कैसे पाएं कैरियर आपको अच्छा लगता है

कैसे पाएं कैरियर आपको अच्छा लगता है

एक बार एक महिला थी जो भोर से शाम तक काम करती थी। वह थकी हुई थी। गलत समझा। हर मिनट एक चढाई जैसा महसूस होता था। वह बिस्तर में आने के लिए इंतजार नहीं कर सकती थी। वह अक्सर काम पर जाने से डरती थी। लेकिन वह महिला सताती रही। वह हमेशा मुस्कुराती रहती थी। उसने हमेशा हाँ कहा। और उसने अपनी चेतना में सरेआम शब्द सुने: अपने बट से काम करें। मेहनत खाली नहीं जाती। ऊधम करना।

एक दिन पहले तक वह महिला बाहर जली थी।



वह महिला लाखों हो सकती है। वह महिला थी अमीना अलताई । सात साल से अधिक समय तक एक स्व-निर्मित 'काम जेल' में मौजूद रहने के बाद, अल्टाई को एक जागृति आई - अधिवृक्क थकान का अनुभव करने और दो ऑटोइम्यून निदान प्राप्त करने के बाद - जिसने उसे रोक दिया और पूछा: क्या देता है? निश्चित रूप से, व्यावसायिक दुनिया के कुछ कोने काम-जीवन के संतुलन के लिए सहायक लगते हैं- असीमित अवकाश, लचीले शेड्यूल-लेकिन अभी भी हम सभी में जले हुए टाईट नॉट का एक मोटा धागा मौजूद है।

अल्टाई जानना चाहता था कि क्यों। वह अब इस धारणा को स्वीकार नहीं करना चाहती थी कि संघर्ष और थकावट सफलता के लिए आवश्यक शर्तें थीं। इसलिए उसने गहरी डुबकी लगाई। उसने ध्यान, पोषण, फिटनेस और करियर कोचिंग का अध्ययन किया और उसने लोगों को करियर बनाने में मदद करना शुरू कर दिया, जिस तरह से वे जीना चाहती हैं। अलताई ने ए कार्यक्रम यह पेशेवरों को अपने दिन-प्रतिदिन के प्रवाह को खोजने और एक सपने के कैरियर का निर्माण करने के लिए मार्गदर्शन करता है - जो वह कहती है कि अधिक पैसा कमाने और अधिक संतुष्टि पाने के लिए द्वार खोलता है। यह कार्यक्रम ग्राहकों को अस्वास्थ्यकर आदतों और अवास्तविक अपेक्षाओं को छोड़ने में भी मदद करता है - एक सीमित कर के मार्ग को देखने वाले विचारों को सीमित करना। अल्टाई कहते हैं, क्योंकि यह ऐसा माइंड-सेट है जो हमारे 'हमारे दिल की धड़कन को पूरे दिन, हर दिन एक ऐसे स्थान पर खर्च करने में परिणत कर सकता है जो हमारे मूल्यों के साथ संरेखित नहीं है।' 'और यह वास्तव में भयानक लग रहा है।'

लेकिन काम में खुश रहना संभव है। इसके लिए प्रयास की आवश्यकता है, या 'खोज में होने के नाते', जैसा कि अल्टाई हमारे मूल्यों, उद्देश्य और जुनून का एहसास करने के लिए इसे संदर्भित करता है। और जब हम करते हैं, तो हम खुद को पारंपरिक कार्य श्रृंखलाओं से मुक्त कर सकते हैं और एक कैरियर का निर्माण कर सकते हैं - साथ ही एक जीवन - जो वास्तव में अच्छा लगता है।



अमीना अलताई के साथ एक प्रश्नोत्तर

प्रश्न नौकरी में ऐसा क्या दिखता है जो एक संघर्ष है? प्रवाह से बाहर होना कैसा लगता है? ए

एक सामान्य धागा एक जागरूकता है जो कुछ काम नहीं कर रहा है। अपने ग्राहकों के साथ, यह खुद को प्रतिरोध के रूप में व्यक्त करता है। हो सकता है कि आप अपने करियर में इस प्रक्षेपवक्र पर हैं, और फिर, अचानक, यह उस तरह से नहीं जा रहा है जैसा आप चाहते हैं। आप रोडब्लॉक करने के बाद मीटिंग करते रहते हैं। आप इसमें बहुत अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं

अपने अभ्यास में मैं अक्सर सुनता हूं: 'मैं वास्तव में निराश महसूस कर रहा हूं। मुझे नहीं पता कि अगली बात क्या है। मुझे लगा कि मैं एक अलग जगह पर हूँ। ” हम अपने करियर की तरह दिखेंगे और हम वास्तव में कहां हैं और हम इसे कैसे महसूस करते हैं, इस अपेक्षा के बीच एक बेमेल संबंध है। इससे बहुत सारे लोग निराश और नाराज महसूस कर सकते हैं।

सर्जरी के बिना चेहरे पर त्वचा को कसने के लिए कैसे

एक और सामान्य धागा जो मैं अपने अभ्यास में देखता हूं वह है बर्नआउट। चाहे हम भावनात्मक रूप से या शारीरिक रूप से जल गए हों, ऐसा लगता है जैसे हमने कुछ ऐसा करने की कोशिश करने के लिए इतनी मेहनत की है कि यह हमारे स्वास्थ्य या भावनात्मक कल्याण की कीमत पर आता है।




Q बर्नआउट स्तर के काम और सामान्य, आवश्यक कड़ी मेहनत के बीच अंतर करने के कुछ तरीके क्या हैं? ए

मैं अपने ग्राहकों से दो प्रकार की थकावट के बारे में बात करता हूं - एक तो नींद की सख्त जरूरत है और दूसरे को पोषण की सख्त जरूरत है। अपने आप से पूछें: क्या यह कुछ अतिरिक्त घंटों की नींद सुलझा सकता है, या क्या कुछ बड़ा है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है? यदि हम अंतर्निहित मिसलिग्न्मेंट को संबोधित नहीं करते हैं, तो नींद की कोई भी मात्रा हमें जलने से बचाने वाली नहीं है। यह आत्मा का सवाल है, नींद का सवाल नहीं है।

यदि कोई ग्राहक मेरे पास आता है और उनके व्यवसाय या उनके करियर में वास्तव में नाखुश है, तो हम जिन क्षेत्रों को देखते हैं, उनमें से एक यह है कि इसमें उनकी भूमिका क्यों है। वहां से हम यह समझ सकते हैं कि उनका क्या है और क्या नहीं है। यह हमेशा किसी के साथ समाप्त नहीं होता है जो अपने दिन की नौकरी को छोड़ देता है और उद्यम-पोषित उद्यमिता के सूर्यास्त में नौकायन करता है। माइंड-सेट का काम सबसे कठिन और सबसे फायदेमंद है।

इसके अतिरिक्त, मेरा बहुत सारा काम परफेक्शनिज़्म और इम्पोर्ट सिंड्रोम के आसपास है। मैं पांच सक्षम प्रकारों पर डॉ। वैलेरी यंग के काम का लाभ उठाता हूं। मैं ध्यान देता हूं कि एक सक्षम प्रकार, सुपरवूमन / आदमी, बर्नआउट के लिए एक उच्च प्रवृत्ति है क्योंकि वे सभी क्षेत्रों में पूर्णतावादी प्रवृत्ति से प्रेरित हैं, न कि केवल काम करते हैं।


प्रश्न आप अपने ग्राहकों को प्रवाह और स्वप्नदोष का निर्माण करने में कैसे मदद करते हैं? ए

पहली चीज़ जो मैं ग्राहकों के साथ करता हूं, वह है वैल्यू एक्सरसाइज। हम यह समझने के लिए काम करते हैं कि यह क्या है कि वे इस दुनिया में महत्व देते हैं, और फिर हम उन्हें अपने दिन-प्रतिदिन के साथ जोड़ते हैं। मूल्यों के संरेखण के साथ बहुत सारी खुशियाँ होती हैं। लेकिन यहाँ बकवास है: हम अपने मूल्यों के बारे में सोचने के लिए कितनी बार बैठते हैं? कई लोग कह सकते हैं कि वे स्वतंत्रता, समानता और न्याय को महत्व देते हैं। लेकिन यह रोकना और विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्या वे वास्तव में हमारे मूल्य हैं या वे ऐसे मूल्य हैं जिन्हें हमने अपने परिवार प्रणाली से उठाया है। मैं लोगों को बैठने के लिए आमंत्रित करता हूं और खुद की खोज करता हूं जहां वे अपने कम्पास को निर्देशित करना चाहते हैं।

और फिर मैं इसे एक कदम आगे ले जाता हूं। मेरा मानना ​​है कि हमारा उद्देश्य- हमारा धर्म या जिसे हम करने के लिए कहते हैं - हम जो मूल्य देते हैं, उसके प्रतिच्छेदन पर बैठता है, हमारे उपहार क्या हैं, हमें क्या आनंद देते हैं, और हम क्या प्रभाव डालना चाहते हैं। जब हम मज़े करते हैं और जब हम जलते हुए महसूस करते हैं तो चीजें बेहतर महसूस करती हैं, है ना? यह निश्चित रूप से एक विशेषाधिकार है, लेकिन यह जितना संभव हो उतना समय बिताने के बारे में है जितना कि हमारे उपहारों को ग्रहण करना और उन चीजों को करना जो हम करना चाहते हैं या ऐसा महसूस करना है कि हम उन चीजों के बजाय अच्छा कर रहे हैं जो हमें करना चाहिए। तब हमारे प्रभाव में लंगर डालना महत्वपूर्ण है। वह क्या है जिसे हम दुनिया में बदलना या बेहतर बनाना चाहते हैं या ठीक करना चाहते हैं?

जब हम उन टुकड़ों को लाइन करते हैं, तो जब चीजें प्रवाहित होती हैं।


Q कोई व्यक्ति अपने मूल्यों, उपहारों, आनंद और प्रभाव की खोज कैसे कर सकता है? ए

मेरे पास एक है वर्कशीट कि मैं अपने ग्राहकों के माध्यम से यहाँ धागा खींचने के लिए शुरू करने के लिए ले। मैं खुद को अंतराल पर इसके माध्यम से ले जाता हूं क्योंकि जब भी हम बढ़ रहे हैं, हम बदल रहे हैं, और हमारे अगले स्तर तक हमें एक अलग संस्करण की आवश्यकता है। यह हमेशा अपने आप से जांचना और यह पूछना महत्वपूर्ण है कि क्या हम अभी भी हमारे लिए सही महसूस कर रहे हैं या अगर हमें इसे अपडेट करने और इसे अलग तरीके से नेविगेट करने की आवश्यकता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि ये प्रश्न केवल उन लोगों के लिए नहीं हैं जो खोए हुए महसूस करते हैं। जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, हम बदलते हैं, इसलिए हमेशा अपने आप को जांचना महत्वपूर्ण है।


Q किसी ऐसे व्यक्ति को आपकी क्या सलाह है जो सुनिश्चित नहीं है कि क्या उन्हें एक नई नौकरी में स्थानांतरित करना चाहिए या यह देखने के लिए समय देना चाहिए कि क्या वे अपनी वर्तमान कार्य स्थिति में संरेखण पा सकते हैं? ए

बहुत सारे लोग मेरे पास आएंगे और कहेंगे कि वे अपने वर्तमान करियर में खुश नहीं हैं और वे अगले काम को छोड़ना और बनाना चाहते हैं। मेरे द्वारा सुझाया गया पहला कदम यह समझना है कि असंगति क्या है। क्योंकि आखिरी चीज जो मैं चाहता हूं कि कोई व्यक्ति छाया की जांच न करे, घाव की जांच न करे और फिर उसे अपने अगले कैरियर मार्ग में ले जाए। यदि हम विकसित नहीं हो रहे हैं, तो हम इस मुद्दे को प्रत्येक नई स्थिति में ले जा रहे हैं। यह हर जगह हमारा अनुसरण करेगा। पहला कदम यह है कि जो काम नहीं कर रहा है, वह हमारे पास है और हमें यह पता लगाना है कि हमें कहाँ पर उपचार करना है। बड़ी छाया कहां है?

एक सामान्य समस्या है जो मैं ग्राहकों से सुनता हूं कि एक मुश्किल बॉस है। लेकिन अक्सर उनका कठिन बॉस वास्तव में खुद का एक टुकड़ा होता है जो वे स्वामित्व और एकीकृत नहीं करते हैं। इसलिए वहां काम करना है। एक बार जब हम उस काम को पूरा कर लेते हैं, तो अगला कदम सपने के कैरियर के परिदृश्य को डिजाइन करना है। अब चूंकि हमने भावनात्मक प्रभार को चीजों से हटा लिया है, इसलिए हम अधिक स्पष्टता रख सकते हैं। तब हम पूछ सकते हैं: क्या आपकी वर्तमान भूमिका को सपने में बदलने का कोई तरीका है? शायद। या क्या यह सपने से इतनी दूर है कि हम इसे काम नहीं कर सकते हैं? उस बिंदु पर, जब हम देखते हैं कि अगली बड़ी बात क्या हो सकती है जो सही और सच्ची लगती है।


Q यदि आपके पास एक नौकरी है जो जरूरी नहीं कि आपके मूल्यों या जुनून के साथ संरेखित हो, लेकिन अच्छी तरह से भुगतान करती है या महान भत्ते प्रदान करती है? ए

हम सबकी पसंद है। मैं ग्राहकों को उनके पूरे जीवन के संदर्भ में काम का मूल्यांकन करने के लिए आमंत्रित करता हूं। यदि आप अपने आप से कह सकते हैं कि आप एक महान वेतन के लिए कुछ पहलुओं का त्याग करने के लिए तैयार हैं या अन्य क्षेत्रों में अपने दिल की धड़कन को बिताने के लिए बंद कर रहे हैं जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखता है, तो यह बहुत अच्छा है। लेकिन अगर आप मेरे पास आ रहे हैं और आप कह रहे हैं कि आप एक दिन में बारह घंटे बिता रहे हैं, जो आपकी आत्मा को चूस रहा है और आपके अधिवृक्क को जला रहा है और आपके पास उन चीज़ों के लिए बहुत कम बचा है जिन्हें आप प्यार करते हैं, तो यह कुछ ऐसा है हमें देखने की जरूरत है।

कभी-कभी जब लोग परिवर्तन का विरोध कर रहे होते हैं, तो मेरा मानना ​​है कि यह बात करने में भय की आवाज हो सकती है, और हमारे लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम इसका पता लगाएं। डर की आवाज में कोई शर्म नहीं है - हम सभी के पास कभी न कभी आवाज आती है। लेकिन इसे दफनाने के बजाय, हम उस आवाज़ के साथ दोस्त बना सकते हैं, इसे अनपैक कर सकते हैं, और देख सकते हैं कि इसके दूसरी तरफ क्या हो सकता है।

मैं ग्राहकों को अपने काम को संरेखित करने के लिए भी आमंत्रित करता हूं जो वे वास्तव में असाधारण हैं। गे हेंड्रिक्स प्रतिभा, उत्कृष्टता, क्षमता और अक्षमता के क्षेत्र के बारे में बात करता है। मेरा अपना संस्करण है, जो एह, उत्कृष्ट और असाधारण है। और असाधारण में, हमारे उपहार हमारे माध्यम से अक्सर काफी आसानी से प्रवाहित होते हैं। हम सोच सकते हैं, इतनी आसानी से मूल्यवान होने वाली चीज कैसे हो सकती है? हम इसके लिए कैसे शुल्क ले सकते हैं? क्योंकि ऊहापोह की मानसिकता हमारे अंदर इतनी उलझी हुई है। लेकिन जब हम उस स्थान पर होते हैं और हमारे उपहार हमारे माध्यम से प्रवाहित होते हैं, तो हम बहुत कम ऊर्जा का उपयोग करते हैं। यह कम तनावपूर्ण है। और हमारे समय का विस्तार होता है। हम जीवन के लिए मजबूर नहीं हैं जब हम उस स्थान पर हैं तो हमारे लिए बहुत कुछ उपलब्ध है। और जो मैं चाहता हूं कि हर कोई अपने काम में, अलग-अलग डिग्री में प्राप्त करे।


Q किसी के लिए आपकी क्या सलाह है, जो फँसा हुआ है - समय पर, आर्थिक रूप से, या अन्य तरीकों से? ए

यह काम पाने के लिए एक विशेषाधिकार है, और छात्र होने के लिए यह एक विशेषाधिकार है। और हम सभी को इस काम पर जाने के लिए स्वतंत्रता, समय, या पैसा नहीं है - आइए इसका नाम दें। यही कारण है कि मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि मैं ऐसे काम का निर्माण करूं जो अलग-अलग सीखने की शैली, समय के विचार और मूल्य निर्धारण को समावेशी और सम्मानित महसूस करे। मुफ्त प्रशिक्षण के साथ मैं अपने समाचार पत्र में और पर करता हूं आई.जी. , मेरे साथ पत्रिका तथा डिजिटल कोर्स , और कोचिंग के साथ, मैं यात्रा के हर चरण में चुनौती देने वाले लोगों के लिए कुछ पेश करने का प्रयास कर रहा हूं। और मैं इसे विकसित करना जारी रख रहा हूं।

मैं अपने मध्य बिसवां दशा में था और एक विपणन एजेंसी चला रहा था जब मैं बाहर जला दिया। मैं एक कैश-स्ट्रैप्ड उद्यमी था। मैंने अपने क्रेडिट कार्ड को अच्छी तरह से प्राप्त करने के लिए अधिकतम किया, शाब्दिक रूप से सात अलग-अलग कार्यात्मक चिकित्सा डॉक्टर, कोच और हीलर के लिए जा रहे थे जो मुझे मदद कर सकते थे। यह एक महंगा सीखने की अवस्था थी, और मैं उस मार्ग की सिफारिश नहीं करता। प्रत्येक दिन हम छोटे कदम उठा सकते हैं जो हमें सपने के करीब ले जा सकते हैं और उस जीवन के करीब हो सकते हैं जो हम चाहते हैं कि हमारे सभी संसाधन न हों। मैं ग्राहकों को काटने के आकार के चरणों में अपने प्रक्षेपवक्र को डिजाइन करने में मदद करता हूं, इसलिए हम अपने दिमाग, दिल और बटुए को अभिभूत नहीं करते हैं।

और इस काम के लिए दूसरा काम नहीं करना पड़ेगा। मैं नहीं चाहता कि यह हो। यहां तक ​​कि पांच मिनट की दैनिक परावर्तन या चुनौतियों को फिर से करने के लिए मन-निर्धारित अभ्यास जबरदस्त प्रभाव पैदा कर सकता है।


Q एक ऐसा सामाजिक संदेश है जो कठिन परिश्रम करता है और सफलता के लिए कड़ी मेहनत करता है। इस पर आपकी क्या प्रतिक्रिया है? ए

इसलिए अक्सर हम पुरानी प्रोग्रामिंग, 'कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं' विचार से काम कर रहे हैं। जब चीजें अच्छी या आसान महसूस होती हैं, तो हमें लगता है कि हम पर्याप्त परिश्रम नहीं कर रहे हैं - हम दोषी महसूस करते हैं। मैंने निश्चित रूप से उन मान्यताओं और विचारों को स्वयं सीमित किया है। लेकिन वे सभी हैं: मान्यताओं को सीमित करना। हमें वास्तव में नुकसान नहीं उठाना पड़ेगा।

वहाँ बहुत शर्म की बात हो सकती है, भी। एक समाज के रूप में, इसलिए अक्सर हम मुख्य कार्यकारी अधिकारियों की छवि को शीर्ष पर पहुंचाते हैं। या लोकप्रिय संस्कृति में भी। यह सब कुछ के कपड़े के माध्यम से बुना है जो हम देखते हैं। हम मानते हैं कि हमें जीवन को होने के लिए मजबूर करना होगा। कि नायक की यात्रा, इसे करने का एकमात्र तरीका, और कुछ भी कम का मतलब है कि आप आलसी हैं। यह सच से आगे नहीं हो सकता है।

जब हम “चाहिए” का प्रयोग करते हैं, तो हम अक्सर किसी और के विश्वास प्रणाली में होते हैं। यह कुछ ऐसा है जो किसी ने हमारे ऊपर पेश किया, जैसे 'आपको सफल होने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए, और इसे इस तरह दिखना चाहिए।' और यह वास्तव में यह सवाल करने के बारे में है कि क्या यह आपके लिए सही है। क्या आप अपने जीवन के लिए एक अलग तरीके की कल्पना कर सकते हैं? हम इसे कैसे बना सकते हैं? मैं ग्राहकों के साथ काम करने के बजाय उस में झुक जाता हूं। मैं वास्तव में एक हृदय-केंद्रित दृष्टिकोण से इष्टतमता के विज्ञान में रुचि रखता हूं। मैं अपने उच्चतम और सबसे अच्छे तरीके से कैसे दिखा सकता हूं और मेरे काम का सबसे अधिक प्रभाव है, सबसे दयालु, प्रेमपूर्ण और कुशल तरीके से?


Q जब आप कैरियर खोज और परिवर्तन को नेविगेट कर रहे हैं तो एक अच्छी सपोर्ट सिस्टम के लिए क्या करता है? ए

मुझे यह सवाल बहुत पसंद है। मुझे लगता है कि जवाबदेही साझेदार बहुत बड़ी हैं। जब मैं अपनी पत्रिका पर काम कर रहा था, मेरे एक मित्र थे जो एक साइड प्रोजेक्ट पर भी काम कर रहे थे। उसने पूछा कि क्या हम जवाबदेही भागीदार हो सकते हैं। सप्ताह में एक बार, हम एक-दूसरे के साथ जांच करते हैं। मुझे लगता है कि हमारे दोस्त हमारे जीवन में होने वाली हर चीज का खामियाजा भुगतते हैं, इसलिए मुझे नहीं लगता कि हर चीज के लिए उनके पास जाना हमेशा उचित है। लेकिन जवाबदेही भागीदार या एक कोच या चिकित्सक होने के बारे में वास्तव में रणनीतिक होने के नाते यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो यह वास्तव में फायदेमंद हो सकता है। एक ऑब्जेक्टिव टीम का होना जो बदलाव के माध्यम से आपका समर्थन करने वाला हो, वास्तव में मददगार हो सकता है।


Q आप किस आत्म-देखभाल की सलाह देते हैं? ए

स्व-देखभाल इतना महत्वपूर्ण है जब हम अपने काम और जीवन के लिए स्क्रिप्ट को फिर से लिख रहे हैं। काम के बारे में हमारे दृष्टिकोण को बदलने और प्रवाह को खोजने का मतलब विश्वासों और आघात को सीमित करने पर हो सकता है। जब हम इसे जारी करने और प्रवाह में कदम रखने के लिए तैयार हैं, तो यह हमारे दिमाग और हमारे शरीर पर बहुत मेहनत का काम कर सकता है। विश्राम इतना महत्वपूर्ण है। प्रक्रिया और एकीकृत करने के लिए समय और स्थान लेना महत्वपूर्ण है। मैं बहुत से सेल्फ हेल्प का काम करता हूं। मैं हमेशा अपने आप पर काम कर रहा हूं, लेकिन कभी-कभी मुझे खुद को पकड़ने और उन सभी को एकीकृत करने के लिए समय लेना पड़ता है जो मैंने सीखा और संसाधित किया है। जब हम रुकने और काम को एकीकृत करने के लिए समय और स्थान लेने की आवश्यकता होती है, तब हम सभी काम कर चुके होते हैं। वह इतना बड़ा टुकड़ा है।

इन बदलावों से गुजरते हुए अपने भौतिक साधनों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है। नहाना। पौष्टिक आहार लें। प्रक्रिया करने के लिए योग चटाई पर समय बिताएं। और अपने भीतर के संवाद के साथ खुद पर दया करके हमारी मानसिक और भावनात्मक स्वच्छता के लिए समान देखभाल सुनिश्चित करें। एक दैनिक आभार अभ्यास या एक पत्रकारिता अभ्यास एक सुंदर उपकरण है। जब हम चीजों को कागज पर डालते हैं, तो हम अक्सर उन जगहों को देख सकते हैं जहां हम खुद को रोक रहे हैं या खुद को नकार रहे हैं। यह शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक, आध्यात्मिक सभी तरीकों से खुद को प्यार करने के बारे में है।


अमीना अलताई काम में खुशी महसूस करने में उनकी मदद करने के लिए ग्राहकों के साथ काम करता है। उसका मन, शरीर और व्यवसाय कोच कार्यप्रणाली ब्रांड निर्माण और विपणन में उसके अनुभव को पोषण, फिटनेस और प्रशिक्षण के साथ लोगों को करियर और व्यवसाय बनाने में मदद करने के लिए जोड़ती है - और जीवन - जो उनके मूल्यों और जुनून के साथ गठबंधन कर रहे हैं। AlTai एक-पर-एक और समूह कोचिंग सत्र प्रदान करता है, a डिजिटल कोर्स , और ए पत्रिका माइंडफुलनेस एक्सरसाइज के लिए। वह न्यूयॉर्क शहर में स्थित है।