आत्मा कहते हैं: हीलिंग फूड्स

आत्मा कहते हैं: हीलिंग फूड्स

संपादक का ध्यान दें: हमें विश्वास है कि आप जल्दी से समझ जाएंगे कि यह चिकित्सा माध्यम चिकित्सा और विज्ञान की सीमा से बाहर चल रहा है। लेकिन किसी भी भ्रम से बचने के लिए, हमारे इन-हाउस पीएचडी पाठकों को याद दिलाना चाहते हैं कि उनके दावों को विज्ञान द्वारा प्रमाणित नहीं किया जा सकता है।

हम और भी बहुत कुछ चाहते हैं - से चिकित्सा माध्यम एंथोनी विलियम जब से हमारे विश्वसनीय स्वास्थ्य विशेषज्ञ, डॉ। अलेजांद्रो जंगेर ने हमें उनसे और उनकी पहली पुस्तक से परिचित कराया, जिसने पुरानी, ​​गलत बीमारियों को ठीक करने के नए तरीकों की खोज की। विलियम आज सबसे अपरंपरागत और आश्चर्यजनक रूप से आनंददायक उपचारकर्ताओं में से एक है: जैसा कि वह बताते हैं, आत्मा नामक एक दिव्य बल की आवाज उसे अपने रोगियों की कठिन-से-निदान बीमारियों की जड़ों की पहचान करने और उनके स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए सबसे अच्छा समाधान खोजने के लिए मार्गदर्शन करती है। । हालांकि विलियम जिस तरह से काम करता है वह अनजाने में अन्य रूप से होता है, उसकी अनुशंसित स्वास्थ्य रेजिमेंट आनंदपूर्ण व्यावहारिक और प्राप्य है, और भोजन की अंतर्निहित चिकित्सा शक्तियों पर भारी पड़ती है। जो उनके लंबे समय से प्रतीक्षित, अविश्वसनीय रूप से आकर्षक दूसरी पुस्तक का विषय है, मेडिकल मीडियम लाइफ-चेंजिंग फूड्स: फलों और सब्जियों के छिपे हुए हीलिंग पॉवर्स के साथ खुद को और अपने आप को बचाएं



अब, विलियम अपने चार आश्चर्यजनक खाद्य पदार्थों- सेब, अजवाइन, अदरक और शहद को हमारे साथ साझा कर रहा है। नीचे, वह टूट जाता है जो उन्हें इतना शक्तिशाली बनाता है (परिचित होने के कारणों की उम्मीद न करें), जो कि बीमारियां (लाइम रोग, अधिवृक्क थकान और मस्तिष्क कोहरे से चिंता) प्रत्येक भोजन के साथ लक्षित करने के लिए पसंदीदा व्यंजनों के साथ शामिल हैं। अपने आहार में सभी चार।

मेडिकल मीडियम लाइफ-चेंजिंग फूड्स

आज हमारी दुनिया में, यह पता लगाना असंभव है कि खुद को और अपने परिवार को क्या खिलाना है। आप स्वास्थ्यवर्धक भोजन करना चाहते हैं, हालांकि वंचित करने की बात नहीं है - आप स्वादिष्ट भोजन की आत्मा-सुखदायक आराम को त्यागना नहीं चाहते हैं। आप 'सही' खाद्य पदार्थों को चुनना चाहते हैं, हालाँकि वे जो हमेशा से स्पष्ट नहीं हैं। इस बारे में इतनी सलाह कि किन खाद्य पदार्थों को फायदेमंद माना जाता है और कौन से से बचने के लिए, आपको इससे क्या मतलब है? आखिरकार, आप और आपके प्रियजन विशेष हैं। आपने विशिष्ट लक्षणों और बीमारियों का सामना किया है, अलग-अलग चोटों (भावनात्मक और अन्यथा) का सामना किया है, और आपकी अपनी अनूठी आशाएं और सपने हैं।
क्या होगा यदि आप अपने जीवन को जोड़ने के लिए सटीक खाद्य पदार्थों को जानते थे- खाद्य पदार्थों को आपकी रक्षा के लिए, जिन खाद्य पदार्थों पर आप भरोसा कर सकते थे, खाद्य पदार्थ जो आपके लक्ष्यों और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप थे? जीवन बदलने वाले खाद्य पदार्थ डालें। मेरी नई किताब, मेडिकल मीडियम लाइफ-चेंजिंग फूड्स: फलों और सब्जियों के छिपे हुए हीलिंग पॉवर्स के साथ खुद को और अपने आप को बचाएं पता चलता है कि ये पचास से अधिक खाद्य पदार्थ आपके लिए क्या कर सकते हैं, इस रहस्य का खुलासा करते हैं कि हमें उनकी आवश्यकता पहले से कहीं अधिक क्यों है, और जो आपकी परिस्थितियों के आधार पर चुना जाना चाहिए। नीचे दिए गए अंश में, आप चार आसानी से उपलब्ध खाद्य पदार्थों- सेब, अजवाइन, अदरक, और कच्चे शहद के बारे में महत्वपूर्ण चिकित्सा जानकारी प्राप्त करेंगे - ताकि आपको आगे बढ़ने के लिए कुछ पल रुकना न पड़े।



जीवन के सभी खाद्य पदार्थ समग्र स्वास्थ्य के लिए अद्भुत हैं। प्रत्येक में विशेष गुण भी होते हैं, इसलिए आप अपनी विशेष आवश्यकताओं के आधार पर क्या शारीरिक, भावनात्मक या आध्यात्मिक स्तर पर खा सकते हैं। एक भोजन, उदाहरण के लिए, आप रहस्य बांझपन को समाप्त करने में मदद कर सकते हैं, ऑटोइम्यून बीमारी का मुकाबला कर सकते हैं, अल्जाइमर को शांत कर सकते हैं, एडीएचडी को कम कर सकते हैं, सोते समय अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं, आपको अपने सच्चे आत्म से वापस जोड़ सकते हैं, और आपको अच्छी यादों को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। —और यह सिर्फ शुरुआत के लिए है। (वह भोजन जल्द ही अपनी अन्य अद्भुत विशेषताओं पर अधिक कच्चा शहद है।)

जब आप इन उत्तरों की खोज करते हैं, तो आप चिकित्सा ज्ञान का स्वागत करते हैं जिसमें सब कुछ बदलने की शक्ति होती है। जब आप जानते हैं कि एक फल, सब्जी, जड़ी बूटी, मसाला या जंगली भोजन क्या देना है, और जब आप नियमित रूप से इसे अधिक खाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप बड़े पैमाने पर भोजन भ्रम की स्थिति में जाने देते हैं। प्रत्येक दिन साथ रहने के लिए डर और संघर्ष करने के बजाय, आप अपने दिमाग और शरीर को वह ईंधन देते हैं जो उन्हें हमारे बदलते समय के अनुकूल बनाने की आवश्यकता है। आपको आखिरकार अपने जीवन पर नियंत्रण रखना है, और उन लोगों का मार्गदर्शन करना है जिन्हें आप स्वास्थ्य और खुशी से प्यार करते हैं।

सेब

एक सेब की शक्ति को कभी कम मत समझो। जब आप व्यावहारिक रूप से किसी बीमारी का सामना करते हैं तो इस फल के विरोधी भड़काऊ गुण इसे एक शीर्ष पिक बनाते हैं। एन्सेफलाइटिस (मस्तिष्क की सूजन), IBS (आंतों की सूजन), और वायरल संक्रमण (जो तंत्रिका सूजन में परिणाम कर सकते हैं) कुछ ही स्थितियां हैं जिनमें सेब वायरल और बैक्टीरियल भार को कम करके आपके सिस्टम को शांत करने की महत्वपूर्ण पोषण भूमिका निभा सकते हैं जो सूजन पैदा करते हैं ।



सेब में फाइटोकेमिकल्स उन्हें एक सच्चे मस्तिष्क का भोजन बनाते हैं, न्यूरॉन्स खिलाते हैं और विद्युत गतिविधि बढ़ाते हैं। लाल त्वचा वाले सेब में एंथोसायनिन होते हैं और यहां तक ​​कि मैल्विडिन (एंथोसायनिडिन का एक प्रकार) के निशान होते हैं, जो लाल रंग के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार होते हैं। इन पिगमेंट में मोटापा विरोधी गुण और यौगिक होते हैं जो पाचन शक्ति को बढ़ाते हैं, जिससे वजन कम करने को बढ़ावा मिलता है। सेब में फ्लेवोनोइड्स, रुटिन और क्वेरसिडिन-फाइटोकेमिकल्स के निशान भी हैं जो इसके लिए जिम्मेदार हैं भारी धातु और विकिरण विषहरण - साथ ही साथ एमिनो एसिड ग्लूटामाइन और सेरीन, जो एमएसजी के मस्तिष्क को detoxify करने में मदद करते हैं। यह फल अंगों को शुद्ध और शुद्ध करने में मदद करता है, आपके लसीका तंत्र में संचलन में सुधार करता है, क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत करता है, और रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है।

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सेब अंतिम बृहदान्त्र क्लीन्ज़र हैं। जैसे कि एक सेब से पेक्टिन आपकी आंत से होकर गुजरता है, यह बैक्टीरिया, वायरस, खमीर और मोल्ड जैसे रोगाणुओं के आपके शरीर को इकट्ठा करता है और छापता है। यह इकट्ठा और निष्कासित, प्रभावित प्रोटीन और मलबे को भी निष्कासित करता है जो आंतों की जेब में छिपा रहा है और ई कोलाई और सी। Difficile जैसे हानिकारक बैक्टीरिया के कालोनियों को खिला रहा है। यह सेब SIBO (छोटी आंतों के जीवाणु अतिवृद्धि) और अन्य पाचन विकारों के उपचार के लिए एक उत्कृष्ट एंटीप्रोलिफेरेटिव बनाता है।

सेब एक गहरे, सेलुलर स्तर पर भी हाइड्रेटिंग हैं। वे मैंगनीज और मोलिब्डेनम के साथ-साथ इलेक्ट्रोलाइट्स और महत्वपूर्ण खनिज लवण जैसे कीमती ट्रेस खनिज प्रदान करते हैं जो किसी भी तरह के व्यायाम या तनाव के बाद शरीर को पुनर्जलीकरण में मदद करते हैं।

शर्तेँ

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी स्थिति है, तो सेब को अपने जीवन में लाने का प्रयास करें: गुर्दे की बीमारी, यकृत रोग, अल्जाइमर रोग, गठिया, दौरे संबंधी विकार, मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस), थायराइड रोग, हाइपोग्लाइसीमिया, मधुमेह, क्षणिक इस्केमिक हमला (टीआईए), मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई), अधिवृक्क थकान, माइग्रेन, दाद, मोल्ड जोखिम, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), ऑस्टियोमाइलाइटिस, ध्यान-विकार / अति सक्रियता विकार (एडीएचडी), ऑटिज्म, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD), मुंहासे, एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS), लाइम रोग, मोटापा, छोटी आंतों में बैक्टीरियल अतिवृद्धि (SIBO), चिंता, टिनिटस, वायरल संक्रमण, सिर का चक्कर

लक्षण

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण हैं, तो अपने जीवन में सेब लाने की कोशिश करें: कानों में बजना या गुलजार होना, मधुमेह न्यूरोपैथी, चक्कर आना, कमरे में घूमना, संतुलन और संतुलन के मुद्दे, दिल की धड़कन, एसिड भाटा, हाइपोग्लाइसीमिया और अन्य रक्त शर्करा असंतुलन। खनिज की कमी, शरीर की गंध, प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) लक्षण, पसली दर्द, थकान, सूजन, गैस, कब्ज, घबराहट, घबराहट, फ्रोजन शोल्डर, वजन बढ़ना, पीठ दर्द, धुंधली आंखें, मस्तिष्क कोहरे, शरीर में दर्द, भ्रम, कान दर्द , शरीर में अकड़न, मस्तिष्क में सूजन, रूसी, रजोनिवृत्ति के लक्षण

भावनात्मक सहारा

सेब एक प्राचीन भोजन है जो हमें स्रोत तक वापस लाता है। यह बहुत पहले खाद्य पदार्थों में से एक है जिसने हमें आराम दिया है, और इसलिए सेब हमें अभयारण्य की भावना से जोड़ते हैं। जब आप उदास, अलग-थलग, अमान्य, शक्तिहीन, बेकार, बेकार - आप विचार प्राप्त करते हैं, तो यह उन्हें आदर्श बनाता है। यदि कभी ऐसा समय आता है जब आपको लगता है कि आपको मान्य नहीं किया जा रहा है, तो सेब खाने से आपके पाठ्यक्रम को बदलने में मदद मिल सकती है।

सेब आपके एक हिस्से को खोलते हैं और खुशी और उज्जवल चीजों को आकर्षित करने के लिए आपके भीतर और आसपास की ऊर्जा को बदलते हैं। वे आपकी जीवंतता को वापस ला सकते हैं, आपको उन्नत कर सकते हैं, आपकी आत्मा को हल्का कर सकते हैं, और आपको अधिक ऊर्जावान बना सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हजारों सालों से, हमने सर्दियों के महीनों के दौरान हमें प्राप्त करने के लिए सेब को संग्रहीत किया है। फल आशा की एक किरण है जो हमें अच्छे जीवन के संपर्क में रखता है। हमारे शरीर में यह संकेत दिया जाता है कि जब बाहरी दुनिया धूमिल होती है, तो एक सेब हमें जीवन, पुनर्जन्म, धूप, और गर्मियों में पुन: जोड़ सकता है।

आध्यात्मिक पाठ

सेब हमें सिखाते हैं कि दूसरों की असंवेदनशीलता के भंवर में न फंसे। शरद ऋतु के तापमान से नुकसान पहुंचाने वाली फसलों के विपरीत, कई सेब किस्मों को ठंढ-प्रतिरोधी त्वचा द्वारा संरक्षित, कूलर महीनों के दौरान विकसित और पकना जारी है। जब एक दोस्त, प्रेमी या सहकर्मी का ठंडा मोर्चा आप पर आता है, तो सेब से ली हुई खीर लें और स्थितियों में सुधार होने पर अपने चारों ओर एक सुरक्षा कवच बनाएं।

युक्तियाँ

  • सबसे अधिक रंग वाले लाल-चमड़ी वाले सेब सबसे अच्छे हैं।

  • दिन में तीन सेब खाने की कोशिश करें। यदि आप इस दिनचर्या के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो आप अप्रत्याशित तरीकों से अपने स्वास्थ्य में सुधार देख सकते हैं।

  • वर्ष में कम से कम एक बार, एक ऑर्गेनिक बाग में जाएं जो आपको सेब खुद लेने की अनुमति देता है। ताजा, बिना पकाए, कीटनाशक- और मोम मुक्त उपज की त्वचा में उन्नत सूक्ष्मजीव होते हैं जो आपके पेट और प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। फल लेने का कार्य भी सबसे शक्तिशाली, ग्राउंडिंग ध्यान में से एक है जो मौजूद है।

'कारमेल' डुबकी के साथ सेब

अपने बच्चों को स्कूल से घर आने पर इंतजार करने के लिए यह एकदम सही स्नैक है: एक गोरी कारमेल सूई सॉस के साथ खस्ता सेब के स्लाइस। आप नुस्खा को दोगुना करना चाह सकते हैं, क्योंकि यह व्यंजन आपको पता होने से पहले ही गायब हो जाएगा।

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अजमोदा

अजवाइन सबसे शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों में से एक है, क्योंकि यह शरीर में मौजूद अनुत्पादक बैक्टीरिया, खमीर, मोल्ड, कवक और वायरस को घूरता है और अपने विषाक्त पदार्थों और मलबे को आंत्र पथ और यकृत से बाहर निकालता है। इस तरह के रोगजनकों अक्सर सूजन के अंतर्निहित कारण हैं - उनकी अनुपस्थिति में, आपका शरीर जो कुछ भी आपके जीवन को फेंकता है उसे संभालने में बहुत बेहतर है। वहीं, अजवाइन अच्छे बैक्टीरिया को पनपने में मदद करती है।

अजवाइन का सेवन आंत को क्षारीय करने का सबसे शक्तिशाली तरीका है। बायोएक्टिव सोडियम में अजवाइन (जो कि तकनीकी रूप से एक जड़ी-बूटी है, सब्जी नहीं है) का हिस्सा है। यह भी cofactor सूक्ष्म ट्रेस खनिज लवण के रूप में अनुसंधान में अभी तक अनदेखा शामिल हैं। ये सोडियम और अन्य ट्रेस मिनरल्स (उनमें से 60 से अधिक) की किस्में हैं जो अजवाइन में मौजूद हैं और एक दूसरे के साथ और अपने शरीर के पीएच को बढ़ाने और आपके शरीर के हर छिद्र से विषाक्त एसिड को बाहर निकालने के लिए अजवाइन के नियमित सोडियम के साथ सहानुभूतिपूर्वक और व्यवस्थित रूप से काम करते हैं। अपनी आंत सहित यह प्रक्रिया आंतों के अस्तर को साफ करने और मरम्मत करने के लिए आदर्श है।

उसी समय, अजवाइन एंजाइम और कोएंजाइम प्रदान करता है, और यह पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड को बढ़ाता है, ताकि भोजन आसानी से पच जाए और पुट्टी न हो। यह जठरांत्र संबंधी विकारों की एक भीड़ को रोकने में मदद करता है। अपने आहार में अजवाइन का रस जोड़ना अमोनिया पारगम्यता को हल करने का सबसे अच्छा तरीका है, एक अपरिचित स्थिति जिसमें अमोनिया गैस आंतों के अस्तर के माध्यम से रिसती है और दंत सड़ांध और मस्तिष्क कोहरे जैसे स्वास्थ्य के मुद्दों का कारण बनती है। (आप अमोनिया पारगम्यता और मेरी में गलतफहमी टपका हुआ आंत सिंड्रोम पर अधिक पढ़ सकते हैं पहली पुस्तक ।)

जबकि अजवाइन कुछ के लिए एक नरम, उबाऊ भोजन की तरह लग सकता है, लेकिन यह कुछ भी है। उपरोक्त के अलावा, अजवाइन गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार करता है, अधिवृक्क को बहाल करने में मदद करता है, और यहां तक ​​कि किसी के दिमाग और विचार पैटर्न को आसानी से ला सकता है, इसके खनिज लवण विद्युत आवेग गतिविधि को खिलाने और न्यूरॉन फ़ंक्शन का समर्थन करते हैं, जो कि अगर आप एडीएचडी से पीड़ित हैं, तो महत्वपूर्ण है। मस्तिष्क कोहरे, या स्मृति हानि। जब अजवाइन की बात आती है, तो इलेक्ट्रोलाइट्स के बारे में सोचें। यह एक गहरे सेलुलर स्तर पर हाइड्रेट्स करता है, जिससे आपके माइग्रेन से पीड़ित होने की संभावना कम हो जाती है। अजवाइन अनफॉरगिविंग चार कारकों (बीमारी के बढ़ने के लिए जिम्मेदार खतरों) में से प्रत्येक को संबोधित करने के लिए आदर्श है, साथ ही यह तनाव सहायता प्रदान करता है और आपके डीएनए की मरम्मत भी करता है। मैं सभी प्रकार की बीमारियों के लिए अजवाइन के रस के फायदों के बारे में जान सकता हूं। यह अब तक की सबसे बड़ी चिकित्सा टॉनिक में से एक है।

शर्तेँ

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी स्थिति है, तो अपने जीवन में अजवाइन लाने की कोशिश करें: मुँहासे, ध्यान-घाटे / अति-सक्रियता विकार (एडीएचडी), ऑटिज़्म, एक्जिमा, सोरायसिस, एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस), टपका हुआ आंत, बांझपन, लाइम रोग, माइग्रेन। , जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD), पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (PID), थायरॉयड रोग और विकार, कम प्रजनन प्रणाली की बैटरी, मधुमेह, हाइपोग्लाइसीमिया, अधिवृक्क थकान, चिंता, पूति, मूत्र पथ के संक्रमण (UTI), गुर्दे की पथरी, गुर्दे की बीमारी, अग्नाशय के कैंसर, अग्नाशयशोथ, फैटी लीवर, क्रोनिक फटीग सिंड्रोम (सीएफएस), फाइब्रोमायल्जिया, ल्यूपस, सोजोग्रेंज़ सिंड्रोम, एडिसन रोग, रोसैसिया, लिपोमा, मूत्राशय कैंसर, इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस, क्रोहन रोग, कोलाइटिस, इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस), थ्रश, हाइपरसुथाइ , उच्च रक्तचाप, अवसाद, एपनिया, थायरॉयड कैंसर, बैक्टीरियल वेजिनोसिस, एडिमा, चोट, परजीवी, खमीर संक्रमण, अनिद्रा, मोल्ड जोखिम, जीवाणु संक्रमण, वायरल संक्रमण, अमोनिया पारगम्यता

लक्षण

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण हैं, तो अपने जीवन में अजवाइन लाने का प्रयास करें: आंतों में ऐंठन कम हाइड्रोक्लोरिक एसिड सुस्त जिगर कम कोर्टिसोल उच्च कोर्टिसोल मस्तिष्क कोहरे खाद्य एलर्जी एसिडोसिस हाइपोथायरायडिहाइड्रॉइड धुंधली आंखें जोड़ों का दर्द सिर दर्द ब्लोटिंग गैस उदर दबाव पेट की सूजन पुरानी निर्जलीकरण आंख सूखापन। जमे हुए कंधे एसिड भाटा सूजन पित्ताशय की थैली, पेट, छोटी आंत, और / या बृहदान्त्र चकत्ते मतली सफेद फिल्म जीभ पर कैंडिडा अतिवृद्धि चिंता स्मृति हानि उच्च रक्तचाप खाद्य संवेदनशीलता सूजन सूजन मांसपेशियों में ऐंठन पैर ऐंठन थकान खनिज की कमी मस्तिष्क की सूजन नींद की गड़बड़ी

भावनात्मक सहारा

हम अपनी हिम्मत में बहुत डर रखते हैं। घबराहट उन संवेदनाओं का कारण बनती है जिन्हें हम पेट में फड़कने या तितलियों के रूप में जानते हैं, और चिंता तंत्रिका तंत्र के माध्यम से गहरी हो सकती है, जो हमारे गांठों को गांठों में डालती है। अजवाइन पूरे पाचन तंत्र को पुनर्स्थापित करता है। जब आप भयभीत, भयभीत, हैरान, झल्लाहट, घबराए, डरे हुए, अनिश्चित, भयभीत या रक्षात्मक महसूस कर रहे हों, तो इसके शांत प्रभाव के लिए इसका उपयोग करें।

आध्यात्मिक पाठ

सभी अक्सर, हम जीवन को और अधिक जटिल बनाते हैं, जैसा कि होना चाहिए - या फिर हम इस बात की निगरानी करते हैं कि वास्तव में एक जटिल मुद्दा क्या है। यह धक्का-मुक्की जीवन के सभी क्षेत्रों में होती है, विशेषकर स्वास्थ्य के लिए। एक दृष्टिकोण में, लोग स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म कर देते हैं और उन पर सभी प्रकार के संभावित समाधान फेंक देते हैं। दूसरे दृष्टिकोण में, लोग एक स्वास्थ्य चुनौती लेते हैं जो वास्तव में कई कारकों का एक नाजुक अंतर है और इसे ऐसा लगता है कि यह शरीर के नीले रंग से बाहर निकल जाने का एक साधारण मामला है।

होने वाली सही चिकित्सा के लिए, हमें सरल और जटिल के संतुलन को अपनाना होगा — और अजवाइन हमें यह सिखाती है। अजवाइन का रस पीना सबसे सरल उपाय है, इतना सरल कि लोग अक्सर इसे लिख देते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं, इससे फर्क पड़ता है। वे यह जानते हैं कि उनके हरे रस में कई अन्य अवयवों को जोड़ने से कई और पोषक तत्व जुड़ जाएंगे। जबकि हरे-रस वाले मिश्रण बहुत ही चिकित्सा कर सकते हैं (उदाहरण के लिए नीचे नुस्खा देखें), ऐसा कुछ भी नहीं है जो शुद्ध अजवाइन के रस की सरल शक्ति के बराबर है। यह चिकित्सा, परिवर्तनकारी और जीवन-परिवर्तन के रूप में है - और यह अपने जटिल पोषण श्रृंगार के कारण है, जिसे इसके जादू को काम करने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। यह जीवन के अन्य क्षेत्रों के लिए एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक है। किसी और स्थिति को समझने के लिए हमें यह निष्कर्ष निकालने की आवश्यकता है कि सबसे सरल तरीका सबसे अच्छा है?

युक्तियाँ

  • अपने शरीर पर रीसेट बटन को दबाने के लिए, अजवाइन को अपने आप से रस लें। पूर्ण प्रभाव के लिए, दैनिक अजवाइन के ताजा रस की एक पूरी 16 औंस पीएं - और सुनिश्चित करें कि यह हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्तर को सबसे कुशलता से बढ़ाने के लिए खाली पेट पर है। नाटकीय परिणामों के लिए, दिन में दो 16-औंस गिलास ताजा अजवाइन का रस पिएं।

  • यदि आपका लक्ष्य पारा, एल्यूमीनियम, सीसा, तांबा, कैडमियम, निकल और आर्सेनिक जैसे विषाक्त भारी धातुओं के आपके शरीर को शुद्ध करना है, तो जब आप अपनी अजवाइन को पीस रहे हों, तो आधा कप ताज़े सीताफल को मिलाएं।
    अपने आहार में अधिक अजवाइन पाने का एक आसान तरीका यह है कि अपनी पसंद की स्मूदी को ब्लेंड करते समय उसमें दो से चार स्टिक मिलाएं।

आसान ग्रीन जूस

यह हरा रस साफ और मीठा होता है, जिससे इसे साग की अतिरिक्त खुराक में आसानी से मिल जाता है। किसी भी सुबह को शुरू करने का यह सही तरीका है, और आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आपके जीवन में बच्चे इसे पसंद करेंगे।

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अदरक

इस दुनिया में, हम प्रतिक्रिया द्वारा जीते हैं। हम कुछ लक्ष्यों के साथ दिन की शुरुआत करते हैं, और इससे पहले कि हम जानते हैं कि हमें एक मामूली आपात स्थिति के बारे में एक फोन कॉल मिलता है, या एक उपकरण टूट जाता है, या एक ग्राहक एक जरूरी अनुरोध के साथ कॉल करता है। अचानक हम संकट की स्थिति में हैं - और हम शेष दिन के लिए इस राज्य को छोड़ने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, क्योंकि जिस समय एक समस्या हल हो जाती है, एक नया स्थान लेता है। पूरे दिन, हर दिन, हम आग लगा रहे हैं, बड़े और छोटे। यह प्रतिक्रिया वह है जिसे हमें जीवित रहने की आवश्यकता है। उसी समय, कभी भी घुमावदार होना हमें अतिशयोक्तिपूर्ण होने के लिए तैयार नहीं कर सकता है - जैसे कि जब ट्रैफिक होता है जब आपको फुटबॉल अभ्यास से अपने बच्चे को लेने के लिए पहले से ही देर हो चुकी होती है, और यहां तक ​​कि बिना सोचे-समझे आप कार के सामने हॉर्न का सम्मान करते हैं आप एक पीली रोशनी में रुकने के लिए।

अदरक एक प्रतिक्रियाशील स्थिति से खुद को राहत देने के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपकरण है। जब आप सुबह से रात तक एक मील चल रहे होते हैं और आप अंत में मानसिक और भावनात्मक रूप से जांच करना शुरू करते हैं, तो शारीरिक शरीर अक्सर प्रतिक्रियाशील रहता है, एक बढ़े हुए, ऐंठन वाली स्थिति में। इस तरह से तनाव से संबंधित बीमारियां जैसे कि अधिवृक्क थकान, एसिड भाटा, स्लीप एपनिया, स्पास्टिक मूत्राशय, अनिद्रा, पाचन संबंधी समस्याएं जैसे स्पास्टिक कोलोन और गैस्ट्र्रिटिस, और पुरानी मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। अदरक परम एंटीस्पास्मोडिक है। एक कप अदरक की चाय एक परेशान पेट को शांत कर सकती है और 12 घंटे तक तनाव के किसी भी अन्य क्षेत्रों को आराम कर सकती है। तंत्रिका टॉनिक के रूप में कार्य करने के बजाय, यह अंगों और मांसपेशियों के लिए एक टॉनिक के रूप में कार्य करता है, जो शरीर को बताता है कि यह चल सकता है, कि सब कुछ नियंत्रण में है।

यदि आपके गले की मांसपेशियां बोलने या बहुत अधिक चिल्लाने से तंग हैं, या किसी ऐसी चीज को पकड़ना चाहती हैं, जिसमें आप कह सकें कि अदरक इस क्षेत्र के लिए एक अद्भुत आराम है। यह तनाव के सिरदर्द को दूर करने में मदद करता है और मांसपेशियों के ऊतकों से अतिरिक्त लैक्टिक एसिड को रक्तप्रवाह में और शरीर से बाहर निकालता है- क्योंकि यह सिर्फ कठोर व्यायाम नहीं है जो लैक्टिक एसिड तनाव की रिहाई का कारण बनता है। यदि आप अपनी मांसपेशियों के माध्यम से लैक्टिक एसिड को पंप करने वाले तनाव के साथ पूरे दिन एक डेस्क पर बैठते हैं, तो इसे एक तरह से बाहर निकलने की आवश्यकता है, क्योंकि आप इसे अपने सामान्य पथ पर बहने के लिए इधर-उधर नहीं कर रहे हैं।

अदरक के एंटीस्पास्मोडिक गुण 60 से अधिक ट्रेस खनिजों, 30 से अधिक अमीनो एसिड (उनमें से कई अनदेखे) से आते हैं, और 500 से अधिक एंजाइम और कोएंजाइम सभी मिलकर प्रतिक्रिया को शांत करते हैं। और एक एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और परजीवी के रूप में, अदरक एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए इसे प्राप्त होने वाली सभी प्रशंसाओं का हकदार है। अदरक तनाव सहायता, डीएनए पुनर्निर्माण, बी 12 के आपके शरीर के उत्पादन में वृद्धि और भी बहुत कुछ के लिए आदर्श है। यह पता चलता है कि अदरक वास्तव में कितना धारण करता है, यह शोध से 100 साल पहले होगा।

शर्तेँ

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी स्थिति है, तो अदरक को अपने जीवन में लाने का प्रयास करें: अग्नाशयशोथ, पित्त पथरी, अधिवृक्क थकान, स्पास्टिक बृहदान्त्र, स्लीप एपनिया, स्पास्टिक मूत्राशय, अनिद्रा, स्वरयंत्रशोथ, सामान्य जुकाम, इन्फ्लूएंजा, हायटल हर्निया, एपस्टीन-बार वायरस (EBV) ) / मोनोन्यूक्लिओसिस, माइग्रेन, छोटी आंतों के जीवाणु अतिवृद्धि (SIBO), थायरॉयड रोग, श्रोणि सूजन की बीमारी (PID), HHV-6, एक्जिमा, सोरायसिस, चिंता, एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS), प्लांटर फैसीसाइटिस, रायनौड और विकिरण सिंड्रोम। सभी प्रकार के कैंसर (विशेष रूप से थायरॉयड कैंसर और अग्नाशय के कैंसर), सीलिएक रोग, क्रोनिक साइनसिसिस, कान में संक्रमण, फंगल संक्रमण, हिटल हर्निया, मानव पेपिलोमा वायरस (एचपीवी), अनिद्रा, लिम्फेडेमा, ल्यूपस, रुमेटीइड गठिया (आरए), सोरियाटिक गठिया, दाद

लक्षण

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण हैं, तो अपने जीवन में अदरक लाने का प्रयास करें: मांसपेशियों में ऐंठन, मांसपेशियों में ऐंठन, गैन्ग्लिया अल्सर, मांसपेशियों में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) के मुद्दे, चिंता, गैस्ट्रिटिस, सूजन, पेट में ऐंठन, पेट में दर्द नासूर घावों, एसिड भाटा, पेट की ख़राबी, सिर दर्द, पित्ताशय की थैली, पेल्विक दर्द, पीठ दर्द, चक्कर आना, प्रकाशस्तंभ, साइनस दर्द, भीड़ (विशेष रूप से छाती और / या साइनस), खांसी, मूत्र आवृत्ति, असंयम, मूत्र प्रतिधारण, वजन में कमी लाभ, खाद्य एलर्जी, असामान्य पैप स्मीयर परिणाम, खनिज की कमी, खाद्य संवेदनशीलता, दस्त, दस्त, मस्तिष्क कोहरे, पुरानी मतली, पेट की ऐंठन, खांसी, भीड़, पाचन गड़बड़ी, उच्च कोलेस्ट्रॉल, नींद की गड़बड़ी, थकान

भावनात्मक सहारा

अदरक उन लोगों के लिए आदर्श है जो यह कहने के लिए मजबूर महसूस करते हैं कि उन्हें क्या कहना है। जब आप चुप हो जाते हैं, तो ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं, जहाँ कार्रवाई का सही तरीका वैसे भी बोलना होता है, और ऐसी परिस्थितियाँ जहाँ आपको समझ में आता है कि आपका टुकड़ा, हालाँकि मान्य है, स्थिति को और बदतर बना देगा। अदरक बाद के लिए है। क्योंकि आपकी सच्ची भावनाओं में धारण करने से आप खुद को बंद महसूस कर सकते हैं और लड़खड़ा सकते हैं - और यहां तक ​​कि आपको मांसपेशियों में ऐंठन भी हो सकती है - यह सब तनाव मुक्त करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और अदरक काम को खूबसूरती से करता है।

आध्यात्मिक पाठ

अदरक हमें सिखाता है कि हमारे पास हमेशा एक अंतर्दृष्टि, सफलता या समाधान होना चाहिए, ताकि जो हमारी मदद नहीं कर सके उसे छोड़ दें। हमें सब कुछ संसाधित नहीं करना है या इसे पुनः जारी करने के लिए खुद पर ज़ोर देना है। हमें कोई प्रतिक्रिया नहीं करनी है ऐसी अन्य परिस्थितियाँ हैं जिनके लिए हमारी प्रतिक्रियाओं की आवश्यकता होती है, अतिरिक्त रूप से लेने में कोई समझदारी नहीं है। जैसे हम अदरक को अपनी मांसपेशियों और हमारे पेट से निकलने वाली गांठों को काम करने के लिए बदल सकते हैं, वैसे ही हम इसे अपनी आत्माओं पर एंटीस्पास्मोडिक जादू से काम करने दे सकते हैं, हमें घावों को साफ कर सकते हैं और हमारे बिना नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह।

इसका क्या मतलब है जब आप एक आत्मा को देखते हैं

युक्तियाँ

  • दिन भर अदरक का पुन: उपयोग किया जा सकता है। चाय के कई सर्विंग्स के लिए एक ही अदरक का उपयोग करते रहना ठीक है।

  • पूर्णिमा के दौरान अदरक की चाय पीने से अदरक के औषधीय प्रभाव 50 प्रतिशत बढ़ जाते हैं।

  • अदरक का सेवन कुछ समय पहले या एक समय अवधि के दौरान करें जब आपको एक गंभीर जीवन निर्णय लेना हो।

  • चिकित्सीय स्नान करने से ठीक पहले, स्नान की उपचार शक्ति को बढ़ाने के लिए अदरक का पानी या अदरक की चाय पिएं।

अदरक लीमडे

यह अदरक चूना इतना ताज़ा है। यह विशेष रूप से कैफीनयुक्त ऊर्जा पेय से संक्रमण की कोशिश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उपयोगी होगा। ताजा अदरक के रस की सूक्ष्म गर्मी इस पेय को बनाती है जिसे आप समय और समय पर फिर से वापस आएंगे।

वास्तविक है या नहीं
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कच्चा शहद

यदि आप चमत्कार से संपर्क से बाहर महसूस करते हैं, तो अपने आप को शहद के साथ फिर से मिलाएं। अपने कच्चे, जीवित रूप में असंसाधित शहद भगवान और पृथ्वी से किसी चमत्कार से कम नहीं है। हनी ने भुखमरी के समय के दौरान मानव जीवन को बचाया है, और यह भविष्य में हमारे अस्तित्व के लिए भोजन के रूप में फिर से महत्वपूर्ण हो जाएगा। आपको शहद से लाभ पाने के लिए गंभीर परिस्थितियों में रहने की आवश्यकता नहीं है। एक पल के लिए सोचें कि यह जंगली भोजन वास्तव में क्या है: अमृत। यह तरल सोना है जो आपके जीवन को चारों ओर मोड़ सकता है।

उन लोगों के लिए जो डरते हैं कि शहद सिर्फ शुद्ध चीनी है और इसलिए इससे बचा जाना चाहिए, अपनी चिंता को एक तरफ रख दें। यदि आप शहद से मुंह मोड़ लेते हैं, तो आप इसके अद्भुत स्वास्थ्य लाभों को याद नहीं कर रहे हैं। शहद में चीनी संसाधित चीनी की तरह कुछ भी नहीं है - इसे टेबल शुगर या उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप के साथ भ्रमित न करें। बल्कि, क्योंकि मधुमक्खियाँ पौधों की प्रजातियों से दूर-दूर तक इकट्ठा होती हैं, शहद में फ्रुक्टोज और ग्लूकोज को 200,000 से अधिक अनदेखे फाइटोकेमिकल यौगिकों और एजेंटों के साथ संतृप्त किया जाता है, जिसमें रोगज़नक़-हत्यारे, फ़ाइटोकेमिकल्स शामिल हैं जो आपको विकिरण क्षति से बचाते हैं, और कैंसर-रोधी फ़ाइटोकेमिकल्स। जब कैंसर के ट्यूमर और सिस्ट में खींचा जाता है, तो फाइटोकेमिकल्स के इस अंतिम वर्ग ने कैंसर के विकास की प्रक्रिया को बंद कर दिया - जिसका अर्थ है कि कच्चा शहद कैंसर को अपनी पटरियों में रोक सकता है। हनी के अत्यधिक सोखने योग्य चीनी और बी 12 कोएंजाइम इसे हमारे समय के सबसे शक्तिशाली मस्तिष्क खाद्य पदार्थों में से एक बनाते हैं। इसके अलावा, कच्चे शहद डीएनए की मरम्मत करते हैं और कैल्शियम, पोटेशियम, जस्ता, सेलेनियम, फास्फोरस, क्रोमियम, मोलिब्डेनम और मैंगनीज जैसे खनिजों में बहुत अधिक है।

हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली लगातार उन सभी सूक्ष्मजीवों के लिए अनुकूल होती जा रही है जिनसे हमारा सामना होता है - यही कारण है कि कच्चे शहद, ग्रह पर सबसे अधिक अनुकूली खाद्य पदार्थों में से एक, मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित, ग्रह पर सबसे अधिक अनुकूलन योग्य प्राणियों में से एक, प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए इतना महत्वपूर्ण है। अपने कच्चे रूप में शहद संक्रामक बीमारी के खिलाफ एक गुप्त हथियार है। जब आप कमजोर प्रतिरक्षा के साथ काम कर रहे हैं और ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आप सर्दी, फुलाव, पेट के कीड़े जैसे नोरोवायरस, और फूड पॉइजनिंग को पकड़ने के लिए अतिरिक्त अतिसंवेदनशील हैं, तो कच्चा शहद न्यूट्रिल्स और मैक्रोफेज को मजबूत करके आपके शरीर को रक्षा की पहली पंक्ति रखने में मदद करता है। इसलिए वे रोगजनकों से लड़ सकते हैं। (यह चिकित्सा विज्ञान द्वारा अभी तक प्रलेखित नहीं किया गया है कि ये और अन्य श्वेत रक्त कोशिकाएं प्रतिरक्षा-उत्तेजक फाइटोकेमिकल्स को बंद कर देती हैं।) ये गुण कच्चे शहद को विरोधी भड़काऊ भी बनाते हैं - क्योंकि यह रोगजनकों को खरीद से रोकता है और इस तरह से विषाक्त पदार्थों को मुक्त करता है जो सूजन को बढ़ाते हैं। शहद वास्तव में हमारे ग्रह के लिए दवा है।

शर्तेँ

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी स्थिति है, तो कच्चे शहद को अपने जीवन में लाने की कोशिश करें: साइनस संक्रमण, कान में संक्रमण, मधुमेह, हाइपोग्लाइसीमिया, पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD), एलर्जी, डंक, आंखों में संक्रमण, MRSA, स्टैफ संक्रमण, रहस्य बांझपन, छोटा आंतों के जीवाणु अतिवृद्धि (SIBO), निम्न प्रजनन प्रणाली की बैटरी, अनिद्रा, अधिवृक्क थकान, जुकाम, इन्फ्लूएंजा, नोरोवायरस, सभी प्रकार के कैंसर, द्विध्रुवी विकार, ध्यान-कमी / अति सक्रियता विकार (ADHD), अल्जाइमर रोग, मनोभ्रंश, सभी स्व-प्रतिरक्षित रोग और विकार, परजीवी, भोजन की विषाक्तता, श्वसन संक्रमण, जुकाम, इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस, थ्रश

लक्षण

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण हैं, तो अपने जीवन में कच्चा शहद लाने की कोशिश करें: गले में खराश, प्रसवोत्तर टपकना, सूजन, नासूर घावों, नींद में गड़बड़ी, जीवाणु संक्रमण, सभी न्यूरोलॉजिकल लक्षण (झुनझुनी, सुन्नता, ऐंठन, मरोड़ सहित) तंत्रिका दर्द, और छाती की जकड़न), शरीर की गंध, सूखी त्वचा, अल्सर, आंख का सूखापन, चक्कर आना, कान का दर्द, कान का दर्द, आंखों का फड़कना, बुखार, सिरदर्द, गर्म चमक, जोड़ों का दर्द, ऊर्जा की कमी, कामेच्छा में कमी, थकान, स्मृति मुद्दों, स्मृति हानि, साइनस मुद्दों, सांस की तकलीफ, पेट दर्द

भावनात्मक सहारा

हनी का चिपचिपा स्वभाव केवल एक शारीरिक लक्षण नहीं है, यह भावनात्मक स्तर पर भी लागू होता है। यदि शहद आपके जीवन में है, तो जब आप कुछ अच्छा अनुभव करते हैं - कुछ ऐसा जो आपको ऊपर उठाता है और आपकी आत्मा को खिलाता है - वह स्मृति आपसे चिपक जाती है, और आप इसे उन नकारात्मक अनुभवों के बीच खो नहीं देते हैं जो आपको विचलित करने की धमकी देते हैं।

आध्यात्मिक पाठ

यदि आप अपने परिवार की रेखाओं को उनके सबसे पुराने दिनों में वापस पा सकते हैं, तो आपको ऐसे पूर्वज मिलेंगे जो शहद में डूबे थे। कच्चे शहद इस अर्थ में एक जीवित भोजन नहीं था कि यह लोगों को तब तक मिले जब तक कि कुछ बेहतर न हो जाए। बल्कि, यह (और अभी भी) अविश्वसनीय औषधीय पोषण था। हमारे वंश में शहद लिखा है। हम कौन हैं - हमारी आत्माएं, हमारा डीएनए - एक अर्थ में शहद से है। इसका मतलब यह है कि अगर हम शहद से बचते हैं, तो हम खुद का एक हिस्सा बंद कर रहे हैं जो मानव जीवन की शुरुआत के सभी रास्ते जोड़ता है। रुझान जो हमें शहद से काटते हैं, यह दिखाने के लिए कि हम वास्तव में कैसे डिस्कनेक्ट हो सकते हैं। शहद के साथ जुड़ना हमें अपने आप से संपर्क में लाता है। यह हमें यह पूछने के लिए प्रेरित करता है कि हमने और क्या किया जिससे हम आज एक ठन्डे कंधे से जुड़ गए। पुनर्मूल्यांकन के लिए और क्या चाहिए?

युक्तियाँ

  • शहद के बायोफ्लेवोनोइड को बढ़ाने के लिए नींबू के पानी में कच्चा शहद मिलाएं और पेय को अतिरिक्त प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें।

  • यदि आपको ऐसा लगता है कि आप किसी चीज़ के साथ नीचे आ रहे हैं, तो सोने से पहले एक चम्मच कच्चे शहद का सेवन करें। रात की नींद बढ़ाने के लिए भी यह एक अच्छा उपाय है।

  • सभी संसाधित चीनी और अन्य मिठास के स्थान पर कच्चे शहद का उपयोग करें। वाइल्डफ्लावर शहद की तलाश करें, यदि आप इसे पा सकते हैं।

  • बाहरी रूप से लागू, शहद छोटे घावों को भरने और त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए बहुत अच्छा है। इसे उन दागों पर आज़माएँ जहाँ आप उपचार प्रक्रिया को गति देना चाहते हैं।

  • ध्यान से पहले शहद का सेवन करने से मन मजबूत होता है और पूरे शरीर में सुखद अनुभूति होती है।

शहद-नारियल आइसक्रीम

उचित चेतावनी: यह आइसक्रीम नुस्खा खतरनाक रूप से अच्छा है। आइसक्रीम बनाने वाली कंपनी के साथ इसे तैयार करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं, और एक घंटे के भीतर, आपके पास आइसक्रीम हो सकती है जो स्टोर में उपलब्ध चीज़ों की तुलना में अधिक स्वादिष्ट और स्वादिष्ट होती है। एक बोनस के रूप में, आपके पास कुछ बचे हुए बादाम का दूध होगा जिसे आप स्मूदी में उपयोग कर सकते हैं या फ्रिज से ठंड का आनंद ले सकते हैं।

नुस्खा प्राप्त करें

मेडिकल मीडियम लाइफ-चेंजिंग फूड्स से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित: फलों और सब्जियों की छिपी हीलिंग शक्तियों के साथ अपने आप को और अपने आप को बचाने के लिए प्यार करते हैं। कॉपीराइट © 2016 एंथनी विलियम द्वारा। Ashleigh & Britton फोस्टर द्वारा पकाने की विधि तस्वीरें। Hay House द्वारा 8 नवंबर, 2016 को प्रकाशित।

पच्चीस से अधिक वर्षों के लिए, एंथनी विलियम बीमारी को दूर करने और रोकने में लोगों की मदद करने के लिए अपना जीवन समर्पित किया है - और उन जीवन की खोज करें जो वे जीने के लिए थे। वह जो करता है वह वैज्ञानिक खोज से कई दशक आगे है। उनके दयालु दृष्टिकोण ने समय दिया है और फिर से राहत और परिणाम उन लोगों के लिए है जो उसे खोजते हैं। वह साप्ताहिक रेडियो शो के मेजबान हैं ” चिकित्सा माध्यम 'और # 1 न्यूयॉर्क टाइम्स मेडिकल माध्यम के सर्वश्रेष्ठ लेखक हैं थायराइड हीलिंग : हाशिमोटो, ग्रेव्स, इनसोम्निया, हाइपोथायरायडिज्म, थायराइड नोड्यूल और एपस्टीन बर मेडिकल मेडिकल के पीछे का सच जीवन बदलने वाले खाद्य पदार्थ : फलों और सब्जियों की छिपी हीलिंग शक्तियों के साथ अपने आप को और अपने आप को बचाने के लिए प्यार करते हैं चिकित्सा माध्यम : क्रॉनिक और मिस्ट्री बीमारी के पीछे का राज और आखिर कैसे ठीक हो।

इस लेख में व्यक्त विचार वैकल्पिक अध्ययन को उजागर करने और बातचीत को प्रेरित करने के लिए हैं। वे लेखक के विचार हैं और जरूरी नहीं कि वे विचारों के प्रतिरूप का प्रतिनिधित्व करते हों, और केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए ही हों, भले ही और इस सीमा तक कि चिकित्सकों और चिकित्सा चिकित्सकों की सलाह हो। यह लेख नहीं है, न ही इसका उद्देश्य है, पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के लिए एक विकल्प, और विशिष्ट चिकित्सा सलाह के लिए कभी भी इस पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए।