छिपे हुए मोल्ड विषाक्तता की पहचान कैसे करें (और इसके बारे में क्या करें)

छिपे हुए मोल्ड विषाक्तता की पहचान कैसे करें (और इसके बारे में क्या करें)

हालाँकि हमने अपना बहुत सारा समय सीखने के लिए लगाया है कि कैसे हम अपने एक्सपोज़र को विषाक्त पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला तक सीमित कर सकते हैं हैवी मेटल्स भोजन में अंत: स्रावी व्यवधान में खुशबू ), जब तक कि कई पाठकों और मित्रों ने यह नहीं बताया कि वास्तव में मुझे मायकोटॉक्सिन माना जाता है, तो उन्हें विषाक्तता का पता चला है। मायकोटॉक्सीन माइक्रोफुंगी, यानी मोल्ड द्वारा निर्मित होते हैं, और शरीर में अनिवार्य रूप से किसी भी प्रणाली पर कहर बरपा सकते हैं, जिससे पुराने लक्षणों की भ्रामक भयावहता हो सकती है, सिरदर्द और एलर्जी से लेकर ऑटोइम्यून स्थितियों तक।

एन शिप्पी, एम.डी. ऑस्टिन, टेक्सास में एक कार्यात्मक-चिकित्सा चिकित्सक, मोल्ड विषाक्तता और विष अधिभार के अन्य स्रोतों के इलाज में माहिर हैं। जैसा कि शिप्पी बताते हैं, मोल्ड से संबंधित बीमारियों को अक्सर इंगित करना मुश्किल होता है, क्योंकि कुछ चिकित्सकों को उनके बारे में प्रशिक्षित किया जाता है। इसी तरह, वह कहती है कि साँचे में ढल जाने पर भी घरों / इमारतों में यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि इससे क्या समस्याएँ हैं। शिप्पी ने पहली बार एक पर्यावरणीय स्वास्थ्य सम्मेलन में ढालना विषाक्तता के बारे में साल पहले सीखा था, लेकिन व्यक्तिगत रूप से अपने स्वयं के संघर्ष और मोल्ड विषाक्तता से उबरने के लिए, गंभीरता से विषय की अपनी समझ को गहरा किया। यहां, वह बताती है कि सबसे पहले अपने घर में मोल्ड के विकास को कैसे रोका जाए, मोल्ड को खोजने और छुटकारा पाने के साथ-साथ मोल्ड विषाक्तता से बचाव और उपचार करें।



अधिक के लिए, शिप्पी देखें मोल्ड विषाक्तता कार्यपुस्तिका

डॉ। एन शिप्पी के साथ एक प्रश्नोत्तर

प्र

मोल्ड विषाक्तता के सामान्य लक्षण क्या हैं?



सेवा मेरे

मोल्ड विषाक्तता और मोल्ड एलर्जी के बीच पहले भेद करें:

मोल्ड एलर्जी और अस्थमा के सामान्य कारणों में से एक है। एक मोल्ड एलर्जी मोल्ड मोल्ड के संपर्क में आने के कारण होती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उन लक्षणों के साथ प्रतिक्रिया देती है जो आमतौर पर साइनस और फेफड़ों को प्रभावित करती हैं।



मोल्ड विषाक्तता मुख्य रूप से मायकोटॉक्सिन के कारण होता है, जो मूल रूप से मोल्ड द्वारा निर्मित जहर हैं। मायकोटॉक्सिन विभिन्न स्तरों के जोखिम के विभिन्न लक्षणों का कारण बन सकता है। चूंकि सैकड़ों मोल्ड टॉक्सिन्स होते हैं, प्रत्येक कई संभावित प्रभावों के साथ, यह एक जटिल विषय है। हमें माइकोटॉक्सिन और मानव स्वास्थ्य पर अन्य विषाक्त पदार्थों के synergistic प्रभावों के प्रभावों पर अधिक शोध के लिए समर्पित धन की आवश्यकता है। मायकोटॉक्सिन फेफड़े, त्वचा या पाचन तंत्र के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। वे शरीर में किसी भी प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं।

यहाँ मेरे रोगियों में देखे जाने वाले कुछ सामान्य लक्षण हैं:

  • सामान्य : अनिद्रा, थकान, बालों का झड़ना, वजन बढ़ना या हानि होना, मीठी सिकाई, हल्की संवेदनशीलता, खराब गहराई की धारणा, स्मृति हानि, सुगंध और रसायनों की असहिष्णुता, नाक बहना

  • NEUROLOGIC : सभी प्रकार के सिरदर्द जिनमें 'आइसपिक' (छुरा), सिरदर्द, 'मस्तिष्क कोहरा', सुन्नता, झुनझुनी, कमजोरी, कंपन, तंत्रिका दर्द, चक्कर आना शामिल हैं

  • मस्कुलरस्कूल : जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, सामान्य कमजोरी, tics, मांसपेशियों में मरोड़

  • PSYCHIATRIC : चिंता, अवसाद, OCD, 'लघु फ्यूज'

  • त्वचा : चकत्ते और खुजली (खुजली)

  • प्रतिरक्षा तंत्र : आवर्तक संक्रमण, ऑटोइम्यूनिटी, एलर्जी, अस्थमा

  • GASTROINTESTINAL : मतली, सूजन, दर्द, उल्टी, दस्त

  • मूत्रालय : तात्कालिकता और असंयम

  • हार्मोनल : निरंतर निर्जलीकरण (अतिरिक्त प्यास या पेशाब), रात को पसीना, खराब तापमान विनियमन

प्र

मोल्ड के बारे में क्या यह हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है?

सेवा मेरे

मैं खतरे को कम नहीं करना चाहता हूं कि श्वसन प्रणाली पर एलर्जी एलर्जी है: एलर्जी और अस्थमा जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं, और घातक हो सकते हैं।

मोल्ड विषाक्तता, विशेष रूप से, बड़े स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि विषाक्त पदार्थों के प्रकार उनके जैविक बायप्रोडक्ट्स के रूप में बनाते हैं। ये विषाक्त पदार्थ दो मुख्य श्रेणियों में आते हैं: मायकोटॉक्सिन या माइक्रोबियल वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (एमवीओसी)। अल्कोहल, एल्डीहाइड, एसिड, इथर, एस्टर, किटोन, टेरपेन, थिओल और उनके डेरिवेटिव के मिश्रण के रूप में उत्पादित कवक एमवीओसी, कभी-कभी नम स्थानों के साथ जुड़े विशेषता ढाले गंध के लिए जिम्मेदार होते हैं। मोल्ड टॉक्सिंस हल्के से विषैले से लेकर अत्यंत शक्तिशाली होते हैं (यानी इन्हें जैविक युद्ध के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है)।

मोल्ड टॉक्सिन्स प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाते हैं, कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और कैंसर और जन्म दोष, बिगड़े माइटोकॉन्ड्रियल समारोह और तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाते हैं। इस प्रकार, अब तक की एक बड़ी राशि है अनुसंधान जानवरों में प्रभाव पर, लेकिन मनुष्यों पर सीमित शोध। यह अब बदल रहा है कि हम कुछ मायकोटॉक्सिन को मापने में सक्षम हैं।

प्र

सबसे आम और छिपे हुए हैं-मोल्ड के स्रोत जो सबसे अधिक समस्याग्रस्त हैं?

सेवा मेरे

मोल्ड विषाक्तता आमतौर पर एक समस्या नहीं है। समस्या तब होती है जब मोल्ड घर के अंदर मौजूद होता है और हमारे हवा और सामानों में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं। हमारे भोजन पर ढालना वृद्धि भी मायकोटॉक्सिन की हानिकारक खुराक प्रदान कर सकती है। (भोजन पर ढालना एक और साक्षात्कार के लिए एक विषय है, लेकिन संभावित चिंता का एक उदाहरण कॉफी है, और बुलेटप्रूफ मुख्य ब्रांड है जो मुझे पता है कि वास्तव में मायकोटॉक्सिन के स्तर की निगरानी करता है।)

यह अनुमान है कि अमेरिका में 50 प्रतिशत से अधिक इमारतों में पानी की कुछ क्षति होती है, जो मोल्ड के विकास को प्रोत्साहित करती है। मोल्ड के सबसे सामान्य स्रोतों में से एक इमारतों में होता है जो लीक हो गए हैं, और कार्बनिक पदार्थ (जैसे कालीन और ड्राईवॉल) पूरी तरह से सूख नहीं गए हैं (24-48 घंटे के भीतर) या हटा दिए गए हैं। लोगों को इस बात का अहसास नहीं है कि कोई छुपा हुआ सांचा हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास टॉयलेट ओवरफ्लो या छत का रिसाव है और तुरंत dehumidifiers नहीं चल रहे हैं, तो यह संभव है कि वहां छिपे हुए ढालना हो। मैं बेसबोर्ड को हटाने, गीले ड्राईवॉल को काटने, गीले कालीन या दृढ़ लकड़ी के फर्श को हटाने की सलाह देता हूं, ताकि आपके पास रिसाव होने पर किसी भी समय मोल्ड के जोखिम को कम किया जा सके।

एक और मुद्दा यह है कि जल स्रोत अक्सर छिपे होते हैं। मैंने अक्सर ऐसी खिड़कियां देखी हैं जिन्हें गलत चमकती के साथ स्थापित किया गया है ताकि बारिश होने पर पानी आ जाए, ड्राईवैल को गीला होने के लिए पर्याप्त मिलता है, लेकिन पेंट के माध्यम से देखने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह बाहर के किसी भी निकास के साथ भी हो सकता है, जैसे कि वेंट, चिमनी, दरवाजे। (मोल्ड से मेरा पहला संपर्क जो मुझे बीमार बनाता था, चिमनी पर एक चमक दोष के कारण था। बारिश का पानी दीवारों के बीच चल रहा था और मोल्ड को सक्रिय कर रहा था, लेकिन यह इतना गीला नहीं हो रहा था कि हम इसे पेंट के माध्यम से देख सकें। )

देखने के लिए अन्य स्थान हैं: पानी की लाइन से लेकर उपकरण, प्लंबिंग, एसी नालियां, शावर पैन, एचवीएसी सिस्टम और डक्टिंग, वॉलपेपर के पीछे, ऐसे क्षेत्र जहां आपके पास संक्षेपण, कारपेटिंग, क्रॉल स्पेस, बेसमेंट हैं। इनवेसिव परीक्षण किए बिना छिपे हुए मोल्ड को खोजना बहुत मुश्किल हो सकता है।

उच्च पर्याप्त आर्द्रता में - जब आर्द्रता 60 प्रतिशत से अधिक होती है - मोल्ड कई सतहों पर बढ़ सकता है: जूते, सोफे, कालीन, आदि। आपके इनडोर आर्द्रता को 50 प्रतिशत से कम रखने का लक्ष्य है (यहां तक ​​कि जब आप इस गर्मी की छुट्टी पर जा रहे हैं) !)।

चेकलिस्ट: मोल्ड ग्रोथ और विषाक्तता को रोकना

  1. इमारतों में आर्द्रता 50 प्रतिशत से कम रखें। (नोट: अधिक आकार के एसी सिस्टम के साथ, आर्द्रता अधिक होती है। चूंकि एसी अंतरिक्ष को इतनी जल्दी ठंडा कर देता है, इसलिए यह आर्द्रता को कम करने के लिए लंबे समय तक नहीं चलता है।) जब आप अपने एसी को 78 डिग्री से ऊपर सेट न करें। छुट्टी पर हैं।

  2. यदि आपके पास पानी का रिसाव है या रिसाव है तो इसे 24-48 घंटों से कम समय में सूखने की आवश्यकता है। यदि ड्राईवल गीला हो जाता है, तो उसे हटा दें।

  3. पानी और / या फिर से caulk बाथरूम, रसोई, खिड़कियां, छत (जहां निकास नलिकाओं से बाहर निकलें) सालाना सभी बाधाओं का निरीक्षण करें।

  4. अन्य पर्यावरण विषाक्त पदार्थों (यानी भोजन, व्यक्तिगत देखभाल और घर में) के लिए अपने जोखिम को कम करें उत्पादों ) का है।

  5. सप्लीमेंट्स लें (जैसे ग्लूटाथियोन बिल्डिंग ब्लॉक्स) जो आपके डिटॉक्स पाथवे को एक्सपोज़र से आगे रखने में सपोर्ट करते हैं।

  6. बड़ी तस्वीर: हमें मोल्ड के विकास के जोखिम को कम करने के लिए अपने भवन दिशानिर्देशों को अपडेट करने की आवश्यकता है। मुद्दा यह है कि ऊर्जा संरक्षण के लिए इमारतों को इतना तंग किया जा रहा है कि अब वे 'साँस' नहीं लेते हैं। इससे संभावना कम हो जाती है कि नमी सूख जाएगी और संक्षेपण के लिए जोखिम बढ़ जाएगा। यदि आपके पास एक घर बनाने या फिर से तैयार करने का अवसर है, तो उन विशेषज्ञों के साथ काम करने के लिए खोजें जो इन ट्रेडऑफ़ से परिचित हैं।

प्र

हम अपने वातावरण / घर / कार्यालय में ढालना के लिए कैसे परीक्षण करते हैं, और इससे छुटकारा पा लेते हैं?

सेवा मेरे

हमें अभी भी इमारतों (साथ ही मानव शरीर) में मोल्ड विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति के लिए अधिक व्यापक परीक्षण तकनीक विकसित करने की आवश्यकता है। सभी पर्यावरण मोल्ड परीक्षण विकल्पों के साथ सीमाएँ हैं। हार्डवेयर स्टोर पर उपलब्ध मोल्ड प्लेटें आमतौर पर सबसे विषैले मोल्ड स्पोर्स को नहीं पकड़ती हैं। ये सांचे बहुत सारे बीजाणु नहीं भेजते हैं, या वे भारी होते हैं और इसे बहुत दूर नहीं बनाते हैं, इसलिए वे प्लेटों पर नहीं चढ़ते हैं।

बीजाणु जाल जो एक पंप के साथ अधिकांश मोल्ड इंस्पेक्टर स्थापित करते हैं, थोड़ा बेहतर होता है। अधिकांश निरीक्षक, हालांकि, आपको परीक्षण की कहानियों को पूरी तरह से सामान्य बता सकते हैं, जब भवन में भारी मात्रा में ढालना था।

एनवायर्नमेंटल रिलेटिव मोल्डिनेस इंडेक्स (ईआरएमआई) टेस्ट, जो धूल में मौजूद मोल्ड के प्रकारों का पता लगाने के लिए डीएनए तकनीक का उपयोग करता है, अधिक संवेदनशील है, लेकिन एल्गोरिदम में सीमाएं भी हैं जो यह अनुमान लगाने के लिए उपयोग किया जाता है कि कितना विषाक्त मोल्ड मौजूद है। यह अक्सर यह दर्शाता है कि स्वास्थ्य प्रभाव कितना महत्वपूर्ण है। अपने अभ्यास में, मैं वर्तमान में एक डीएनए का उपयोग करता हूं स्कैन करें एचसी -45 कहा जाता है कि धूल के नमूनों में 15 मायकोटॉक्सिन के लिए 45 विभिन्न मोल्ड और एलिसा परीक्षण का पता लगाता है। यदि उनमें से कोई भी बढ़ा हुआ है, तो मैं आगे की जांच करने की सलाह देता हूं।

विषाक्त मोल्ड से छुटकारा पाना खतरनाक हो सकता है यदि आप इसे स्वयं करते हैं। मैं एक रेमेडिएशन कंपनी खोजने की अत्यधिक सलाह देता हूं जो आपके लिए मोल्ड को सुरक्षित रूप से हटा देगी। (राज्य कानून निरीक्षकों और सुधारात्मक कंपनियों के लिए आवश्यकताओं पर बहुत भिन्न होते हैं। बहुत सारे प्रश्न पूछें और बुद्धिमानी से चुनने में आपकी सहायता करने के लिए सिफारिशें प्राप्त करें।) उपचारात्मक कंपनी को नियंत्रण स्थापित करना चाहिए ताकि विषाक्त पदार्थ हर जगह न फैलें। अधिकांश मोल्ड स्प्रे और रसायनों का उपयोग करके लोगों को और भी अधिक विषाक्त पदार्थों को जोड़कर बीमार बना सकते हैं, इसलिए मैं उनसे बचने की अत्यधिक सलाह देता हूं। जब मोल्ड से बहुत बीमार हो जाता है, तो यह उन सामानों से छुटकारा पा सकता है जो सोफे, गद्दे, कपड़े और अन्य वस्तुओं सहित पर्याप्त रूप से साफ नहीं किए जा सकते हैं। कुछ लोग अपने घरों या दफ्तरों से बेहतर होने के लिए निकल पड़ते हैं।

प्र

क्या हम सभी को नियमित रूप से मोल्ड के लिए परीक्षण करना चाहिए, या केवल अगर यह एक मुद्दा लगता है?

सेवा मेरे

मैं सनब्लॉक कहाँ खरीद सकता हूँ

अभी ज्यादातर लोगों के लिए खर्च और तकनीक की सीमाओं के कारण नियमित रूप से परीक्षण करना मुश्किल है। अभी के लिए, यदि आपके पास बजट है, तो मैं आपके पर्यावरण और / या अपने आप को शुरुआती जांच और रोकथाम के लिए कम से कम सालाना परीक्षण करने की सलाह देता हूं। यदि आप पहले मोल्ड से बीमार हो गए हैं, तो समस्या होने से पहले अधिक बार परीक्षण करने से मोल्ड की उपस्थिति बढ़ सकती है। किसी दिन हमारे पास ऐसी तकनीक हो सकती है जो वास्तविक समय में लगातार मोल्ड विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति का पता लगाती है।

प्र

मोल्ड विषाक्तता का निदान कैसे किया जाता है?

सेवा मेरे

मोल्ड से संबंधित बीमारियों का निदान करना अभी भी विवादास्पद है। समस्या का एक प्रमुख हिस्सा यह है कि परीक्षण तकनीक सीमित है। हाल के वर्षों में कुछ प्रगति हुई है, हालांकि। जब मोल्ड एक्सपोज़र को पहली बार स्वास्थ्य मुद्दे के रूप में पहचाना गया था, तो उपलब्ध एकमात्र परीक्षण मोल्ड के एंटीबॉडी के लिए था - जो कि अगर आप मोल्ड के संपर्क में प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करते हैं। वह परीक्षण विषाक्तता की पहचान नहीं करता है। अब हम मूत्र में कुछ मायकोटॉक्सिन के लिए परीक्षण कर सकते हैं, सूजन में कुछ सामान्य बदलाव, और हार्मोन में परिवर्तन जो आमतौर पर रक्त परीक्षण के साथ दिखाई देते हैं।

यदि एक मायकोटॉक्सिन मूत्र परीक्षण सकारात्मक है, तो हम स्रोत की तलाश शुरू करते हैं। लेकिन अगर मायकोटॉक्सिन परीक्षण नकारात्मक है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि विषाक्त मोल्ड जोखिम नहीं है - क्योंकि हम अभी तक सभी महत्वपूर्ण विषाक्त पदार्थों के लिए परीक्षण नहीं कर सकते हैं। यदि आपको एक नकारात्मक परिणाम मिलता है लेकिन आपको अभी भी संदेह है कि मोल्ड एक मुद्दा है, तो यह अभी भी आपके रिक्त स्थान में ढालना के संभावित स्रोतों की तलाश में मददगार हो सकता है।

प्र

क्या कुछ लोग दूसरों की तुलना में विषाक्तता को ढालना अधिक असुरक्षित हैं?

सेवा मेरे

आनुवांशिकी, पोषण संबंधी कमियां, पर्यावरण के विषाक्त पदार्थों का पिछला संचय, उम्र, तनाव के उच्च स्तर - ये सभी कारक हैं जो इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि आप कितनी तेजी से मोल्ड से बीमार हो सकते हैं।

मोल्ड के साथ एक इमारत में रहने वाले लोग अलग-अलग समय पर और अलग-अलग लक्षणों के साथ बीमार हो जाते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के अलग-अलग आनुवांशिक कारक होते हैं जो एक ही साँचे में ढले हुए वातावरण के संपर्क में आने पर भी विभिन्न लक्षण पैदा करते हैं। लब्बोलुआब यह है कि कुछ लोग 'कैनरी' हैं और पहले बीमार हो जाते हैं।

जो लोग इम्युनोसप्रेस्ड (आनुवांशिक इम्युनोडेफिशिएंसी, फेफड़े की बीमारी, ट्रांसप्लांट के मरीज, नवजात, बुजुर्ग) होते हैं, उनमें विषाक्तता के साथ-साथ फंगल इंफेक्शन होने की आशंका ज्यादा होती है - जब वे ढल जाते हैं। हालांकि, सबसे शक्तिशाली माइकोटॉक्सिन के उच्च संचयी जोखिम के साथ, हर कोई बीमार हो जाता है।

इसके अलावा, अपने काम के माहौल पर विचार करें: क्या इसमें जोखिम की अधिक संभावना है? उदाहरण के लिए, फसलों और साइलो के साथ काम करने वाले किसान, रीमॉडलिंग करने वाले निर्माण श्रमिक, और हीटिंग / एयर कंडीशनिंग तकनीशियन सभी मोल्ड को बीमारी के संभावित मूल कारण के रूप में मान सकते हैं।

प्र

मोल्ड स्रोत को हटाने से परे, आप मोल्ड विषाक्तता का इलाज कैसे करते हैं?

सेवा मेरे

सफल उपचार के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक तुरंत एक गैर विषैले वातावरण में बढ़ रहा है। कुछ लोगों को अपना बहुत सारा सामान भी बदलना पड़ता है। मैं अपने रोगियों को पैलियो आहार का सेवन करने की सलाह देता हूं (देखें शिप्पी पेलियो एसेंशियल ) यदि संभव हो तो सब्जियों, जैविक से आने वाले खाद्य पदार्थों की मात्रा का कम से कम 50 प्रतिशत। ग्लूटेन, डेयरी, अनाज और चीनी जैसे भड़काऊ खाद्य पदार्थों को खत्म करने के लिए मूलभूत है।

सप्लीमेंटो लेने से इम्यून सिस्टम को सपोर्ट मिलता है, डिटॉक्सिफिकेशन सिस्टम को बढ़ाने, आंत के पुनर्निर्माण, सूजन को कम करने और माइटोकॉन्ड्रिया को बढ़ावा देने में भी मदद मिलती है। (माइटोकॉन्ड्रिया हमारी कोशिकाओं के अंदर 'पावर हाउस' हैं और वे अक्सर पर्यावरण विषाक्त पदार्थों से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जिसमें मायोटोटॉक्सिन भी शामिल है। पूरक जो आपके माइटोकॉन्ड्रिया का समर्थन करते हैं, वे आपकी उपचार प्रक्रिया को कूद सकते हैं।)

यहाँ मेरे पसंदीदा पूरक में से कुछ हैं:

  • IMMUNE प्रणाली के लिए : लिपोसोमल विटामिन सी (फॉस्फेटिडिल कोलीन और कार्निटाइन के साथ), दिन में दो बार 1000mg

  • छूट के लिए : लाइपोसोमल ग्लूटाथियोन, 250mg एक दिन, धीरे-धीरे 500mg तक बढ़ रहा है

  • GUT के लिए : रोबोटिक, एक दिन में 100 बिलियन यूनिट

  • स्थापना के लिए : ओमेगा 3, 1000-2000mg एक दिन

  • हमारे MITOCHONDRIA के लिए : CoQ10, 200mg एक दिन

बीमारी से बचाव और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमेशा महत्वपूर्ण:

  • ध्यान या किसी अन्य आदत के साथ तनाव का प्रबंधन करना

  • व्यायाम के साथ पसीना आना या ए अवरक्त सॉना सप्ताह में एक या अधिक बार

  • 7-9 घंटे का हो रहा है सो जाओ अधिकांश रातें

प्र

अधिकांश रोगियों को अपने सिस्टम को डिटॉक्स / रिबैलेंस करने में कितना समय लगता है?

सेवा मेरे

कुछ लोगों को मोल्ड टॉक्सिन्स के स्रोत को हटाने के बाद बहुत जल्दी (सप्ताह) अच्छी तरह से मिल जाता है, बस एक स्वच्छ वातावरण में रहने और फिर से जोखिम से बचने के द्वारा। दूसरों को पूरी तरह से ठीक होने में एक साल लग सकता है। उपरोक्त समर्थन (आहार, detox, प्रतिरक्षा, आंत, माइटोकॉन्ड्रिया) को संबोधित करने के बाद भी रोगियों को ठीक होने में धीमी गति से, मैं अतिरिक्त कार्यात्मक चिकित्सा परीक्षण की सिफारिश करता हूं जैसे: मिथाइलेशन पथ, अन्य आनुवंशिक कारक, संक्रमण, पोषण संबंधी कमियां, माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन। पाचन समारोह, और अन्य पर्यावरण विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति के लिए परीक्षण। यह हमें उन अतिरिक्त कारकों को खोजने में मदद करता है जिन्हें शरीर को वापस संतुलन में लाने में मदद करने के लिए संबोधित किया जा सकता है। कुंजी यह है कि यदि आप पूरी तरह से पुनर्प्राप्त नहीं हुए हैं, तो यह पता लगाने के लिए पहेली का एक और टुकड़ा अभी भी है। बस एक आंशिक वसूली के लिए व्यवस्थित नहीं है!

एक पूर्व आईबीएम इंजीनियर, एन शिप्पी, एम.डी. अपनी स्वयं की स्वास्थ्य बीमारियों के बेहतर समाधानों की तलाश में भाग में चिकित्सा की दुनिया में संक्रमण, जो उन्होंने पारंपरिक चिकित्सा में नहीं पाया था। वह आंतरिक चिकित्सा में प्रमाणित और कार्यात्मक चिकित्सा में प्रमाणित है। उसका अभ्यास, जो ऑस्टिन, टेक्सास में आधारित है, मोल्ड जोखिम और भारी धातुओं, विषाक्तता, और पाचन मुद्दों से विषाक्तता सहित स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए एक कार्यात्मक दृष्टिकोण लेता है। शिप्पी ने दो स्वास्थ्य पुस्तिकाएँ लिखी हैं: मोल्ड विषाक्तता कार्यपुस्तिका तथा शिप्पी पेलियो एसेंशियल

इस लेख में व्यक्त विचार वैकल्पिक अध्ययन को उजागर करने और बातचीत को प्रेरित करने के लिए हैं। वे लेखक के विचार हैं और जरूरी नहीं कि वे विचारों के प्रतिरूप का प्रतिनिधित्व करते हों, और केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए ही हों, भले ही और इस सीमा तक कि चिकित्सकों और चिकित्सा चिकित्सकों की सलाह हो। यह आरती

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