अधिक आसान अंडे

अधिक आसान अंडे
goop प्रिंट रेसिपी

एक उच्च गुणवत्ता वाले नमक और काली मिर्च का उपयोग करें, और एवोकैडो टोस्ट के एक पक्ष के साथ सेवा करें।

1 बनाता है

1 अंडा



1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

स्वाभाविक रूप से एंडोमेट्रियोसिस को कैसे उल्टा करना है

नमक और मिर्च

1. मध्यम गर्मी के ऊपर एक छोटे, नॉन-स्टिक पैन में जैतून का तेल गरम करें।



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2. नमक और काली मिर्च के साथ अंडे को सीधे पैन और सीज़न में क्रैक करें।

3. लगभग दो मिनट के लिए कुक, फिर अंडे को पलटने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें, सावधान रहें कि जर्दी को तोड़ना नहीं है।

4. एक भाग की जर्दी के लिए, गर्मी बंद करें और एक मिनट के लिए अंडे को बैठने दें। यदि आप थोड़ी अधिक पकी हुई जर्दी पसंद करते हैं, तो गर्मी को कम करें और एक से दो मिनट पकाएं।



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