वाइब्रेटर, अंतरंगता और खुशी पर एक सेक्स थेरेपिस्ट

वाइब्रेटर, अंतरंगता और खुशी पर एक सेक्स थेरेपिस्ट

हम मानते हैं कि आप जानते हैं कि कैसे उपयोग करना है वाइब्रेटर । (और यदि आप नहीं करते हैं, तो इसे चालू करने और इसे वहां से ले जाने का प्रयास करें।)

लेकिन जैसा कि सेक्स से जुड़ी किसी भी चीज के साथ होता है, हमेशा यह सवाल पूछने लायक होता है कि बेसिक मैकेनिक्स से आगे जाएं। वे आमतौर पर सवाल करते हैं जो हमें खुशी, व्यक्तिगत अंतरंगता के लिए हमारे संबंधों, और एक साथी के साथ संचार को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं - और कैसे अधिक संतोषजनक संभोग करना है। यह सामान है जो कभी-कभी बयाना में चर्चा करने के लिए असुविधाजनक होता है, इसके बावजूद यह अक्सर अविश्वसनीय रूप से सहायक होता है।



इसलिए हमने NYC आधारित सेक्स थेरेपिस्ट का रुख किया स्टीफन स्नाइडर, एमडी के लेखक लव वर्थ मेकिंग , कुछ जवाबों के बारे में कि कैसे हम अपने कुछ पसंदीदा वाइब्रेटर को अच्छे उपयोग में ला सकते हैं।

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स्टीफन स्नाइडर, एमडी के साथ एक प्रश्नोत्तर

Q हस्तमैथुन और वाइब्रेटर के आसपास महिला ग्राहकों के साथ किस तरह की बातचीत करते हैं? ए

मुख्य बात जो मैं ग्राहकों को बताता हूं: यह सुनिश्चित करें कि आप प्रामाणिक रूप से चालू हैं। हम सेक्स थेरेपिस्ट दुनिया के एकमात्र ऐसे लोगों में से हैं जो ओर्गास्म के बारे में अधिक ध्यान नहीं देते हैं। क्या आप वास्तव में अधिक रुचि रखते हैं या नहीं। सिर्फ गीला नहीं है, बहुत कम बार है। मेरा तात्पर्य वास्तव में इस बात से है कि अगर फोन बजता है, तो आप इस बात की परवाह नहीं करते कि कौन बुला रहा है या वे क्या चाहते हैं।

यह आश्चर्यजनक है कि कितनी महिलाएं अपनी किशोरावस्था और युवा वयस्क वर्षों के दौरान सेक्स की गतियों से गुजरती हैं, बिना यह जाने कि इसे गंभीरता से महसूस करना क्या है। इसलिए पहली प्राथमिकता यह सुनिश्चित करना है कि कोई जानता है कि वास्तव में मजबूत उत्तेजना क्या महसूस होती है। कभी-कभी उस जानकारी को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका एक थरथानेवाला के साथ होता है, क्योंकि आपको इसमें इतनी मेहनत नहीं करनी पड़ती।



जब वे कल्पना के अन्य स्रोतों के साथ युग्मित होते हैं तो वाइब्रेटर सबसे अच्छा काम करते हैं। मैं ग्राहकों को बताता हूं कि कामोन्माद के दो मार्ग हैं। निम्न सड़क वह जगह है जहाँ आप बिल्कुल भी उत्तेजित नहीं हैं, लेकिन सिर्फ सही जगह पर सही घर्षण के साथ आप चरमोत्कर्ष को भुन सकते हैं। और फिर वहाँ एक ऊँची सड़क है, जहाँ पर कामोत्तेजना बनी रहती है और तब तक निर्माण होता है जब तक कि बांध पर पानी नहीं जाता है। ऑर्गेज्म की तीव्रता आमतौर पर इस बात के लिए आनुपातिक होती है कि आप रास्ते में कितने उत्साहित थे। इसलिए जब आप एक नए वाइब्रेटर का परीक्षण करते हैं, तो इसे उच्च सड़क पर ले जाएं।

महिलाओं को चरमोत्कर्ष में कितनी उत्तेजना की आवश्यकता होती है, इसमें काफी अंतर होता है। यह वह है जिसे हम यौन चिकित्सक संभोग दहलीज कहते हैं। यदि आप एक बहुत उच्च संभोग सीमा वाले व्यक्ति हैं, जिन्हें चरमोत्कर्ष पर जाने के लिए भारी मात्रा में उत्तेजना की आवश्यकता है, तो हाँ, शायद आप वास्तव में कठोर हाथ तकनीक के साथ वहां पहुंच सकते हैं। लेकिन कौन उस कड़ी मेहनत करना चाहता है? ज़िंदगी कठिन है। सेक्स आसान होना चाहिए अगर वाइब्रेटर का इस्तेमाल करने से ऑर्गेज्म कम हो जाता है, तो मैं कहता हूं कि इसके लिए जाएं। ऑक्सीजन के बिना एवरेस्ट पर चढ़ने के दौरान संभोग करने का मन नहीं करना चाहिए।

यदि आप अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा करते हैं, तो उपयुक्त एडेप्टर लाना याद रखें।




Q क्या आप हस्तमैथुन करते हैं? ए

यकीन है, अगर किसी को प्रामाणिक रूप से चालू महसूस करने के साथ बहुत अनुभव नहीं था। यदि आप हस्तमैथुन के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं, तो आप शुरू करने के लिए एक बेहतर समय नहीं चुन सकते थे - विशेष रूप से अब यूएसबी चार्जर, अनुकूलन योग्य कंपन सेटिंग्स, खिलौनों के साथ जो बहुत अधिक सौंदर्यवादी मनभावन हैं, और पेशेवर सेक्स-टॉय का बढ़ता कैडर समीक्षक और ब्लॉगर्स।

विज्ञान ने भी अब महिला संभोग के बारे में कुछ गलतफहमियों को दूर किया है। उदाहरण के लिए, अब हम जानते हैं कि सभी ओर्गास्म क्लिटोरिस से आते हैं, योनि से नहीं, यहाँ तक कि तथाकथित वेजाइना से भी। कैसे? सरल। अधिकांश भगशेफ वह जगह है जहाँ आप इसे नहीं देख सकते हैं। क्लिटोरिस जिसे आप वास्तव में देख सकते हैं, बस आपके आंतरिक भगशेफ के लिए कमांड सेंटर है, एक विशाल भूमिगत उत्तेजना प्रणाली जो आपके पूरे योनी, आपकी योनि और उससे परे तक पहुंचती है। तथाकथित योनि संभोग में योनि की दीवारों के माध्यम से आंतरिक भगशेफ की अप्रत्यक्ष उत्तेजना शामिल होती है।

महिलाएं अपने आंतरिक बनाम बाहरी भगशेफ के पक्ष में कितना अंतर करती हैं। अपने स्वयं के हस्ताक्षर चाल को विकसित करने के लिए अभ्यास करना पड़ता है। और हस्तमैथुन अभ्यास का सबसे अच्छा तरीका है।


Q सेक्स के खिलौनों के बारे में सबसे बड़ी गलतफहमी क्या है जो आप अपने अभ्यास में सुनते हैं? ए

पहली गलत धारणा यह है कि एक वाइब्रेटर के साथ हस्तमैथुन करना सीखना आपकी क्षमता को एक के बिना बंद कर देगा। वहाँ हैं जो महिलाएं इस समस्या का सामना करती हैं, लेकिन वे अल्पसंख्यक लगती हैं। ज्यादातर महिलाएं मैनुअल और इलेक्ट्रिक ओर्गास्म के बीच बारी-बारी से स्विच करती हैं।

दूसरी गलत धारणा यह है कि यदि आप अपने आप को एक संभोग सुख देते हैं, तो यह किसी भी तरह से अपने साथी से प्राप्त करने से हीन है। यह सिर्फ बकवास है ओर्गास्म ओर्गास्म हैं। एकमात्र सवाल यह है कि आप उनके लिए स्थिति कैसे बनाते हैं।

बहुत सारे सीधे लोगों को भी यह गलत धारणा है। उन्हें लगता है कि महिलाओं को कामोन्माद में लाने के लिए वे आश्चर्यजनक चीजें करने की अपेक्षा करते हैं। मैं खुद को लय अनुभाग के रूप में सोचने के बजाय उन्हें बताता हूं। उसे एक अच्छा हरा दें और उसे उसके साथ काम करने दें।

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Q महिलाएं अपने यौन संबंधों के साथ अपने संबंधों को कैसे मजबूत कर सकती हैं? ए

तुम्हारी यौन स्व जब आप वास्तव में महसूस कर रहे होते हैं, तो आप स्वयं का अनुभव करते हैं। मैं एक छोटे बच्चे की तरह यौन स्वयं के बारे में सोचना पसंद करता हूं: यह बहुत परवाह नहीं करता है कि दुनिया के बाकी लोगों को क्या करना चाहिए। आपका यौन आत्म भी मादक है। इसे दुनिया की सबसे महत्वपूर्ण बात बताया जाना चाहता है। जब आप यौन रूप से उत्तेजित होते हैं, तो आप अपने साथी के बहुत करीब महसूस कर सकते हैं, लेकिन आप यह नहीं सुनना चाहते कि उनका दिन कैसा गुजरा। आप उन्हें ब्रह्मांड में सबसे शानदार चीज की तरह व्यवहार करना चाहते हैं।

अपने यौन आत्म-पोषण के लिए जो आवश्यक है, वह है मन की अच्छी आदतों की खेती करना - जो कि आप जानते हैं, जो मानसिक रूप से तब होता है जब आप वर्तमान क्षण पर ध्यान देते हैं, जितना संभव हो उतना कम निर्णय के साथ। वह अंतिम वस्तु - जितना संभव हो उतना कम निर्णय - एक बड़ी ठोकर बन जाता है। हम खुद को बहुत जज करते हैं।

सेक्स थेरेपी में सबसे रोमांचक काम में से कुछ आज अपने आप से बाहर निकलने के लिए माइंडफुलनेस का उपयोग करते हुए चिंता करते हैं, ताकि आपका यौन मन वह कर सके जो स्वाभाविक रूप से करना जानता है। यह समझ में आता है, क्योंकि ध्यान की मुख्य सामग्री-ध्यान, वर्तमान क्षण, और निर्णय की कमी - अच्छे सेक्स के लिए महत्वपूर्ण घटक भी हैं। 1960 के दशक के अधिकांश मूल सेक्स थेरेपी तकनीक वास्तव में थे मनमनाभव तकनीक, लेकिन यह शब्द अभी तक लोकप्रिय नहीं हुआ है। एक दशक पहले तक ऐसा नहीं था, जब वैंकूवर में मेरी सहकर्मी लोरी ब्रेटो ने महिलाओं को यौन चिंताओं के बारे में ध्यान देना शुरू किया था, कि आखिरकार दिमाग और सेक्स की गुम हुई पहेली के टुकड़े एक साथ मिल गए।


Q साथी के साथ बिस्तर में वाइब्रेटर का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? ए

कई विषमलैंगिक महिलाओं को एक प्रेमी की उपस्थिति में एक थरथानेवाला का उपयोग करके आराम करना मुश्किल लगता है। लेकिन ज्यादातर पुरुषों को देखने के लिए इस तरह की चीज़ बेहद कामुक लगती है।

मैं अपने कार्यालय में महिलाओं को हर समय यह बताती हूं, लेकिन मेरे पास उन पर विश्वास करने में कठिन समय है। हो सकता है कि क्योंकि ज्यादातर महिलाएं किसी पुरुष को हस्तमैथुन करते हुए नहीं देख पाती हैं। इसलिए यह कल्पना करना उनके लिए एक खिंचाव है कि यह उनके लिए कामुक कैसे हो सकता है। मैं कभी-कभी किसी महिला से अपने साथी को लाने के लिए कहता हूं, ताकि वह इस सच्चाई की गवाही दे सके कि मैं क्या कह रहा हूं।

अपने साथी के साथ बिस्तर में वाइब्रेटर का उपयोग करने का वास्तव में अच्छा तरीका है कि आप वाइब्रेटर को अपने हाथों में ले लें, जैसे कि आप अकेले होंगे। उन्हें बाहर छोड़ दिया महसूस करने के बारे में चिंता मत करो। , ऐसा करने के लिए उन्हें कुछ दे दो कि यदि आप और अधिक आरामदायक तरह से अपने बालों को पथपाकर या अपनी गर्दन को चूमने लगता है। जब तक कि बहुत ध्यान भंग न हो जाए। किस स्थिति में उन्हें रोकने के लिए कहें।

यदि आप अभी भी शर्म महसूस कर रहे हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं कि हम क्या सेक्स चिकित्सक मोटर साइकिल की स्थिति को कॉल करते हैं, जहां आप अर्धवृत्ताकार हैं और आपका साथी आपके पीछे बैठता है, सवारी करने और आनंद लेने के लिए। आप एक-दूसरे का सामना करने और एक-दूसरे की आंखों में गहराई से देखने का काम कर सकते हैं।


प्र। आप अपने साथी के साथ कुछ समय के लिए कुछ नया, यौन, कैसे पेश करते हैं? ए

उन्हें बताएं कि आप उन्हें एक रहस्य बताना चाहते हैं - कुछ ऐसा जो आप हमेशा से कोशिश करना चाहते थे, कि आपको लगता है कि आप बहुत कुछ चालू करेंगे। संभावना है कि वे रोमांचित होंगे कि आपको लगता है कि वे आपके साथ प्रयास करने वाले पहले व्यक्ति होने के योग्य हैं। बिस्तर में, हम सभी कथात्मक हैं। हमें बताया जा रहा है कि हम विशेष हैं।

एक नए साथी के साथ सेक्स निश्चित रूप से बहुत रोमांचक हो सकता है। नए का रोमांच, और वह सब। लेकिन यह कभी-कभी एक विदेशी पूंजी के त्वरित बस दौरे को लेने जैसा हो सकता है। आपको लौवर, एफिल टॉवर और अन्य सभी खूबसूरत जगहें देखने को मिलती हैं। लेकिन थोड़ी देर के लिए रुकें, और यदि आप भाग्यशाली हैं तो आपको उन स्थानों को देखने को नहीं मिलेगा जहां वे पर्यटकों को दिखाते हैं। अपने साथी को बताएं कि आपने तय किया है कि वे उन स्थानों को देखने के योग्य हैं जिन्हें आप पर्यटकों को नहीं दिखाते हैं।

वैसे, अपने साथी को नए सेक्स टॉय से परिचित कराने का एक शानदार तरीका है कि आप उन्हें अपने साथ खरीदारी के लिए ले जाएं। मैं लोगों से कहता हूं कि इसे फोरप्ले समझें।


Q क्या वाइब्रेटर या सेक्स टॉय अंतरंगता को मजबूत करने का उपकरण हो सकता है? ए

बहुत ज़्यादा। लेकिन आपको अंतरंगता को एक अलग तरीके से समझना होगा।

अधिकांश लोग इस विचार के साथ एक जोड़े के रूप में शुरू करते हैं कि आपको हर समय एक-दूसरे को मान्य करना चाहिए। एक दूसरे की जरूरतों का ख्याल रखना लेकिन आखिरकार वह समाप्त हो जाता है। आखिरकार आपको एहसास होता है कि आप अपने लिए जिम्मेदार हैं खुद का जरूरत है - या कम से कम उनके लिए वकालत करने के लिए। लंबे समय में, एक रिश्ता सबसे अच्छा काम करता है जब आप में से प्रत्येक आप क्या चाहते हैं के लिए वकालत करता है।

सेक्स के साथ एक ही बात। यह सबसे अच्छा काम करता है जब आप में से प्रत्येक अपनी यौन इच्छाओं की जिम्मेदारी लेता है। यह निर्णय लेना कि आप वाइब्रेटर के साथ पार्टनर सेक्स का अधिक आनंद लेंगे, इस सिद्धांत की एक और अभिव्यक्ति है।

जुनून स्वार्थी है। मैं हमेशा अपने ग्राहकों से पूछता हूं, 'अधिक कामुक क्या है: एक प्रेमी जो आपको दुनिया में सबसे अच्छा सेक्स देना चाहता है या एक प्रेमी जो खुद को आपके साथ गहराई से आनंद लेना चाहता है, क्योंकि जब वे आपके साथ होते हैं, तो वे बहुत गहराई से बदल जाते हैं। पर?' ज्यादातर लोग बाद वाले को चुनते हैं।

कामुक उदारता, निश्चित रूप से अद्भुत हो सकती है। लेकिन कामुक स्वार्थ कामुकता की तुलना में संबंध की गहरी भावना पैदा कर सकता है। जाहिर है, आप अपनी खुशी का पीछा करने में इतने निर्दयी नहीं हो सकते कि आप अपने साथी को पूरी तरह से नजरअंदाज कर दें। लेकिन अगर आप इसे सही तरीके से करेंगे तो थोड़ी क्रूरता बहुत सेक्सी हो सकती है।


से गृहीत किया गया लव वर्थ मेकिंग: कैसे लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते में शानदार सेक्स करें स्टीफन स्नाइडर, एमडी, कॉपीराइट © 2018 लेखक द्वारा और सेंट मार्टिन प्रेस, एलएलसी की अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित।


स्टीफन स्नाइडर, एमडी, न्यूयॉर्क शहर में पूर्णकालिक निजी प्रैक्टिस में एक AASECT- प्रमाणित यौन और संबंध चिकित्सक है। वह माउंट सिनाई में इकाॅन स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा के एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर हैं और होस्ट करते हैं रिलेशनशिप डॉक्टर मैकमिलन प्रकाशक के QDT नेटवर्क पर पॉडकास्ट। लव वर्थ मेकिंग स्नाइडर की पहली पुस्तक है - जो उनके तीस से अधिक वर्षों के अनुभव से खींची गई है, जिसमें 1,500 से अधिक व्यक्तियों और जोड़ों की मदद से रिश्तों में अधिक यौन संतुष्टि पाई जाती है।