एक हेवी मेटल डिटॉक्स

एक हेवी मेटल डिटॉक्स

संपादक का ध्यान दें: हमें विश्वास है कि आप जल्दी से समझ जाएंगे कि यह चिकित्सा माध्यम चिकित्सा और विज्ञान की सीमा से बाहर चल रहा है। लेकिन किसी भी भ्रम से बचने के लिए, हमारे इन-हाउस पीएचडी पाठकों को याद दिलाना चाहते हैं कि उनके दावों को विज्ञान द्वारा प्रमाणित नहीं किया जा सकता है।

जब हम पहले मेडिकल मीडियम एंथोनी विलियम के बारे में लिखा , और अब उसका अंश न्यूयॉर्क टाइम्स सर्वश्रेष्ठ विक्रेता, मेडिकल मीडियम: क्रॉनिक एंड मिस्ट्री इलनेस के पीछे राज और आखिर कैसे ठीक हुआ , हमने सोचा कि यह एक राग पर हमला कर सकता है - लेकिन हमें उम्मीद नहीं थी कि यह 2015 के लिए सबसे अधिक पढ़ी जाने वाली कहानी होगी, एक रिश्तेदार भूस्खलन द्वारा। और पाठकों के ईमेल भी आने लगे, क्योंकि लोगों को विलियम के अपने स्वास्थ्य के बारे में कई संकेत मिले कि एपस्टीन बर वायरस हमारे सिस्टम के माध्यम से कैसे पलायन कर सकता है।



विलियम , जो अपनी पुस्तक में अपनी कहानी का दस्तावेजीकरण करता है, वह अपनी जानकारी 'आत्मा' से प्राप्त करता है - मेडिकल पाठ्यपुस्तकों या अध्ययनों से नहीं, और यह कि नए युग की स्वीकार्य सीमाओं से परे अच्छी तरह से प्रतीत हो सकता है, उसकी अंतर्दृष्टि समझ का एक टन बनाती है। नीचे, वह विषाक्त धातुओं को हमारे सिस्टम से बाहर ले जाने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार साझा करता है, और कुछ आकर्षक सम्मोहक विचारों को प्रकट करता है, जहां वे दुबक जाते हैं और वे कहर पैदा कर सकते हैं।

क्या विषाक्त भारी धातुएं आपके जीवन को बर्बाद कर रही हैं?

क्या आप पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं और अभी तक आपके द्वारा खोजे गए उत्तरों को खोजना नहीं है? यदि आपको लगता है कि आप बहुत लंबे समय से उत्तर खोज रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। आप पहले से ही सब कुछ कर सकते हैं जो आप अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए सोच सकते हैं। आप अपने जैविक आहार से चिपके रहते हैं। आप उतना ही व्यायाम कर सकते हैं जितना आप सहन कर सकें। तुम ध्यान करो। आप अपने दैनिक पूरक लेते हैं। आप अपने लिए समय निकालें। जहाँ तक आप बता सकते हैं, आप सब कुछ सही कर रहे हैं, और फिर भी, आपके लक्षण बने रहते हैं। थकान। माइग्रने सिरदर्द। जोड़ों का दर्द। ब्रेन फ़ॉग। सुस्ती। सूजन। कब्ज और अन्य पाचन गड़बड़ी। संक्रमण के लिए संवेदनशीलता। घबराहट और चिंता। अनिद्रा। कमजोर स्मृति। खमीर और बैक्टीरियल अतिवृद्धि। त्वचा का फटना। चौकस घाटे। मूड डिसरजेशन। अफसोस की बात है कि इस प्रकार के लक्षण आम होते जा रहे हैं। यदि आप नियमित रूप से इनमें से किसी एक से पीड़ित होते हैं, तो संभावना है कि आप अनगिनत स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए हैं, इंटरनेट को बिखेर दिया है, और जो कुछ आप अपने हाथों को प्राप्त कर सकते हैं उसे पढ़ सकते हैं, राहत की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो कभी नहीं आता है, या केवल थोड़ी देर तक रहता है। आपको यह भी बताया जा सकता है कि यह 'आपके दिमाग में है,' यह 'हार्मोनल' या 'यह सिर्फ तनाव है।' फिर भी जब तक आपके लक्षण जारी रहते हैं, आप खुद से पूछते रहते हैं “मैंने क्या याद किया? मेरे शरीर को अब भी ऐसा क्यों लगता है? '



इस आधुनिक युग में, हम हर प्रकार की कल्पना के विषाक्त पदार्थों द्वारा बमबारी कर रहे हैं। हमारे शरीर में हर साल वायु प्रदूषण, प्लास्टिक और औद्योगिक सफाई एजेंटों जैसी चीजों से खतरनाक रसायनों के एक हमले के अधीन होते हैं, हमारे पर्यावरण में हर साल शुरू किए गए हजारों नए रसायनों का उल्लेख नहीं करते हैं। विषाक्त पदार्थ हमारे पानी के जलाशयों को भी संतृप्त करते हैं, आकाश से गिरते हैं, और हमारे घरों और कार्यस्थलों में छिपते हैं। यह आधुनिक जीवन की एक दुर्भाग्यपूर्ण वास्तविकता बन गई है। हालांकि, यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से किसी का भी अनुभव कर रहे हैं, तो एक अच्छा मौका है कि विष के एक विशेष वर्ग को दोष देना है। उन्हें विषाक्त भारी धातुओं के रूप में जाना जाता है। भारी धातु विषाक्तता- जैसे पारा, एल्यूमीनियम, तांबा, कैडमियम, निकल, आर्सेनिक और सीसा जैसी धातुओं से - हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सबसे बड़े खतरों में से एक है। जबकि भारी धातु विषाक्तता काफी आम है, इसका आमतौर पर निदान नहीं किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि भारी धातु विषाक्तता एक मायावी प्रतिकूल है। यह हमारे शरीर के भीतर अच्छी तरह से छिपा हुआ है, कभी भी खुद को प्रकट नहीं करता है जब तक आप सक्रिय रूप से इसकी तलाश नहीं करते हैं।

'भारी धातु विषाक्तता-जैसे कि पारा, एल्यूमीनियम, तांबा, कैडमियम, निकल, आर्सेनिक और सीसा जैसे धातुओं से - हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सबसे बड़े खतरों में से एक का प्रतिनिधित्व करता है।'

विषाक्त भारी धातुएं लगभग हर जगह होती हैं, और हम हर दिन संपर्क में आते हैं, जैसे कि एल्यूमीनियम के डिब्बे और एल्यूमीनियम पन्नी, बैटरी, धातु के बर्तन, पुराने पेंट, और यहां तक ​​कि उन खाद्य पदार्थों के संपर्क में आते हैं। उदाहरण के लिए, कीटनाशक और शाकनाशी (जो सख्त जैविक आहार पर भी पूरी तरह से बचना मुश्किल है), भारी धातुओं का एक सामान्य स्रोत हैं। नतीजतन, हम में से ज्यादातर लोग भारी धातुओं को ले जा रहे हैं जो हमारे लगभग पूरे जीवन के लिए हमारे साथ हैं और जो हमारे ऊतकों के अंदर गहराई तक डूब चुके हैं। दुर्भाग्य से, यह ये 'पुरानी' धातुएं हैं, जो लंबे समय तक हमारे सिस्टम में छिपी हुई हैं, जो सबसे बड़ा खतरा है। उदाहरण के लिए, समय के साथ विषाक्त भारी धातुएं ऑक्सीकरण कर सकती हैं, जिससे आसपास के ऊतकों को नुकसान होता है और सूजन को बढ़ावा मिलता है। वे सचमुच हमारे शरीर को जहर देते हैं, और हमारे मस्तिष्क, यकृत, पाचन तंत्र और हमारे तंत्रिका तंत्र के अन्य हिस्सों सहित लगभग हर प्रणाली और अंग को नुकसान पहुंचा सकते हैं। विषाक्त भारी धातुओं ने हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली पर भारी बोझ डाल दिया, जिससे हम कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ गए।

कैसे दोस्ती वयस्कता में बदलती है

जबकि हर तरह के टॉक्सिन्स हानिकारक होते हैं, भारी धातुएं एक अनोखा खतरा पैदा करती हैं। न केवल वे अपने आप में हानिकारक हैं, वे न्यूरोटॉक्सिन का एक रूप भी हैं (एक जहर जो तंत्रिका कार्य को बाधित करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भ्रमित करता है)। भारी धातु न्यूरोटॉक्सिन हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (विशेष रूप से हमारे मस्तिष्क) को भड़का सकते हैं और परेशान कर सकते हैं, जिससे स्मृति हानि, मस्तिष्क कोहरे, थकान और अवसाद जैसे कई लक्षण हो सकते हैं। विषाक्त भारी धातु भी पाचन तंत्र में सूजन को बढ़ावा दे सकती है, साथ ही हमारे आंत में जहर को भी छोड़ सकती है। जैसे कि यह बहुत बुरा नहीं है, हमारे शरीर में वायरस, बैक्टीरिया, परजीवी और अन्य रोगजनकों के लिए भारी धातुएं भोजन के स्रोत के रूप में भी काम करती हैं। उदाहरण के लिए, भारी धातुएं स्ट्रेप्टोकोकस ए या बी, ई। कोलाई, सी। डिफिसाइल, एच। पाइलोरी और खमीर कोशिकाओं के लिए एक खिला भूमि के रूप में काम कर सकती हैं। यह हमारी आंत में कई जीवाणुओं का एक अतिवृद्धि पैदा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप SIBO (छोटी आंत का जीवाणु अतिवृद्धि) के रूप में जाना जाता है, जो कि सूजन, पेट दर्द, दस्त, कब्ज (या दोनों) की विशेषता है, और पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। इसके अतिरिक्त, जब एपस्टीन-बार और दाद जैसे वायरस विषाक्त भारी धातुओं को खिलाते हैं, तो यह झुनझुनी, सुन्नता, थकान, चिंता, दिल की धड़कन, कानों में बजना, चक्कर आना और चक्कर जैसे लक्षण पैदा कर सकता है, साथ ही गर्दन में दर्द, घुटने दर्द, पैरों में दर्द, सिर के पिछले हिस्से में दर्द और कई तरह के दर्द और दर्द जो अक्सर अन्य कारणों से होते हैं।



'समय के साथ जहरीली भारी धातुएँ ऑक्सीकृत हो सकती हैं, जिससे आसपास के ऊतक को नुकसान होता है और सूजन को बढ़ावा मिलता है।'

जब रोगीन जैसे एपस्टीन-बार, दाद, और कई अन्य भारी धातुओं पर फ़ीड करते हैं, तो वे धातुओं को विशेष रूप से आक्रामक रूप में न्यूरोटॉक्सिन में बदल देते हैं। यह माध्यमिक न्यूरोटॉक्सिन इन रोगजनकों का उप-उत्पाद और अपशिष्ट है, और पूरे शरीर में यात्रा करने और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर और भी अधिक कहर बरपाने ​​की क्षमता रखता है। यह घटना चिकित्सा समुदायों को ट्रैक से दूर फेंक सकती है, जिससे लिम रोग, ल्यूपस, रुमेटीइड आर्थराइटिस और कई अन्य ऑटोइम्यून विकार जैसे गलत निदान हो सकते हैं, क्योंकि जब रक्तप्रवाह न्यूरोलॉक्सिक बाय-प्रोडक्ट और पैथोजन कचरे से भरा हो जाता है, तो रक्त परीक्षण अपनी सटीकता खो देते हैं। । ये न्यूरोटॉक्सिन रक्त-मस्तिष्क की बाधा को भी पार कर सकते हैं, जहां वे हमारे न्यूरोट्रांसमीटर (हमारे मस्तिष्क की कोशिकाओं को एक दूसरे के साथ संचार करने के लिए उपयोग करने वाले रसायनों) को शॉर्ट सर्किट करते हैं। बदले में, यह अवसाद और अन्य मूड विकारों, स्मृति हानि और अन्य संज्ञानात्मक हानि को ट्रिगर कर सकता है।

इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि भारी धातुएं 'रहस्य बीमारियों' और अल्जाइमर और मनोभ्रंश जैसी अपक्षयी बीमारियों की हमारी वर्तमान महामारी में प्रमुख भूमिका निभाती हैं। इस सब के बावजूद, भारी धातु की विषाक्तता अपेक्षाकृत अस्पष्टीकृत (और अनुपचारित) घटना बनी हुई है - हर चीज के लिए जो हम भारी धातुओं के खतरों के बारे में जानते हैं, बहुत कुछ है जो अभी तक खोजा जाना बाकी है। भारी धातुएं केवल हम में से कई में 'छिपी हुई प्रतिपक्षी' और रहस्य बीमारी का ट्रिगर हो सकती हैं, उपरोक्त लक्षणों में से सभी में योगदान - और अधिक।

बुध

जबकि सभी विषाक्त भारी धातुएं शरीर पर कहर बरपाती हैं, पारा एक विशेष रूप से कपटी जानवर है, जो मानव इतिहास के लिए अनकही पीड़ा के लिए जिम्मेदार है। एक बार इलाज के रूप में टाल दिया गया था, जो कि हर बीमारी के लिए कल्पनीय था, अब हम जानते हैं कि इसका ठीक उल्टा सच है। चिंता, एडीएचडी, ओसीडी, ऑटिज्म, द्विध्रुवी विकार, स्नायविक विकार, मिर्गी, झुनझुनी, सुन्नता, tics, मरोड़, ऐंठन, गर्म चमक, दिल palpitations, बालों के झड़ने, भंगुर नाखून सहित अनगिनत विकारों और लक्षणों के लिए पारा विषाक्तता जिम्मेदार हो सकता है। कमजोरी, स्मृति हानि, भ्रम, अनिद्रा, कामेच्छा की हानि, थकान, माइग्रेन, अंतःस्रावी विकार और अवसाद। वास्तव में, पारा विषाक्तता उन लोगों के एक बड़े प्रतिशत के लिए अवसाद के मूल में है जो इससे पीड़ित हैं।

ऐतिहासिक रूप से, इससे पहले कि इसके विषैले प्रभाव ज्ञात थे (और स्वीकार किए जाते हैं), पारा को युवाओं का फव्वारा और शाश्वत ज्ञान का स्रोत माना जाता था। प्राचीन चीनी चिकित्सा में, पारा इतना प्रतिष्ठित था कि अनगिनत सम्राट पारा एलिक्जिर से मर जाते थे जो उपचारक करते थे और उनकी सभी समस्याओं को समाप्त कर देते थे। पारा अमृत ('क्विकसिल्वर' के रूप में जाना जाता है) भी पश्चिमी दुनिया में लोकप्रिय थे। 1800 के दशक में, अमेरिका और इंग्लैंड में मेडिकल छात्रों को उम्र, लिंग या लक्षणों की परवाह किए बिना बीमार किसी भी रोगी को एक गिलास पारा पानी देना सिखाया जाता था। चिकित्सा समुदाय द्वारा इस पथभ्रष्ट उपाय को छोड़ने के अभ्यास को छोड़ने के बाद भी, पारा एक्सपोज़र के अवसर (और हैं) अभी भी भरपूर हैं: उद्योग नदियों, झीलों और अन्य जलमार्गों में पारा डंप कर रहे थे, और दंत चिकित्सक पारा बलगम भरने का उपयोग कर रहे थे (और कुछ अभी भी) हैं)। 1800 के दशक और 1900 के पहले भाग में, टोपी उत्पादन ने पारा-आधारित समाधान पर भरोसा किया, जो फेल्टिंग प्रक्रिया को तेज करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, जिसने हैट-निर्माताओं को अत्यधिक जोखिम में डाल दिया था। वास्तव में, औसत हैट-निर्माता के पास पागलपन और मृत्यु से पहले एक कारखाने में काम शुरू करने के बाद रहने के लिए लगभग तीन से पांच साल थे। यह वह जगह है जहां शब्द 'हैटर के रूप में पागल' से आता है: समय की लगभग सभी मानसिक बीमारी। पारा विषाक्तता से था (और भयानक विडंबना यह है कि लंबे समय तक मानसिक बीमारी के लिए 'उपचार' था - आपने अनुमान लगाया-पारा!)। और यह सिर्फ टोपी-निर्माताओं के लिए नहीं था, जिन्होंने उस युग के किसी भी व्यक्ति को पीड़ित किया था जिन्होंने महसूस किया था कि हर बार उनके पारा पसीना आने पर पारा का एक जलसेक प्राप्त होता है!

'पारा विषाक्तता उन लोगों के एक बड़े प्रतिशत के लिए अवसाद के मूल में है जो इससे पीड़ित हैं।'

यद्यपि पारा को जीवन देने वाली अमृत के रूप में उपयोग करने की प्रथा लंबे समय से चली आ रही है, हम वर्तमान में इसके हानिकारक प्रभावों के अधीन हैं। पूर्वोक्त प्रथाओं के कारण, यह अत्यधिक संभावना है कि आपके महान-महान दादा-दादी और अन्य पूर्वजों को उच्च स्तर के पारा से अवगत कराया गया था - और पारा सचमुच एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक नीचे जाता है! (हां, इसका मतलब है कि हमारे सिस्टम में पारा है क्योंकि हमें यह हमारे त्वरित-पीने वाले पूर्वजों से विरासत में मिला है।) यह वास्तव में गारंटी है कि सबसे अधिक, अगर हम सभी के शरीर के अंदर पारा का कुछ स्तर नहीं है। हममें से कुछ लोगों के शरीर में पारा भी हो सकता है जो एक हजार साल से अधिक पुराना है!

इस पारा विरासत के परिणामस्वरूप, एक मानव जाति के रूप में हम वास्तव में पहले से कहीं अधिक पारा के लिए असहिष्णु हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रत्येक गुजरने वाली पीढ़ी के साथ, पुराना पारा थोड़ा कम केंद्रित होता है, और थोड़ा अधिक पतला होता है। यह एक अच्छी बात की तरह लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में पारा के 'रिवर्स मजबूती' के रूप में परिणत होता है: पारा जितना पतला होता है, उतना ही मजबूत तब होता है जब यह माता-पिता से बच्चे तक उदारतापूर्वक पारित होने के लिए आता है (यह समान है होम्योपैथी के नियम, जिसमें एक यौगिक के लगातार कमजोर पड़ने से शक्ति में वृद्धि होती है)। और इस पुराने पारे के साथ कि हम दुनिया में आते हैं, हम पारे के नए रूपों को इकट्ठा करते हैं जैसे हम साथ चलते हैं। इस प्रकार, इष्टतम स्वास्थ्य के लिए, हमें न केवल उस पारे को खत्म करना होगा जिसे हम अपने जीवनकाल में संचित करते हैं, बल्कि पारा जो हमें अपने पूर्वजों से भी विरासत में मिला है। अन्यथा, एक मानव जाति के रूप में हम अपने अंदर पारा और अन्य भारी धातुओं के लिए तेजी से संवेदनशील और असहिष्णु हो जाएंगे।

मिश्र धातु जटिलता

भारी धातु विषाक्तता का एक महत्वपूर्ण पहलू यह तथ्य है कि हम में से प्रत्येक के पास एक अद्वितीय हस्ताक्षर मिश्रण है, भारी धातुओं का हमारा अपना व्यक्तिगत संयोजन है जो एक मिश्र धातु बनाता है। औद्योगिक अर्थों में, धातुओं को मिश्रित करके उन्हें मजबूत बनाने और उन्हें व्यापक अनुप्रयोग देने के लिए तैयार किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक साइकिल में विभिन्न भाग होते हैं जो धातु के अलग-अलग मिश्र धातुओं / मिश्रणों से बने होते हैं, जिससे यह अद्वितीय लचीलापन देता है और ताकत मिलती है कार पर रिम्स के लिए या खाना पकाने के लिए पैन भी जाता है। हालांकि यह आपकी साइकिल के जीवनकाल के लिए अच्छी खबर हो सकती है, लेकिन यह मानव जीवन को बढ़ाने के लिए कुछ नहीं करती है। उदाहरण के लिए, भारी धातुओं के एक व्यक्ति के हस्ताक्षर मिश्रण में उच्च स्तर का पारा और सीसा हो सकता है, जबकि अगले व्यक्ति के पास अपने हस्ताक्षर मिश्रण में बड़ी मात्रा में एल्यूमीनियम और निकेल होता है। या शायद दो लोगों के पास व्यापक पारा और एल्यूमीनियम जमा है, लेकिन दोनों धातुओं की बहुत अलग मात्रा है। एक व्यक्ति के व्यक्तिगत मिश्र धातु में योगदान देने वाला एक अन्य चर शरीर में भारी धातुओं का स्थान है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति के मस्तिष्क या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में पारा जमा हो सकता है, जबकि अगले व्यक्ति में धातुओं ने उसके या उसके जिगर और आंतों में घुसपैठ की है।

सबसे अच्छा शुद्ध और detox उत्पादों

'भारी धातु विषाक्तता का एक महत्वपूर्ण पहलू यह तथ्य है कि हम में से प्रत्येक के पास एक अद्वितीय हस्ताक्षर मिश्रण है, भारी धातुओं का हमारा अपना व्यक्तिगत संयोजन है जो एक मिश्र धातु बनाता है।'

इसके बावजूद, ये अत्यधिक व्यक्तिगत मिश्र इस बात का हिस्सा हैं कि हम इतने अवसाद, चिंता और अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षणों को क्यों देखते हैं जो लोगों को हर दिन सामना करना पड़ता है। यह भी एक कारण है कि एक ही निदान वाले दो लोगों में ठीक एक ही लक्षण नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, अवसाद का निदान करने वाला कोई भी व्यक्ति अगले व्यक्ति के रूप में अवसाद का सटीक मामला नहीं है। तथ्य यह है कि हर किसी के पास एक अद्वितीय भारी धातु हस्ताक्षर मिश्रण है, इस बात का भी हिस्सा है कि विभिन्न उपचार और तरीके एक व्यक्ति के लिए काम कर सकते हैं, लेकिन अगले के लिए नहीं। इसके अलावा, एक व्यक्ति के भावनात्मक इतिहास और उसके या उसके हस्ताक्षर भारी धातु मिश्रण के बीच बातचीत प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को किसी बिंदु पर भावनात्मक आघात हुआ है और उसके पास भारी धातु विषाक्तता है, तो उसे आघात का अनुभव होने पर अधिक कठिन समय हो सकता है। चिकित्सा अनुसंधान और विज्ञान दशकों से हस्ताक्षर भारी धातुओं और मिश्र धातुओं को उजागर करने से दूर है जो हमारे कई लक्षण पैदा करते हैं।

आपका नाजुक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र

जैसा कि संकेत दिया गया है, भारी धातुओं में मस्तिष्क को घुसपैठ करने की क्षमता होती है। हालांकि भारी धातु जमा नुकसान कर रहे हैं, भले ही वे शरीर में हों, मस्तिष्क विशेष रूप से कमजोर है। हमारे दिमाग में न्यूरॉन्स (तंत्रिका कोशिकाओं) के माध्यम से विद्युत तंत्रिका आवेग लगातार गुजर रहे हैं यह इस प्रकार है कि हमारे मस्तिष्क की कोशिकाएं एक-दूसरे के साथ संवाद करती हैं, और मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती हैं। स्वस्थ दिमाग में, यह प्रणाली सुचारू रूप से और कुशलता से चलती है। यदि, हालांकि, न्यूरॉन्स मस्तिष्क के ऊतकों से घिरे हैं, जो पारा या अन्य भारी धातुओं के साथ संतृप्त होते हैं, तो इसके परिणामस्वरूप विद्युत शॉर्ट सर्किटिंग होती है। धातुएँ विद्युत आवेगों की ओर आकर्षित होती हैं, जैसे कि बैटरी को निकालना, जब आप पूरी रात अपनी कार की हेडलाइट्स छोड़ते हैं। जब हमारे मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि इस तरह से भारी धातुओं द्वारा 'सूखा' जाती है, तो यह हमारे तंत्रिका आवेगों की निरंतरता को बाधित करता है। यदि, उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के मस्तिष्क में बहुत अधिक पारा है, तो न्यूरॉन के माध्यम से चलने वाली बिजली की स्पाइक अपने इच्छित गंतव्य (आसन्न न्यूरॉन) तक नहीं पहुंचती है-यह बदले में पारा जमा में आ जाती है! यह तब होता है जब हम अवसाद और संज्ञानात्मक हानि जैसी चीजों को देखना शुरू करते हैं, जिसमें भ्रम, अतिवृद्धि, भटकाव, आदि शामिल हैं। एक अन्य मुद्दा तंत्रिका आवेगों में शामिल खनिजों, जैसे सोडियम, पोटेशियम, और क्लोराइड, और भारी धातुओं के बीच बातचीत है। । इन खनिजों में भारी धातुओं को ऑक्सीकरण करने की क्षमता होती है, जिसका शाब्दिक अर्थ है उन्हें खुरचना (यह जंग लगी धातुओं में भारी मात्रा में होता है!)। यह मस्तिष्क के अन्य क्षेत्रों में फैल सकता है, और अधिक बिजली के आवेगों को भारी धातु ऑक्सीकरण के संपर्क में आने की अनुमति देता है, जिससे और भी अधिक शॉर्ट-सर्कुलेटिंग हो सकता है, और एक दुष्चक्र को समाप्त कर सकता है जो चिंता, अवसाद, स्मृति हानि, भावनात्मक उथल-पुथल में योगदान देता है ( उदाहरण के लिए, हैंडल को उड़ाना), माइग्रेन, मिजाज (यानी, अत्यधिक ऊँचाई और चढ़ाव), भावनात्मक रूप से हाइपोसेन्सिव होना, कई रासायनिक संवेदनाएं होना, और इसी तरह। इसके अतिरिक्त, हमारे न्यूरोट्रांसमीटर (तंत्रिका कोशिकाओं द्वारा जारी रासायनिक पदार्थ) एक बड़ी हिट लेते हैं, सेरोटोनिन या डोपामाइन जैसे महत्वपूर्ण न्यूरोकेमिकल्स की हमारी आपूर्ति को कम करते हैं (योगदान, फिर से, चिंता और अवसाद जैसी चीजों के लिए)।

“यदि न्यूरॉन्स मस्तिष्क के ऊतकों से घिरे होते हैं, जो पारा या अन्य भारी धातुओं के साथ संतृप्त होते हैं, तो इसका परिणाम विद्युत शॉर्ट सर्किटिंग होता है। धातुएँ विद्युत आवेगों पर आकर्षित होती हैं, जैसे बैटरी को निकालना, जब आप पूरी रात अपनी कार की हेडलाइट छोड़ते हैं। '

भारी धातुएं पहले से ही आपके रडार पर हो सकती हैं। यदि ऐसा है, तो शायद आपने केलेशन थेरेपी की कोशिश की है (शरीर से भारी धातुओं को हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए पदार्थों के प्रशासन से जुड़ी एक प्रक्रिया का अर्थ है 'हड़पने के लिए' या 'बांधना'), या आपने पूरक या खाद्य पदार्थों के साथ प्रयोग किया हो सकता है भारी धातुओं को हटाने की क्षमता। यदि बाद वाला दृष्टिकोण आपके लिए काम नहीं कर रहा है, तो हो सकता है कि आप भारी धातुओं को हटाने की कोशिश के लिए केवल एक या दो पूरक या खाद्य पदार्थों का उपयोग कर रहे हों। सच्चाई यह है कि, अधिकांश खाद्य पदार्थ जो आपके शरीर से भारी धातुओं को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं, उन्हें मदद के लिए हाथ की जरूरत होती है, और एक टीम के रूप में बेहतर काम करते हैं। यही कारण है कि भारी धातु detox के लिए सबसे अच्छा तरीका एक नहीं बल्कि कई अलग-अलग detoxifying खाद्य पदार्थों का उपयोग करना है। यह प्रक्रिया बहुत कुछ है जैसे एक फ़ुटबॉल पास करना (भारी धातुएँ फ़ुटबॉल हैं, धातु को हथियाने वाले खाद्य पदार्थ टीम के साथी हैं, और फिनिश लाइन कचरे को खत्म करने का प्रतिनिधित्व करती है)। यहां तक ​​कि सबसे तेज़ दौड़ने वाले फ़ुटबॉल को अपने दम पर फिनिश लाइन तक नहीं ले जा सकते हैं - उन्हें रास्ते में उन्हें रोकने के लिए अपने साथियों की आवश्यकता होती है। चूँकि भारी धातुओं के शरीर से बाहर निकलने से पहले उन्हें पार करने के लिए एक लंबा और जटिल मार्ग होता है, एक की एक टीम ने इसे काट नहीं लिया। एक टीम के प्रयास के साथ, अगर गेंद रास्ते में गिर जाती है (यानी, आपके शरीर से लंबी यात्रा के दौरान जहरीली भारी धातुएं गिर जाती हैं), टीम के अन्य सदस्य तैयार हैं और इसे लेने के लिए इंतजार कर रहे हैं और यात्रा को जारी रखते हैं फिनिश लाइन। काम करने की प्रक्रिया के लिए, सभी खिलाड़ियों को एक साथ काम करना पड़ता है, गेंद को अगले खिलाड़ी के पास भेजना होता है।

आपकी हेवी मेटल डिटॉक्स टीम

आधुनिक दुनिया में, विरासत में मिला पारा जमा के साथ-साथ भारी धातुओं और अन्य विषाक्त पदार्थों का संचय अपरिहार्य है। अच्छी खबर यह है कि उन भारी धातुओं से छुटकारा पाना अपेक्षाकृत आसान है जो आप पहले से ही जमा कर सकते हैं (दोनों पीढ़ीगत और हाल ही में), और ऐसे कदम हैं जिनसे आप अपने भविष्य के जोखिम को कम कर सकते हैं। अपने आहार में खाद्य पदार्थों की सभी ऑल-स्टार टीम को जोड़ना और उनका उपभोग करने के आपके प्रयासों में परिश्रम करना, भारी धातुओं के आपके शरीर से छुटकारा पाने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करेगा:

  • स्पिरुलिना (अधिमानतः हवाई से): यह खाद्य नीले-हरे शैवाल आपके मस्तिष्क, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और यकृत से भारी धातुओं को बाहर निकालते हैं, और जौ घास के रस निकालने के पाउडर द्वारा निकाले गए भारी धातुओं को भिगोते हैं। पानी, नारियल पानी, या रस में 2 चम्मच मिलाएं।

  • जौ घास का रस निकालने का पाउडर: यह पोषक घास आपके तिल्ली, आंतों के पथ, अग्न्याशय, थायरॉयड और प्रजनन प्रणाली से भारी धातुओं को खींचने की क्षमता है। जौ घास का रस निकालने स्पिरुलिना द्वारा पूर्ण अवशोषण के लिए पारा तैयार करता है। 1-2 चम्मच नारियल पानी या जूस में मिलाकर पिएं।

  • Cilantro: हार्ड-टू-पहुंच स्थानों में गहराई से जाता है, धातुओं को निकालता है (इसलिए यह उस पारा विरासत के लिए बहुत अच्छा है जिसे आप चारों ओर ले जा रहे हैं!)। एक कप को स्मूदी या जूस में ब्लेंड करें, या सलाद या गोकामोल में मिलाएँ।

  • जंगली ब्लूबेरी (केवल मेन से): भारी धातुओं को हटाने पर आपके मस्तिष्क के ऊतकों से भारी धातुओं को खींचना, ऑक्सीकरण द्वारा बनाए गए किसी भी अंतराल को ठीक करना और मरम्मत करना। जंगली ब्लूबेरी का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनके पास विशेष detoxifying क्षमताओं के साथ अद्वितीय फाइटोन्यूट्रिएंट्स हैं। जंगली ब्लूबेरी में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट भारी धातु को हटाने के द्वारा किसी भी ऑक्सीडेटिव क्षति को पीछे छोड़ने में मदद करते हैं। यह आपके मस्तिष्क के ऊतकों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - वास्तव में, जंगली ब्लूबेरी हॉल्ट के लिए या अल्जाइमर और मनोभ्रंश को उलट देने वाले कुछ मामलों में सबसे शक्तिशाली भोजन है। रोजाना कम से कम एक कप खाएं। नोट: जबकि खेती की गई ब्लूबेरी पौष्टिक होती है, उनमें जंगली ब्लूबेरी की धातु-ड्राइंग क्षमता की कमी होती है।

  • अटलांटिक डल: पारा के अलावा, यह खाद्य समुद्री शैवाल सीसा, एल्यूमीनियम, तांबा, कैडमियम, और निकल को बांधता है। अन्य समुद्री शैवाल के विपरीत, अटलांटिक डल अपने आप पारा हटाने के लिए एक शक्तिशाली बल है। अटलांटिक डल पाचन तंत्र और आंत के गहरे, छिपे हुए स्थानों में चला जाता है, पारा को बाहर निकालना, इसे बांधना, और जब तक यह शरीर को नहीं छोड़ता तब तक इसे जारी नहीं करना। यदि यह पूरे पत्ते के रूप में है, तो रोजाना दो बड़े चम्मच, या समान मात्रा में स्ट्रिप्स खाएं। नोट: जैसा कि यह महासागर से आता है, यदि आप खुद को पारा होने वाले डल के बारे में चिंतित हैं, तो ध्यान रखें कि अटलांटिक समुद्री डलस किसी भी पारे को जारी नहीं करेगा जो शरीर में हो सकता है। यह पारा पर पकड़ के रूप में यह अपने तरीके से काम करता है, और यहां तक ​​कि रास्ते में अन्य धातुओं पर पकड़ लेता है और उन्हें बाहर भी चलाता है। अटलांटिक डलस टीम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह फिनिश लाइन (यानी, हमारे बृहदान्त्र) के पास घूम सकता है, रास्ते में भारी धातुओं को हथियाने वाले अन्य खाद्य पदार्थों की प्रतीक्षा कर रहा है। यह आपातकालीन बैकअप के रूप में कार्य करता है, यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि बृहदान्त्र वास्तव में शरीर को छोड़ने वाले सभी भारी धातुओं ने इसे बनाया है।

ये पांच खाद्य पदार्थ भारी धातुओं के खिलाफ आपकी सबसे अच्छी आक्रामक कार्रवाई का गठन करते हैं, और जैसा कि आप देख सकते हैं, वे प्रत्येक की ताकत है, जो कि विषहरण प्रक्रिया में थोड़ी अलग भूमिका निभाते हैं। अपने दम पर, प्रत्येक व्यक्तिगत खिलाड़ी 100 प्रतिशत प्रभावी नहीं है, लेकिन एक टीम के रूप में, वे आपके विरोधी भारी धातु गुप्त हथियार हैं! हटाने की प्रक्रिया के कुछ बिंदु पर, धातुएं 'गिर' जाती हैं या अंगों में वापस फैल जाती हैं, जिस बिंदु पर टीम का एक और सदस्य झपट्टा मारता है, धातु को पकड़ता है, और फिनिश लाइन की ओर यात्रा जारी रखता है। आपको एक ही बैठक में सभी खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यही कारण है कि इष्टतम प्रभाव के लिए एक-दूसरे के 24 घंटों के भीतर इन खाद्य पदार्थों का सेवन करना महत्वपूर्ण है। यदि आप उन सभी में फिट नहीं हो सकते हैं, तो हर दिन कम से कम दो या तीन खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें। हालांकि यह अभी भी सहायक है, लेकिन परिणाम और लक्षण राहत के संदर्भ में यह दृष्टिकोण उतना प्रभावी नहीं होगा। धातुओं को शरीर से बाहर निकालने में मदद करने के अलावा, ये सभी शक्तिशाली खाद्य पदार्थ भारी धातु की क्षति की मरम्मत और शरीर को बहाल करने के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को पीछे छोड़ देते हैं। इस आहार के पक्ष में एक और बात यह है कि यह आपके अनूठे भारी धातु के हस्ताक्षर के बिना प्रभावी है - चाहे वह किसी भी प्रकार की मात्रा, भारी धातुओं के स्थान पर क्यों न हो, पाँच खाद्य पदार्थ अभी भी मदद करते हैं। यह आपके शरीर को विषाक्त भारी धातुओं से छुटकारा पाने के लिए वास्तव में सबसे प्रभावी तरीका है जो कई लक्षणों और परिस्थितियों के लेबल का कारण बन सकता है जो आप और आपके प्रियजनों के साथ रह सकते हैं।

यदि भारी धातु विषहरण की अवधारणा आपके रडार पर पहले से ही है, या आप पहले से ही इसी तरह के विषहरण तरीकों की कोशिश कर चुके हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि क्लोरेला (एक अन्य लोकप्रिय शैवाल जो अक्सर भारी धातु detox के लिए उपयोग किया जाता है) टीम का हिस्सा नहीं है। क्लोरेला एक बढ़ई की गैरजिम्मेदार प्रशिक्षु की तरह है, जिसके पास अच्छे संदर्भ हैं, फिर भी यह विश्वसनीय नहीं है। यदि आप एक बढ़ई हैं, और आप कुछ फर्नीचर बनाने में मदद करने के लिए बढ़ई के प्रशिक्षु को काम पर रखते हैं, चाहे वह प्रशिक्षु की प्रतिष्ठा कितनी भी अच्छी क्यों न हो, यदि वह अनाड़ी है या ठीक समय पर गलत तरीके से हथौड़ा (यानी पारा) गिराता रहता है, तो आप लंबे समय के लिए शिक्षु रखने के लिए नहीं जा रहे हैं। जबकि क्लोरैला पौष्टिक होता है, इसमें भारी धातु के डिटॉक्स का काम पाने के लिए केवल निपुणता नहीं होती है। इस तरह, यह एक गैर-जिम्मेदाराना पूरक है - इसलिए इसने टीम नहीं बनाई।

उपरोक्त सिफारिशें आपके सिस्टम में पहले से ही धातुओं को हटाने के लिए बेहद प्रभावी हैं। हालांकि, हम लगातार भारी धातुओं और अन्य विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आ रहे हैं - जोखिम जारी है। जबकि विषाक्त पदार्थों से पूरी तरह से बचना असंभव है, कई चीजें हैं जो आप अपने जोखिम को कम करने और अपने डिटॉक्स प्रयासों को कम करने के लिए कर सकते हैं।

विषाक्त भार और सुपरचार्ज करने के लिए टिप्स
भारी धातु डिटॉक्स प्रयास

आहार वसा

यहां तक ​​कि अगर आप धार्मिक रूप से पांच भारी धातु डिटॉक्सीफाइंग खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो यदि आपका बाकी का आहार बंद है, तो यह प्रक्रिया कम प्रभावी होगी। भारी धातुओं को खत्म करने की प्रक्रिया में, आपके रक्त वसा अनुपात को सामान्य से कम रखना बहुत फायदेमंद है। यदि आप अपने शरीर से पारा और अन्य भारी धातुओं को हटाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से अतिरिक्त वसा हटाने की प्रक्रिया को धीमा कर सकती है या हटा भी सकती है, क्योंकि वसा उन धातुओं को सोख लेता है जिनसे आप छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं। आपको अपने आहार से वसा को पूरी तरह से हटाने की ज़रूरत नहीं है, बस इसे थोड़ा पीछे छोड़ दें। यदि आप एक शाकाहारी आहार खाते हैं, तो नट्स, बीज, तेल, एवोकैडो और इतने पर से वसा की मात्रा कम करें। यदि आप लैक्टो-ओवो-शाकाहारी हैं, तो मछली, अंडे, डेयरी, नट, बीज के तेल, एवोकैडो, आदि पर कटौती करें यदि आपका आहार पेलियो और / या पशु प्रोटीन शामिल है, तो लगभग एक या दो सर्विंग्स में कटौती करने का प्रयास करें। प्रति दिन मांस (एक सेवारत इष्टतम है, यदि आप इसे स्विंग कर सकते हैं)। इन आहार दृष्टिकोणों में से प्रत्येक के साथ, लगभग पच्चीस प्रतिशत अपने सामान्य वसा सेवन को वापस लेना ज्यादातर मामलों में पर्याप्त होना चाहिए। यह आहार वसा आपके लिए अच्छा है या नहीं, इससे कोई लेना-देना नहीं है। यह एक रक्त वसा में कमी तकनीक है जो विषाक्त भारी धातु हटाने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करती है। अपने वसा के सेवन को लगभग पच्चीस प्रतिशत कम करने से आपके रक्तप्रवाह में वसा के प्रसार की मात्रा कम हो जाती है, जिससे रक्त वसा को पारा और अन्य धातुओं को लेने से रोकने में मदद मिलती है जो उनके रास्ते में हैं। यदि आप धातु के डिटॉक्स के दौरान अपने आहार में कोई बदलाव नहीं करते हैं, तो भी आपको समय के साथ लाभ प्राप्त होगा, लेकिन आप अपने वसा के सेवन को थोड़ा कम करके बेहतर, तेज परिणाम प्राप्त करेंगे, जो आपके लिए विशिष्ट है।

निबू पानी

भारी धातु के डिटॉक्स का प्रदर्शन करते समय, यह पूरी तरह से आवश्यक है कि आप अवधि के लिए पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहें। पर्याप्त पानी पीए बिना डिटॉक्स प्रदर्शन करना कचरा पेटी सेवा के बिना बाहर निकालने जैसा है। सोचिए अगर आप अपने घर के कूड़ेदान को इकट्ठा करते हैं, तो यह सब एक बड़े कचरे के डिब्बे में डाल सकते हैं, और कचरे को बाहर करने पर अंकुश लगा सकते हैं, लेकिन कोई भी इसे दूर करने के लिए नहीं आता है। आखिरकार यह एक बहुत बड़ी समस्या बन जाती है, क्योंकि कचरा कहीं भी नहीं जाता है - यह सिर्फ अंकुश पर बैठता है, प्रत्येक गुजरते दिन के साथ अधिक विषाक्त हो जाता है। वही आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करने के लिए जाता है! डिटॉक्सिफिकेशन के प्रयास आपके कोशिकाओं और ऊतकों से 'जंक' को बाहर निकालने में मदद करते हैं, लेकिन अगर आप ठीक से और बार-बार खत्म नहीं कर रहे हैं, तो अंततः उन विषाक्त पदार्थों को वापस बस जाएगा।

शरीर को डिटॉक्स करने का एक बहुत प्रभावी साधन है सुबह खाली पेट पहली चीज़ पर दो 16-औंस गिलास पानी पीना, प्रत्येक गिलास में एक ताज़ा कटे हुए नींबू का आधा भाग निचोड़ना। यहां नींबू महत्वपूर्ण है, क्योंकि फ़िल्टरिंग और प्रसंस्करण के कारण अधिकांश पानी ने अपने जीवित कारक को खो दिया है। ताजा नींबू का रस आपके 'मृत' पानी में वापस सांस लेने में मदद करता है, क्योंकि नींबू में रहने वाला पानी जीवित है। ताजा नींबू का रस आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और उन्हें बाहर निकालने में मदद करता है। यह अभ्यास आपके लीवर को साफ करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है, जो आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को इकट्ठा करने और शुद्ध करने के लिए सोते समय काम करता है। जब आप जागते हैं, तो यह हाइड्रेटेड होने के लिए प्राइमेड होता है और सक्रिय पानी से साफ होता है। जब आप पानी पीते हैं, तो अपने जिगर को साफ करने के लिए आधा घंटा दें, फिर आगे बढ़ें और नाश्ता करें। यदि आप इसे अपनी दिनचर्या का नियमित हिस्सा बनाते हैं, तो आपका स्वास्थ्य नाटकीय रूप से बेहतर हो सकता है। एक अतिरिक्त बढ़ावा के लिए, आप नींबू पानी में एक चम्मच प्रत्येक कच्चे शहद और हौसले से कसा हुआ अदरक जोड़ सकते हैं। आपका जिगर अपने ग्लूकोज भंडार को बहाल करने के लिए शहद में आकर्षित करेगा, कमरे को बनाने के लिए एक ही समय में गहरे विषाक्त पदार्थों को शुद्ध करेगा।

एलो वेरा लीफ जूस

ताजा एलोवेरा पत्ती का रस का सेवन आपके भारी धातु डिटॉक्स टूलकिट के लिए एक और बढ़िया है। मुसब्बर धातुओं को आपके शरीर से बाहर निकालने में मदद करने में बहुत माहिर है। इष्टतम परिणामों के लिए, एक ताजा मुसब्बर पत्ती के चार इंच के हिस्से को काट लें (यदि यह बड़ा है, जैसा कि आमतौर पर स्टोर-खरीदा मुसब्बर के लिए मामला है। यदि आप एक देसी मुसब्बर संयंत्र का उपयोग कर रहे हैं, तो इसकी संभावना छोटे, पतले त्वचा वाले होंगे। पत्ते, इसलिए आपको अधिक कटौती करने की आवश्यकता होगी)। मछली की तरह पत्ती को छानना, हरी त्वचा और स्पाइक्स को दूर करना। पत्ती के कड़वे आधार से किसी को भी शामिल नहीं करने का ख्याल रखते हुए, स्पष्ट जेल को स्कूप करें। इसे स्मूदी में ब्लेंड करें या जैसे भी खाएं।

इन्फ्रारेड सौना

आप अपने भारी धातु डिटॉक्स के साथ एक अतिरिक्त बढ़ावा दे सकते हैं अवरक्त सॉना सत्र । इन्फ्रारेड सौना चिकित्सा के उद्देश्य से आपकी त्वचा पर अवरक्त प्रकाश का उत्सर्जन करता है। किरणें शरीर में गहराई से प्रवेश करती हैं, रक्त के प्रवाह में वृद्धि और रक्त के ऑक्सीकरण, त्वचा से विषाक्त पदार्थों को हटाने, दर्द और दर्द को खत्म करने और प्रतिरक्षा बढ़ाने जैसे लाभ प्रदान करती हैं। इन्फ्रारेड सौना सत्र शरीर की सहज विषहरण प्रयासों में सहायता करते हैं, जो भारी धातु हटाने की प्रक्रिया को तेज करता है। आप अक्सर स्थानीय जिम, मालिश चिकित्सा केंद्रों और / या सौना केंद्रों में एक अवरक्त सॉना पा सकते हैं। अनुशंसित उपयोग: प्रति सप्ताह दो बार 15- से 20 मिनट के सत्र। यदि आप इसे सही करते हैं, तो आपको प्रत्येक सत्र के बाद बेहतर के लिए तत्काल बदलाव महसूस करना चाहिए। शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की सुविधा के लिए अपने सत्र के बाद पर्याप्त मात्रा में पानी पीना सुनिश्चित करें।

रस उपवास

यदि आप चीजों को एक पायदान पर ले जाना चाहते हैं, तो एक दिवसीय 'उपवास' के अभ्यास पर विचार करें जिसमें आप रस के अलावा कुछ नहीं खाते हैं। आपके रस में अजवाइन, खीरे और सेब शामिल होने चाहिए। यदि आप चाहते हैं, तो विविधता के लिए थोड़ा सा पालक या सीताफल में जोड़ें, लेकिन मूल तत्व अजवाइन, खीरे और सेब रहना चाहिए। इस संयोजन में आपके ग्लूकोज के स्तर को स्थिर रखने के लिए खनिज लवण, पोटेशियम और प्राकृतिक चीनी का उचित संतुलन होता है क्योंकि आपका शरीर विषाक्त भारी धातुओं की सफाई करता है। प्रत्येक रस को 16- से 20 औंस करें, और हर दो से तीन घंटे में एक पीएं। पानी के अलावा कुछ भी नहीं का सेवन करें - अधिमानतः प्रत्येक रस के एक घंटे बाद 16 औंस गिलास। आपका लक्ष्य दिन के दौरान छह रस और छह गिलास पानी पीना है। पहली बार ऐसा करने की कोशिश करते समय, सप्ताहांत में इसे करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है जब आप घर पर रह सकते हैं। यदि आपने पहले कभी डिटॉक्स नहीं किया है, तो आपके शरीर से निकलने वाले जहर आपको असहज महसूस कर सकते हैं। यदि हां, तो लेट जाओ और आराम करो। जब आप कुछ समय बाद इस डिटॉक्स से गुजरते हैं और इसके साथ सहज महसूस करते हैं, तो आप वैकल्पिक रूप से इसे दो दिन के जूस के लिए तेजी से बढ़ा सकते हैं। कम से कम दूसरे दिन घर पर रहने की योजना बनाएं, हालांकि, अगर आपकी ऊर्जा कम हो जाती है। कई लोगों के लिए, हालांकि, ऊर्जा वास्तव में बढ़ जाती है।

आप जूस के साथ प्रयोग कर सकते हैं और अन्य सामग्री जोड़ सकते हैं, जैसे, पालक के बजाय केल, या स्वाद के लिए अदरक की एक सामयिक चुटकी, या कुछ अतिरिक्त सीलेंट्रो, लेकिन इसे ज़्यादा न करें। अजवाइन, ककड़ी, और सेब सभी विषैले भारी धातुओं को आप से बाहर निकालने में मदद करते हैं। यदि आप किसी अन्य चीज़ में बहुत अधिक मात्रा में डालते हैं, तो आप इन प्रमुख अवयवों से स्थान निकाल लेते हैं। यदि आप हर दो सप्ताह में इस जूस को जल्दी करते हैं, तो समय के साथ आपको प्रभावशाली डिटॉक्स परिणाम प्राप्त करना चाहिए और वास्तव में अंतर महसूस करना चाहिए।

सुरक्षित अर्ध स्थायी बालों का रंग

उपरोक्त सभी तकनीकें भारी धातुओं के आपके सिस्टम को फ्लश करने में मदद करने में बहुत प्रभावी हैं जो पहले से ही आपके भारी धातु डिटॉक्स टीम के खिलाड़ियों के लिए धन्यवाद के रास्ते पर हैं।

निष्कर्ष

आधुनिक जीवन के अपने उतार-चढ़ाव हैं - और आपको इसमें कोई संदेह नहीं है कि हर दिन इस बात का सबूत है। जबकि आज की तकनीक का मतलब है कि, उदाहरण के लिए, हमने प्लग इन किया है और 24/7 पहुंच रहा है, इसका मतलब यह भी है कि, ठीक है, हम प्लग इन और 24/7 पहुंच रहे हैं। हमारे पास आज अविश्वसनीय संसाधन हैं कि हमारे पूर्वजों ने भी कल्पना नहीं की होगी - सामाजिक प्रगति ने हमारे जीवन को इतने तरीकों से आसान बना दिया है - और फिर भी हम पीड़ित हैं। हमारे इतिहास में इससे पहले कभी भी हम इतने जहरीले पदार्थों के संपर्क में नहीं आए हैं। जिसके शीर्ष पर, हम अभी भी अपने पूर्वजों की भारी धातु विषाक्तता का खामियाजा भुगत रहे हैं।

जबकि भारी धातुओं और अन्य विषाक्त पदार्थों के दैनिक हमले से बचना कठिन है, अपने शरीर को इन खतरों से बचाना नहीं है। आप जहरीले भारी धातुओं के अपने व्यक्तिगत मिश्रण के खिलाफ एक स्टैंड ले सकते हैं! सच्चाई यह है कि, आपका शरीर ठीक करना चाहता है, और यह आपके लिए हर दिन काम कर रहा है। आपको बस इतना करने की जरूरत है कि यह उपकरण और संसाधन दें जिससे इसे उपचार प्रक्रिया शुरू करने की आवश्यकता हो। भारी धातु डिटॉक्सिफायर्स के अपने सभी-स्टार टीम को इकट्ठा करके शुरू करें, और कुछ जीवनशैली प्रथाओं को शामिल करें। इन सरल युक्तियों का लाभ उठाकर, आप उस जीवंत स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त करने में एक सक्रिय और शक्तिशाली भूमिका ग्रहण कर सकते हैं, जिसके आप हकदार हैं और जिसका मतलब है।

केस हिस्ट्री: स्टॉप्ड डिप्रेशन इन इट्स ट्रैक्स

स्टैसी हमेशा अवसाद से पीड़ित था, जब वह 10 साल की उम्र में छोटी लड़की थी, तब शुरू हुई। उस समय भी, उसने हमेशा महसूस किया कि कोई भी उसके अवसाद को नहीं समझता था, और अपनी दुर्दशा में बहुत अकेला महसूस करता था। जब भी उसने अपने परिवार के प्रति अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की कोशिश की, उसकी शिकायतों को खारिज कर दिया गया। उसका परिवार बस उसे याद दिलाएगा कि उसके पास कितना 'अच्छा' था, और उसने अपने जीवन में सभी सकारात्मक चीजों को इंगित किया। नतीजतन, उसे लगा जैसे उसे अपने अवसाद के बारे में बात करने की अनुमति नहीं थी, इसलिए उसने यह सब अंदर ही पकड़ना सीख लिया। वह एक खुश चेहरे पर हाथ डालने की पूरी कोशिश करेगी, अपने स्कूल के सभी फोटो और पारिवारिक चित्रों में यथासंभव खुश दिखने की कोशिश करेगी। वास्तविकता में, हालांकि, वह तड़प रही थी। वह खोई हुई, निराशाजनक, और अपने आस-पास की हर चीज और हर चीज से अलग हो गई। हालाँकि उसकी सहेलियाँ थीं, उसने हमेशा महसूस किया कि वह उनसे सम्बन्ध नहीं बना सकती थी, क्योंकि वे हमेशा खुश और उत्साहित दिखाई देती थीं, जबकि वह दुःख और अकेलेपन को दबाने के लिए संघर्ष करती थी जिसने उसके जीवन को प्रभावित किया।

उसका संघर्ष दशकों तक चला। उस समय के दौरान, उन्होंने दर्जनों चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सकों का दौरा किया। उन्होंने विभिन्न दवाओं की कोशिश की, जिनमें एंटी-डिप्रेसेंट और एंटी-साइकॉटिक्स शामिल हैं, लेकिन इनमें से किसी भी चीज ने वास्तव में वास्तव में मदद नहीं की, कुछ मायनों में वे सिर्फ चीजों को बदतर बनाने के लिए लग रहे थे। स्टैसी ने अपने खुश चेहरे को 30 के दशक के माध्यम से जारी रखा, यहां तक ​​कि वह अपने पति से अपने अवसाद को छिपाने के लिए पूरी कोशिश कर रही थी, जब तक कि वह इस विश्वास में पर्याप्त और सुरक्षित महसूस नहीं करती थी कि, अगर वह उसे अपने अवसाद का पता चला, तो वह उसे नहीं छोड़ेगी। उसके पहले बच्चे के जन्म के बाद, हालांकि, हालात और भी बदतर हो गए। उसे प्रसवोत्तर अवसाद का पता चला था। लेकिन यह निदान उसके साथ कभी सही नहीं बैठा, क्योंकि उसने हमेशा इस तरह महसूस किया था, उसके पूरे जीवन में गंभीरता के विभिन्न स्तरों पर अवसाद का अनुभव होता रहा था। वह अपने डॉक्टरों को बताती है, 'मुझे हमेशा पोस्ट-पार्टुम डिप्रेशन रहा होगा।' अब जब उसके पास एक पति और बच्चा था, तो उसे पूरी तरह से महसूस करने की इच्छा, जीवित और जागृत महसूस करने और अपने बच्चे की देखभाल करने में सक्षम, पहले से कहीं अधिक मजबूत थी। उसने कुछ सफलता के साथ विभिन्न समग्र स्वास्थ्य पेशेवरों की तलाश की, लेकिन उसका अवसाद लगातार बढ़ता गया। एक बिंदु पर, उसके डॉक्टरों में से एक ने उसे बताया कि उसके पास विषाक्त भारी धातु विषाक्तता है। तो, वह रक्त परीक्षण, साथ ही बाल खनिज विश्लेषण की एक श्रृंखला से गुजरती है। इन परीक्षणों से पता चला कि उसके शरीर में पारे के निशान थे, जिनमें से अधिकांश उसके मस्तिष्क में केंद्रित थे। उसके डॉक्टर ने जड़ी-बूटियों और विटामिन के एक आहार के साथ, भारी धातुओं को हटाने के लिए होम्योपैथिक उपचारों की सिफारिश की। आखिरकार वह भी धातुओं के अपने शरीर से छुटकारा पाने के लिए अंतःशिरा उपचार थेरेपी से गुजरती है।

स्टेसी ने इन उपचारों के साथ मामूली सुधार का अनुभव किया, जो पहले की कोशिश की गई किसी भी अन्य प्राकृतिक उपचार की तुलना में अधिक था। लगभग छह महीने की अवधि में, उसने अपने मनोदशा में सूक्ष्म अंतर महसूस किया, लेकिन इस अवधि के बाद, चीजें एक गतिरोध पर पहुंच गई थीं, इसलिए उसने फिर से विश्वास खोना शुरू कर दिया। उसके प्रयासों को बनाए रखने के लिए उसे प्रेरणा देने के लिए बस इतना ही पर्याप्त अंतर नहीं था। लंबे समय के बाद, उसका एक दोस्त जो पहले से ही मेरा ग्राहक था, ने सिफारिश की कि वह मेरे साथ बात करे। स्टेसी से बात करने के कुछ ही क्षणों में, यह स्पष्ट हो गया कि स्टेसी के शरीर में अभी भी भारी धातुओं का विषाक्त स्तर था। विशेष रूप से, उसके पास पारा के उच्च स्तर के साथ-साथ कुछ एल्यूमीनियम भी थे। साथ में, पारा और एल्यूमीनियम एक मिश्र धातु की प्रतिक्रिया का कारण बन रहे थे, जो इस बात का हिस्सा था कि उसके लक्षण इतने खराब थे और इतने लंबे समय तक बने रहे थे। जैसा कि उसके डॉक्टर ने पहले ही उसे बता दिया था कि उसके पास भारी धातुओं के विषाक्त स्तर हैं, उसे विश्वास था कि हम सही रास्ते पर हैं। मैंने स्टेसी को पांच खाद्य पदार्थों (सीलेन्ट्रो, हवाई स्पिरुलिना, जंगली ब्लूबेरी, जौ घास का रस निकालने और अटलांटिक डलसे) का एक दैनिक आहार शुरू करने की सलाह दी। तीन महीने की अवधि में, स्टेसी ने अपने अवसाद में एक महत्वपूर्ण कमी महसूस करना शुरू कर दिया। उसने कहा कि यह ऐसा था जैसे उसके कंधों से एक भारी वजन उठा लिया गया था, और उसकी आँखों से एक अंधेरा पर्दा उठा दिया गया था। इन भावनाओं ने प्रोटोकॉल से चिपके रहने की उसकी प्रेरणा को प्रज्वलित किया। खाद्य पदार्थों को नियमित रूप से लेने के दो साल बाद, उसने दावा किया कि उसने दस साल की उम्र से पहले जिस तरह से महसूस किया था, उससे पहले अवसाद वास्तव में सेट हो गया था। उसकी उदासी और भय की भावनाएं दूर हो गईं, और स्टेसी को लगा जैसे वह एक ताजा थी। जीवन में शुरू करो। वह परिवार और दोस्तों के साथ पिछले रिश्तों को फिर से जीवंत करने में सक्षम थी जो उसके वर्षों के अवसाद से प्रतिकूल रूप से प्रभावित थे। स्टेसी के लिए, यह एक सच्चा पुनर्जन्म था। वह आगे बढ़ी, और फिर कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा।

पच्चीस से अधिक वर्षों के लिए, एंथनी विलियम बीमारी को दूर करने और रोकने में लोगों की मदद करने के लिए अपना जीवन समर्पित किया है - और उन जीवन की खोज करें जो वे जीने के लिए थे। वह जो करता है वह वैज्ञानिक खोज से कई दशक आगे है। उनके दयालु दृष्टिकोण ने समय दिया है और फिर से राहत और परिणाम उन लोगों को दिया है जो उसे तलाशते हैं। वह साप्ताहिक रेडियो शो के मेजबान हैं ” चिकित्सा माध्यम 'और # 1 न्यूयॉर्क टाइम्स मेडिकल माध्यम के सर्वश्रेष्ठ लेखक हैं थायराइड हीलिंग : हाशिमोतो, ग्रेव्स, इनसोम्निया, हाइपोथायरायडिज्म, थायराइड नोड्यूल और एपस्टीन बर मेडिकल मेडिकल के पीछे का सच जीवन बदलने वाले खाद्य पदार्थ : फलों और सब्जियों की छिपी हीलिंग शक्तियों के साथ अपने आप को और अपने आप को बचाने के लिए प्यार करते हैं चिकित्सा माध्यम : क्रॉनिक एंड मिस्ट्री इलनेस के पीछे राज और आखिर कैसे ठीक हो।

इस लेख में व्यक्त विचार वैकल्पिक अध्ययन को उजागर करने और बातचीत को प्रेरित करने का इरादा रखते हैं। वे लेखक के विचार हैं और जरूरी नहीं कि वे विचारों के प्रतिरूप का प्रतिनिधित्व करते हों, और केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए ही हों, भले ही और इस सीमा तक कि चिकित्सकों और चिकित्सा चिकित्सकों की सलाह हो। यह लेख नहीं है, न ही इसका उद्देश्य है, पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के लिए एक विकल्प, और विशिष्ट चिकित्सा सलाह के लिए कभी भी इस पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए।