4 कदम अपने ताज चक्र और चमक से भीतर का दोहन करने के लिए

4 कदम अपने ताज चक्र और चमक से भीतर का दोहन करने के लिए

सातवें, मुकुट चक्र को हमारे उच्च स्व और ब्रह्मांड के परमात्मा से हमारे संबंध का प्रवेश द्वार कहा जाता है। आध्यात्मिक गुरु ताज चक्र की शक्ति में दोहन के विभिन्न तरीकों का सुझाव देते हैं - ए से जीवन बदलते बाल कटवाने सेवा मेरे पालो सैंटो की एक बूंद (कौन कौन से एक पादरी ने कहा कि हम आत्मा के लिए कॉफी की तरह हैं ) है। एलए आधारित माध्यम, और के लेखक सहज होने का भाव , जिल विलार्ड, हम में से प्रत्येक कैसे अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान का उपयोग कर सकते हैं पर केंद्रित है। वह मुकुट चक्र का वर्णन उस प्रकार की चमक के स्रोत के रूप में करती है जो भीतर से आती है- जब आप किसी को देखते हैं, चाहे वह किसी भी उम्र का हो, जो किसी तरह सिर्फ प्रकाश को विकिरणित करता है। इस #goal के अनुसार, विलार्ड ने हमारे लिए तीन मिनट का मुकुट-केंद्रित ध्यान क्लिप बनाया, और वह आपकी ऊर्जा को बढ़ाने और खुद को चमकाने के लिए अपनी चार-चरणीय दिनचर्या भी साझा कर रहा है- जो उसने एक अलग तरह के शरीर विशेषज्ञ के साथ ठीक ट्यून की है, हमारी संरचनात्मक एकीकरण और संरेखण विशेषज्ञ, और के लेखक टॉलर, स्लिमर, यंगर , लॉरेन रॉक्सबर्ग। (जोड़ी के पिछले वीडियो सहयोग को देखें, जहां शरीर में तनाव फंस जाता है - और इसे कैसे जारी किया जाए, यहाँ ।)

मैं दुर्गन्ध के रूप में क्या उपयोग कर सकता हूं

सौंदर्य, चमक और किसी भी उम्र में जीवन शक्ति के लिए अपने सहज क्राउन रॉकिंग



अंतर्ज्ञान एक सामूहिक समझ के लिए हमारी पहुंच है, जो हमारे छठे और सातवें ऊर्जा केंद्रों, तीसरी आंख और मुकुट के माध्यम से आता है। मुकुट हमारे सिर के ठीक ऊपर स्थित है, जहाँ, हाँ, एक मुकुट या प्रभामंडल आराम कर सकता है। मुकुट एक उच्च स्रोत से ज्ञान खींचता है, किसी भी स्थिति में एक सुंदर और रोशन सुनहरी रोशनी डालना, हालांकि नाली या मुश्किल। आप कह सकते हैं कि मुकुट केंद्र अपने आप में सब कुछ अधिक चापलूसी वाली रोशनी में डाल देता है।

'हमारा मुकुट ऊर्जा केंद्र युवाओं के अनन्त फव्वारे की चमक प्रदान करता है।'

क्राउन एनर्जी सेंटर और उच्च ऊर्जाओं का कनेक्शन यह प्रदान करता है कि हमारे जीवन में परी धूल का एक अतिरिक्त हिस्सा है, जो हमें तनाव के समय और हमें उम्र के रूप में अधिक जीवन शक्ति दे सकता है। क्या आप कभी किसी ऐसे ऑक्टोजेनरियन से मिले हैं जिनकी उन्नत उम्र के बावजूद उनकी आँखों में एक युवा चमक है? ताज से जो ऊर्जा हम खींच सकते हैं वह हमें शांति से, शान से और खूबसूरती से उम्र बढ़ने में सहायता कर सकती है। यह हमें आशीर्वाद या सहायता का एक आभासी झरना लाता है, जिसका हिस्सा यह बढ़ी हुई शारीरिकता है। कई इंसुलेटिव, एनर्जी हीलर, और फकीर इस एनर्जी सेंटर को एक शुद्ध प्रकाश स्रोत से संबंधित करते हैं, या वह चमक जो दोनों को भीतर से भी उच्च पर से निकलती प्रतीत होती है। जिन लोगों से आप मिलते हैं, उनके पास एक निश्चित अनिश्चित 'इट फैक्टर' है, जिसमें यह ऊर्जा प्रवाहित और चमकती है।

हमारा मुकुट ऊर्जा केंद्र युवाओं के अनन्त फव्वारे की चमक प्रदान करता है। सातवें ऊर्जा केंद्र को खोलने और इसकी शक्ति पर ड्राइंग करने का मतलब है एक उच्च मार्गदर्शन प्रणाली से जुड़ना जो स्वयं के बाहर मौजूद है, लेकिन हम एक टुकड़ा हैं। हम इस संबंध में टैप कर सकते हैं जब हम अपने मस्तिष्क के कुछ हिस्सों का विरोध कर रहे हैं और आंतरिक चुप्पी की जगह पाते हैं, ब्रिजिंग जा रहा है तथा करते हुए । जब हम पुल कर रहे होते हैं और कर रहे होते हैं, तो हम अपने आप में उस इट फैक्टर को प्रज्वलित कर देते हैं, जिसमें बहादुरी और अजेय ऊर्जा की चिंगारी होती है, जो हमारे चेहरे में करिश्मा, चमक और चमक दिखाती है।



'यह उपस्थिति तब होती है जब हम आराम करने के लिए समय लेते हैं, अधिक गहराई से सांस लेते हैं, और भरोसा करते हैं कि दैनिक जीवन अपने भागों के योग से बहुत अधिक है।'

हम अपने दिन को धीमा करके ऐसा करते हैं ताकि हम सुन सकें और जुड़ सकें। हम इस स्थान को ध्यान में रखते हैं, और अन्य लोगों के साथ संचार और अंतरंगता के माध्यम से। हम अपने आप पर और अपनी आंतरिक समझदारी पर भरोसा करके इसके मालिक हैं। हम अपना 'मुकुट' खोलते हैं और सत्य और वर्तमान होने के द्वारा अपने इट फैक्टर को प्रज्वलित करते हैं। यह उपस्थिति तब होती है जब हम आराम करने के लिए समय लेते हैं, अधिक गहराई से सांस लेते हैं, और भरोसा करते हैं कि दैनिक जीवन अपने भागों के योग से बहुत अधिक है।

इतना धीमा और अपने मुकुट रॉक!

अपनी चमक क्राउन पहनने के लिए 4 तरीके

1. शुद्ध करने के लिए कुछ मिनट ले लो

पहली चीजें पहले-आपका मुकुट दूर छिपा हो सकता है क्योंकि आपने अभी तक इस ऊर्जा केंद्र तक पहुंच नहीं बनाई है। अपने सुनहरे मुकुट को धूल चटाने का एक आसान तरीका यह है कि सांस लेने और पूरी तरह से मौन में रहने के लिए पांच या इतने मिनट का समय लें। यह मुक्त है और यह मुफ़्त है, हालांकि इस सरल कार्य को पूरा करने के लिए आधुनिक जीवन की विकृतियों के साथ यह मुश्किल हो सकता है।



इस तीन-मिनट के ध्यान क्लिप को आज़माएं - जिसे मैं आध्यात्मिक बोटोक्स कहता हूं, इसके कॉम्बो माथे / मुकुट लाभ के लिए। वैकल्पिक रूप से, बस एक आरामदायक स्थान खोजें (किसी भी तरह का डेस्क या सीट ठीक है, नीचे काम करता है, भी) और अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें। श्वास पर 'अपने आप को' कहें, साँस छोड़ने पर अपने आप को 'बाहर' कहें। इसे लगभग पांच मिनट तक आँखों से नीचे देखें या धीरे से बंद करें। सुनिश्चित करें कि सभी विकर्षण या संभावित रुकावट मौन हैं। यह आध्यात्मिक सफाई का समय है!

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2. अपनी आवाज खोजें

कोई भी गीत जिसे आप प्यार करते हैं, जिसमें एक राग है, जो आपको खुशी देता है और इसे ज़ोर से गुनगुनाएं। इसके बाद, यदि आप ऐसा करने के लिए जगह में हैं, तो उठो और नृत्य करो और गीत गाओ। आप सुनहरा प्रवाह पर आश्चर्य महसूस कर सकते हैं (और निकलते हैं)।

एक कदम पर लौटें और अपने शरीर में वापस सांस लें।

3. साथी आपका करते हुए तथा होने के नाते भागों

पश्चिमी संस्कृति में, हम इस बात पर बहुत भरोसा करते हैं कि आमतौर पर हमारे दिमाग के बाईं ओर क्या कहा जाता है। अपने दिमाग के दूसरे हिस्से में दोहन करना - कम विश्लेषणात्मक, अधिक रचनात्मक भाग - अपने मुकुट के लिए स्वयं के निर्माण के साथ अधिक अंतरंगता के लिए कनेक्शन की पेशकश कर सकता है।

जब आपके दिमाग के दोनों हिस्से साझेदारी में काम करते हैं, तो हम चीजों के बीच 'स्पेस' के बारे में अधिक जानकारी पैदा करते हैं, चाहे वह लोगों के बीच की जगह हो, प्रकृति का खुला स्थान हो, या आपके विचारों और निर्णयों के बीच का स्पेस हो। यह इस अंतरिक्ष में है कि हम ताज की ऊर्जा का उपयोग करते हैं।

जैसा कि आप अपने दिन के माध्यम से जाते हैं और जानकारी अंदर आती है, अपने 'स्व' को दो में विभाजित करें क्योंकि आप जानकारी को संसाधित करते हैं। इससे पहले कि आप कार्य या त्वरित कार्य मोड में बहुत अधिक स्थानांतरित करना शुरू करें, अपने ध्यान की वस्तुओं या स्थितियों के बीच की जगह को नोटिस करें। अपने मन के 'करने' वाले हिस्से को उठने दें और 'जा रहा है' भाग को संलग्न करें, यह पूछकर कि यह उन रिक्त स्थानों के बीच क्या महसूस करता है। अपने आप से पूछें कि क्या आप शांत होने का एक पल महसूस करते हैं। कि आप अपने बाहर की चीजों से जुड़ रहे हैं, ज्ञान और शांत के अपने मुकुट को प्रज्वलित कर रहे हैं।

हार्मोनल मुँहासे पर प्रोक्टिविव काम करता है

'जब आपके दिमाग के दोनों हिस्से साझेदारी में काम करते हैं, तो हम चीजों के बीच' स्पेस 'के बारे में अधिक जानकारी पैदा करते हैं, चाहे वह लोगों के बीच की जगह हो, प्रकृति का खुला स्थान हो, या आपके विचारों और निर्णयों के बीच का स्पेस हो।'

विचार और भावनाएं हमारे मुकुट ऊर्जा केंद्र के लिए हमारे कनेक्शन को थप्पड़ या बाधित कर सकती हैं, जिससे अपने भीतर और दूसरों के साथ अंतरंगता की कमी पैदा होती है। यह पुल वापस एक बल बनाता है जो हमारे इट फैक्टर को आंतरिक रूप से समर्थन करता है, जो बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है।

4. लाइट अप योर क्राउन

उस सोने के मुकुट को प्रकाश में लाने का समय है: अपनी बुद्धिमान, या तीसरी आंख खोलने के लिए, एक पल लें और अपने माथे के केंद्र में अपने भौंक के बीच में ऊपर और उसके स्थान पर ध्यानपूर्वक ध्यान केंद्रित करें। अपनी तीसरी आंख से निकलने वाली गहरी बैंगनी रोशनी की कल्पना करें। अब उस बैंगनी प्रकाश को इंद्रधनुषी चमक में बदलने की कल्पना करें क्योंकि यह आपके मुकुट पर पुल बनाने के लिए फैला है, जो आपके सिर के ठीक ऊपर है। अपनी श्वास को अपने मुकुट में और ऊपर खींचें। कुछ क्षणों के लिए चुपचाप रहें, धीरे-धीरे साँस लें और साँस छोड़ते हुए, अपने मुकुट तक अपनी सांस खींचते रहें। तुम भी अपने उच्च विचार, आंतरिक ज्ञान, या शायद एक माता पिता, दादा दादी, या पुराने दोस्त सुनना शुरू कर सकते हैं जो आपके कंधे पर देख रहे होंगे। आप कुछ 'अधिक' से जुड़ रहे हैं, जो आपके दिन को मजबूत भागीदारी, अपने आप में अधिक आत्मविश्वास और इस वर्तमान क्षण के लिए एक मजबूत स्पार्क जोड़ना शुरू करता है। अपनी चमक में रहो।

'अपनी तीसरी आंख से निकलने वाली गहरी बैंगनी रोशनी की कल्पना करें।'

अंत में, अपने चारों ओर नीचे गिरते हुए, अपने सिर के शीर्ष पर उस नरम स्थान पर शुरू करते हुए, अपने चारों ओर एक स्पष्ट प्रकाश या झरने को ताज़ा प्रकाश या ऊर्जा की कल्पना करें। यह सिर से पैर की अंगुली का कनेक्शन आपके महत्वपूर्ण जीवन शक्ति ऊर्जा को प्रज्वलित रखने में मदद करता है- और आपकी चमक बढ़ाता है।