्थ तलाशता है, और अगली बार क्या करना है।

एक एनाटॉमी ऑफ ए क्रश



लेजर बालों को हटाने के नए यॉर्क

किशोरावस्था में, हार्मोन - मिररिंग की गहन आवश्यकता के साथ-साथ दिल के आकर्षण के लिए एकदम सही तूफान बनाते हैं। लेकिन क्रश केवल उच्च विद्यालय के लिए नहीं है, जिनकी कोई आयु सीमा नहीं है, और हम में से कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है। इरोस अपने करूबिक छोटे धनुष को फैलाते हैं, और, प्रतीत होता है कि कहीं से भी बाहर, कोई व्यक्ति हमारे आकर्षण का उद्देश्य बन जाता है - कभी-कभी, एक अनुचित, अतृप्त डिग्री के लिए।

यदि आप कभी किसी क्रश के गले में पड़े हैं, तो आप अपने क्रश को उद्धारकर्ता की तरह देख सकते हैं, और यह विश्वास करने के लिए कि आपके जीवन में यह व्यक्ति होने से आपकी सभी समस्याओं का समाधान हो सकता है। आपने अपने क्रश को आगे बढ़ाने के लिए अपने मूल्यों का उल्लंघन किया हो सकता है, या खुद से ज्यादा उन्हें दिया है जो उनके लिए स्वस्थ है क्योंकि आप उनकी कंपनी में आने के लिए बेताब थे। शायद आप अपने क्रश के लिए उपलब्ध होने के लिए वास्तविक जीवन की प्रतिबद्धताओं की उपेक्षा करते हैं, या आप दूसरों के जीवन में घुसपैठ करते हैं क्योंकि आपका जुनून नियंत्रण से बाहर हो गया है।

'घबराओ मत, एक क्रश जरूरी नहीं दर्शाता है कि आपका वर्तमान साथी आपके लिए गलत है।'

ये लगातार और कभी-कभी विनाशकारी infatuations की जड़ें पूरी होती हैं: वे अचेतन इच्छाओं और इच्छाओं का एक जबरदस्त संयोजन हैं जिनकी हमने उपेक्षा की है और हमारी हताशा को पूरी तरह से जाना और व्यक्त किया है। तीव्र क्रशों का उल्टा यह है कि वे विकास और आत्म-समझ का रचनात्मक रूप से सम्मोहक स्रोत हो सकते हैं। वे हमें खुद के एक हिस्से के साथ फिर से जुड़ने में मदद कर सकते हैं जिसे हम उपेक्षित कर रहे हैं (या सक्रिय रूप से दबाने)। वे हमारी कामेच्छा को जाग्रत कर सकते हैं या फिर उत्साह बढ़ा सकते हैं, और अत्यधिक संबंधपरक, संरचित जीवन में स्वायत्तता के लिए आंतरिक स्थान प्रदान कर सकते हैं। यह तब भी सही है जब आपके पास एक क्रश स्ट्राइक होने पर रोमांटिक पार्टनर हो - तो घबराएं नहीं, क्रश को यह संकेत नहीं देना चाहिए कि आपका वर्तमान पार्टनर आपके लिए गलत है।



आइए नजर डालते हैं कि किन दिशाओं में एक प्यारी दिशा दिखाई जा सकती है:

आपको खुद पर एक क्रश मिला है ...

क्रश अक्सर हमारे स्वयं के मानस के एक निष्क्रिय हिस्से के प्रक्षेपण का संकेत देते हैं - एक ऐसा हिस्सा जिसे दफन या दबा दिया गया है। जब हम किसी चीज़ को काटते हैं और उसे कंपेयर करते हैं, या स्वयं के अन्य पहलुओं को प्राथमिकता देने के लिए इस निष्क्रिय भाग से दूर हो जाते हैं, तो हम उस हिस्से को पाने या व्यक्त करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। जितना अधिक हम अनजाने भाग से दूर जाने की कोशिश करते हैं, उतना ही स्वादिष्ट रूप से आकर्षक हो जाता है - जैसे कि एक ताजा बेक्ड कुकी को बच्चे को मिठाई खाने से मना किया जाता है। क्रश की वस्तु के लिए महसूस किया गया जुनून और जुनून वास्तव में खुद के उस हिस्से के लिए एक लालसा है।

अगर आपके जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति है जिसके बारे में आप सोचना बंद नहीं कर सकते हैं, तो जिस तरह से आप अपने आसपास महसूस करते हैं, उस पर गहनता से चिंतन करें: जैसे कि कोमा से आप के कौन से हिस्से जीवित हैं? उस व्यक्ति की क्या विशेषताएँ या व्यवहार आपको आपके पैरों से खटखटाते हैं? वे चीजें आपके जैसी या आपके विपरीत कैसे हैं?



वह व्यक्ति जो आपकी कल्पना को मोहित करता है और शायद आपके शरीर को आग लगाता है, अपने आप को उन हिस्सों की ओर इशारा कर सकता है जो आप चाहते हैं कि आप प्यार में / साथ संपर्क में अधिक थे। भावनात्मक उत्तेजना की भावनाएं क्रश इवोक हमें बिजली की तरह मारती हैं, हमें दमित यादों और लालसाओं के लिए जागृत करती हैं- वास्तव में, हमारी बहुत ही जीवन शक्ति के लिए। यही कारण है कि हम ऐसा महसूस कर सकते हैं कि हम सचमुच अपने स्नेह की वस्तु के बिना नहीं रह सकते।

'क्रश खुद के उन हिस्सों को प्रकट करते हैं जिन्हें हमने लंबे समय तक नहीं छोड़ा है।'

यदि हमें अपने क्रश की वस्तु के साथ सही फिट का पता लगाने के लिए नहीं किया गया है (जाहिर है, कुछ क्रश वास्तविक संबंधों में विकसित होते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा नहीं), या यदि आप पहले से ही अंतरंग संबंध में हैं, तो क्रश नहीं है ' एक विश्वसनीय संकेतक है कि आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है। बहुत दूर, जब अपने साथी के अलावा किसी उल्का की तरह खींचा जाता है, तो लोग इस निष्कर्ष पर पहुँचते हैं कि साथी उन्हें पूरा नहीं कर रहा है। अधिक सटीक रूप से: क्रश खुद के उन हिस्सों को प्रकट करते हैं जिन्हें हमने लंबे समय तक नहीं किया है। वे हमारे पूर्ण और सन्निहित अभिव्यक्ति के असूचीबद्ध पहलुओं को इंगित करते हैं।

क्रश हमें बाहर खेलने में भी मदद कर सकते हैं और अपने स्वयं के नहीं-स्वस्थ संबंधों के तरीकों को पहचान सकते हैं जो पूरी तरह से विनाशकारी नहीं हैं: एक दोस्त के मामले में, उसके क्रश के साथ उसके अप्रत्याशित संबंधों के उतार-चढ़ाव ने उसे किसी ऐसे व्यक्ति की लालसा को पूरा किया जो असंगत था मजबूत और असमान रूप से उपलब्ध- जैसे, उसे एहसास हुआ, उसके पिता। उसके अन्य रिश्ते स्वस्थ थे, लेकिन उसके कुछ छिपे हुए हिस्से को उसके क्रश के साथ महसूस की गई असंगति से पूरा किया गया था।

रोज़मर्रा की ज़िंदगी में उत्साह, संभावना और जुनून जोड़ना

कभी-कभी कुचल एक अन्यथा प्रतिबद्ध, समर्पित घरेलू जीवन को लागू करने के उद्देश्य से सेवा करते हैं। मेरी दोस्त लौरा ने अपने तीन साल के क्रश के बारे में बात की कि कैसे एक दिन उसे व्यभिचारी बना दिया गया था अगर उसके साथ संपर्क था, और इतना सुस्त नहीं था। पीछे मुड़कर देखें, लौरा ने महसूस किया कि जुनून की सरासर ऊर्जा ने उसके परिवार और पेशेवर जीवन में विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण अवधि के दौरान अपने जीवन को उज्ज्वल रंग के साथ अनुप्राणित किया। वह बाहरी दुनिया में घर और परिवार के सुरक्षित फुटपाथों को चला रही थी ... और उसकी कल्पना की दुनिया में चढ़ाव और ऊंचाइयों के कैस्केडिंग रैपिड्स की सवारी कर रही थी।

'एक क्रश के मोटी होने के कारण हम सेक्सी और सुंदर महसूस कर सकते हैं, और हमें अपनी आत्म-देखभाल को बढ़ाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, जो बदले में हमें और अधिक आकर्षक लगता है।'

लौरा के मामले में, उसके क्रश ने उसे चुपके से विचार करने की अनुमति दी, 'क्या होगा?' और 'अगर केवल मैं कर सकता था ...'। एक क्रश जिम्मेदारियों से भरे जीवन में जीवन शक्ति और उत्साह के लिए एक निजी स्थान प्रदान कर सकता है जिसमें शायद ही कभी पूर्ण स्वायत्तता का क्षण होता है।

एक क्रश के मोटे होने से हम सेक्सी और सुंदर महसूस कर सकते हैं, और हमें अपनी आत्म-देखभाल को बढ़ाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, जो बदले में हमें अधिक आकर्षक लगता है। दुनिया और अधिक जीवंत लग सकती है- संगीत, प्रकृति, सेक्स और भोजन सभी अधिक कामुक रूप से उत्तेजक हो जाते हैं जब हम एक क्रश की भावनात्मक उच्चता में जागते हैं। यह हमें स्वयं के उन हिस्सों की ओर इंगित कर सकता है जो अधिक ध्यान और विकास चाहते हैं। एक क्रश टेक्नीकलर को एक ऐसे जीवन में ला सकता है जो अधिक निराशाजनक गुणों से फीका हो गया है।

अपनी सेक्सी वापस लाओ

एक क्रश को परेशान करने में कोई नैतिक गलत काम नहीं है, समस्याएँ तब आती हैं जब हम उन्हें दूर करते हैं, संभवतः अपने स्वयं के मूल्यों के खिलाफ या दूसरों को नुकसान पहुंचाने वाले तरीकों से। दूसरे के लिए शक्तिशाली लालसा को अपनी ओर मोड़ने दें। धीरे से अपने आप को उस हिस्से की अनुमति दें जिसे आप अपने क्रश पर प्रोजेक्ट करते हैं अपने अन्य सभी हिस्सों के साथ टेबल पर बैठते हैं, और अपने जीवन में अधिक पूरी तरह से व्यक्त होने के लिए।

'आप पा सकते हैं कि आपका क्रश एक ऐसे उद्देश्य की पूर्ति करता है जिसकी आपने भविष्यवाणी नहीं की थी।'

कामचलाऊ आवेश और बढ़ी हुई ऊर्जा का मनोरंजन करें, लेकिन इसे वापस अपने आत्म-अन्वेषण और विकास में निर्देशित करें। यदि आपके पास एक प्रतिबद्ध रोमांटिक साथी है, तो अपनी सेक्सी को उनके पास वापस लाएं और इसे अपनी साझेदारी में मोड़ लें। आप पा सकते हैं कि आपका क्रश एक ऐसे उद्देश्य को पूरा करता है जिसकी आपने भविष्यवाणी नहीं की थी। अपने स्वयं के सभी मूल्यवान पहलुओं को जीने में मदद करने के लिए और अपनी कामुक और यौन खुद को फिर से जगाने के लिए, यह नाटकीय रूप से सुधार कर सकता है - यहां तक ​​कि अपने आप को और / या एक वर्तमान साथी के साथ अपने रिश्ते को बदलने के लिए।

जेनिफर फ्रीड, पीएच.डी., एम.एफ.टी. , के लेखक शांति , एक मनोवैज्ञानिक ज्योतिषी है जो तीस वर्षों से दुनिया भर में शिक्षा और परामर्श दे रहा है। फ्रीड कार्यकारी निदेशक भी हैं अहा! जो शांति-निर्माण सहकर्मी के नेतृत्व वाली पहल पर ध्यान केंद्रित करके स्कूलों और समुदायों को बदलने में माहिर है।

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मेलिसा लोवेनस्टीन, एम.एड. दो के माता-पिता, तीन के माता-पिता, एक अभिभावक, और एक AHA है! मुख्य सूत्रधार। उन्होंने 1997 से एक स्वतंत्र लेखक और संपादक के रूप में काम किया है, और स्वास्थ्य, पालन-पोषण, पोषण, चिकित्सा, शिक्षा और आध्यात्मिकता सहित विषयों पर पच्चीस से अधिक पुस्तकों में योगदान, भूत-लेखन, और सह-लेखन किया है।