जब आप गर्भवती हों तो अपने बालों की देखभाल कैसे करें

जब आप गर्भवती हों तो अपने बालों की देखभाल कैसे करें

यदि कभी आपके जीवन में हर चीज के साथ स्वच्छ रहने का एक क्षण था - भोजन, सफाई उत्पाद, और विशेष रूप से सौंदर्य और व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद - यह तब है जब आप गर्भवती होने पर विचार कर रहे हैं। और क्योंकि बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद, रंग से लेकर सादे पुराने शैम्पू तक, सौंदर्य उद्योग में सबसे संभावित रूप से विषैले होते हैं, इसलिए आपके बालों की दिनचर्या शुरू करने के लिए एक आदर्श स्थान है।

  1. सांसारिक प्रसन्न बॉटनिकल शैम्पू का संग्रे डी फ्रूटा गार्डन फलों का खून
    सांसारिक प्रसन्नता का उद्यान
    वानस्पतिक शैंपू

    goop, $ 52
  2. इनरसेन्स, इनर पीस व्हिप्ड क्रीमर टेक्सचराइज़र मासूमियत
    इनर पीस व्हिप्ड
    Creme Texturizer

    goop, $ 22

दांव पर क्या है:

कई पारंपरिक सौंदर्य उत्पादों में मौजूद अंतःस्रावी व्यवधानों में से कई की सुरक्षित मात्रा ज्ञात नहीं है, यहां तक ​​कि छोटी मात्रा एक वयस्क के हार्मोन को प्रभावित कर सकती है, भ्रूण के विकासशील (अधिक कमजोर) लोगों का उल्लेख नहीं करने के लिए। वे कितने बुरे हो सकते हैं? खुशबू में ऐसे दो रसायन (वे वास्तविक सुगंधों में मौजूद हो सकते हैं लेकिन किसी भी उत्पाद में 'सुगंध' को एक घटक के रूप में सूचीबद्ध करते हैं) लड़कों के प्रजनन तंत्र में विशिष्ट जन्म दोष का कारण साबित होते हैं। अंतःस्रावी व्यवधानों से बचना महत्वपूर्ण है, लेकिन गर्भवती महिलाओं (ठीक है, सभी मनुष्यों, लेकिन विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं) को शक्तिशाली चिड़चिड़ापन, एलर्जी, और कार्सिनोजेन्स से भी बचना चाहिए जो पारंपरिक सौंदर्य उत्पादों को कानूनी रूप से शामिल कर सकते हैं। उद्योग की रक्षा हमेशा के लिए है कि 'खुराक जहर बनाता है,' कि ये रसायन इतनी कम मात्रा में मौजूद हैं कि वे अन्य स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं। लेकिन अंतःस्रावी व्यवधान के मामले में, कोई ज्ञात सुरक्षित खुराक नहीं है। और कई अन्य समस्याग्रस्त रसायनों के मामले में, 'खुराक' में कई उत्पाद शामिल हो सकते हैं, जिनका उपयोग दिन में कई बार किया जाता है, इसलिए हम यह नहीं जान सकते हैं कि हम (या हमारे शिशुओं) को कौन सी खुराक मिल रही है। जहाँ भी आप जा सकते हैं, यह साफ है।



गर्भावस्था-सुरक्षित बालों का रंग

गर्भवती महिलाओं के लिए बालों का रंग प्रसिद्ध है, लेकिन रंगकर्मी मैरी रॉबिन्सन, जो न्यूयॉर्क और मियामी में हवादार, पैक्ड सैलून का मालिक है, का उपयोग अपने ग्राहकों के लिए इसे नेविगेट करने के लिए किया जाता है। चूंकि सबसे जहरीले रंगों में पैराफेनिलिडामाइन (पीपीडी) होता है, इसलिए इसके साथ बने स्थायी और अर्धवृत्ताकार रंग (उनमें से ज्यादातर) तुरंत खारिज कर दिए जाते हैं। चाहे आप सैलून में या घर पर रंग भर रहे हों, सूत्र में वास्तव में स्पष्ट हो। छह साल के बच्चे की मां रॉबिन्सन कहती हैं, 'हेयर कलर के लिए अपने रंगकर्मी से पूछें जो अमोनिया में कम है, जिसमें कोई परबेंस और कोई पीपीडी नहीं है।' 'और मैं अपने पहले त्रैमासिक के बाद तक इंतजार करने के लिए अपने ग्राहकों से कहता हूं और जितना संभव हो उतना कम रसायनों के लिए खुद को बेनकाब करता हूं क्योंकि हमारे सामान्य वातावरण में वायु, भोजन और प्रदूषण के बीच जोखिम हैं।'

आप अपने बालों को चमकदार कैसे बनाते हैं

उदाहरण के लिए, निश्चित रूप से कम चिंता वाले क्षेत्रों पर प्रकाश डाला गया है। 'हाइलाइट्स पूरी तरह से सुरक्षित हैं, क्योंकि आमतौर पर डाई त्वचा या खोपड़ी को नहीं छूती है,' रॉबिन्सन कहते हैं। 'कोई भी रंग जो बाल के व्यक्तिगत किस्में पर चित्रित किया जाता है, जैसे कि बैलेज़ या फ़ॉइलिंग, सुरक्षित है।'

लेकिन चाहे वे हाइलाइट हों या न हों, गहरे बालों वाली महिलाएं (डाई का रंग गहरा, पीपीडी की सघनता अधिक होती है) अक्सर जड़ों से जुड़ी समस्या होती है, खासकर तब जब वे ग्रे हो रही हों। रॉबिन्सन कहते हैं, 'बहुत सारी महिलाएं अपने स्वर्गीय बिसवां दशा से कुछ ग्रे होने लगती हैं।' 'अगर ग्रे बाल वास्तव में आपको परेशान करते हैं, तो एक निवारक रंग कम या कोई अमोनिया और कोई पीपीडी के साथ ग्रे दूर कर सकता है। वैकल्पिक रूप से, अपने आम तौर पर आधार रंग के साथ छड़ी करें और इसे केवल उन महत्वपूर्ण स्थानों पर लागू करें जो वास्तव में दिखाई दे रहे हैं, जैसे कि भाग और चेहरे के आसपास। अपने दूसरे ट्राइमेस्टर तक अपना पूरा सिर मत करो, हालांकि, और जितना कम आप करते हैं, उतना ही बेहतर है। ”



Goop में, हम क्रिस्टोफ रॉबिन से नो-अमोनिया, नो-पीपीडी एट-होम अस्थायी रंग से प्यार करते हैं (यह सात शैंपू तक रहता है और अविश्वसनीय दिखता है) और घर पर स्थायी रंग का हेयरप्रिंट जो इतना साफ है, आप सचमुच इसे ले सकते हैं (इसे लगता है) क्रिस्टोफ़ रॉबिन की तुलना में थोड़ा अधिक प्रयास, लेकिन यह सबसे अधिक ग्रे को कवर करता है और स्थायी है)। कलर वाउ से रूट-ओटमीटरिंग अस्थायी हेयर पाउडर फुल-ऑन चमत्कारी है और जब तक आप इसे शैम्पू नहीं करते तब तक रहता है।

रिलैक्सर्स, केमिकल स्ट्रेटनर और पर्म

इन उपचारों में शामिल रसायन इतने अधिक विषैले होते हैं कि जब आप गर्भवती होते हैं तो उन्हें टाला जाना चाहिए (विषैले पदार्थों पर हमारी कहानी में और पढ़ें) काले बालों की देखभाल विशेष रूप से)। रॉबिन्सन कहते हैं, 'मैं उपचारों को रोकना चाहता हूं, उपचार को कर्लिंग करना - कुछ भी जिसमें रासायनिक रूप से आपके बालों को बदलना और भारी धुएं शामिल हैं।' और अपनी आंत के साथ जाओ। रॉबिन्सन कहते हैं, 'पहली तिमाही के दौरान, आप शायद थोड़ा रुका हुआ महसूस करेंगे, और कुछ ख़ास महक आपको मिल सकती हैं।' 'केवल उन सैलून पर जाएं जो अच्छी तरह से हवादार हैं - भले ही आप कुछ उपचारों से परहेज कर रहे हों, लेकिन आप अन्य लोगों के उपचारों में शामिल नहीं होना चाहते हैं।'

गर्भावस्था-सुरक्षित शैम्पू और कंडीशनर

शैम्पू और कंडीशनर अपेक्षाकृत सुरक्षित लग सकते हैं, लेकिन याद रखें कि पारंपरिक संस्करण आम तौर पर न केवल खुशबू के साथ, बल्कि संरक्षक भी होते हैं, जिनमें से दोनों हार्मोन-बाधित हो सकते हैं। स्वच्छ फ़ार्मुलों दोनों से मुक्त हैं (अपने शावर की आपूर्ति के बाकी हिस्सों के साथ साफ करें, शैंपू और कंडीशनर की तरह, वे आपकी त्वचा के बड़े प्रतिशत के संपर्क में आते हैं जैसे आप स्नान करते हैं, और वे भाप में संक्रमित होते हैं जो आप अपने फेफड़ों में सांस लेते हैं। ) है। हमारा पसंदीदा मॉइस्चराइजिंग बटर, तेल और वनस्पति के साथ शानदार सफाई गुणों को जोड़ता है।



  1. एक Atelier Fekkai शुद्ध शैम्पू एक Atelier Fekkai
    शुद्ध शैम्पू
    goop, $ 32
  2. बीज Phytonutrients हैवी ड्यूटी कंडीशनर एक Atelier Fekkai
    शुद्ध
    कंडीशनर

    goop, $ 32
  3. सच वानस्पतिक पौष्टिक शैम्पू और कंडीशनर सच्चा वानस्पतिक
    पौष्टिक शैंपू
    & कंडीशनर

    goop, $ 68
  4. Rahua, Omega 9 Hair Mask अनुत्तीर्ण होना
    ओमेगा 9 हेयर मास्क
    goop, $ 58

गर्भावस्था-सुरक्षित स्टाइलिंग उत्पाद

क्योंकि पारंपरिक हेयर स्प्रे, हेयर क्रीम, जैल और अन्य स्टाइलिंग उत्पाद पारंपरिक शैंपू और कंडीशनर के रूप में एक ही समस्याग्रस्त सुगंध, संरक्षक, और प्लास्टिक से भरे होते हैं (और अक्सर उन रसायनों के उच्च प्रतिशत होते हैं), हम उनसे बचते हैं। साफ स्टाइल वाले उत्पाद आपके बालों को कैसे दिखते हैं और एक शानदार ब्रश या शानदार ब्लो-ड्रायर भी महसूस कर सकते हैं, इसमें एक वास्तविक अंतर हो सकता है। क्योंकि गर्भावस्था के दौरान बाल आमतौर पर अधिक मोटे और शाइनी होते हैं, आप पा सकते हैं कि आपको समग्र रूप से कम स्टाइल की आवश्यकता है।

  1. बालमार्ड ब्यूटी सायरन बालों का तेल बामयार्ड ब्यूटी
    सायरन लस्टर हेयर ऑयल
    goop, $ 64
  2. इनरसेंस शांत शांत कर्ल नियंत्रण मासूमियत
    शांत शांत कर्ल नियंत्रण
    goop, $ 26
  3. फ्रेंच गर्ल जैस्मीन सी स्प्रे फ्रेंच लड़की
    जैस्मीन सी स्प्रे
    goop, $ 18

दरअसल, रॉबिन्सन का कहना है कि उसके कई ग्राहक पूरे नौ महीने तक सामान्य रूप से अपने बाल कम करते हैं। 'यदि आप गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को रंगना नहीं चाहती हैं, तो यह वैसे भी मोटी और स्वस्थ होगी, क्योंकि आप प्रसवपूर्व विटामिन ले रही हैं, जो फोलिक एसिड और अच्छे सामानों से भरा होता है, जो आपके बालों को चमकदार और महान बनाए रखेगा,' वह कहता है। 'यह उल्टा है।'

  1. राहुआ हाइड्रेटिंग शैम्पू और कंडीशनर सेट अनुत्तीर्ण होना
    राहुआ हाइड्रेटिंग शैम्पू और कंडीशनर सेट
    goop, $ 70
  2. goop Beauty G.Tox हिमालयन साल्ट स्कैलप स्क्रब शैम्पू Goop सौंदर्य
    जी.टॉक्स हिमालयन साल्ट स्कैलप स्क्रब शैम्पू
    goop, $ 42
  3. शिया बटर के साथ क्रिस्टोफ रॉबिन एंटी-फ्रिज़ बचाव दूध क्रिस्टोफ़ रॉबिन
    शिया बटर के साथ एंटी-फ्रिज़ बचाव दूध
    goop, $ 35