अल्जाइमर रोग

अल्जाइमर रोग

अंतिम अद्यतन: जनवरी २०२१

हमारी विज्ञान और अनुसंधान टीम लॉन्च किया गया goop पीएचडी स्वास्थ्य विषयों, स्थितियों और रोगों की एक सरणी पर सबसे महत्वपूर्ण अध्ययन और जानकारी संकलित करने के लिए। अगर कुछ ऐसा है जिसे आप कवर करना चाहते हैं, तो कृपया हमें ईमेल करें [ईमेल संरक्षित]



  1. विषयसूची

  2. अल्जाइमर रोग को समझना

    1. प्राथमिक लक्षण
  3. अल्जाइमर रोग और संबंधित स्वास्थ्य चिंताओं के संभावित कारण

    1. बीटा अमाइलॉइड प्लाक और ताऊ टेंगल्स
    2. संकलित रक्त की आपूर्ति
    3. जोखिम
  4. अल्जाइमर रोग का निदान कैसे किया जाता है



    आपको अपने पिछले जीवन के बारे में कैसे पता चलेगा
    1. जेनेटिक टेस्ट
सामग्री का पूरा परीक्षण
  1. विषयसूची

  2. अल्जाइमर रोग को समझना

    1. प्राथमिक लक्षण
  3. अल्जाइमर रोग और संबंधित स्वास्थ्य चिंताओं के संभावित कारण

    1. बीटा अमाइलॉइड प्लाक और ताऊ टेंगल्स
    2. संकलित रक्त की आपूर्ति
    3. जोखिम
  4. अल्जाइमर रोग का निदान कैसे किया जाता है



    1. जेनेटिक टेस्ट
  5. अल्जाइमर रोग के लिए आहार परिवर्तन

    1. परमाणु स्वास्थ्य के लिए एक पोषक तत्व युक्त आहार
    2. केटोजेनिक आहार और MCT
    3. कॉफ़ी और चाय
  6. अल्जाइमर रोग के लिए पोषक तत्व और पूरक

    1. B विटामिन
    2. अन्य पूरक
  7. अल्जाइमर रोग के लिए जीवन शैली का समर्थन

    1. देखभालकर्ता सहायता समूह और सेवाएँ
    2. नकली वातावरण
    3. नकली उपस्थिति चिकित्सा
    4. क्रिएटिव केयर
    5. अनुभूति के लिए जीवन शैली का हस्तक्षेप
    6. शारीरिक गतिविधि
    7. मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति
    8. तनाव के प्रति प्रतिक्रिया
    9. नींद और हीलिंग
  8. अल्जाइमर रोग के लिए पारंपरिक उपचार विकल्प

    1. एफडीए-अनुमोदित दवाएं
    2. हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी
    3. व्यवहार और मनोवैज्ञानिक सहायता
  9. अल्जाइमर रोग के लिए वैकल्पिक उपचार के विकल्प

    1. ब्रेडसेन प्रोटोकॉल
    2. आयुर्वेदिक जड़ी बूटी
    3. शेर का माने मशरूम
  10. अल्जाइमर रोग पर नए और उभरते अनुसंधान

    1. कवकीय संक्रमण
    2. हरपीज संक्रमण
    3. जीवाण्विक संक्रमण
    4. संक्रामक रोग
    5. ऑलिगोमर्स
    6. मस्तिष्क की रक्त आपूर्ति को निचोड़ना
    7. गंध की भावना
    8. पौष्टिक मस्तिष्क Synapses
    9. MCT और केटोन निकायों
    10. एल-सेरीन की खुराक
    11. एंटासिड ड्रग्स
    12. विरोधी भड़काऊ दवाओं
    13. कोमल ध्वनि उत्तेजना
  11. अल्जाइमर रोग के लिए नैदानिक ​​परीक्षण

    1. जीवन शैली संशोधन
    2. अमाइलॉइड-बाइंडिंग एंटीबॉडीज
    3. निषेध ताऊ एकत्रीकरण
    4. मस्तिष्क को शांत करने के लिए एक जब्ती दवा
    5. तंत्रिका कार्य में सुधार करने के लिए एक दवा
    6. गामा ब्रेन वेव्स, लाइट और साउंड
    7. निकोटीन पैच
    8. विटामिन डी
  12. संसाधन

  13. Goop पर पढ़ना

  14. सन्दर्भ

अंतिम अद्यतन: जनवरी २०२१

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अल्जाइमर रोग को समझना

अल्जाइमर रोग एक न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी है जो स्मृति, भाषा और तर्क कौशल के नुकसान का कारण बनती है, और यह अंततः सरल कार्यों को पूरा करने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप करती है। वर्तमान में बीमारी को रोकने, इलाज या इलाज के लिए कोई चिकित्सकीय रूप से स्वीकृत तरीका नहीं है- चिकित्सा पद्धति लक्षणों के प्रबंधन पर केंद्रित है। हालांकि, जीवन की गुणवत्ता का समर्थन करने वाले सम्मोहक आहार, जीवन शैली और चिकित्सा दृष्टिकोण हैं - और रोग की प्रगति में देरी के लिए आशा प्रदान करते हैं। और शोध वैज्ञानिक बीमारी की रोकथाम और उपचार के लिए कई तरीके अपना रहे हैं।

प्राथमिक लक्षण

उम्र बढ़ने के साथ याददाश्त कम होना सामान्य है। यह भूल जाना सामान्य है कि आप एक कमरे में क्यों चले गए और फिर बाद में याद रखें। नामों को भूल जाना भी सामान्य है और कभी-कभी किसी शब्द को खोजने में कठिन समय लगता है। जब किसी व्यक्ति के साथ वार्तालाप नहीं हो सकता है क्योंकि वे शब्द नहीं खोज सकते हैं या वे गलत शब्द का उपयोग करते हैं- 'चिमटे' के बजाय 'कैंची' - यह एक संकेत है कि कुछ और है।

प्रारंभिक अल्जाइमर रोग: अल्जाइमर रोग का पहला संकेत हल्के संज्ञानात्मक हानि (MCI) है, जिसमें संज्ञानात्मक क्षमता-भाषा, सीखने, स्मृति, और तर्क सहित- उम्र से अधिक होने की उम्मीद की तुलना में अधिक बिगड़ा हुआ है, लेकिन लोग अभी भी हो सकते हैं स्वतंत्र रूप से कार्य करें। एमसीआई अन्य प्रकार के मनोभ्रंश के कारण भी हो सकता है, या यह एक दवा या किसी अन्य उपचार योग्य कारण के कारण हो सकता है। अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार, प्रारंभिक चेतावनी के संकेत और लक्षण अल्जाइमर रोग के लक्षण हैं, जिनके बारे में आपके डॉक्टर (अल्जाइमर एसोसिएशन, 2019 ए) से चर्चा की जानी चाहिए:

एक ही सवाल बार-बार पूछना और हाल ही में सीखी गई जानकारी को भूल जाना

संख्याओं के साथ काम करने में परेशानी

सामान्य से अधिक कार्य करने में अधिक समय लेना

तारीखों और मौसमों के बारे में भ्रमित होना

लेखन या बोलने में समस्या, बातचीत जारी रखने के लिए संघर्ष करना

चीजों को खोना, उन्हें खोजने के लिए कदमों को वापस करने में असमर्थ होना, दूसरों पर चोरी का आरोप लगाना

पैसे के बारे में गरीब फैसला

संवारने का ख्याल नहीं

व्यक्तित्व बदल जाता है - भ्रमित, संदिग्ध, चिंतित, उदास, भयभीत हो जाना

मध्यम अल्जाइमर रोग: अल्जाइमर अंततः एक मध्यम स्तर तक बढ़ता है जो कई वर्षों तक रह सकता है। भ्रम, स्मृति हानि, भय, संदेह और हताशा बदतर हो जाते हैं। लोग भटक सकते हैं और खो सकते हैं। वे दिन में सोना और रात में जागना शुरू कर सकते हैं। वे अपने मूत्राशय और आंत्र को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। इस अवस्था में लोगों को दैनिक जीवन यापन में मदद की जरूरत होती है।

गंभीर अल्जाइमर रोग: देर से चरण की बीमारी में लोगों को लगभग देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। हो सकता है कि वे बातचीत करने में सक्षम न हों या अपनी हरकतों पर नियंत्रण न रखें। वे संक्रमण प्राप्त करते हैं, विशेषकर निमोनिया। लोग शुरुआत में निदान होने के बाद औसतन चार से आठ साल तक जीवित रहते हैं, लेकिन अधिक समय तक जीवित रह सकते हैं (अल्जाइमर एसोसिएशन, n.d)।

कितने लोग अल्जाइमर रोग से प्रभावित हैं?

अमेरिका में, अल्जाइमर रोग महिलाओं के लिए मृत्यु का पांचवां प्रमुख कारण है और पुरुषों के लिए आठवां है। डब्ल्यूएचओ का अनुमान है कि दुनिया भर में डिमेंशिया के 50 मिलियन मामलों में अल्जाइमर 60 से 70 प्रतिशत तक जिम्मेदार है। इस बीमारी से पीड़ित 5 मिलियन अमेरिकियों में से दो तिहाई महिलाएं हैं। लिंग और लिंग दोनों कई बीमारियों के परिणामों को प्रभावित करते हैं। क्या महिलाओं में अल्जाइमर रोग की दर केवल इसलिए अधिक है क्योंकि हम अधिक समय तक जीवित रहते हैं? हम इस प्रश्न का उत्तर अभी तक नहीं जानते हैं (नेबेल एट अल।, 2018 स्नाइडर एट अल।, 2016)।

अल्जाइमर रोग और संबंधित स्वास्थ्य चिंताओं के संभावित कारण

माना जाता है कि अल्जाइमर रोग के अधिकांश मामले आनुवांशिक, जीवन शैली और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के कारण होते हैं। 1 प्रतिशत से कम मामले विशेष रूप से आनुवांशिक होते हैं और यह जीवन शैली से प्रभावित नहीं होते हैं। अल्जाइमर रोग में मस्तिष्क में गलत तरीके से जाने वाली कई जैविक प्रक्रियाएं हो सकती हैं, जिसका अर्थ है कि बीमारी का कारण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है।

क्या अल्जाइमर रोग को परिभाषित करता है और इसे मनोभ्रंश के अन्य कारणों से अलग करता है, दो असामान्य संरचनाएं हैं - बीटा-अमाइलॉइड युक्त पट्टिका और तांग नामक प्रोटीन युक्त टेंगल्स। इसके अलावा, उन्नत अल्जाइमर से पीड़ित व्यक्ति का मस्तिष्क अपकेंद्रित है - यह न्यूरॉन्स की मृत्यु के कारण सिकुड़ गया है - और इसमें मृत न्यूरॉन्स से न्यूरॉन्स और मलबे शामिल हैं, साथ ही सूजन के लक्षण (अल्जाइमर एसोसिएशन, 2017 स्ट्रोबेल, 2019 बी) ।

क्या मनोभ्रंश का कारण बनता है?

'मनोभ्रंश' स्मृति, सोच, व्यवहार और सामान्य दैनिक गतिविधियों को पूरा करने की क्षमता के नुकसान के लिए एक सामान्य शब्द है। अल्जाइमर रोग के अलावा अन्य प्रकार के मनोभ्रंश और संज्ञानात्मक हानि के कारण होते हैं: डिमेंशिया का परिणाम एक जमाव के रूप में हो सकता है जिसे लेवी निकाय कहा जाता है या टीडीपी -43 नामक प्रोटीन। मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में एक स्ट्रोक के कारण खराब रक्त की आपूर्ति हो सकती है, या तो एक भरा हुआ रक्त वाहिका से या एक टपका हुआ रक्त वाहिका से। क्षणिक इस्केमिक हमलों नामक छोटे-स्थायी स्ट्रोक भी मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में रक्त की आपूर्ति को बाधित कर सकते हैं। ये सभी न्यूरॉन्स के मरने का कारण बन सकते हैं। और इनमें से एक से अधिक विनाशकारी प्रक्रियाओं के एक साथ होने की संभावना है (पावर एट अल।, 2018)।

बीटा-एमीलोइड प्लाजा और ताऊ चैनल

अल्जाइमर रोग में बीटा-एमाइलॉइड नामक एक प्रोटीन टुकड़ा न्यूरॉन्स के बाहर सजीले टुकड़े में जमा होता है। इन पट्टिकाओं को तंत्रिका-तंत्रिका कनेक्शन (सिनेप्स) के विनाश और कोशिका मृत्यु में योगदान करने के लिए माना जाता है। बीटा-एमिलॉइड एक प्रोटीन के टूटने से आता है जिसे एमिलॉइड अग्रदूत प्रोटीन (एपीपी) कहा जाता है, और एपीपी में दुर्लभ उत्परिवर्तन हमेशा शुरुआती अल्जाइमर रोग (अल्जाइमर एसोसिएशन, 2017) को जन्म देते हैं।

डाउन सिंड्रोम और अल्जाइमर रोग

डाउन सिंड्रोम वाले लोग अल्जाइमर विकसित करने के लिए औसत से अधिक संभावना रखते हैं, संभवतः गुणसूत्र इक्कीस की अतिरिक्त प्रतिलिपि के कारण, जिसमें एपीपी (अल्जाइमर एसोसिएशन, 2017) के लिए जीन कोडिंग शामिल है।

अल्जाइमर रोग में, माइक्रोग्लियल कोशिकाएं और एस्ट्रोसाइट्स जो आम तौर पर एमिलॉयड पट्टिका को साफ करते हैं, वे अपना काम नहीं करते हैं। इसमें से कुछ TREM2 नामक जीन में दोष के कारण हो सकता है, जिसे कार्रवाई करने के लिए माइक्रोग्लिया का निर्देशन करना चाहिए (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग, 2017)।

इसके अलावा अल्जाइमर की विशेषता ताऊ टंगल्स के न्यूरॉन्स के अंदर संचय है - जिसे ताऊ नामक प्रोटीन के असामान्य रूप से बनाया गया है। टेंगल्स को जीवित रहने के लिए पोषक तत्वों और अन्य अणुओं के परिवहन से न्यूरॉन्स रखने के लिए माना जाता है (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग, 2017)।

संपीडित ब्लड आपूर्ति

अल्जाइमर रोग में न्यूरॉन्स के अंदर और आसपास की विशेषता स्पर्शरेखाओं और पट्टिका के अलावा, अक्सर विकृति होती है जो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति को कम करती है, जिसमें रक्त वाहिकाओं और मिनिस्ट्रोक्स में पट्टिका भी शामिल है। इसके अलावा, मस्तिष्क, ग्लूकोज के लिए प्रमुख ईंधन, सामान्य रूप से मस्तिष्क में नहीं जा पाता है, और ग्लूकोज चयापचय कम हो जाता है (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग, 2017)।

जोखिम

शोधकर्ताओं ने अल्जाइमर रोग के विकास के जोखिम से जुड़े कारकों की पहचान करने के लिए सैकड़ों अध्ययनों के परिणामों का विश्लेषण किया। उन्होंने नियंत्रित परीक्षणों से और अवलोकन अध्ययनों से आने वाली जानकारी को ध्यान में रखा। अवलोकन संबंधी, या महामारी विज्ञान, अध्ययन अल्जाइमर रोग के विकास से संबंधित कारकों की पहचान करने की कोशिश करने के लिए लोगों की बड़ी आबादी को देखता है।

अवलोकन अध्ययनों से, अल्जाइमर रोग की कम दरों के साथ दृढ़ता से सहसंबद्ध जीवन में शिक्षा के अधिक वर्ष, बाद में जीवन में अधिक संज्ञानात्मक गतिविधि, और देर से जीवन में शरीर द्रव्यमान सूचकांक में वृद्धि हुई। अल्जाइमर का एक उच्च जोखिम अवसाद, मधुमेह, तनाव, उच्च रक्तचाप, सिर के आघात, मध्य जीवन मोटापा, कोरोनरी धमनी बाईपास सर्जरी और ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के साथ सहसंबद्ध था, जो कि लेट जाने के बाद उठने पर रक्तचाप में गिरावट होती है। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि इन सभी कारकों को संबोधित करने के लिए एक बहुप्रचलित दृष्टिकोण उपयुक्त है (यू, एट अल।, 2020)।

अल्जाइमर रोग का निदान कैसे किया जाता है

अल्जाइमर रोग का पूर्ण निश्चितता के साथ निदान करने का तरीका मस्तिष्क शव परीक्षा और अमाइलॉइड और ताऊ बिल्डअप की खोज के माध्यम से है। यह अव्यावहारिक है। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं: जब तक कोई नैदानिक ​​परीक्षा स्पष्ट नहीं होती है, स्मृति और मस्तिष्क के कार्य का आकलन करने के लिए संज्ञानात्मक परीक्षणों का उपयोग किया जाएगा। अल्जाइमर रोग मूल्यांकन स्केल-कॉग्निटिव सबस्केल (ADAS-Cog) मानक माप है जिसका उपयोग अल्जाइमर रोग नैदानिक ​​परीक्षणों में परिवर्तन को मापने के लिए किया जाता है। मिनी-मेंटल स्टेट एग्जाम (MMSE), एडेनब्रुक की संज्ञानात्मक परीक्षा, और मॉन्ट्रियल संज्ञानात्मक मूल्यांकन भी मान्य परीक्षण हैं ऑनलाइन परीक्षण उतने सटीक नहीं हो सकते हैं। एक पीईटी स्कैन जैसे मस्तिष्क इमेजिंग परीक्षण, निदान की पुष्टि करने में मदद कर सकते हैं लेकिन हमेशा नैदानिक ​​रूप से उपलब्ध नहीं होते हैं और बीमा द्वारा कवर नहीं किए जा सकते हैं।

बीटा-एमाइलॉइड के लिए एक विश्वसनीय रक्त परीक्षण व्यावसायिक रूप से उपलब्ध होने से पहले यह बहुत लंबा नहीं होना चाहिए, इससे निदान बहुत सरल हो जाएगा। ताऊ के रक्त स्तर को अल्जाइमर के निदान के लिए भी दिखाया गया है, लेकिन यह परीक्षण अभी तक क्लीनिकों में उपलब्ध नहीं है (कुएपर एट अल।, 2018 लिविंगस्टन एट अल।, 2017 नाकामुरा एट अल।, 2018 जिज्सेन एट अल।, 2020)

2011 में, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग और अल्जाइमर एसोसिएशन ने अल्जाइमर के लिए नए नैदानिक ​​दिशानिर्देश जारी किए:

अल्जाइमर रोग को कार्य और घर पर कार्य करने में धीरे-धीरे विकसित होने वाली अक्षमता से परिभाषित किया गया है जो अन्यथा स्पष्ट नहीं किया गया है।

अल्जाइमर रोग के निदान के लिए निम्न में से कम से कम दो की आवश्यकता होती है: कार्यों को संभालने के लिए नई जानकारी की अक्षमता को याद करने में असमर्थता या निर्णय लेने की दृष्टिहीन क्षमता, जैसे कि चेहरे को पहचानना या भाषा-बोलने, लिखने, पढ़ने के साथ बिगड़ी चीजों को खोजने में असमर्थता - जैसे कि अक्षमता आम शब्द और व्यक्तित्व में परिवर्तन, जैसे कि आंदोलन या वापसी।

यदि संज्ञानात्मक हानि मौजूद है, लेकिन कोई व्यक्ति काम और घर पर काम करने में सक्षम है, तो उन्हें एमसीआई होने का अनुमान लगाया जा सकता है, जो अल्जाइमर रोग की प्रगति हो सकती है या नहीं।

अन्य संभावनाओं से इंकार किया जाना चाहिए, जैसे कि स्ट्रोक, अन्य सेरेब्रोवास्कुलर रोग, दवाएं, अवसाद, सिर का आघात और लेवी शरीर रोग।

अल्जाइमर रोग निदान की निश्चितता बढ़ाने के लिए बायोमार्कर का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन ये परीक्षण निदान के लिए आवश्यक नहीं हैं, सभी क्लीनिकों में उपलब्ध नहीं हैं, और अभी तक मानकीकृत नहीं हैं।

मस्तिष्कमेरु द्रव (CSF) में कम बीटा-एमाइलॉयड पेप्टाइड

मस्तिष्क amyloid की पीईटी इमेजिंग

सीएसएफ में ऊंचा ताऊ या फॉस्फोराइलेटेड ताऊ

पीईटी इमेजिंग द्वारा ग्लूकोज का कम मस्तिष्क तेज

एमआरआई द्वारा मापा गया कुछ क्षेत्रों में मस्तिष्क शोष

(मैकखान एट अल।, 2011)।

जेनेटिक टीज़

यह चिकित्सा हलकों में बहस में है कि वर्तमान में अपूर्ण आनुवंशिक परीक्षण कितना उपयोगी है, लेकिन तेजी से प्रगति की जा रही है जो कि ध्यान में रखने योग्य है। प्रीसिनिलिन 1 नामक प्रोटीन में दुर्लभ उत्परिवर्तन हमेशा शुरुआत में अल्जाइमर रोग का कारण बनता है। प्रीसेनिलिन 2 में म्यूटेशन से अल्जाइमर की शुरुआत में होने वाली बीमारी का परिणाम लगभग 95 प्रतिशत होता है। इसलिए यदि आपके पास मध्यम आयु में अल्जाइमर रोग के लक्षण हैं और बीमारी का पारिवारिक इतिहास है, तो आपका न्यूरोलॉजिस्ट जीन परीक्षण का आदेश दे सकता है। प्रिज़ेनिलिन एंजाइम होते हैं जो एपीपी से बीटा-एमिलॉइड पेप्टाइड उत्पन्न करते हैं।

जोखिम स्तर के बारे में जानकारी जीन से भी आ सकती है- APOE4- एपो E4 नामक प्रोटीन के लिए कोडिंग। Apo E4 रक्त-मस्तिष्क अवरोध के टूटने का कारण बनता है। अमेरिका में अधिकांश लोगों के पास APOE4 जीन की शून्य प्रतियां हैं। एक प्रति होने से अल्जाइमर के तीन गुना के आसपास विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, और APOE4 जीन की दो प्रतियाँ लगभग दस गुना बढ़ जाती हैं। APOE4 जीन के लिए परीक्षणों के साथ कई समस्याएं हैं, और यह रोग के जोखिम की भविष्यवाणी करने के लिए एक उपयोगी परीक्षण के रूप में आवश्यक रूप से स्वीकार नहीं किया जाता है, इसलिए आपका डॉक्टर इसे ऑर्डर करना या नहीं करना चाह सकता है। खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) के नियमों में बदलाव अब अनुमति देता है 23andMe है यह बताने के लिए कि क्या आपके पास APOE4 जीन है या नहीं, यदि आप स्वास्थ्य और वंश सेवा खरीदते हैं। APOE4 के साथ जुड़ा हुआ जोखिम उन लोगों में देखा जा सकता है जिनके पास KLOTHO (Belloy et al।, 2020 Montagne et al।, 2020) नामक जीन की एक प्रति भी है।

डैशगेंमिक्स आपके पास 23andMe या Ancestry.com से प्राप्त आनुवंशिक डेटा का अपना स्वामित्व विश्लेषण है, और यह आपको एक जोखिम स्कोर प्रदान करेगा, लेकिन फिर, यह एक मान्य नैदानिक ​​परीक्षण नहीं है। अल्जाइमर रोग और विशिष्ट जीन के योगदान के बारे में शोधकर्ता अधिक सक्रिय रूप से प्रयास कर रहे हैं अधिक स्वयंसेवकों को नैदानिक ​​डेटा प्रदान करना होगा , बेहतर। कौन से परीक्षण व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं और जो केवल एक शोध परियोजना के हिस्से के रूप में उपलब्ध हैं, इस तेजी से बढ़ते क्षेत्र में लगातार बदल रहा है। संज्ञानात्मक हानि वाले लोग अपने न्यूरोलॉजिस्ट के साथ चर्चा कर सकते हैं कि कौन से आनुवंशिक परीक्षण उन्हें उपयोगी लगते हैं (अल्जाइमर एसोसिएशन, 2017 Desikan et al।, 2017 मेयो क्लीनिक लेबोरेटरीज, 2019 मर्फी एंड लेविन, 2010 स्ट्रोबेल, 2019 ए)।

अल्जाइमर रोग के लिए आहार परिवर्तन

डिमेंशिया के शुरुआती चरणों में, यह जानना मुश्किल है कि निदान अल्जाइमर रोग है या किसी अन्य प्रकार का मनोभ्रंश है, और हमारे पास विशिष्ट प्रकार के मनोभ्रंश के अनुरूप विशिष्ट उपचार या आहार नहीं हैं। इसका एक अपवाद तब हो सकता है जब रोगग्रस्त रक्त वाहिकाओं के कारण मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त नहीं मिल रहा है, क्योंकि हम आहार और हृदय स्वास्थ्य के बारे में काफी कुछ जानते हैं। यह न केवल इष्टतम पोषण समर्थन के साथ न्यूरॉन्स प्रदान करना महत्वपूर्ण है, बल्कि हृदय स्वास्थ्य के बारे में सक्रिय होना चाहिए।

न्यूट्रल हेल्थ के लिए एक न्यूट्रेंट-रिच डायट

अपने न्यूरॉन्स के स्वास्थ्य का समर्थन करने का सबसे मूल तरीका इष्टतम पोषण सुनिश्चित करना है। पोषक तत्वों से भरपूर आहार में पूरे खाद्य पदार्थ होते हैं, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ नहीं। जब पूरे पौधे के खाद्य पदार्थों को आटे और चीनी में बदल दिया जाता है, तो मैग्नीशियम, पोटेशियम और बी विटामिन खो जाते हैं, और मस्तिष्क को इन न्यूरॉन-सहायक पोषक तत्व प्रदान करने का एक अवसर भी खो जाता है।

मस्तिष्क के कार्य के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में मैग्नीशियम, बी विटामिन (थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, फोलेट, बी 6, और बी 12), ल्यूटिन और ज़ेक्सेन्थिन शामिल हैं - और इनमें से सबसे अच्छा स्रोत वनस्पति और मीट हैं। एक बी विटामिन है जो पौधे के खाद्य पदार्थों में नहीं पाया जाता है और यह न्यूरोनल स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है - बी 12। इस असामान्य विटामिन के शरीर को ख़राब होने में वर्षों लग सकते हैं, इसलिए शाकाहारी महसूस कर सकते हैं कि वे मांस या पूरक के बिना ठीक हैं जब तक कि अपरिवर्तनीय क्षति नहीं होती है। डेयरी और अंडे में कुछ बी 12 हैं, लेकिन आपको उचित मात्रा में खाने की ज़रूरत है, इसलिए शाकाहारियों को पूरक आहार (राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान, आहार पूरक कार्यालय, 2019) से भी लाभ होगा।

KETOGENIC DIETS और MCT

साक्ष्य संचित कर रहे हैं कि केटोजेनिक आहार अल्जाइमर रोग वाले लोगों में अनुभूति में सुधार कर सकते हैं, केटोन बॉडी के साथ मस्तिष्क प्रदान करके, ग्लूकोज का ईंधन विकल्प ( इस लेख का अनुसंधान अनुभाग देखें ) का है। मस्तिष्क की कोशिकाओं के लिए ग्लूकोज सामान्य ईंधन है, लेकिन खराब समझे जाने वाले कारणों के लिए, अल्जाइमर रोग में ग्लूकोज कम मस्तिष्क में जाता है और कम ईंधन के रूप में जलाया जाता है। दूसरी ओर, केटोन शरीर, आसानी से मस्तिष्क में प्रवेश करते हैं, और न्यूरॉन्स उन्हें ईंधन के रूप में उपयोग करने में सक्षम होते हैं। केटोन शरीर वसा से जिगर में बने होते हैं, और शरीर के अधिकांश भाग उन्हें ऊर्जा के लिए जला सकते हैं। वे कई बार एक बुरा रैप प्राप्त कर चुके हैं क्योंकि बहुत अधिक स्तर (केटोएसिडोसिस) स्वस्थ नहीं है- लेकिन मध्यम स्तर फायदेमंद हैं।

एक केटोजेनिक आहार के एक अत्यधिक संस्करण में बहुत कम कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के साथ वसा होता है। सुरक्षित और अधिक मध्यम संस्करण हैं जो प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के प्रत्येक ग्राम के लिए एक से दो ग्राम वसा की सिफारिश करते हैं। वसा की खपत बढ़ जाती है क्योंकि यह कीटोन बॉडी से बनाया जाता है। हालाँकि, यदि बहुत ग्लूकोज़ होता है, तो लीवर वसा को केटोन्स में परिवर्तित नहीं करता है, इसलिए ग्लूकोज़ का सेवन सीमित होना चाहिए। यह चीनी, स्टार्च, फल, ब्रेड, और पास्ता सहित आहार कार्बोहाइड्रेट को सीमित करके किया जाता है, जो ग्लूकोज का उत्पादन करने के लिए पाचन के दौरान टूट जाते हैं। प्रोटीन को ग्लूकोज में बनाया जा सकता है, इसलिए यह सीमित भी हो सकता है।

केटोजेनिक आहार का एक अपेक्षाकृत हालिया संस्करण एक अद्वितीय प्रकार का वसा, मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड (एमसीटी) का उपयोग करता है। MCT कीटोन शरीर के उत्पादन को बढ़ावा देता है, इसलिए आहार में कम कुल वसा की आवश्यकता होती है। एमसीटी में फैटी एसिड सबसे अधिक वसा वाले लोगों की तुलना में कम होते हैं। MCT उत्पाद बनाने के लिए, लघु वसा को नारियल और पाम कर्नेल तेलों से निकाला जाता है। MCT एक अस्पष्ट शब्द है - यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जांच करें कि किसी उत्पाद में वांछनीय छोटी वसा-कैप्रोइक, कैप्रेट्रिक, कैप्रिक और लॉरिक एसिड (पिंटो एट अल।, 2018) हैं।

नोट: केटोजेनिक आहार और पूरक बिना साइड इफेक्ट के नहीं होते हैं, जिसमें दस्त, कब्ज और मतली शामिल हो सकते हैं। MCT को आहार में बहुत धीरे-धीरे जोड़ा जाना चाहिए और किसी भी असुविधा पर नजर रखी जा सकती है (McDonald & Cervenka, 2018)।

कॉफ़ी और चाय

कॉफी और कैफीन स्मृति और सीखने के परीक्षणों में प्रदर्शन में सुधार करते हैं, इसलिए यह समझ में आता है कि कैफीन संज्ञानात्मक हानि के लिए सहायक हो सकता है। बड़ी आबादी को देखते हुए और अल्जाइमर रोग को विकसित करने या न करने के लिए कॉफी या चाय पीने वाले लोगों की मात्रा को देखते हुए, अधिकांश अध्ययनों में पाया गया है कि मध्यम कैफीन का सेवन रोग के कम घटना के साथ हाथ में जाता है। निष्कर्ष: यदि आपको पसंद है तो कॉफी पीएं, लेकिन इतना नहीं कि आप चिंतित हों या अच्छी नींद न लें (हुसैन एट अल।, 2018 वियरेज्ज्स्का, 2017)।

अल्जाइमर रोग के लिए पोषक तत्व और पूरक

हालांकि अल्जाइमर रोग की रोकथाम या उपचार के लिए कोई जादू की गोली नहीं है, बी विटामिन की खुराक स्वस्थ न्यूरॉन्स का समर्थन करने में मदद कर सकती है। संज्ञानात्मक समर्थन के लिए हर्बल सप्लीमेंट में चर्चा की गई है इस लेख के वैकल्पिक चिकित्सा अनुभाग।

बी विटामिंस

विटामिन बी 12 और फोलेट के निम्न स्तर अल्जाइमर रोग से जुड़े रहे हैं, लेकिन लगातार नहीं। इसके अलावा, प्रारंभिक शोध ने सुझाव दिया है कि अल्जाइमर रोग में बी विटामिन के पूरक फायदेमंद हो सकते हैं। क्योंकि बी विटामिन अच्छे हृदय स्वास्थ्य और न्यूरोनल स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, सामान्य तौर पर, बी 12 और फोलेट के साथ-साथ थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन और पाइरिडोक्सीन (बी 6) की पर्याप्त आपूर्ति प्राप्त करना सभी के लिए एक अच्छा विचार है।

यदि आप पचास से अधिक हैं, तो एक अच्छा मौका है जब आप बी 12 को भोजन से अवशोषित नहीं करते हैं और साथ ही साथ आप उपयोग करते हैं और निश्चित रूप से यदि आप एंटासिड का उपयोग नहीं करते हैं। यहां तक ​​कि अमेरिकी खाद्य और पोषण बोर्ड, जो काफी रूढ़िवादी है, ने सिफारिश की है कि पचास से अधिक सभी एक बी 12 पूरक लेते हैं।

इसके विपरीत दावों के बावजूद, वास्तव में इस बात के सबूत नहीं हैं कि एक प्रकार का बी 12 पूरक दूसरे (बोस्टन एट अल।, 2019 ब्रेडी एट अल।, 2018 नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ, डायटरी सप्लीमेंट्स का कार्यालय, 2019 वांग एट अल) से बेहतर है। , 2018 आर। झाओ एट अल।, 2018)।

अन्य सहायक

अड़तीस परीक्षणों की हालिया समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला है कि यह निर्धारित करने के लिए अधिक साक्ष्य की आवश्यकता थी कि क्या निम्न में से कोई भी पूरक स्वयं संज्ञानात्मक गिरावट को कम कर सकता है: ओमेगा -3 फैटी एसिड, सोया, फोलिक एसिड, बीटा-कैरोटीन, विटामिन सी, विटामिन डी प्लस कैल्शियम, मल्टीविटामिन या मल्टी-घटक पूरक।

जिन्कगो बिलोबा और संज्ञानात्मक सुधार के बारे में बहुत सारी बातें हुई हैं, लेकिन शोध से पता नहीं चला है कि यह अपने आप में बहुत कुछ करता है। मेमोरी स्टडी के जिन्कगो इवैल्यूएशन में, पचहत्तर और उससे अधिक उम्र के 3,000 प्रतिभागियों ने दैनिक जिन्कगो लिया। परिणामों से पता चला कि पूरक ने अल्जाइमर रोग सहित मनोभ्रंश के जोखिम को कम नहीं किया, और संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा नहीं किया।

क्योंकि ये पूरक व्यक्तिगत रूप से ठीक नहीं कर सकते हैं मनोभ्रंश का मतलब यह नहीं है कि पोषक तत्वों का इष्टतम स्तर प्राप्त करना आपके मस्तिष्क का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण नहीं है या जड़ी-बूटियां समग्र दृष्टिकोण (बटलर एट अल।, 2018 डीकोस्की एट अल।) के हिस्से के रूप में उपयोगी नहीं हैं। 2008)।

अल्जाइमर रोग के लिए जीवन शैली का समर्थन

देखभाल करने वालों, मनोभ्रंश वाले लोगों और संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने में रुचि रखने वाले लोगों के लिए जीवनशैली समर्थन विकल्प उपलब्ध हैं। बुनियादी आहार और व्यायाम की सिफारिशें पुरानी टोपी की तरह लग सकती हैं। लेकिन शायद यह अहसास कि वे मस्तिष्क को क्रियाशील रखने में मदद कर सकते हैं, उन्हें गंभीरता से लेने के लिए प्रेरणा प्रदान करेगा। A 2017 लैंसेट रिपोर्ट ने निष्कर्ष निकाला है कि 35 प्रतिशत मनोभ्रंश प्रमुख जोखिम कारकों को संशोधित करके रोका जा सकता है: मोटापा और उच्च रक्तचाप, शारीरिक निष्क्रियता, मधुमेह, धूम्रपान, सुनवाई हानि, सामाजिक अलगाव, अवसाद और शिक्षा का निम्न स्तर (लिविंगस्टन एट अल।, 2017)।

CAREGIVER सपोर्ट ग्रूप्स एंड सर्विसेज

मनोभ्रंश के साथ किसी की देखभाल करना चुनौतीपूर्ण है और भारी हो सकता है। देखभाल करने वालों को अपने स्वयं के भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए समर्थन की आवश्यकता होती है। अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों, उनके परिवारों और देखभाल करने वालों के लिए संसाधन उपलब्ध हैं।

अल्जाइमर एसोसिएशन प्रदान करता है सहायता समूहों देखभाल करने वालों के लिए और अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों के लिए।

अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग सामुदायिक जीवन के लिए प्रशासन जीवन भर स्वतंत्र जीवन और समावेश को बढ़ावा देने के लिए विभिन्न प्रकार के संसाधन प्रदान करता है। यह भी प्रदान करता है एल्डरेकेरे लोकेटर , जो आपको वृद्ध वयस्कों और उनके परिवारों के लिए सेवाओं से जोड़ सकता है।

द फैमिली केयरगिवर एलायंस होस्ट करता है ऑनलाइन ईमेल समर्थन समूह । आप मदद के लिए कह सकते हैं या अन्य देखभाल करने वालों के साथ विचार साझा कर सकते हैं।

सिमुलित वातावरण

मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों की अनिश्चितता, भय और क्रोध को शांत करने में मदद करने के लिए एक दृष्टिकोण एक परिचित स्थान की उपस्थिति का अनुकरण करना है। मनोभ्रंश से पीड़ित लोग देर से बचपन और शुरुआती वयस्कता को अधिक हाल की घटनाओं से बेहतर याद रख सकते हैं। लारिसा मैकफर्खर ओहियो के चाग्रिन वैली में एक मेमोरी-केयर यूनिट का वर्णन करता है, जो लारिसा मैकफार्क्वर की दी गई आरामदायक काल्पनिक कहानी है, जो एक शहर के वर्ग और रॉकिंग कुर्सियों के साथ, निवासियों के बचपन से एक शहर जैसा दिखता है। इसे एक स्तर और आगे ले जाने के लिए, जब एक निवासी कहता है: 'मैं घर जाना चाहता हूं,' उन्हें एक बस स्टॉप पर ले जाया जा सकता है जहां वे इंतजार कर सकते हैं जब तक कि वे भूल नहीं गए कि वे वहां क्यों हैं। इस तरह की फंतासी बहुत दयालु हो सकती है, हालांकि यह जरूरी नहीं है कि हर किसी के लिए सबसे अच्छा तरीका हो (मैकफर्खर, 2018)।

अनुमानित मूल्य

किसी परिचित के साथ बात करना आमतौर पर मनोभ्रंश के साथ किसी के लिए आराम है, और बातचीत अक्सर दोहराव और पूर्वानुमान है। एक प्रिय व्यक्ति सामान्य प्रश्नों, आश्वस्तियों और साझा अनुभवों के विवरणों को रिकॉर्ड कर सकता है और यह रिकॉर्डिंग उनके परिवार के सदस्य के लिए मनोभ्रंश के साथ सुनने या देखने के लिए उपलब्ध है। यदि व्यक्ति संकट में है या उत्तेजित है, तो उसने सोचा कि ऐसे टेप उपयोगी हो सकते हैं, हालांकि स्पष्ट प्रमाण नहीं हैं कि नकली उपस्थिति चिकित्सा उपचारात्मक है। मीडिया के इन प्रकारों को बनाने में मदद करने वाली कंपनियां इसे विश्वसनीय वॉयस थेरेपी कह सकती हैं (Abraha et al।, 2017)।

रचनात्मक देखभाल

में क्रिएटिव केयर , ऐन भस्टिंग, पीएचडी, मनोभ्रंश के साथ लोगों की वास्तविकता के लिए खुले रहने और उनकी रचनात्मकता और कल्पना को प्रोत्साहित करने के बजाय उन्हें नाम और तथ्य और आंकड़े याद करने की कोशिश करने के लिए एक मामला बनाता है। जब कोई कहता है, 'मेरी माँ कहाँ है?' वृत्ति उन्हें सौवीं बार बता सकती है कि वह कई साल पहले गुजर गई थी। इसके बजाय, बस्टिंग ने पूछा, 'क्या आप उसके बारे में सोच रहे हैं?' क्या आप मुझे उसके बारे में एक कहानी बता सकते हैं? ' यह प्रतिक्रिया नर्सिंग होम के कई कर्मचारियों के विपरीत हो सकती है - मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को धीरे से ठीक करने के लिए। लेकिन आप देख सकते हैं कि कैसे हमेशा सही होने के बाद आप पर एक टोल लग सकता है। Basting 'सुंदर प्रश्नों' का वर्णन करता है, जिनका कोई सही या गलत उत्तर नहीं है। क्रिएटिव केयर में, वह मनोभ्रंश के साथ कुछ लोगों के अनुचित लाभों का भी वर्णन करती है और उनकी देखभाल करने वालों ने कोरस या नाटक में एक साथ पूर्वाभ्यास और प्रदर्शन करने का अनुभव किया है। यदि आप रुचि रखते हैं, तो जाएं वॉयस कोरस वेबसाइट दे रही है एक कोरस शुरू करने में मदद के लिए, और बाहर की जाँच करें TimeSlips, Basting द्वारा स्थापित एक गैर-लाभकारी संस्था है कि स्मृति देखभाल के लिए उसके दृष्टिकोण को लागू करता है।

सहयोग के लिए जीवन का अंतर

FINGER (फिनिश गेरिएट्रिक इंटरवेंशन स्टडी टू कॉग्निटिव इम्पेयरमेंट एंड डिसेबिलिटी को रोकना) पहला बड़ा दीर्घकालिक नियंत्रित परीक्षण था जो यह दर्शाता था कि जीवन शैली के हस्तक्षेप से अनुभूति में सुधार हो सकता है। डिमेंशिया विकसित होने के खतरे में लोग पोषण, शारीरिक गतिविधि और संज्ञानात्मक प्रशिक्षण को संबोधित करने वाले कार्यक्रम से गुजरते हैं। उन्होंने उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के प्रबंधन के माध्यम से हृदय स्वास्थ्य में सुधार किया। दो साल बाद, हस्तक्षेप समूह ने परीक्षणों की बैटरी पर नियंत्रण समूह की तुलना में काफी बेहतर स्कोर किया।

पोषण हस्तक्षेप मुश्किल नहीं था - बस मानक सिफारिशें , जैसे कि अधिक सब्जियां और फल खाने से। फिजियोथेरेपिस्ट ने सत्र का नेतृत्व किया मांसपेशियों की ताकत और एरोबिक गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित किया। समूह चर्चा और कंप्यूटर प्रशिक्षण मॉड्यूल स्मृति और मानसिक गति पर केंद्रित हैं। इस परीक्षण में अल्जाइमर रोग वाले लोगों को शामिल नहीं किया गया था, लेकिन प्रतिभागियों को चुना गया था क्योंकि उन्हें डिमेंशिया के औसत जोखिम से अधिक होने का अनुमान लगाया गया था। अन्य जीवन शैली हस्तक्षेप परीक्षणों ने अनुभूति के लिए लाभों का प्रदर्शन नहीं किया है, शायद इसलिए कि प्रतिभागी लाभ के लिए बहुत स्वस्थ थे।

कुल मिलाकर, एफपीएन परीक्षण ने सबूत प्रदान किया है कि सामान्य जीवन शैली के संदिग्ध मस्तिष्क समारोह को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि हम उम्र (बेकर एट अल।, 2004 नंदू एट अल।, 2015 रोसेनबर्ग एट अल।, 2018)।

शारीरिक गतिविधि

जो लोग शारीरिक रूप से सक्रिय हैं उन्हें अल्जाइमर रोग होने की संभावना कम है, जो समझ में आता है क्योंकि शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकती है। अकेले व्यायाम एक जादू की गोली नहीं है - हालांकि नियंत्रित अध्ययन के एक मेटा-विश्लेषण ने निष्कर्ष निकाला है कि एरोबिक व्यायाम के महत्वपूर्ण लाभ हैं। ओजियोमा ओकोंकोवू, पीएचडी के शोध से पता चलता है कि मस्तिष्क के लिए शारीरिक गतिविधि कितनी महत्वपूर्ण हो सकती है: “जब मैंने आंकड़ों को देखा, तो निष्कर्ष अविश्वसनीय थे। मेरा मतलब है, मैं यह नहीं कर सकता अगर मैं चाहता था, ' ओकोंकोव ने कहा 2014 के अपने अध्ययन के निष्कर्षों पर। अल्जाइमर के विकास के जोखिम में मध्यम आयु वर्ग के लोगों को रोग के कई बायोमार्कर के लिए परीक्षण किया गया, जिसमें एमिलॉयड पट्टिका, ग्लूकोज चयापचय, मेमोरी और हिप्पोकैम्पस का आकार शामिल है। हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क का एक क्षेत्र है जो स्मृति और सीखने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है, और इस संरचना का संकोचन (शोष) अल्जाइमर रोग की विशेषता है। जो लोग शारीरिक रूप से सक्रिय थे, उनमें हिप्पोकैम्पस सिकुड़न, बेहतर ग्लूकोज चयापचय, और कम उम्र की याददाश्त कम होना निष्क्रिय जीवन शैली वाले लोगों की तुलना में कम था। हम नहीं जानते हैं कि स्वस्थ दिमाग के सीधे सक्रिय होने का परिणाम है, लेकिन सहसंबंध अतिरिक्त अनुसंधान (अल्जाइमर रोग अनुसंधान केंद्र, 2017 चाईफी एट अल।, 2017 ग्रूट एट अल।, 2016 नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज, इंजीनियरिंग और मेडिसिन एट) के लायक है। अल।, 2017 ओकोंकवो एट अल।, 2014)।

मस्तिष्क के लिए अच्छा समर्थन

मस्तिष्क को एक बाधित रक्त की आपूर्ति संज्ञानात्मक हानि का एक प्रमुख कारण है। यह या तो एक अवरुद्ध रक्त वाहिका से या टपका हुआ रक्त वाहिका से हो सकता है - दोनों का कारण स्ट्रोक या मिनिस्ट्रोक (क्षणिक इस्केमिक हमला) हो सकता है। मस्तिष्क की कोशिकाओं की मृत्यु तब होती है जब रक्त की कमी ऑक्सीजन, ग्लूकोज, विटामिन और कीटोन शरीर की कोशिकाओं से वंचित करती है। यदि आपको उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्त शर्करा, या उच्च रक्तचाप से संवहनी रोग का खतरा है, तो अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम से परामर्श करें। आहार और जीवन शैली में परिवर्तन रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं जैसा कि हमारे लेखों में वर्णित है दिल की बीमारी तथा मधुमेह

तनाव के प्रति प्रतिक्रिया

बहुत अधिक कोर्टिसोल आपके मस्तिष्क के लिए अच्छा नहीं है, खासकर मेमोरी-युक्त हिप्पोकैम्पस के लिए। जोरदार प्राइमेट्स में, कोर्टिसोल के बढ़े हुए स्तर हिप्पोकैम्पस की एक छोटी मात्रा के साथ होते हैं - जैसा कि अल्जाइमर रोग में देखा जाता है। रॉबर्ट सैपोलस्की, पीएचडी, अध्ययन के लिए जाना जाता है कि मनुष्य, ज़ेब्रा और बबून कब तनाव का अनुभव करते हैं - उनकी सबसे प्रसिद्ध पुस्तकों में से एक है क्यों Zebras अल्सर नहीं मिलता है । स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में उनकी शोध टीम ने दिखाया है कि बहुत अधिक कोर्टिसोल विशेष रूप से हिप्पोकैम्पस और स्मृति के लिए हानिकारक है। जब हिप्पोकैम्पस न्यूरॉन्स बंद रक्त वाहिकाओं से या स्लीप एपनिया से कम ऑक्सीजन का अनुभव करते हैं या निम्न रक्त शर्करा के अधीन होते हैं, तो कोर्टिसोल उन्हें किनारे पर धक्का दे सकता है और मार सकता है। इस तनाव हार्मोन के हानिकारक प्रभाव सूजन और ऑक्सीकरण (डुमास एट अल।, 2010 सपोलस्की, 2001 शफ एट अल।, 2009 सोरेल्स एट अल।, 2014) के कारण दिखाई देते हैं।

तनाव में कमी के लिए माइंडफुलनेस-आधारित तकनीक मनोभ्रंश को रोक या ठीक नहीं करेगी, लेकिन वे तनाव के कुछ हानिकारक परिणामों को रोकने में मदद कर सकती हैं। इकतालीस अध्ययनों के एक मेटा-विश्लेषण ने निष्कर्ष निकाला कि ध्यान, योग, ताई ची, या किगोंग साठ से अधिक वयस्कों में अनुभूति में सुधार कर सकता है। इसके अलावा, एक हालिया समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि ध्यान देरी मनोभ्रंश में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, माइंडफुलनेस ट्रेनिंग को डिमेंशिया वाले लोगों और उनकी देखभाल करने वालों के लिए मददगार दिखाया गया है। माइंडफुलनेस प्रशिक्षण साप्ताहिक समूह प्रशिक्षण सत्रों को संदर्भित करता है ध्यान अभ्यास और श्वास, शारीरिक संवेदनाओं और भावनाओं और विचारों पर ध्यान केंद्रित करना जो उत्पन्न होते हैं (Chan et al।, 2019 Klimecki et al।, 2019 van Boxtel et al।, 2019)।

सो जाओ और स्वस्थ

इस बात के अच्छे प्रमाण हैं कि नींद में खलल, चाहे नींद की बीमारी या अन्य कारणों से हो, अल्जाइमर रोग के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। अल्जाइमर रोग वाले लोग रात में अक्सर जागते हैं और दिन में बिस्तर पर अधिक समय बिताते हैं। लेकिन गरीब नींद के नियमन का महत्व इन व्यवहारों से परे है। नींद के विघटन के परिणामस्वरूप बीटा-एमिलॉयड स्तर में वृद्धि हो सकती है। चूंकि बीटा-एमिलॉइड स्तर रात भर में नीचे चला जाता है, इसलिए ऐसा प्रतीत होता है कि नींद के दौरान सफाई की प्रक्रिया को संशोधित किया जाता है। शरीर में लसीका प्रणाली के समान, मस्तिष्क के लिए एक सफाई प्रक्रिया को ग्लाइम्पाथिक करार दिया गया है। ग्लाइम्पाथिक प्रणाली में, ग्लियाल कोशिकाएं और मस्तिष्कमेरु द्रव अमाइलॉइड जैसे पदार्थों को हटाते हैं। यह सफाई प्रवाह बढ़ता है और रात में अधिक कुशल होता है, कम से कम प्रीक्लीनिकल रिसर्च में। यदि आपको नींद की समस्या है, तो यह उन्हें संबोधित करने के लायक है (सीडरनैस एट अल।, 2017 वेंडरहेडेन एट अल।, 2018)।

बाधित नींद का एक कारण जो स्पष्ट रूप से संज्ञानात्मक हानि के साथ जुड़ा हुआ है, वह स्लीप एपनिया है - जब बार-बार साँस लेना बंद हो जाता है और शुरू होता है। इन क्षणों के दौरान, मस्तिष्क को ऑक्सीजन से वंचित किया जा रहा है। सबसे आम प्रकार के स्लीप एपनिया में, ऊपरी वायुमार्ग में एक रुकावट के कारण कुछ सेकंड से कुछ मिनट तक सांस रुक जाती है और ऐसा हर घंटे में कई बार हो सकता है। जब साँस लेना शुरू होता है, तो आप खर्राटे और हांफते और सूँघते सुन सकते हैं। उपचार में कम शराब पीना शामिल है, क्योंकि शराब गले की मांसपेशियों को आराम देती है जो वायुमार्ग को खुला रखती हैं, और धूम्रपान नहीं करती हैं, क्योंकि धूम्रपान वायुमार्ग की सूजन और सूजन का कारण बनता है। निदान में एक नींद अध्ययन शामिल हो सकता है और आमतौर पर CPAP (पॉजिटिव एयरवे प्रेशर) मशीन निर्धारित की जाती है जो आपके वायुमार्ग को खुला रखने के लिए हवा को उड़ाती है (Andrade et al।, 2018 National Heart, Lung, and Blood Institute, 2019)।

नींद एड्स: प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन, और मेलाटोनिन

जैसे-जैसे हम उम्र में वृद्धि करते हैं, नींद में कठिनाई बढ़ती है, और यह रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के लिए एक विशेष चिंता का विषय है, जब प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन दोनों का स्तर गिरता है। प्रोजेस्टेरोन की खुराक नींद के लिए सहायक हो सकती है, और जैव चिकित्सीय प्रोजेस्टेरोन पर्चे द्वारा और एक ओवर-द-काउंटर क्रीम के रूप में उपलब्ध है।

एस्ट्रोजेन थेरेपी गर्म चमक और रात के पसीने को कम कर सकती है जिससे नींद आना मुश्किल हो जाता है। हालांकि, में चर्चा से इस लेख के पारंपरिक उपचार अनुभाग , आप देख सकते हैं कि यह संभव है कि एस्ट्रोजन हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) मस्तिष्क के कार्य के लिए अच्छा नहीं है - लाभ और जोखिम प्रत्येक व्यक्ति के लिए तौला जाना चाहिए (शूसेलर एट अल।, 2018)।

मेलाटोनिन की खुराक प्रभावी नींद एड्स है, और एक बोनस के रूप में, मेलाटोनिन में एंटीऑक्सिडेंट और न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव होते हैं जो अल्जाइमर रोग में उनके संभावित लाभों के लिए अध्ययन किए जा रहे हैं। पशु मॉडल में, मेलाटोनिन बीटा-एमिलॉइड को साफ करने में मदद कर सकता है, और इस बात के सबूत हैं कि यह एमिलॉयड प्लेक गठन को कम कर सकता है। एक मिलीग्राम के आसपास मेलाटोनिन की कम खुराक के साथ शुरू करें, और यदि आवश्यक हो, तो खुराक बढ़ाएं। यह बहुत उच्च स्तर पर काफी सुरक्षित दिखाया गया है, लेकिन कुछ लोगों के लिए बहुत अधिक अप्रिय सपने (बाल्मीक और चिन्नाथम्बी, 2018 पप्पोला एट अल।, 1998 शि एट अल।, 2018) का कारण बनता है।

अल्जाइमर रोग के लिए पारंपरिक उपचार विकल्प

वर्तमान में कोई भी एफडीए-अनुमोदित दवाएं नहीं हैं जो अल्जाइमर रोग में न्यूरॉन्स की मृत्यु को रोकती हैं या रोकती हैं। ऐसी दवाएं हैं जो स्मृति हानि और भ्रम के साथ मदद कर सकती हैं और जो एक वर्ष या उससे अधिक के लिए महत्वपूर्ण लाभ प्रदान कर सकती हैं। पीईटी स्कैन का उपयोग उपचार रणनीतियों का मूल्यांकन करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन यह ज्ञात नहीं है कि क्या यह वास्तव में लंबे समय तक मदद करता है (खोसरावी एट अल।, 2019 रैबिनोविसी एट अल।, 2019)।

एफडीए-स्वीकृत मेडिसिन

कई एफडीए अनुमोदित दवाएं अस्थायी रूप से स्मृति हानि और भ्रम के साथ मदद कर सकती हैं। कोलीनस्टेरस इनहिबिटर ड्रग्स- अरीसेप्ट (डेडपेज़िल), एक्सेलॉन (रिवास्टिग्माइन), रजाडाइने (गैलेंटामाइन) —यह मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन को बनाए रखने में मदद करता है और लक्षणों के बिगड़ने या धीमा होने पर। मेमपाइन - नमेंडा, या नामजेरिक जब डेडपेज़िल के साथ संयुक्त-एक अलग न्यूरोट्रांसमीटर, ग्लूटामेट को प्रभावित करता है, और दैनिक गतिविधियों और मानसिक कार्य करने की क्षमता में सुधार कर सकता है।

ये दवाएं अंतर्निहित बीमारी का इलाज नहीं करती हैं या इसकी प्रगति को धीमा कर देती हैं, लेकिन वे मस्तिष्क की कोशिकाओं का समर्थन करके लक्षणों में सुधार कर सकते हैं जो अभी भी जीवित हैं। नतीजा यह है कि शेष सुपरचार्ज न्यूरॉन्स मस्तिष्क के कार्य को सामान्य रूप से करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप ऑनलाइन देखते हैं, तो आप इन दवाओं की सकारात्मक और नकारात्मक समीक्षाएं पोस्ट करने वाले लोगों को पाएंगे। उपाख्यानों और नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि कुछ मामलों में ये दवाएं उच्च-गुणवत्ता वाले समय की एक सार्थक राशि प्रदान कर सकती हैं। अधिकांश दवाओं के साथ, इनका दुष्प्रभाव होता है। कोलेलिनेस्टरेज़ दवाओं के दुष्प्रभावों में मतली, उल्टी, भूख में कमी और आंत्र आंदोलनों की बढ़ती आवृत्ति शामिल हो सकती है, मेमेन्टिन के दुष्प्रभाव सिरदर्द, कब्ज, भ्रम और चक्कर (अल्जाइमर एसोसिएशन, 2019 सी) हो सकते हैं।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी

शोधकर्ता इस बात का सबूत खोजने की कोशिश करते रहते हैं कि एस्ट्रोजन के साथ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) रजोनिवृत्ति के दौरान अनुभूति के लिए लाभ है। अभी तक उन्होंने ऐसा नहीं किया है। अब तक के अध्ययनों से पता चला है कि एचआरटी मस्तिष्क के लिए अच्छा नहीं है। सबसे ज्यादा नुकसान महिलाओं के स्वास्थ्य की पहल से हुआ है, जो साठ-सत्तर से अधिक की महिलाओं में एस्ट्रोजेन के साथ या बिना एस्ट्रोजेन का इस्तेमाल करती है। यह अनुमान लगाया गया है कि पहले रजोनिवृत्ति में एचआरटी कम हानिकारक है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से प्रदर्शित नहीं किया गया है। जैव-संविभाग 17-बीटा एस्ट्राडियोल, ईक्वाइन एस्ट्रोजन की तुलना में कम हानिकारक हो सकता है - एक अध्ययन में ट्रांसडर्मल 17-बीटा एस्ट्रैडियोल, ईस्ट्रोजन की तुलना में कम मस्तिष्क संकोचन से जुड़ा था। एक प्रदर्शित लाभ के अभाव में और मस्तिष्क पर हानिकारक प्रभावों की संभावना के साथ, संज्ञानात्मक के बारे में चिंतित महिलाओं के लिए एचआरटी का उपयोग समय की विस्तारित अवधि के लिए करना उचित नहीं होगा। यदि आप (V. W. Henderson, 2014 Kantarci et al।, 2016 Shumaker et al।, 2004) के लिए जोखिमों से आगे निकल जाते हैं, तो जैवविविध एस्ट्रोजन का उपयोग करें।

व्यवहारिक और वैज्ञानिक समर्थन

एक डॉक्टरों और शोधकर्ताओं के अंतरराष्ट्रीय पैनल मनोभ्रंश के व्यवहार और मनोवैज्ञानिक लक्षणों के प्रबंधन में अनुभवी ने उपचार दिशानिर्देशों पर एक आम सहमति प्रकाशित की। आंदोलन और अन्य व्यवहार संबंधी लक्षणों का इलाज करने के लिए दवाओं का उपयोग करने से पहले, वे पर्यावरण के लिए संशोधन करने की सलाह देते हैं, जैसे संगीत चिकित्सा, और प्रशिक्षण देखभालकर्ताओं के अनुरूप गतिविधियों को पूरा करते हैं। अपने डॉक्टर से अनुकूलित समाधान विकसित करने के लिए DICE कार्यक्रम को लागू करने के बारे में पूछें। इस पैनल के अनुसार, यदि आवश्यक हो, तो एंटीडिप्रेसेंट सितालोप्राम अल्जाइमर के लिए एक एंटीसाइकोटिक के लिए बेहतर है (कलस एट अल।, 2015, 2019)।

अल्जाइमर रोग के लिए वैकल्पिक उपचार के विकल्प

जीवन शैली के हस्तक्षेपों के बारे में जानने के लिए जो अल्जाइमर के निदान से पहले या बाद में सहायक हो सकते हैं, पढ़ें अल्जाइमर का अंत डेल ब्रेडसन, एमडी (जो हम नीचे थोड़ा कवर करते हैं) द्वारा।

यदि आप वनस्पति विज्ञान की कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो कर्क्यूमिन (हल्दी से) और बेकोपा (नीचे कवर भी) से शुरू करने पर विचार करें।

केटोजेनिक आहार, जो में शामिल हैं आहार में परिवर्तन और यह अनुसंधान इस लेख के अनुभाग उपयोगी भी हो सकते हैं।

कैंडिडा अतिवृद्धि के लिए प्राकृतिक इलाज

हमेशा की तरह, अपने आहार को बदलने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

BREDESEN PROTOCOL

डेल ब्रेडसन, एमडी, ने संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने और रिवर्स करने के लिए डिज़ाइन किए गए ब्रेडसेन प्रोटोकॉल - सूचना और एल्गोरिदम को विकसित किया। इस प्रोटोकॉल के उपयोग के साथ, जिसे ReCODE या MEND भी कहा जाता है, अल्जाइमर रोग वाले लोगों में पहली बार सुधार की सूचना दी गई है। प्रोटोकॉल को ब्रेडसेन की पुस्तक में वर्णित किया गया है, अल्जाइमर का अंत: संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने और रिवर्स करने के लिए पहला कार्यक्रम । ब्रेडसेन बक इंस्टीट्यूट फॉर रिसर्च ऑन एजिंग के अध्यक्ष और सीईओ थे, और उन्होंने यूसीएलए, यूसीएसएफ, और ला जोला, कैलिफोर्निया में बर्नहैम संस्थान में अल्जाइमर रोग पर अनुसंधान का निर्देशन किया।

ब्रेडसेन प्रोटोकॉल का उपयोग करते हुए, अल्जाइमर या अन्य संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों ने परीक्षण स्कोर या व्यक्तिपरक रेटिंग में सुधार दिखाया, और कुछ काम पर लौटने में सक्षम थे। दृष्टिकोण समग्र, गहन और मांग है, और यह न्यूरॉन्स को जीवित रखने में मदद करने के लिए तीन-आयामी दृष्टिकोण का उपयोग करता है: सूजन को कम करना, मस्तिष्क कोशिकाओं को पोषण प्रदान करना और मस्तिष्क कोशिकाओं के लिए विषाक्त अपमान को कम करना। अधिक दिलचस्प घटकों में से कुछ इंसुलिन, कोर्टिसोल और अन्य हार्मोनों के स्तर को नियंत्रित करने और लस से बचने के लिए रात में कम से कम बारह घंटे उपवास करते हैं। ब्रेडसेन एक चिकित्सा चिकित्सक के लिए असामान्य पूरक आहार की एक सरणी निर्धारित करता है: अश्वगंधा, बेकोपा, हल्दी, विटामिन डी 3 और के 2, रेस्वेराट्रोल, सिटिकोलिन और अन्य। अधिक सामान्य तनाव में से कुछ- और सूजन को कम करने वाले घटकों में सरल कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करना, भरपूर नींद लेना, व्यायाम, योग और ध्यान करना और संगीत सुनना शामिल है।

ध्यान दें कि इस शोध में केस स्टडी शामिल हैं - तुलना के लिए अनुपचारित नियंत्रण नहीं हैं, इसलिए इन परिणामों को प्रारंभिक माना जाता है। इसके अलावा, ब्रेडसेन इस तथ्य के बारे में स्पष्ट है कि वह केवल प्रोटोकॉल का पालन करने में कठिनाई के कारण अत्यधिक प्रेरित रोगियों का इलाज करता है। उन्होंने प्रोटोकॉल का पालन करने के लिए बड़ी संख्या में चिकित्सकों को प्रशिक्षित किया है, और कई केंद्रों में इलाज किए गए अल्जाइमर रोग, अन्य मनोभ्रंश या एमसीआई के साथ सौ लोगों के परिणाम 2018 में प्रकाशित किए गए थे। कई लोगों के लिए संज्ञान में सुधार रिपोर्ट किया गया था। योग्य चिकित्सकों और अधिक जानकारी के माध्यम से पाया जा सकता है अपोलो हेल्थ , जहां ब्रेडसेन वर्तमान में मुख्य विज्ञान अधिकारी हैं। हमारे लेख में “ अल्जाइमर के इलाज के लिए एक नया दृष्टिकोण , 'ब्रेडसेन ने अपने तीन-आयामी कार्यक्रम (डी। ब्रेडसेन, 2017 डी। ई। ब्रेडसेन, 2014 डी। ई। ब्रेडसेन एट अल।, 2016, 2018) के कार्यान्वयन पर चर्चा की।

बहुस्तरीय समग्र दृष्टिकोण ब्रेडसेन के लिए अद्वितीय नहीं है। अल्जाइमर, यू एट अल के लिए संभावित जोखिम कारकों पर सैकड़ों अध्ययनों के विश्लेषण के बाद। (2020) रोग को रोकने के लिए निम्नलिखित कारकों और अधिक से अधिक को संबोधित करने की सलाह देते हैं: उच्च रक्त होमोसिस्टीन, अवसाद, तनाव, मधुमेह, सिर का आघात, उच्च रक्तचाप, मध्य आयु में मोटापा, शारीरिक व्यायाम, धूम्रपान, नींद और हृदय रोगों। उन्होंने एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी की सिफारिश नहीं की। और शेचटर एट अल। (2020) पोषण, शारीरिक गतिविधि, हार्मोन, चयापचय, और अधिक को संबोधित करने वाली एक बहु-स्तरीय रणनीति के साथ प्रारंभिक बीमारी का इलाज करने की सलाह देते हैं।

आयुध निर्माणी

मानसिक स्पष्टता के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में पारंपरिक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली कई जड़ी-बूटियाँ अनुभूति पर शोध का विषय रही हैं। इनमें से, हल्दी ने संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों में वादा दिखाया है। बैकोपा और गोटू कोला को स्वस्थ लोगों के लिए लाभकारी दिखाया गया है।

हल्दी के सक्रिय घटक, कर्क्यूमिन में विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होते हैं। पशु अनुसंधान में, यह न्यूरॉन्स के जीवित रहने में सुधार हुआ है और पट्टिका और टेंगल्स को कम किया है। यूसीएलए में ब्रेन रिसर्च इंस्टीट्यूट में गैरी स्मॉल, एमडी और अन्य द्वारा 2018 में प्रकाशित निर्णायक नैदानिक ​​शोध से पता चला कि कर्कुमिन मेमोरी, ध्यान और मनोदशा में सुधार कर सकता है और यह हाइपोथैलेमस में सजीले टुकड़े और टेंगल्स की मात्रा को भी कम कर सकता है। अठारह महीने के लिए दो बार दैनिक रूप से, curcumin के एक विशिष्ट जैवउपलब्ध रूप, थेरैक्स्मिन वाले लोगों को एक उच्च खुराक दी गई थी। क्योंकि इस अध्ययन में 40 प्रतिशत लोगों को एमसीआई के साथ वर्गीकृत किया गया था, थेरेकुरमिन के लाभ अल्जाइमर रोग के लिए प्रासंगिक हो सकते हैं। इस खोज को अभी तक दोहराया नहीं गया है, और बीमारी वाले लोगों पर निश्चित अध्ययन अभी तक नहीं किया गया है (लिम एट अल, 2001 स्मॉल एट अल। 2018)।

ब्राह्मी ( बकोपा मोननेरी ), बोलचाल के रूप में जाना जाता है, संज्ञानात्मक समर्थन के लिए बेहतर अध्ययन और अधिक प्रभावी जड़ी बूटियों में से एक है, हालांकि हमारे पास सबूत नहीं है कि यह एमसीआई या अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों की मदद करता है। की एक संख्या - लेकिन सभी डबल-ब्लाइंड, प्लेसेबो-नियंत्रित अध्ययनों से पता नहीं चला कि स्वस्थ पुराने वयस्कों ने चार सप्ताह के लिए बेकोपा दिया, जो कि एक प्लेसबो प्राप्त करने वाले लोगों की तुलना में स्मृति, ध्यान और संज्ञानात्मक प्रसंस्करण के परीक्षणों पर काफी बेहतर प्रदर्शन करता है। अल।, 2008 मॉर्गन एंड स्टीवंस, 2010 नाथन एट अल।, 2001 पेठ-नुई एट अल।, 2012 राघव एट अल।, 2006 स्टट एट अल।, 2008)।

गूटु कोला ( एशियाई चिंगारी ) पारंपरिक चीनी चिकित्सा में और साथ ही आयुर्वेद में मानसिक स्पष्टता में सुधार करने के लिए उपयोग किया गया है, और पशु और नैदानिक ​​अध्ययनों से सबूत है कि यह मूड और स्मृति का समर्थन कर सकता है। हालांकि, किसी भी प्रकार के मनोभ्रंश (फ़ारूक़ी एट अल।, 2018 ओरहान, 2012) के लिए लाभों का नैदानिक ​​रूप से प्रदर्शन नहीं किया गया है।

अश्वगंधा ( विथानिया सोमनिफर a) आयुर्वेदिक परंपरा से एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग शरीर को तनाव और चिंता से निपटने में मदद करने के लिए किया जाता है। में वर्णित है इस लेख की जीवन शैली अनुभाग , अत्यधिक तनाव और उच्च कोर्टिसोल मस्तिष्क शोष और संज्ञानात्मक घाटे से जुड़े होते हैं। अनुसंधान ने कोर्टिसोल के स्तर, तनाव और चिंता को कम करने और स्मृति और अनुभूति के लिए अश्वगंधा के लाभों की पुष्टि की है (चंद्रशेखर एट अल।, 2012 चेंगप्पा एट अल।, 2013)।

पवित्र तुलसी (तुलसी) आयुर्वेद में उपयोग की जाने वाली एक और एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है। पवित्र तुलसी के लाभों को नैदानिक ​​रूप से भूलने की बीमारी और नींद की समस्याओं के लिए प्रदर्शित किया गया है। तनाव, नींद और अनुभूति के बीच संबंधों के कारण, यह इस प्रकार है कि एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटियों से तीनों चिंताओं (जामशीदी और कोहेन, 2017 सक्सेना एट अल।, 2012) के लिए लाभ हो सकता है।

शेरों का एक आदमी

शेर का माने मशरूम ( हरिकियम एरीनेस ) का उपयोग एशिया और यूरोप में औषधीय रूप से किया गया है, और पशु अनुसंधान में स्मृति और मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए दिखाया गया है। जापान में एक छोटे नेत्रहीन नैदानिक ​​अध्ययन ने बताया कि तीन ग्राम लेना हरिकियम एरीनेस आठ सप्ताह के लिए दैनिक हल्के संज्ञानात्मक हानि (मोरी एट अल।, 2009) के साथ लोगों में अनुभूति में सुधार हुआ।

एक हर्बलिस्ट या एक समग्र चिकित्सक के साथ काम करना

समग्र दृष्टिकोण को अक्सर एक अनुभवी चिकित्सक के साथ समर्पण, मार्गदर्शन और निकटता से काम करने की आवश्यकता होती है। क्रियात्मक, समग्र-विचारक चिकित्सक (एमडी, डीओ, और एनडी) जड़ी-बूटियों, पोषण, माइंडफुलनेस, मेडिटेशन और व्यायाम का उपयोग कर सकते हैं, जो पूरे शरीर और स्वयं को ठीक करने की क्षमता का समर्थन करते हैं।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा डिग्री में LAc (लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चरिस्ट), OMD (ओरिएंटल मेडिसिन के डॉक्टर), या डिप्च (NCCA) (एक्यूपंक्चर के प्रमाणन के लिए राष्ट्रीय आयोग से चीनी जड़ी बूटी का राजनयिक) शामिल हैं। भारत से पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा अमेरिका में उत्तरी अमेरिका के आयुर्वेदिक पेशेवरों के अमेरिकन एसोसिएशन और नेशनल आयुर्वेदिक मेडिकल एसोसिएशन द्वारा मान्यता प्राप्त है। कई प्रमाणपत्र हैं जो एक हर्बलिस्ट को नामित करते हैं। द अमेरिकी हर्बलिस्ट गिल्ड पंजीकृत हर्बलिस्टों की एक सूची प्रदान करता है, जिसका प्रमाणीकरण आरएच (एएचजी) निर्दिष्ट है।

अल्जाइमर रोग पर नए और उभरते अनुसंधान

अल्जाइमर रोग के विभिन्न पहलुओं पर कई शोध चल रहे हैं। अच्छे मामले बनाए गए हैं कि वायरस, बैक्टीरिया और कवक द्वारा संक्रमण अल्जाइमर में योगदान करते हैं। बीटा-एमिलॉइड में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, और मस्तिष्क एक संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए इस पेप्टाइड को बना सकता है। यह बताता है कि क्यों कई प्रकार के संक्रमणों को अल्जाइमर से जोड़ा गया है-बीटा-एमिलॉइड एक सामान्य रक्षा तंत्र (सोसिया एट अल।, 2010) हो सकता है। अन्य शोधकर्ता संभावित डायग्नोस्टिक टूल पर काम कर रहे हैं, जिसमें एक बायोमार्कर के रूप में गंधों का पता लगाने की क्षमता का उपयोग करना शामिल है। सहायक उपचार का मूल्यांकन किया जा रहा है, जिसमें केटोजेनिक आहार शामिल हैं, और वैज्ञानिक रोग की प्रगति को रोकने की उनकी क्षमता के लिए बीटा-एमिलॉइड के एंटीबॉडी का परीक्षण कर रहे हैं।

आप नैदानिक ​​अध्ययनों का मूल्यांकन कैसे करते हैं और उभरते परिणामों की पहचान करते हैं?

इस लेख में नैदानिक ​​अध्ययनों के परिणामों का वर्णन किया गया है, और आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि कौन से उपचार आपके डॉक्टर के साथ चर्चा करने लायक हैं। जब केवल एक या दो अध्ययनों में किसी विशेष लाभ का वर्णन किया जाता है, तो इसे संभावित हित पर विचार करें, या शायद चर्चा के लायक है, लेकिन निश्चित रूप से निर्णायक नहीं है। पुनरावृत्ति यह है कि वैज्ञानिक समुदाय खुद को कैसे प्रमाणित करता है और पुष्टि करता है कि एक विशेष उपचार मूल्य का है। जब लाभ को कई जांचकर्ताओं द्वारा पुन: पेश किया जा सकता है, तो वे वास्तविक और सार्थक होने की अधिक संभावना रखते हैं। हमने समीक्षा लेखों और मेटा-विश्लेषणों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश की है जो सभी उपलब्ध परिणामों को ध्यान में रखते हैं जो हमें किसी विशेष विषय का व्यापक मूल्यांकन देने की अधिक संभावना रखते हैं। बेशक, अनुसंधान में खामियां हो सकती हैं, और अगर संयोग से किसी विशेष चिकित्सा पर सभी नैदानिक ​​अध्ययन त्रुटिपूर्ण हैं - उदाहरण के लिए अपर्याप्त यादृच्छिकरण या नियंत्रण समूह की कमी है - तो इन अध्ययनों के आधार पर समीक्षा और मेटा-विश्लेषण त्रुटिपूर्ण होंगे। । लेकिन सामान्य तौर पर, जब शोध परिणाम दोहराए जा सकते हैं तो यह एक आकर्षक संकेत है।

कवकीय संक्रमण

कुछ स्पष्ट डेटा से पता चला है कि अल्जाइमर रोग वाले लोगों के दिमाग में कई प्रकार के कवक हैं। नियंत्रण मस्तिष्क में किसी भी कवक का पता नहीं चला। कैनडीडा अल्बिकन्स , सैक्रोमाइसेस सेरेविसिए , और अन्य प्रजातियों का डीएनए विश्लेषण और अल्जाइमर से प्रभावित मस्तिष्क क्षेत्रों में अन्य तकनीकों द्वारा पता लगाया गया है। शोधकर्ताओं ने परिकल्पना की है कि फंगल संक्रमण या तो एक कारण हो सकता है या कम से कम बीमारी में योगदान कर सकता है। बीटा-एमिलॉइड पेप्टाइड विशेष रूप से कवक के खिलाफ शक्तिशाली है सी। अल्बिकंस । यह प्रासंगिक हो सकता है कि फंगल संक्रमण को अल्जाइमर रोग के रूप में गलत माना जा सकता है और एंटिफंगल दवाओं के साथ सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। एक मामले में, अल्जाइमर जैसी मनोभ्रंश के लिए उपचार के साथ मंजूरी दे दी क्रिप्टोकोकल मेनिन्जाइटिस , मिट्टी में और पक्षी की बूंदों (Ala et al।, 2004 Calabrese et al।, 2008 Hoffmann et al।, 2009) में पाए जाने वाले मस्तिष्क के एक गंभीर संक्रमण के कारण।

हरपीज संक्रमण

क्या हर्पीज़ वायरस मस्तिष्क को अल्जाइमर रोग की रोकथाम में मदद कर सकता है? हर्पीज संस्करण सबसे अधिक दृढ़ता से अल्जाइमर से जुड़ा है, जो एचएसवी -1 है, जो आमतौर पर कोल्ड सोर से जुड़ा होता है। इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि हर्पीज़ अल्जाइमर का कारण है, और वायरस स्वस्थ दिमाग में भी पाए जाते हैं, लेकिन इस बात के सबूत हैं कि हर्पीज़ और अल्ज़ाइमर आमतौर पर एक साथ पाए जाते हैं, विशेष रूप से एपीओई 4 जीन वाले लोगों में, जो अल्ज़ाइमर रोग के लिए एक जोखिम कारक है। हरपीज वायरस सालों तक कोशिकाओं में निष्क्रिय रह सकते हैं और तनाव, इम्यूनोसप्रेशन, बुखार और मस्तिष्क आघात द्वारा पुन: सक्रिय हो सकते हैं। सक्रिय एचएसवी -1, लेकिन आजीवन संक्रमण नहीं, अल्जाइमर के साथ जाना प्रतीत होता है।

2018 में, शोधकर्ताओं ने बताया कि एचएसवी -6 ए और एचएसवी -7 वायरस की उच्च मात्रा-जो कि बच्चों में रोजोला दाने का कारण बनती हैं- उन लोगों के दिमाग में मौजूद थे, जिन्हें अल्जाइमर रोग था बिना बीमारी के लोगों की तुलना में (रीडाइटर एट अल।)। २०१))। हालांकि, एक साल बाद, अन्य शोधकर्ताओं ने इन निष्कर्षों की जांच की और निष्कर्ष निकाला कि HSV-6a या HSV-7 और अल्जाइमर रोग (Jeong & लियू, 2019) के बीच एक महत्वपूर्ण लिंक नहीं था।

यदि दाद अल्जाइमर रोग में योगदान दे रहा है, तो एंटीवायरल ड्रग्स चिकित्सीय हो सकता है। कोलंबिया विश्वविद्यालय और न्यूयॉर्क राज्य मनोरोग संस्थान के एमडी, डेवांगेरे देवानंद, वायरल परिकल्पना का परीक्षण करने के लिए एक नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षण कर रहे हैं। प्रतिभागियों को अठारह महीने के लिए एंटी-एचएसवी दवा, वैलेसीक्लोविर दी जाएगी। मस्तिष्क में अमाइलॉइड और ताऊ का संचय परीक्षण की शुरुआत और अंत में मापा जाएगा। अध्ययन के लिए नामांकन दिसंबर 2019 (होगेस्टिन एट अल।, 2018) के रूप में खुला है।

जीवाण्विक संक्रमण

अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों के दिमाग में पाए जाने वाले रोगाणुओं में कई प्रकार के स्पिरोच बैक्टीरिया शामिल हैं। क्या वे करणीय हैं? संयोगवशात? क्या रोगाणु क्षतिग्रस्त दिमाग तक पहुंच प्राप्त करते हैं? जब रोगग्रस्त मस्तिष्क से स्पिरोचेट बैक्टीरिया को संस्कृति में स्वस्थ मस्तिष्क कोशिकाओं के साथ जोड़ा जाता है, तो वे टेंगल्स और सजीले टुकड़े और अल्जाइमर जैसी विकृति का कारण बनते हैं। फंसे हुए रोगाणुओं में से एक स्पाइरोचेट है बोरेलिया बर्गडॉर्फ़री , जो कि प्रजाति का भी एक कारण है लाइम की बीमारी । और लाईम रोग की अभिव्यक्तियों में से एक है एक मनोभ्रंश जिसे लाइम न्यूरोबरेलीरोसिस कहा जाता है, जिसे एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है। असामान्य रूप से चलना, गड़बड़ी की गड़बड़ी, गिरना, झटके और टिक के काटने का इतिहास इस विशेष प्रकार के विकृति की ओर इशारा कर सकता है। मनोभ्रंश के रोगियों के मामले के अध्ययन हैं जो अंततः लाइम रोग (क्रिस्टोफ़ेरिट्स एट अल।, 2018 मिकॉल्सी, 2008) के लिए निर्धारित किए गए थे।

पीरियोडॉन्टल रोगज़नक़ ट्रैपोनेमा पैलिडम और अन्य ट्रेपोनिमा प्रजातियां स्पाइरोचेट बैक्टीरिया हैं जिन्हें अल्जाइमर रोग में भी फंसाया गया है। क्योंकि पुरानी पीरियडोंटाइटिस को अल्जाइमर रोग के साथ पाया गया है, इसलिए यह माना जाता है कि पीरियोडॉन्टल संक्रमण सूजन पैदा करके अप्रत्यक्ष रूप से योगदान दे सकता है। सूजन अन्य हानिकारक कारकों जैसे न्यूरॉइड, ताऊ, ऑक्सीकरण, और संक्रमण के लिए न्यूरॉन्स की संवेदनशीलता को बढ़ा सकती है। अच्छी डेंटल हाइजीन का अभ्यास करें, लेकिन यह बहुत उत्साही नहीं होगा क्योंकि मसूड़ों को पोक करने से बैक्टीरिया को रक्त में भी बहाया जा सकता है (हार्डिंग एट अल।, 2017 मिकॉल्सी, 2011)।

जानकारी के संकेत

पागल गाय रोग में संक्रामक एजेंट प्रोटीन है जो गलत तरीके से मुड़ा हुआ है और अन्य प्रोटीनों को मिसफॉल कर सकता है। ये संक्रामक प्रोटीन, जो आत्म-प्रचार कर रहे हैं, को प्रियन कहा जाता है। कुछ सबूत हैं कि बीटा-एमिलॉइड समान रूप से स्व-प्रसार हो सकता है। अल्जाइमर रोग के माउस मॉडल में, बीटा-एमाइलॉइड के समुच्चय स्व-प्रचारक और संक्रामक हो सकते हैं। चाहे prion की तरह स्व-प्रचारक संक्रामक बीटा-अमाइलॉइड मानव रोग में योगदान देता है, ज्ञात नहीं है (वत्स एंड प्रूसिनर, 2018)।

OLIGOMERS

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के एमडी और सहकर्मी डेनिस सेल्कोए का मानना ​​है कि अल्जाइमर रोग में मस्तिष्क में निर्माण करने वाले बीटा-एमिलॉइड के बड़े फलक स्मृति हानि के लिए दोषी नहीं हैं। वे बीटा-अमाइलॉइड की छोटी श्रृंखलाओं के बजाय दोष देते हैं जो मस्तिष्क के चारों ओर आसानी से घूम सकते हैं। सेल्को के अनुसार, बीटा-एमिलॉइड की लाखों प्रतियां जो एकत्र और गठित पट्टिका हैं, वे बहुत नुकसान नहीं कर रही हैं। समस्या तब होती है जब दो या तीन या चार बीटा-एमाइलॉयड पेप्टाइड्स की छोटी श्रृंखलाएं, जिन्हें ओलिगोमर्स कहा जाता है, सिनेप्स में तैरते हैं, विशेष रूप से हिप्पोकैम्पस में, स्मृति का केंद्र। उनकी टीम ने मृतक लोगों के दिमाग से ऑलिगॉमर्स को लिया, जिन्हें अल्जाइमर बीमारी का पता चला था और उन्हें चूहे के दिमाग में इंजेक्ट किया गया था। यहां तक ​​कि बहुत कम मात्रा के कारण जानवर भुलक्कड़ हो जाते हैं। विषाक्त ऑलिगोमर्स के लिए स्क्रीन रोगियों के लिए टेस्ट विकसित किए जा रहे हैं (ह्वांग एट अल।, 2019 यांग एट अल।, 2017 जे। झाओ एट अल।, 2018)।

ब्रायन की आपूर्ति की आवश्यकता को पूरा करना

मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम होना अल्जाइमर रोग के रूप में देखे गए शुरुआती परिवर्तनों में से एक है। यह केवल धमनियों में प्लाक बिल्डअप के कारण नहीं है, जो मनोभ्रंश का एक सामान्य कारण है। यूनिवर्सिटी कॉलेज, लंदन के शोधकर्ताओं ने प्रतिबंधित रक्त प्रवाह के लिए एक कारण की खोज की है: उन्होंने दिखाया है कि बीटा-एमिलॉइड केशिकाओं के आसपास की कोशिकाओं का कारण बन सकता है - पेरिसेपिट्स - संकुचन करने और जहाजों को निचोड़ने के लिए, उन्हें संकुचित करना। इसका मतलब यह हो सकता है कि एक तरह से जिसमें बीटा-एमिलॉइड न्यूरॉन्स को नुकसान पहुंचाता है, वह रक्त की आपूर्ति को कम करके, उन्हें ऑक्सीजन और ग्लूकोज से भूखा करता है। पेरीसिपेट फ़ंक्शन को लक्षित करना एक नया चिकित्सीय दृष्टिकोण हो सकता है (नॉर्टली एट अल।, 2019)।

गंध की भावना

हमारी संज्ञानात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए सामान्य परीक्षण हमारी स्मृति और कार्यों को करने की हमारी क्षमता का मूल्यांकन करते हैं। मस्तिष्क समारोह के लिए एक दिलचस्प नया बायोमार्कर गंध-पहचानने की कमजोरी है। ओडर्स की पहचान करने की एक बिगड़ा हुआ क्षमता एमसीआई और अल्जाइमर रोग का एक मार्कर प्रतीत होता है। बिगड़ा हुआ गंध का पता लगाने से मस्तिष्क की मात्रा, मस्तिष्क स्वास्थ्य का एक उपाय के साथ भी संबंध है। मस्तिष्क उम्र के साथ सिकुड़ता है, और अल्जाइमर रोग में सिकुड़न अधिक होती है। आशा है कि किसी व्यक्ति की गंध की भावना का आकलन यह निर्धारित करने का एक सरल, गैर-तरीका हो सकता है कि कितनी अच्छी तरह से चिकित्सा काम कर रही है (देवानंद एट अल।, 2019 हेजेमियर एट अल।, 2016)।

अंकन ब्रायन संकेत

प्रारंभिक अनुसंधान ने हल्के अल्जाइमर रोग वाले लोगों में मल्टीविटामिन पूरक से लाभ की सूचना दी है। लक्ष्य न्यूरॉन्स के लिए यथासंभव लंबे समय तक इष्टतम सहायता प्रदान करना था जो अभी तक बीमारी से नष्ट नहीं हुए थे। हल्के अल्जाइमर रोग वाले लोगों को चौबीस हफ्तों के लिए स्मारिका (फोर्टासिन कनेक्ट) दिया गया था। अध्ययन के अंत में, इन प्रतिभागियों ने नियंत्रण समूह की तुलना में स्मृति परीक्षणों पर बेहतर स्कोर किया।

हाल ही में, MCI वाले लोग जो एक वर्ष के लिए स्मारिका का उपयोग करते थे, उनकी तुलना उन लोगों से की जाती है जिन्होंने पूरक नहीं लेना चुना। पूरक लेना स्मृति के परीक्षणों पर बेहतर परिणाम से जुड़ा था। स्मारिका बेहतर पीईटी स्कैन के परिणामों से भी जुड़ी थी - मस्तिष्क का चयापचय एक साल में नियंत्रण में बिगड़ गया, लेकिन पूरक लेने वालों में नहीं। हालांकि, दोनों समूहों के लोगों ने एक ही दर से पूर्ण मनोभ्रंश की प्रगति की।

ये छोटे अध्ययन थे, और परिणाम निश्चित नहीं हैं, लेकिन इसकी परवाह किए बिना मस्तिष्क समारोह के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को प्रदान करने के लिए समझ में आता है। स्मारिका में ओमेगा -3 वसा डीएचए और ईपीए, फॉस्फोलिपिड्स, कोलीन, यूरिडीन मोनोफॉस्फेट, विटामिन ई, सेलेनियम, विटामिन बी 12, विटामिन बी 6, और फोलिक एसिड (मंज़ानो बोमो एट अल।, 2019 स्चेल्टेंस एट अल।, 2012) शामिल हैं।

MCT और किटोन शरीर

अल्जाइमर रोग में, न्यूरॉन्स को पर्याप्त ग्लूकोज नहीं मिल रहा है, और न्यूरॉन्स की भुखमरी संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान दे सकती है। ग्लूकोज के विकल्प के रूप में, मस्तिष्क कीटोन बॉडी का उपयोग ईंधन के रूप में करेगा यदि वे उपलब्ध हैं। हम केटोजेन युक्त आहार का सेवन करके या MCT के सेवन से अपने शरीर को कीटोन बॉडी बनाने के लिए प्राप्त कर सकते हैं।

जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के जांचकर्ताओं ने बताया कि एक केटोजेनिक आहार ने अल्जाइमर रोग की स्मृति और जीवन शक्ति में सुधार किया। उनके परिणामों को काफी प्रारंभिक माना जाता है क्योंकि लोगों और देखभाल करने वालों को भर्ती करना मुश्किल था और वे आहार को लागू करने में सक्षम थे। अध्ययन के लिए सत्ताईस लोगों के मूल समूह से, नियंत्रण समूह में केवल पांच लोग और केटोजेनिक आहार को सौंपे गए नौ लोगों ने परीक्षण पूरा किया। और केवल केटोजेनिक आहार पर उन लोगों के एक सबसेट केटोन शरीर के उत्पादन का कोई सबूत था। लेकिन इस सबसेट में, केवल छह सप्ताह के बाद काफी बेहतर मेमोरी स्कोर और ऊर्जा का दस्तावेजीकरण किया गया (ब्रांट एट अल।, 2019)।

काफी अध्ययन हुए हैं, ज्यादातर काफी छोटे हैं, जिन्होंने अनुभूति पर एमसीटी के सकारात्मक प्रभाव की सूचना दी है (पिंटो एट अल।, 2018)। क्यूबेक में यूनिवर्सिटो डी शेरब्रुक में एक नैदानिक ​​परीक्षण में, एमसीआई वाले लोगों ने छह महीने तक तीस ग्राम एमसीटी का दैनिक उपभोग किया। मस्तिष्क में केटोन निकायों में बहुत वृद्धि हुई, और स्मृति और प्रसंस्करण की गति में सुधार देखा गया (फोर्टियर एट अल।, 2019)। एक अन्य अध्ययन में, क्लिनिकल डिमेंशिया वाले लोगों ने नाउ फूड्स एमसीटी ऑयल के डेढ़ से तीन बड़े चम्मच रोजाना उच्च-वसा, कम कार्ब आहार के हिस्से के रूप में सेवन किया। तीन महीनों के बाद, अनुभूति के परीक्षणों में उनके अंकों में सुधार हुआ (टेलर एट अल।, 2017)। वास्तव में, दो छोटे अध्ययनों ने MCTs (क्रिकोरियन एट अल।, 2012) के एकल भोजन के तुरंत बाद अनुभूति स्कोर में सुधार किया।

एक्सोना एफसी द्वारा विनियमित और प्रिस्क्रिप्शन द्वारा उपलब्ध एक एमसीटी मेडिकल फूड है। एक्सोना में कैपिटिक एसिड होता है, नारियल और पाम कर्नेल तेलों से प्राप्त एक केटोजेनिक वसा। इस उत्पाद का हल्के से मध्यम अल्जाइमर रोग वाले लोगों में परीक्षण किया गया था ताकि यह देखा जा सके कि यह अनुभूति और दैनिक कार्य को प्रभावित करेगा या नहीं। लगभग पचास ग्राम एक्सोना रोज दिए जाने वाले समूह ने अनुभूति और कार्य के कुछ परीक्षणों पर काफी बेहतर प्रदर्शन किया, समूह की तुलना में एक प्लेसबो (अल्जाइमर एसोसिएशन, 2019 बी गैल्विन, 2013 एस। टी। हेंडरसन एट अल।, 2009) प्राप्त किया।

इन निष्कर्षों को आशाजनक माना जाता है, और कई नैदानिक ​​परीक्षण उन पर चल रहे हैं। नॉर्थ कैरोलाइना में वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी चार महीने के क्लिनिकल ट्रायल में कम कार्बोहाइड्रेट वाले केटोजेनिक आहार की तुलना कम वसा वाले आहार के लिए संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों की भर्ती कर रही है। वैंकूवर में यूनिवर्सिटो डी शेरब्रुक और ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय अल्जाइमर रोग वाले लोगों की भर्ती कर रहे हैं जो प्रतिदिन पचास ग्राम एमसीटी प्राप्त करेगा और प्रतिकूल प्रभाव, रक्त कीटोन शरीर के स्तर और मस्तिष्क रसायन विज्ञान में परिवर्तन के लिए निगरानी की जाएगी।

चूहे में एल-सेरीन की खुराक

वैज्ञानिकों ने बताया है कि अल्जाइमर रोग वाले चूहों को एमिनो एसिड एल-सेरीन की खुराक देने से उनकी याददाश्त में सुधार होता है। सेरीन नसों के बीच स्मृति-गठन कनेक्शन को बढ़ावा देता है, और अल्जाइमर रोग में सेरीन के निम्न स्तर यादों को बनाने में दोषों के लिए योगदान करते हैं। सेरीन को ग्लूकोज से बनाया जाता है, और मस्तिष्क में कम सेरीन उत्पादन को अल्जाइमर की असामान्य रूप से कम ग्लूकोज चयापचय विशेषता के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।

यह देखा जाना बाकी है कि ये निष्कर्ष मानव रोग के लिए प्रासंगिक हैं या नहीं। जब चूहों को मानव बीमारी के लिए माउस मॉडल बनाने के लिए नस्ल या इंजीनियर किया जाता है, तो वे अक्सर बीमारी की बहुत अच्छी तरह से नकल नहीं करते हैं या भविष्यवाणी करते हैं कि क्या मनुष्य में चिकित्सा प्रभावी होगी (ले डूस एट अल।, 2020)।

एंटासिड ड्रग्स

पेट से एसिड के उत्पादन को कम करके एसिड रिफ्लक्स का इलाज करने के लिए ओमेप्राज़ोल जैसे प्रोटॉन पंप अवरोधक दवाओं का उपयोग किया जाता है। इन दवाओं का लंबे समय तक उपयोग अल्जाइमर रोग के बढ़ने के जोखिम से जुड़ा हुआ है। कारोलिंस्का इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि क्यों: ओमेप्राज़ोल और संबंधित दवाएं एंजाइम के प्रबल अवरोधक हैं जो एसिटाइलकोलाइन बनाता है। और एसिटाइलकोलाइन एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो मेमोरी के लिए महत्वपूर्ण है। हम नहीं जानते कि यह प्रभाव कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन मनोभ्रंश (कुमार एट अल।, 2020) में इन दवाओं के विस्तारित उपयोग से बचने के लिए यह विवेकपूर्ण होगा।

ANTI-INFLAMMATORY DRUGS

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स खबर में तब सामने आए जब प्रारंभिक शोध ने सुझाव दिया कि वे अल्जाइमर रोग के लिए सहायक हो सकते हैं। इस वर्ग में ड्रग्स में इंडोमेथेसिन, नेप्रोक्सन, एस्पिरिन, सेलेकॉक्सिब शामिल हैं (आप इन्हें इंडोकिन, एलेव, नेप्रोसिन या सेलेब्रैक्स ब्रांड नामों से जानते हैं)। दुर्भाग्य से, तब से, अल्जाइमर रोग वाले लोगों पर नैदानिक ​​अध्ययनों ने इन दवाओं से महत्वपूर्ण लाभ नहीं दिखाया है।

यह इस बात का एक अच्छा उदाहरण है कि पशु अनुसंधान या सहसंबंधों से प्रारंभिक परिणामों के बारे में बहुत उत्साहित नहीं होना महत्वपूर्ण क्यों है। इस मामले में, गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करने और अल्जाइमर रोग की कम दर के बीच एक संबंध बताया गया था। जिन लोगों ने सूजन-रोधी दवाएं लेने की सूचना दी है, वे उम्मीद से कम बार अल्जाइमर रोग विकसित कर रहे थे। सहसंबंध एक संयोग के रूप में निकला। पशु अनुसंधान से इन दवाओं के लाभ भी बताए गए थे। हम पशु अनुसंधान से बहुत कुछ सीखते हैं, लेकिन बहुत समय यह मृत सिरों की ओर जाता है (अर्दुरा-फैब्रिएट एट अल, 2017)।

कोमल ध्वनि स्थिति

जब हम सोते हैं, तो हमारा दिमाग यादों को मजबूत करता है, खासकर धीमी-धीमी नींद के दौरान। यह नॉन-आरईएम (रैपिड आई मूवमेंट) नींद की सबसे गहरी अवस्था है। संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों में, मस्तिष्क में धीमी-तरंग गतिविधि कम होती है। लोगों की धीमी-तरंग गतिविधि को बढ़ाने के लिए रातोंरात ध्वनिक उत्तेजना का उपयोग किया गया है, और यह उपचार स्मृति के परीक्षणों पर बेहतर स्कोर के साथ जुड़ा हुआ है। एमसीआई वाले लोगों के लिए इस काम का विस्तार करना, जब शोधकर्ताओं ने रात भर विशिष्ट ध्वनि उत्तेजना का इस्तेमाल किया, तो वे कुछ लोगों में धीमी-तरंग नींद की मात्रा बढ़ाने में सक्षम थे। धीमी-तरंग नींद में वृद्धि सुबह-सुबह वर्ड-रिकॉल मेमोरी टेस्ट में बेहतर प्रदर्शन से जुड़ी थी। और यह केवल एक रात के बाद था। ये बहुत ही प्रारंभिक परिणाम केवल कुछ विषयों पर आधारित हैं, और हम यह देखने के लिए उत्सुक होंगे कि क्या इस खोज को दोहराया जा सकता है (पपलाम्बरो एट अल, 2019)।

अल्जाइमर रोग के लिए नैदानिक ​​परीक्षण

नैदानिक ​​परीक्षण एक मेडिकल, सर्जिकल या व्यवहार हस्तक्षेप का मूल्यांकन करने के लिए किए गए शोध अध्ययन हैं। वे ऐसा किया जाता है ताकि शोधकर्ता एक विशेष उपचार का अध्ययन कर सकें जो अभी तक इसकी सुरक्षा या प्रभावशीलता पर बहुत अधिक डेटा नहीं हो सकता है। यदि आप नैदानिक ​​परीक्षण के लिए साइन अप करने पर विचार कर रहे हैं, तो यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप प्लेसीबो समूह में रखे गए हैं, तो आपके पास अध्ययन किए जा रहे उपचार तक पहुंच नहीं है। नैदानिक ​​परीक्षण के चरण को समझना भी अच्छा है: चरण 1 पहली बार सबसे अधिक दवाओं का उपयोग मनुष्यों में किया जाएगा इसलिए यह एक सुरक्षित खुराक खोजने के बारे में है। यदि दवा प्रारंभिक परीक्षण के माध्यम से इसे बनाती है, तो यह एक बड़े चरण 2 परीक्षण में इस्तेमाल किया जा सकता है यह देखने के लिए कि क्या यह अच्छी तरह से काम करता है। फिर इसे चरण 3 के परीक्षण में एक ज्ञात प्रभावी उपचार से तुलना किया जा सकता है। यदि दवा को एफडीए द्वारा अनुमोदित किया जाता है, तो यह चरण 4 परीक्षण पर जाएगा। चरण 3 और चरण 4 परीक्षणों में सबसे प्रभावी और सबसे सुरक्षित अप-एंड-उपचार शामिल होने की संभावना है।

सामान्य तौर पर, नैदानिक ​​परीक्षणों में मूल्यवान जानकारी प्राप्त हो सकती है जो कुछ लोगों के लिए लाभ प्रदान कर सकती है लेकिन दूसरों के लिए अवांछनीय परिणाम है। किसी भी नैदानिक ​​परीक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, जिस पर आप विचार कर रहे हैं।

उन अध्ययनों का पता लगाने के लिए जो वर्तमान में अल्जाइमर रोग के लिए भर्ती हैं, पर जाएं Clintrials.gov और करने के लिए अल्जफोरम क्लिनिकल ट्रायल रजिस्ट्रियां । अल्जफोरम के पास ए उत्कृष्ट डेटाबेस जिन दवाओं का परीक्षण किया गया है और वर्तमान में नैदानिक ​​अध्ययनों में उनका परीक्षण किया जा रहा है, उनके बारे में जानकारी। द अल्जाइमर एसोसिएशन ट्रायलमैच आपको उन परीक्षणों को खोजने में मदद करेगा जिनके लिए आप पात्र हो सकते हैं। UCSF का मस्तिष्क स्वास्थ्य रजिस्ट्री ऐसे लोगों का एक पूल तैयार कर रहा है जो नियमित रूप से लघु संज्ञानात्मक परीक्षणों को पूरा करने के इच्छुक हैं ताकि वे मस्तिष्क स्वास्थ्य को ट्रैक कर सकें - वे आपको मनोभ्रंश के अपने जोखिम के बारे में नहीं बताएंगे, लेकिन यदि आप विशिष्ट नैदानिक ​​परीक्षणों के लिए पात्र हैं तो वे आपको सूचित करेंगे। और हमने कुछ नीचे भी दिए हैं।

जीवन शैली

स्वस्थ आहार, शारीरिक गतिविधि, और सामाजिक और बौद्धिक चुनौतियों सहित जीवन शैली संशोधनों का एक संयोजन फिनिश अध्ययन (FINGER) में अल्जाइमर रोग के विकास को कम करता है - और अब तक की गई किसी भी दवा की तुलना में अधिक प्रभावी था। क्या इसे अमेरिकी सेटिंग में दोहराया जा सकता है? वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी हेल्थ साइंसेज में लॉरा बेकर, पीएचडी और मार्क एस्पलैंड, पीएचडी, राहेल व्हिटमर के साथ, पीएचडी के साथ, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, डेविस से, और मिआ किविपेल्टो, एमडी, पीएचडी, स्वीडन के कारोलिंस्का संस्थान से जा रहे हैं। पता लगाएं। उनका अध्ययन यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहा है कि क्या एक गहन, संरचित जीवन शैली हस्तक्षेप संज्ञानात्मक कार्य की रक्षा करेगा। प्रतिभागियों की उम्र साठ और उनहत्तर साल के बीच होनी चाहिए और स्मृति हानि के साथ उनका करीबी रिश्तेदार होना चाहिए।

AMYLOID- बंधन एंगबोडी

अल्जाइमर रोग के इलाज के लिए एक दृष्टिकोण एंटीबॉडी के साथ एमिलॉयड पट्टिका को लक्षित करना है जो इसके विनाश का संकेत देना चाहिए। बीटा-एमिलॉइड के लिए कई एंटीबॉडी का उपयोग करके कई नैदानिक ​​परीक्षणों ने निराशाजनक परिणाम दिए हैं। Crenezumab नामक एंटीबॉडी जो स्पष्ट amyloid oligomers और समुच्चय को बाँध सकती है और बिना किसी सफलता के कई अध्ययनों में नैदानिक ​​रूप से परखी गई है। कंपनियों बायोजेन और ईसाइ ने घोषणा की कि वे एडुकानुमाब के चरण 3 अध्ययनों को बंद कर रहे थे, एक एंटीबॉडी जो बीटा-एमिलॉइड के कुल रूपों को लक्षित करता है। हालांकि, नैदानिक ​​परीक्षण डेटा के एक reanalysis के बाद, बायोजेन ने घोषणा की कि aducanamab की उच्चतम खुराक ने कुछ लोगों में संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा कर दिया था, और यह एक दवा (Alzforum, 2019) के रूप में इस एंटीबॉडी के विकास के साथ आगे बढ़ेगा।

यह सिद्ध हुआ कि नैदानिक ​​परीक्षणों में पहले से प्रभावी नहीं होने वाले एंटीबॉडी अधिक प्रभावी हो सकते हैं यदि उपचार पहले बीमारी की प्रगति में शुरू किया गया था। बायोजेन और ईसाई भर्ती कर रहे हैं 154 अध्ययन स्थानों पर प्रारंभिक अल्जाइमर रोग वाले लोग यह देखने के लिए कि एंटीबॉडी BAN2401 मनोभ्रंश की नैदानिक ​​रेटिंग और पीईटी स्कैन द्वारा ज्ञात एमाइलॉयड की मात्रा में सुधार कर सकते हैं या नहीं। हॉफमैन-ला रोचे लोगों की भर्ती कर रहा है 221 स्थानों पर प्रारंभिक बीमारी के साथ - एंटीबॉडी गेंटनरुमाब को चमड़े के नीचे इंजेक्शन (गोल्ड, 2017 जिग एट अल, 2018 मॉरिस, 2019) द्वारा दिया जाएगा।

इंजीबिंग ताउ कृषि

टौरेक्स थेरेप्यूटिक्स है एक दवा का अध्ययन (LMTX, हाइड्रोमेथाइलथिओनिन) जो ताऊ प्रोटीन के एकत्रीकरण को रोकता है और माउस मॉडल में वादा दिखाया है। अल्जाइमर रोग वाले लोगों के पिछले नैदानिक ​​परीक्षणों में, इस दवा को अप्रभावी माना गया था क्योंकि 250 मिलीग्राम की एक बड़ी खुराक 8 मिलीग्राम से बेहतर नहीं थी। हालांकि, आंकड़ों पर अधिक ध्यान से देखने से यह स्पष्ट हो गया कि दोनों खुराक ने अनुभूति को मापने वाले परीक्षणों पर लोगों के अंकों में सुधार किया है। 8-मिलीग्राम की खुराक को अब एक प्लेसबो से बेहतर दिखाया जाना चाहिए (स्कैल्टर एट अल।, 2019)।

ब्रायन को खोजने के लिए एक अलग ड्रग

AgeneBio में रिचर्ड मोह्स, पीएचडी बढ़ रहे हैं एक बहुस्तरीय अध्ययन अमेरिका और कनाडा में एक मौखिक दवा, लेवेतिरसेटम (AGB101), यह देखने के लिए कि क्या यह अल्जाइमर रोग के कारण MCI वाले लोगों में रोग की प्रगति को धीमा कर देगा। बरामदगी को रोकने के लिए इस दवा का उपयोग चिकित्सकीय रूप से किया जाता है, और प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि यह अल्जाइमर में होने वाले तंत्रिका नेटवर्क की सक्रियता को कम कर सकता है।

एक सामान्य विकास को बढ़ावा देने के लिए

टेट्रा PICASSO अल्जाइमर रोग परीक्षण स्मृति का समर्थन करने के लिए मस्तिष्क के प्राकृतिक तंत्र का उपयोग करना चाहता है, ताकि एमिलॉयड बिल्डअप की उपस्थिति में कामकाज में सुधार हो सके। स्कॉट रीन्स के निर्देशन में, एमडी, टेट्रा डिस्कवरी पार्टनर्स अमेरिका में कई स्थानों पर दवा BPN14770 का मूल्यांकन करेंगे। आशा है कि दवा मस्तिष्क में मैसेंजर अणु सीएमपी के स्तर को बढ़ाने में सक्षम होगी, जो तब न्यूरोनल फ़ंक्शन और मेमोरी का समर्थन करेगी।

गामा ब्रेव लहरें, प्रकाश, और ध्वनि

अल्जाइमर गामा मस्तिष्क तरंगों की हानि के साथ जुड़ा हो सकता है। इसलिए एमआईटी के पिवर इंस्टीट्यूट फॉर लर्निंग एंड मेमोरी के निदेशक ली-ह्युई त्साई ने गामा तरंगों को उत्प्रेरण के प्रभावों को देखा। यह पता चला कि चूहों में, टिमटिमाती हुई रोशनी (चालीस हर्ट्ज) के संपर्क में आने से न केवल गामा तरंगें प्रेरित होती हैं, बल्कि अमाइलॉइड पट्टिका (मार्टोरेल एट अल।, 2019) भी कम हो जाती है। चालीस हर्ट्ज पर ध्वनि का उपयोग गामा तरंगों को प्रेरित करने, अमाइलॉइड पट्टिका को कम करने और अनुभूति में सुधार करने के लिए भी किया जा सकता है।

एंड्री वायशेडस्की, पीएचडी, एक कंपनी के साथ काम कर रही है जिसे अल्जाइमर लाइट टू कंडक्ट कहा जाता है एक अवलोकन अध्ययन अल्जाइमर रोग और संज्ञानात्मक हानि के साथ लोगों के चालीस-हर्ट्ज प्रकाश का उपयोग संज्ञानात्मक चिकित्सा के साथ किया जाएगा, जिसमें अल्ज़लाइफ नामक एक कार्यक्रम शामिल है - यह आपके मस्तिष्क का व्यायाम करने के लिए सुडोकू और टिक-टैक-टो जैसे खेलों का उपयोग करता है।

एक और परीक्षण अल्जाइमर रोग वाले लोगों के दिमाग में गामा तरंगों को प्रेरित करने के लिए चालीस हर्ट्ज की आवृत्ति पर ट्यून किए गए ट्रांसक्रैन्शनल अल्टरनेटिव करंट स्टिमुलेशन (टीएसीएस) का उपयोग कर रहा है। अल्वारो पास्कल-लियोन, एमडी, पीएचडी, संज्ञानात्मक न्यूरोलॉजी विभाग के प्रमुख, बोस्टन में बेथ इज़राइल डेकोनेस मेडिकल सेंटर में इस अध्ययन का निर्देशन कर रहे हैं। अध्ययन यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहा है कि क्या टीएसीएस के बाईस सत्र पीईटी स्कैन द्वारा पता लगाए गए अमाइलॉइड की मात्रा को कम कर सकते हैं।

निकोटीन पैचेस

निकोटीन मस्तिष्क में कुछ समान रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है जो एसिटाइलकोलाइन, मेमोरी न्यूरोट्रांसमीटर, को बांधता है। अल्जाइमर रोग वाले लोगों में निकोटीन पैच और इंजेक्शन के साथ परिणामों की घोषणा की गई है। वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी में पॉल न्यूहाउस, एमडी के एक पायलट अध्ययन से पता चला है कि ट्रांसडर्मल निकोटीन पैच ने हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों में संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार किया (न्यूहाउस एट अल।, 2012)। यूएससी अल्जाइमर के चिकित्सीय अनुसंधान संस्थान (एटीआरआई) के एमडी, न्यूहाउस और पॉल एसेन, वर्तमान में काम कर रहे हैं एक बड़ा बहुसंकेतन नैदानिक ​​अध्ययन लोगों के साथ MCI यह धूम्रपान शुरू करने की सिफारिश नहीं है।

विटामिन डी

प्रारंभिक शोध ने कम विटामिन डी को मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग (मिलर एट अल।, 2015) के बढ़ते जोखिम के साथ जोड़ा है। वॉलनट क्रीक, कैलिफ़ोर्निया में यूसी डेविस अल्जाइमर रोग केंद्र में, एमडी से जॉन ओलिचनी पूछ रहे हैं क्या विटामिन डी की खुराक संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा कर सकती है और सामान्य अनुभूति या एमसीआई (उम्र पैंसठ से नब्बे) के साथ लोगों में मस्तिष्क शोष की दर। चरण 2 के परीक्षण में 4,000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों (IU) विटामिन डी की एक उच्च खुराक की तुलना 600 IU से की जाएगी।

अल्जाइमर रोग के लिए संसाधन

  1. अल्जाइमर एसोसिएशन एक स्वयंसेवी संगठन है जो अल्जाइमर रोग और उनकी देखभाल करने वाले लोगों को सहायता प्रदान करता है। साइट देखभाल विकल्पों से लेकर देखभाल करने वाले स्वास्थ्य तक हर चीज की जानकारी प्रदान करती है। यह आपको एक स्थानीय अध्याय की ओर भी संकेत कर सकता है।

  2. अल्जफोरम नवीनतम अल्जाइमर से संबंधित अनुसंधान लेखों का सारांश और अल्जाइमर से जुड़े जीन वेरिएंट का एक डेटाबेस प्रदान करता है। इसमें चिकित्सीय दवाओं का एक डेटाबेस भी है और एक वर्चुअल एक्ज़िबिट हॉल है, जहां कंपनियां उन उत्पादों का वर्णन करती हैं जो वे विकसित कर रहे हैं।

  3. एजिंग पर राष्ट्रीय संस्थान अल्जाइमर और मनोभ्रंश के अन्य रूपों के बारे में जानकारी प्रदान करता है। इसमें देखभाल से लेकर नवीनतम शोध तक सब कुछ शामिल है।

विशाल रीडिंग ऑन गोप

  1. में ' अल्जाइमर के इलाज के लिए एक नया दृष्टिकोण , 'डेल ब्रेडसेन, एमडी, सफलता का वर्णन करता है जो उसने अपने बहुक्रियाशील कार्यक्रम के साथ किया है।

  2. में ' क्या पेट में अल्जाइमर की शुरुआत हो सकती है? “स्टीफन गौंडरी, एमडी, मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली आहार योजना की रूपरेखा तैयार करते हैं।

  3. रिचर्ड इसाकसन, एमडी, चर्चा क्यों अल्जाइमर पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है और मनोभ्रंश को रोकने और इलाज के लिए अपने आहार और जीवन शैली की सिफारिशें देता है।

  4. लिसा मोस्कोनी, पीएचडी, आईएनएचसी, आहार और पूरक आहार के लिए विस्तृत सिफारिशें प्रदान करता है। मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए भोजन करने के लिए एक वैज्ञानिक की मार्गदर्शिका '

  5. रूडी तंजी, पीएचडी, उनके शोध की चर्चा करता है मस्तिष्क माइक्रोबायोम और मस्तिष्क द्वारा निर्देशित पूरक का उपयोग करता है।

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