ऑर्गेनिक एवेन्यू डेटॉक्स

ऑर्गेनिक एवेन्यू डेटॉक्स

हम सभी के लिए, जो डेटोकर्स साल के नए साल की शुरुआत करना चाहते हैं, मैंने डेनिस मारी, संस्थापक और कार्यकारी निदेशक, और डौग इवांस, जो बाद में न्यूयॉर्क शहर के शानदार ऑर्गेनिक एवेन्यू के निवेशक और सीईओ बन गए, से अपने ज्ञान को बढ़ाने के लिए कहा। मैंने कुछ साल पहले ऑर्गेनिक एवेन्यू की खोज एक प्रेमिका के माध्यम से की थी जो अपने उपवासों में से एक करने वाली थी और मैं 5 वें दिन के कार्यक्रम में शामिल हुआ। परिणाम बहुत अद्भुत था और रस और स्मूदी (esp। नारियल mylk और कोको स्मूदी) इतने स्वादिष्ट थे कि जब भी मैं NYC में हूँ, मैं उन्हें imbibe करता हूं। यदि आप मैनहट्टन में हैं, तो विभिन्न प्रकार की चिकनाई और होम डिलीवरी से आसानी से सफाई कर सकते हैं। यदि आप मेरी तरह, डेनिस मैरी नहीं हैं, तो जूस गुरु ने हमें DIY फास्ट के लिए कुछ रेसिपी दी हैं।

लव, जी.पी.



डेनिस मारी के साथ साक्षात्कार,
ऑर्गेनिक एवेन्यू के सह-संस्थापक

प्र

आपने कैसे शुरू किया?



सेवा मेरे

मैंने 2002 में एक स्वास्थ्य और कल्याण जीवन शैली कंपनी के रूप में ऑर्गेनिक एवेन्यू की शुरुआत की। शुरुआती दिनों में, मैंने अपने परिवर्तनीय रहने की जगह से दुकान और LOVE शुद्ध कार्यक्रम चलाए, जहां मैं अत्याधुनिक पोषण और स्वस्थ रहने के क्षेत्र में नेताओं के साथ मुलाकात की और मेजबानी की पेटू कच्चे भोजन रात्रिभोज। स्वादिष्ट जैविक खाद्य पदार्थों और अन्य जीवन शैली के उत्पादों, शिक्षा तक पहुंच बनाकर पर्यावरण, लोगों और जानवरों को चंगा करने में मदद करने के लिए एक जुनून और दृष्टि के रूप में शुरू किया गया था, और घटनाओं के रूप में एक पूर्ण सेवा 24/7 कंपनी में विकसित हुई है क्योंकि दृष्टि अभी भी जारी है।


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ऑर्गेनिक एवेन्यू कैसे काम करता है?

सेवा मेरे

आज हम लोगों तक पहुँचते हैं वेब या NYC में तीन खुदरा स्थानों में हमारे इन-बाउंड कॉल सेंटर के माध्यम से (और अधिक आने के लिए, बने रहें!), और पूरे शहर में भागीदार स्थानों पर। और हम अपने सभी उत्पादों को लोंग आईलैंड सिटी में अपने अविश्वसनीय नए रसोईघर में रोजाना ताजा करते हैं, जहां हम जूसिंग प्रक्रिया के दौरान ऑक्सीकरण को कम करने के लिए अत्याधुनिक हाइड्रोलिक जूस प्रेस का उपयोग करते हैं और जहां सभी उत्पादन प्रशीतन में होता है - जिसका अर्थ है कि भोजन और रस खेत से मेज तक सभी तरह से जीवनदायी पोषण संभव है।

हम जैविक, शाकाहारी, कच्चे और जल्द ही OU कोषेर प्रमाणित होने वाले हैं। हम अपनी सामग्री के बारे में भी विकल्प चुन रहे हैं, हम पुन: प्रयोज्य ग्लास में बोतल और गैर-पेट्रोलियम प्लास्टिक में, हर कदम पर ठंडा-ठंडा ताजगी बनाए रखते हैं। अंत में, हम अपने स्टोर में समुदाय के लिए एक स्थान प्रदान करते हैं और हमारे नए ईवेंट स्पेस, द स्पेस ऑफ़ लव * (116 सफ़ोक स्ट्रीट, एनवाई, एनवाई) पर घटनाओं और चर्चाओं के साथ।


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आपके डिटॉक्स प्रोग्राम के पीछे क्या दर्शन है?

सेवा मेरे

प्रत्येक शुद्ध हमारे विश्वास को दर्शाता है कि आहार और जीवन शैली विकल्पों के माध्यम से स्वास्थ्य और ग्रह में सुधार करना मुश्किल नहीं है, अगर यह सुविधाजनक, स्वादिष्ट और सही जानकारी और समर्थन के साथ संयुक्त है। मैं चाहता हूं कि हम सभी के लिए ग्रह को एक साथ बदलना, एक समय में एक कार्रवाई करना आसान हो, इसलिए पहले कदम के रूप में खुद की अच्छी देखभाल करने की कथित बाधाओं को कम करना महत्वपूर्ण है। और इसका मतलब कभी-कभार डिटॉक्स करना नहीं है - स्वच्छ, सुंदर भोजन और जीवंत स्वास्थ्य एक जीवन शैली हो सकती है। हम मासिक और वार्षिक जूस योजनाओं को इन-स्टोर और होम डिलीवरी विकल्पों के साथ पेश करते हुए चल रहे बहुतायत का समर्थन करते हैं, जबकि एक विशिष्ट शुद्ध कार्यक्रम पर नहीं, यहां तक ​​कि हर रोज़ सुंदर लाइव रस जोड़ने के लिए।


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आपके डिटॉक्स कार्यक्रमों के क्या लाभ हैं?

दुनिया के मास्टर मरहम लगाने वाले

सेवा मेरे

ऑर्गेनिक एवेन्यू में, हम मानते हैं कि जब लोग अपने आहार में स्वच्छ, सुंदर, रहने वाले खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाने का विकल्प बनाते हैं, जो जीवंत स्वास्थ्य में बदल जाता है और लोगों और ग्रह के लिए बहुत अच्छी तरह से बेहतर होता है। यह जीवंतता वजन घटाने, जीवन शक्ति और ऊर्जा के स्तर में वृद्धि, अधिक युवा उपस्थिति और चमक, या अन्य स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों की दिशा में सुधार का रूप ले सकती है। हमारे लिए, एक स्वस्थ आहार की नींव LOVE * (* live.organic.vegan.excience) के तत्वों पर आधारित है।

मेरा पसंदीदा शुद्ध कार्यक्रम है प्यार * युवा शुद्ध , विख्यात पोषण सलाहकार से प्रभावित होकर, द मिरेकल के सर्वश्रेष्ठ विक्रय लेखक और मेरे एक शिक्षक, डॉ। रॉबर्ट यंग। इस कार्यक्रम में सभी रस, पानी और खाद्य पदार्थ उच्च क्षारीयता को बढ़ावा देते हैं, जो कि सबसे शक्तिशाली चीजों में से एक है जो हम बीमारी से बचने और ऊर्जा और हमारे प्राकृतिक युवा चमक को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं!

क्षारीयता को बढ़ावा देने के लिए सफाई का एक दिन इस तरह दिख सकता है:

डेनिस मैरी से डिटॉक्स रेसिपी,
ऑर्गेनिक एवेन्यू के संस्थापक

सुबह सबसे पहले

किसी भी क्रम में elixirs की तिकड़ी के साथ अपने सिस्टम को जगाइए- हैच के ठीक नीचे!

सुबह के दौरान

  • का एक स्कूप मिलाएं ऑर्गेनिक एवेन्यू का ग्रीन पाउडर ऊर्जा के लिए शुद्ध क्षारीय पानी के 1 लीटर और एक कच्चे कार्बनिक एंटी-एजिंग बूस्ट के साथ।

  • 20 मिनट के बाद एक ताजा दबाया हुआ हरे रस का समय। मेरा पसंदीदा एक सरल मिश्रण है जिसे हम यंगलोव * (नीचे नुस्खा देखें) कहते हैं जो कि सिर्फ ककड़ी, पालक और अजवाइन का रस है। अपने रस को चबाना याद रखें - घूंट लें, आनंद लें और कोई जुगाली न करें!

लंच टाइम

भोजन के बुनियादी निर्माण खंड carbs, पौधे आधारित प्रोटीन और वसा हैं, इसलिए दोपहर के भोजन के लिए प्रत्येक के स्वस्थ स्रोतों का आनंद लें जो सफाई कार्य का भी समर्थन करते हैं:

  • लेमन लाइम शेक खट्टे, नारियल, ककड़ी, और एवोकैडो के साथ।

  • यंग अलाइव ग्रीन शेक -ग्रीन का रस एवोकैडो, सन तेल और हिमालयन नमक के साथ मिश्रित होता है।

  • और संयंत्र आधारित ऊर्जा को बनाए रखने के लिए ऑर्गेनिक एवेन्यू के ग्रीन पाउडर के साथ एक और लीटर पानी।

मध्यान्ह

  • अतिरिक्त स्वाद किक के साथ कुछ पोषण के लिए समय - जैसे कुछ कच्चे सूप का आनंद लें गाजर - अदरक सूप गाजर, अदरक, और संतरे का रस।

  • और एक और हरे रस के लिए समय बनाओ, लव यंग क्लीन पर यह होगा मधुरता * —कबरी, अजमोद, अजवाइन, रोमेन लेट्यूस, हरा सेब।

शाम को जल्दी

अपने शरीर को इसके रात भर की सफाई में सहायता करने के लिए कुछ रूज दें। कच्चे, कार्बनिक अवयवों का एक सरल सलाद दिन का एक संतोषजनक और स्वादिष्ट अंत है। कुछ विशेष के लिए अपनी पसंदीदा कच्ची सब्जियां या यहां तक ​​कि जैविक खाद्य फूल भी जोड़ें - क्योंकि सफाई वंचित करने के बारे में नहीं है, यह स्वास्थ्य की प्रचुरता के बारे में है।

देर रात

रात 9 बजे के बाद केवल पानी या हर्बल चाय पीएं, और अपने शरीर को घर में रखने के लिए अतिरिक्त समय देने के लिए अपने आप को जल्दी बिस्तर पर जाने की अनुमति दें। आप अपने शरीर को अद्भुत पोषण, नए विषाक्त पदार्थों से एक विराम और पुराने लोगों को साफ करने के लिए समर्थन को जानते हुए जागने के लिए तत्पर रहें।

पूरे दिन भरपूर शुद्ध क्षारीय पानी पीना सुनिश्चित करें, अपने तनाव के स्तर और अपनी सांस को नोटिस करने के लिए पूरे दिन का समय निकालें और यदि संभव हो तो समायोजन करें, बाहर निकले और सक्रिय हो जाएं - भले ही आपके पास कुछ मिनट हों, और अगले दिन फिर से शुरू करें। 5-7 दिनों के लिए प्रयास करें, और यह दिलचस्प और स्वादिष्ट रखने के लिए व्यंजनों में कुछ अलग कच्चे जैविक सब्जियों को घुमाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

कुछ लोगों को हरे रंग के रस से भयभीत किया जाता है, लेकिन सेलुलर स्तर पर साफ होने और ऊर्जा और स्पष्टता के साथ सही वर्ष शुरू करने के लिए इसके जैसा कुछ और नहीं है। यदि आपके पास एक जूसर और एक अच्छा ब्लेंडर है, तो आप आसानी से घर पर अपने लिए इस कार्यक्रम की अनिवार्यता बना सकते हैं। अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों की दुकान पर एलोवेरा जूस, क्लोरोफिल और क्षारीय पानी जैसी सामग्री देखें या ऑर्डर करें होम किट पर । यदि आप एनवाईसी में हैं और डिलीवरी कॉल की सुविधा 212.334.4593 पसंद करते हैं।

व्यंजनों

नोट शुरू होने से पहले:

चूंकि ऑर्गेनिक सब्जियां आकार और रस सामग्री में भिन्न होती हैं, इसलिए सर्विंग अलग-अलग होते हैं और प्रत्येक सब्जी को अलग से रस देना सबसे अच्छा होता है और फिर अंतिम रेसिपी को मात्रा में मिलाएं। अपने रस या शेक में किसी भी ग्रिट या ऑफ-फ्लेवर को रोकने के लिए सभी सब्जियों को शुद्ध पानी में अच्छी तरह से धोएं और पत्तेदार साग को सुखाने के लिए सलाद स्पिनर का उपयोग करें।

यंग्लोव * ग्रीन जूस

यंग्लोव * ग्रीन जूस

ककड़ी, अजवाइन का रस, और पालक।

पकाने की विधि प्राप्त करें मोललोव * ग्रीन जूस

मोललोव * ग्रीन जूस

पालक, अजवाइन, रोमेन, अजमोद, और ककड़ी। साथ ही नमक।

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लेमन लाइम शेक

लेमन लाइम शेक

एवोकैडो, नारियल, नींबू, और चूना।

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मोल्ड जोखिम के लिए प्राकृतिक उपचार

यंग अलाइव ग्रीन शेक

अंगूर का रस, एवोकैडो, नारियल का दूध, चूना।

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गाजर - अदरक सूप

गाजर - अदरक सूप

अदरक द्वारा मसालेदार बनाया गया यह गाजर का सूप, जूस डिटॉक्स पर सभी ड्रिंक्स से एक अच्छा प्रस्थान है।

पकाने की विधि प्राप्त करें यंग लव सलाद

यंग लव सलाद

एक पेय में एक सलाद, इस रस को पोषण के साथ पैक किया जाता है। किसी अन्य दिन एक डिटॉक्स या स्वास्थ्य की खुराक के लिए पीएं।

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