फोकस और शांत के लिए अनुकूली

फोकस और शांत के लिए अनुकूली
मेगन इसकी कोशिश करता है: एडाप्टोजेंस

मेगन ओ'नील गोल-मटोल करने के लिए नया है - और दीक्षा प्रक्रिया में एक बहुत ही शानदार सीखने की अवस्था शामिल है। यहाँ, जहाज पर उसके कारनामों, गोल-शैली:

मैं सप्ताहांत मोड में बहुत अच्छा हूँ। रसोई घर में बहुत सारी कार्रवाई है ( डिटॉक्स ग्रेनोला बार्स हंस से खुशी-खुशी चवन्नी और नारियल-वाई लेते हैं, और मैं उन्हें सप्ताह भर के लिए बना देता हूं, इसलिए जब मैं मीठी चीजें तैयार नहीं करूंगा तो मैं अपने सिस्टम को कार्यालय में भौतिक रूप से प्रदूषित करना चाहता हूं)। ब्रुकलिन के आसपास बहुत सारे वीरतापूर्ण कार्य मेरे पसंदीदा बुटीक में पॉप करने के लिए, रात के समय कॉकटेल की एक सम्मानजनक राशि, शायद एक अवरक्त सॉना के लिए एक यात्रा, और एक योग कक्षा या दो। शनिवार को विशुद्ध रूप से रमणीय आनंद है रविवार ... रविवार की रात काफी खुश है, इतना नहीं।



मैं अपनी नौकरी से प्यार करता हूं, लेकिन मेरे लिए सोमवार की सुबह क्रूर पूंछ है जो वास्तव में कठिन है। मेरी टू-डू लिस्ट में मेरी दूसरी आंखें खुली हुई दिखाई देती हैं, और पूरे दिन मैं सप्ताह के अन्य छह दिनों की तुलना में अधिक विचलित होता हूं। जवाब में, मैंने एक विकसित किया है सुबह के रोजमर्रा के काम यह अनुष्ठान और औषधि के साथ अधिक है, लेकिन फिर भी, वे सोमवार के लिए केवल आधा मैच हैं।

मैंने कुछ चाल की खोज की है, और मुझे लगता है कि मैं इसे अपने बाकी दिनों के लिए कर रहा हूँ: Adaptogens। कहा जाता है कि जिनसेंग से लेकर कुछ मशरूम तक की जड़ी-बूटियां और वनस्पति, मानसिक और शारीरिक तनाव दोनों से निपटने में शरीर की मदद करते हैं, और वे गंभीरता से जांच के लायक हैं। सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में प्रयुक्त, कई एडाप्टोजेन चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हैं प्रभाव , और कुछ को संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने के लिए भी दिखाया गया है।

कठिन प्रेम के साथ कथाकार परिवर्तन कर सकता है

अलग-अलग एडाप्टोजेनिक पाउडर से भरा एक बड़ा शेल्फ बनाने की कोशिश करने के बाद, मेरे लिए सबसे बड़ा अंतर जो दो थे ब्रेन डस्ट मून जूस और से मुकुना प्र्यूयेंस सन पोशन से। ब्रेन डस्ट छह अलग-अलग कार्बनिक रूपांतरों का मिश्रण है, जिसमें अश्वगंधा और शेर का माने, एक मशरूम शामिल है। यह स्टेविया के साथ नुकीला है, जो अश्वगंधा की गहन कड़वाहट को शांत करता है और एक सूक्ष्म, सुखद मिठास देता है।



  • ब्रेन डस्ट मून जूस ब्रेन डस्ट
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    हम इस फॉर्मूले के एक चम्मच को किसी भी गर्म या ठंडे तरल के 8oz में जोड़ने की सलाह देते हैं (यह विशेष रूप से अखरोट के दूध, पानी या चाय के साथ अच्छा है)।

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सन पोशन के म्यूकस प्रुयन्स में केवल एक चीज है, जो म्यूकस प्रुयेंस प्लांट की फलियों का अर्क है। यदि आप इसे सीधा कर रहे हैं, तो पाउडर सबसे अधिक कड़वा है, लेकिन स्वाद इतना हल्का है कि यह चाय में मुश्किल से पता लगाया जा सकता है।

  • मुकुना प्र्यूयेंस सन पशन मुकुना प्राइयेंस
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    पानी या चाय में p चम्मच (2 ग्राम) मिलाएं। यह elixirs, smoothies, कच्चे व्यवहार, सूप, और अधिक के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है।



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दोनों चूर्ण टर्बोचार्ज एक चाय, कॉफी, लट्टे, स्मूदी, नींबू पानी, पानी, सूप - वास्तव में, कुछ भी। तीव्र झटका मुकुना मुझे असली लगता है (मध्य अमेरिका में, उन कई जगहों में से एक है जहां श्लेष्मा की खेती की जाती है, लोग इसे कॉफी के विकल्प के रूप में पीते हैं)। ब्रेन डस्ट मदद करता है जब मेरा निराश मनोदशा मेरा सबसे बड़ा मार्ग है, और मुझे इससे बाहर निकलने में मदद की जरूरत है। मैं या तो आधा चम्मच श्लेष्मा या ब्रेन डस्ट का एक पूरा चम्मच मापता हूं (यह आपको बताता है कि हर एक की पीठ पर कितना है), सख्ती से इसे तब तक मिलाएं जब तक कि कोई गांठ न रह जाए, और मेरे एडेपोजेनिक-चार्ज मॉर्निंग ड्रिंक (हाल ही में) 'हरे रंग की चाय के लिए जा रहा है) अपने जादू का काम करते हैं। इसके तुरंत बाद, मैं इस ज़ोन में, अपने कभी विस्तार वाले इनबॉक्स और बढ़ते कार्यों के शीर्ष पर और अधिक अजीब महसूस कर रहा हूं। बेशक, लोग बहुत अलग तरह से चीजों का जवाब देते हैं और प्लेबोस खुद बहुत प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि मैं अपने लेजर फोकस की कल्पना कर रहा हूं। जैसे ही मैं टाइप करता हूं, मेरे शब्द अधिक स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होते हैं, और मुझे विंडो को स्क्रॉल करने या इंस्टा को स्क्रॉल करने के लिए अधिक से अधिक ब्रेक लेने की आवश्यकता नहीं है।

सोमवार की सुबह सोमवार की सुबह कभी नहीं होगी, लेकिन मेरी नई एडेपोजेन-इंफ़ेक्ट सेंकहा दिनचर्या मेरी खूबसूरती से आलसी सप्ताहांत से संक्रमण को आसान बनाने में मदद कर रही है: रविवार की रात उल्लेखनीय रूप से कम भयानक हो गई है, और सप्ताहांत मोड सोमवार को कुछ शानदार घंटों तक रहता है।

आप कैसे जानते हैं कि जब आपका टपका हुआ पेट ठीक हो जाता है

ये मेगन ओ'नील के अपने स्वयं के व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर हैं। व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं बहुत भिन्न हो सकती हैं।