आपके सभी पूप प्रश्न, उत्तर दिए गए

आपके सभी पूप प्रश्न, उत्तर दिए गए

हम जानते हैं कि हमारी आंत कई स्तरों पर हमारे स्वास्थ्य से संबंधित है। हम जानते हैं कि बाथरूम में जो कुछ भी होता है वह बड़े मुद्दों का लक्षण हो सकता है - जैसे कि भोजन में असहिष्णुता या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम। हम जानते हैं कि हर कोई कवि। और फिर भी हम अक्सर पाचन और मल त्याग के बारे में बातचीत करने से कतराते हैं। तो: हमने गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ। एस। रेडी शम्सी से पूछा कि हमें क्या पता है।

एस। रेडी शम्सी, एमडी के साथ एक प्रश्नोत्तर

प्रश्न क्या स्वस्थ कवच कार्यक्रम माना जाता है? ए

दिन में तीन बार और हर तीन दिन में एक बार मल त्याग करने से ठीक होता है। लेकिन यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि व्यक्ति इससे सहज है या नहीं। कोई हर दिन जा रहा है और अभी भी वापस आ सकता है और कब्ज हो सकता है। दूसरी ओर, कोई व्यक्ति दिन में दो या तीन बार जा सकता है, जो अभी भी सामान्य के दायरे में है, और वे महसूस कर सकते हैं कि यह उनके लिए बहुत अधिक है और इसके साथ असहज हो सकता है।



मल की स्थिरता भी महत्वपूर्ण है। आप दिन में एक बार से अधिक जा सकते हैं और फिर भी कब्ज हो सकते हैं क्योंकि मल को पारित करना कठिन होता है और दर्द होता है। या आप एक आंत्र आंदोलन के बिना दो या तीन दिन जा सकते हैं, फिर अचानक बड़े पैमाने पर, विस्फोटक दस्त हो सकते हैं जहां आप बहुत जाते हैं।


क्यू दस्त और कब्ज का कारण बनता है? ए

खाद्य असहिष्णुता, जैसे कि लैक्टोज असहिष्णुता, सूजन, गैस और दस्त का एक प्रमुख कारण है।

अगला सबसे आम कारण चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम है, जहां सूजन, गैस और दस्त माइक्रोबायोम नामक आंत्र में बैक्टीरिया की आबादी के कारण होते हैं। IBS वाले लोगों में बहुत अधिक बैक्टीरिया हो सकते हैं जो अतिरिक्त गैस बनाता है। और उस तरह की गैस पर निर्भर करता है जो उत्पादित है - बहुत अधिक मीथेन, हाइड्रोजन, या हाइड्रोजन सल्फाइड गैसों के साथ-साथ इन गैसों का संतुलन, यह निर्धारित करता है कि मल ढीले हैं या फर्म। अन्य कारक अपर्याप्त अग्नाशयी एंजाइम, लस असहिष्णुता या सीलिएक रोग हो सकते हैं।



भोजन मल की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है। जब आप एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाते हैं, तो वे आपसे उच्च-फाइबर आहार खाने के बारे में बात करेंगे। बहुत सारी सब्जियां और रेशेदार खाद्य पदार्थ खाने से उन लोगों को लाया जा सकता है जिन्हें या तो बहुत अधिक दस्त या बहुत अधिक कब्ज है, जो बीच में संतुलन बना सकते हैं। हालांकि, बहुत अधिक फाइबर भारी मल और बहुत अधिक आंत्र गतिविधि बना सकता है, जिसे कुछ लोग पसंद नहीं करते हैं। कच्चे खाद्य पदार्थ भी अधिक ब्लोट का कारण बनते हैं।


Q नियमितता से क्या मदद मिल सकती है? ए

परंपरागत रूप से, फाइबर लोगों को नियमित बनाने के लिए अनुशंसित मुख्य पूरक रहा है। मैं आमतौर पर Psyllium भूसी को मल को फुलाने और अधिक आसान, अधिक बार मल त्याग करने का सुझाव देता हूं। बहुत से लोग अब इस उद्देश्य के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग कर रहे हैं। और यद्यपि हम पाते हैं कि प्रोबायोटिक्स लगभग 20 से 30 प्रतिशत रोगियों की मदद कर सकते हैं, वे कभी-कभी चीजों को बदतर बना सकते हैं और हमेशा इलाज नहीं होते हैं। क्या प्रोबायोटिक्स की मदद व्यक्ति पर निर्भर करती है। प्रोबायोटिक्स को एक कोशिश देना सुरक्षित है, जब तक कि आपके पास प्रतिरक्षा की कमी न हो, जिस स्थिति में आपको उनसे बचना चाहिए।

बहुत से लोग मैग्नीशियम का उपयोग मैग्नीशियम साइट्रेट या मैग्नीशियम ऑक्साइड के रूप में करते हैं। वास्तव में, मैग्नीशियम साइट्रेट का उपयोग कोलोनोस्कोपी प्रेप के लिए किया जाता है क्योंकि मैग्नीशियम एक आसमाटिक के रूप में कार्य करता है और मल निकासी का कारण बनता है। यदि आपको किडनी या हृदय संबंधी समस्याएं नहीं हैं, तो मैग्नीशियम का उपयोग कम मात्रा में सुरक्षित रूप से किया जा सकता है।



मैं अपने व्यवहार में ऐसे लोगों को भी देखता हूं जो लंबे समय से जुलाब का उपयोग कर रहे हैं। हर्बल जुलाब के बारे में मिश्रित विचार हैं, विशेष रूप से वे जो सेन्ना और काजल के रूप में हैं, जो कि बहुत सारे शुद्धियों का मुख्य घटक है जो लोगों ने सुना होगा। सेना और कास्केरा के लंबे समय तक उपयोग से बृहदान्त्र का मलिनकिरण हो सकता है, जिसे मेलानोसिस कोलाई कहा जाता है। पिछले वर्षों में, हमने सोचा था कि यह एक बुरी चीज थी और मेलानोसिस कोलाई एक रेचन पैदा कर सकता है, जिसका अर्थ है कि एक बृहदान्त्र जो जुलाब पर निर्भर हो गया है। हम इस बारे में निश्चित नहीं हैं।

अपने घर से राक्षसों को हटाने

इस समय, हम यह नहीं जानते हैं कि यदि मेलेनोसिस कोलाई एक बुरी चीज है या बृहदान्त्र का एक अर्थहीन अंधकार है। किसी भी तरह से, कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इस प्रकार के जुलाब कब्ज के लिए लंबे समय तक समाधान नहीं हैं। जिन उत्पादों को हमने पाया है वे हमारे मरीज़ों को स्विस क्रिस या डॉ। शुल्ज़ के कॉलोनिक फ़ार्मुलों में शामिल करते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रेचक दुरुपयोग एक बड़ा मुद्दा है, खासकर लोगों के बीच भोजन विकार , और पुरानी रेचक दुर्व्यवहार बृहदान्त्र के लिए हानिकारक हो सकता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए समय-समय पर कुछ प्रकार के रेचक का उपयोग सहायक हो सकता है।


Q पूप के रंग को क्या प्रभावित कर सकता है? ए

सबसे प्रसिद्ध लाल बीट है। अक्सर, लोग सोचते हैं कि उनके मल में खून है, और फिर वे अंदर आएंगे, और हम उनके मल का परीक्षण करेंगे और पता करेंगे कि कोई खून नहीं है। जब मैं पूछता हूं, 'क्या आपके पास दो या तीन दिन पहले बीट सलाद था?' वे महसूस करेंगे कि वे भूल गए, और सब कुछ ठीक है। समुद्री शैवाल एक आश्चर्यजनक नई बात है - लोग एक टन समुद्री शैवाल स्नैक्स खा रहे हैं, जो फ्लोरोसेंट-हरे रंग की गोली का कारण बन सकता है।

पेप्टो-बिस्मोल भी मल का रंग बदलकर काला कर देता है। काला मल जो चिपचिपा और तार जैसा होता है, ऊपरी जठरांत्र क्षेत्र से रक्तस्राव का सूचक होता है, क्योंकि जैसे ही रक्त पचता है, यह काला हो जाता है। लेकिन कुछ लोग यह भूल सकते हैं कि उन्होंने पेप्टो-बिस्मोल लिया, काले मल को देखा, और अल्सर के बारे में चिंता की। अंतर करने का तरीका है: यदि आप पेप्टो-बिस्मोल लेते हैं और फिर कठोर, काले, कंकड़युक्त मल रखते हैं, तो यह संभवतः पेप्टो-बिस्मोल है, लेकिन यदि आप एस्पिरिन का एक गुच्छा लेते हैं और फिर पेट में दर्द के साथ-साथ टैरी ब्लैक स्टूल होता है जिसमें बदबू आती है , यह शायद एक अल्सर खून बह रहा है। उस मामले में, आपको रक्त के बारे में एक डॉक्टर को देखना चाहिए। लोहे की खुराक से काले मल भी हो सकते हैं, लेकिन ये काले और चिपचिपे के बजाय काले और दानेदार दिखाई देंगे।

यदि आपको अपने पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द होता है, जैसे कि पित्त पथरी का दौरा, और पीला, सफेद, या मनिला-लिफ़ाफ़ा-रंग का मल होता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके पित्त नलिकाएं प्लग हैं, और आपको डॉक्टर देखना चाहिए। ग्रे स्टूल एक अग्नाशय के मुद्दे का एक संकेतक है। यदि आपका मूत्र अंधेरा है और आपका मल हल्का है, तो इसका मतलब अग्नाशयी समस्या या पित्त नली का मुद्दा हो सकता है।

लाल मल एक रक्तस्रावी, विदर या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल क्षेत्र में गहरी बीमारियों का संकेत हो सकता है, जैसे कि अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन रोग, बृहदान्त्र में पॉलीप्स या कैंसर। लाल मल की जांच कोलोनोस्कोपी से करने की जरूरत है।


Q क्या शिकार करते समय दर्द होना सामान्य है? ए

यह इस पर निर्भर करता है कि हम गुदा नहर के अंदर दर्द के बारे में ले रहे हैं या बाहर निकलने वाले छेद (गुदा) में दर्द हो रहा है। जब एक बड़ी मल गुजरती है, तो गुदा नलिका फटी होने पर आपको कुछ रक्त के साथ दर्द हो सकता है। इसे गुदा विदर कहा जाता है। बवासीर (गुदा पर सूजन वाली नसें) से भी कब्ज के रोगियों में रक्तस्राव हो सकता है। लेकिन अगर वहाँ एक कट लग रहा है कि केवल निकासी के दौरान महसूस किया है, तो यह एक संभावना विदर है।

बवासीर और फोड़ों का इलाज क्रीम के साथ और गर्म स्नान में बैठकर किया जा सकता है। दुर्लभ अवसरों पर, गुदा विदर के रोगियों को अंत में शल्यचिकित्सा देखने को मिलती है, यदि घर पर प्रारंभिक उपचार मदद नहीं करता है। कभी-कभी गंभीर बवासीर वाले रोगियों को उपचार की तलाश हो सकती है, जैसे कि इन्फ्रारेड कोएगुलेशन (इंफ्रारेड लाइट जो प्रभावित रक्त वाहिकाओं को जमा देती है) या बैंडिंग (सूजन वाली नसों के चारों ओर टाइट बैंड लगाती है)। कोलोरेक्टल सर्जन स्केलेरोथेरेपी नामक एक उपचार का उपयोग भी कर सकते हैं, जिसमें रक्तस्रावी नसों को एक दवा के साथ इंजेक्ट करना शामिल है जो थक्के का कारण बनता है। इस उपचार के लिए कई यात्राओं की आवश्यकता होती है, और मुझे लगता है कि यह अवरक्त जमावट या बैंडिंग की तुलना में कम सफल है। यदि ये सभी उपचार विफल हो जाते हैं, तो आपको सर्जिकल रक्तस्रावी चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। शल्यचिकित्सा के उपचारों को बहुत अधिक चुनौतीपूर्ण माना जाता है।

अन्य, अधिक गंभीर चीजें हैं जो पेट दर्द का कारण बन सकती हैं, जैसे कि सर्जरी से आंत्र रुकावट (इसके लिए आपातकालीन कक्ष की यात्रा की आवश्यकता होती है), बड़ी आंतों की वृद्धि, या पेट के कैंसर। यदि आपको पेट के दर्द के साथ-साथ आपके नियमित मल पैटर्न में कोलोोनॉस्कोपी और अनुभव में बदलाव नहीं आया है, तो आपको तुरंत एक परीक्षा लेनी चाहिए।


Q क्या धक्का देना ठीक है? ए

शुरुआत करने के लिए थोड़ा काम करना सामान्य है। एक सौम्य धक्का देना एक पलटा तंत्र है जो गुदा को आराम देता है, इसे खोलने और मलाशय को निचोड़ने की अनुमति देता है ताकि आप मल को बाहर निकाल सकें। शुरुआत में थोड़ा कोमल धक्का ठीक है, लेकिन लंबे समय तक तनाव नहीं।

यदि आपको टॉयलेट पर लंबे समय तक बैठकर वास्तव में कड़ी मेहनत और तनाव करना पड़ता है, तो यह अच्छा नहीं है। आप इस से बवासीर या विदर प्राप्त कर सकते हैं। यहां तक ​​कि रोगियों को कुछ बाहर धकेलने की कोशिश करने से हर्निया मिले।

एनोरेक्टल डिस्किनेर्जिया नामक एक स्थिति है जो कब्ज का एक सामान्य कारण है और अक्सर इसे अनदेखा किया जाता है। इसमें 'डिस्किनेर्जिया' शब्द शामिल है क्योंकि गुदा और मलाशय के बीच तालमेल का अभाव है। इसका मतलब है कि जब मलाशय मल को बाहर निकालने के लिए निचोड़ता है, तो गुदा खोलने के बजाय बंद हो जाता है। तो लोग अंत तक वहीं बैठे रहते हैं, लेकिन हो सकता है कि वे अपनी गुदा को कस कर वांछित क्रिया के विपरीत कर रहे हों। इसके लिए एक परीक्षण है जिसे गुदा रेक्टल मेनोमेट्री कहा जाता है, साथ ही बायोफीडबैक अभ्यास जो रोगी होमवर्क के साथ किया जा सकता है जो आपको छूट और निचोड़ दोनों के तंत्र को राहत देने की अनुमति देता है।

एक अन्य महत्वपूर्ण कारक शरीर की स्थिति है। बस अपने पैरों के नीचे एक छोटा कदम स्टूल होना जो आपके पैरों को स्क्वेटिंग स्थिति में ले जाता है, गुदा गुदा मोड़ के कोण को सीधा कर सकता है, जिससे मल की निकासी में आसानी हो सकती है। आगे झुकना भी मदद करता है।


Q क्या कोलोन की सफाई फायदेमंद है? ए

यह आपस में, मेरे कई सहयोगियों और इन सफाई करने वाले चिकित्सकों के बीच बहस का एक बड़ा क्षेत्र है। मेरे पास ऐसा कोई डेटा नहीं है जो बृहदान्त्र को साफ करता है, फ्लश करता है, या जैसी चीजें फायदेमंद हैं। मेरे पास वह डेटा नहीं है जो वे हानिकारक हैं। पश्चिमी चिकित्सा में, कम से कम, यह सलाह नहीं दी जाती है कि बृहदान्त्र की स्वयं की सफाई का कोई विशेष रूप से उपयोगी लाभ है।

Goop Your Poop


  1. परमाणु कंपनी DEBLOAT +

    परमाणु कंपनी
    DEBLOAT +
    goop, $ 60

    अभी खरीदो


  2. Nue Co. नियमितता राहत

    परमाणु कंपनी
    नियमितता राहत
    goop, $ 40

    अभी खरीदो


  3. ब्रॉन्डेल SWASH 1400 लक्सरी बिडेट सीट

    ब्रोंडेल
    SWASH 1400 लक्सरी बाइट सीट
    goop, $ 649

    अभी खरीदो


  4. आवश्यक बाथरूम Footrest Proppr

    सहारा देनेवाला
    आवश्यक बाथरूम Footrest
    goop, $ 220

    अभी खरीदो


एस। रेडी शम्सी, एमडी , सांता मोनिका में लॉस एंजिल्स गैस्ट्रोएंटरोलॉजी क्लिनिक के संस्थापक हैं। उन्होंने कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, इरविन, मेडिसिन कॉलेज से स्नातक किया है। उन्होंने दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के केके स्कूल ऑफ मेडिसिन में तीन अतिरिक्त वर्ष बिताए, जहां उन्होंने गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और हेपेटोलॉजी पर ध्यान केंद्रित किया। ज्यादा जानकारी के लिये पधारें lagidoc.com


यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है, भले ही यह चिकित्सकों और चिकित्सा चिकित्सकों की सलाह की परवाह किए बिना हो। यह लेख नहीं है, न ही इसका उद्देश्य है, पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के लिए एक विकल्प और विशिष्ट चिकित्सा सलाह के लिए कभी भी इस पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। इस लेख में व्यक्त किए गए विचार विशेषज्ञ के विचार हैं और जरूरी नहीं कि यह गोल के विचारों का प्रतिनिधित्व करते हों।