11 तरीके अपनी सुबह को कारगर बनाने के लिए

11 तरीके अपनी सुबह को कारगर बनाने के लिए

अलार्म बजता है। सूर्य नमस्कार वैकल्पिक लेकिन प्रोत्साहित किया। पांच मिनट पर शावर की छाया (क्योंकि आप पृथ्वी को बचा रहे हैं लेकिन यह भी कि किसके पास समय है?)। पांच मिनट कोठरी में अगर प्रेरणा हिट हो ... पंद्रह नहीं तो। अपने ब्लेंडर के साथ छह मिनट। बच्चों को नहलाते समय, यदि लागू हो तो, नाश्ते से लेकर बैकपैक तक बस स्टॉप तक। फोन, बटुआ, चाबी। और आप दरवाजा बंद कर रहे हैं।

मोर्निग को वास्तव में, कुछ भी, वास्तव में, जानबूझकर अधिक समय नहीं छोड़ना चाहिए। लेकिन अपने पर्यावरण को ठीक से स्थापित करें और बिजली की गति से आगे बढ़ने से थोड़ा अधिक आनंदित, शक्तिशाली, जमी हुई महसूस होता है। जब आपके पास ध्यान देने की लक्जरी नहीं है, तो ये आपके लिए काम करने वाली चीजें हैं।



  • एक

    शावर पावर

    एक नहीं-मजेदार तथ्य: आपका शॉवरहेड सभी प्रकार की अप्रियता को जमा करता है, बैक्टीरिया से मोल्ड तक कीचड़ में। अधिक सुखद: अपने शॉवरहेड को साफ करना कठिन नहीं होना चाहिए। बस शावर क्लियर की चिकना, आसान-से-स्थापित, स्वयं-सफाई सिर की जांच करें। यह एक शॉवर के बाद स्वाभाविक रूप से खुलता है और सूख जाता है, मोल्ड के संचय को हतोत्साहित करता है (यह सफाई के लिए अविश्वसनीय रूप से आसान है)।

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  • जगाने की पुकार

    कुछ इसे सुबह का जादू कहते हैं। अन्य इसे अश्वगंधा, अदरक, काली मिर्च का तेल और ग्रीन टी का एक भाव-जागरण, संयंत्र-आधारित मिश्रण कहते हैं, जो न केवल शरीर को उत्तेजित करता है, बल्कि दिन को संभालने के लिए पूरी तरह से ताज़ा और तैयार महसूस करता है। हम इसे G.Day कहते हैं।

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  • पुरा सफ़ाया

    यह एक सर्वविदित तथ्य है कि हम ड्राई-ब्रशिंग के बड़े प्रशंसक हैं। सब के बाद, कितने ब्रश खुद को सुबह के डिटॉक्स आवश्यक समझ सकते हैं, मृत त्वचा को हटाने से सब कुछ के लिए अच्छा है



    त्वचा को मजबूत करने के लिए कोशिकाओं? हमें एक का पता है।

    कैसे कदम से कदम बनाने के लिए डाल दिया
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  • इसके नमक के लायक

    छूटना एक बात है। पाँच खनिज युक्त लवण- हिमालयी गुलाबी नमक, मृत सागर नमक, सेल्टिक सागर की शक्ति के साथ स्क्रबिंग

    नमक, न्यूजीलैंड सौर नमक, और एप्सम नमक (प्लस कोल्ड-प्रेस्ड मोरिंगा, शुद्ध अनफ़िल्टर्ड रोज़ हिप, और ऑर्गेनिक एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑइल) - काफी अन्य। लवण मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करते हैं, आवश्यक तेलों के समग्र मिश्रण को नरम करते हैं, और मख़मली-चिकनी हाइड्रेटिंग खत्म करते हैं जो निम्न प्रकार से प्यासे त्वचा के लिए पानी की एक घूंट की तरह महसूस करता है।



    चेहरे के उपचार पर बढ़े हुए छिद्र
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  • एक ड्रिप प्राप्त करें

    यदि स्नान मैट को सबसे अच्छा चित्रण करने के लिए एक प्रतिनिधि को चुनना था, तो एक असाधारण स्नान चटाई क्या करना है, सासावशी यह होगा। यह अत्यधिक शोषक, बिना पर्ची के, और जैविक संयंत्र-आधारित तंतुओं से बना है - यह हर बॉक्स की कल्पना करता है। इसके अलावा, नरम, बनावट वाली कुमाज़सा, स्नान के बाद के पैरों के लिए एक बहुत आवश्यक मिनी मालिश की तरह लगता है।

  • सासावशी
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  • हैंग आउट टू ड्राई

    तौलिए से सकल मिल सकती है। जैसा कि बैक्टीरिया और फफूंदी स्तर के सकल में होता है। नुट्रेल उन प्रकार के तौलिये नहीं बनाते हैं। हम समझाएंगे: वे नरम, शोषक, और इसके लिए प्रतीक्षा करते हैं - स्वाभाविक रूप से स्व-सफाई। ऐसा इसलिए है क्योंकि हर तौलिया नुट्रेल बनाता है एक रोगाणुरोधी कपड़े में, जो आपके तौलिए से आपके चेहरे के किसी भी प्रकार के कोमलता के त्याग के बिना दुर्गंध से लड़ता है।

  • न्यूट्रल होम
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  • सहज ऑपरेटर

    आप इसे जीनियस, प्रीप्रोग्राम्ड बटन (hi, 6 am आयुर्वेदिक स्मूदी) के लिए पसंद करेंगे, लेकिन यह hushed है, जो पूरे परिवार के शोर को रद्द करने वाला कवर-अप नहीं करेगा, जो इसे सुबह का मुख्य आधार बना देगा । जब तक आप आनंद लेने के लिए तैयार नहीं हो जाते तब तक तैयार उत्पाद को वैक्यूम-सील्ड टंबलर में रखें।

  • कुविंग्स
    वैक्यूम ब्लेंडर goop, $ 650
  • रस मिल गया?

    यह दाल देता है। इससे तनाव होता है। यह दूध देता है। आप कह सकते हैं कि कुविंग्स का जादुई जूसर यह सब संभालता है। अजवाइन का पूरा गुच्छा (मेडिकल मीडियम का अजवाइन का रस, कोई भी?) से लेकर पूरे फल तक (जो सुबह के समय लगभग एक मिलियन गुना अधिक कुशल होता है)। यहां तक ​​कि बच्चे को खाना भी शुद्ध नहीं होगा।

  • कुविंग्स
    जूसर goop, $ 500
  • चिकनी शुरुआत

    यदि इसके बाद ** में आप एक अतिरिक्त किक करते हैं, तो बस हमारी बॉस महिला का नेतृत्व करें। उसकी एडाप्टोजेन-पैक स्मूदी अच्छी सामग्री के लिए भरी हुई है - जैसे मैका, अश्वगंधा, और कॉर्डिसेप्स - जो न केवल अद्भुत स्वाद लेते हैं, बल्कि आपकी सुबह की कॉफी को इसके पैसे के लिए एक रन देते हैं।

  • जीप 'SMOOTHIE' नहीं हो रही है
  • १०

    गोल्ड के लिए जाओ

    इसे अपनी स्मूथी में छिड़कें, इसे सुबह के लट्टे में मिलाएं, धीरे से इसे अपने टोस्ट पर धूल दें - काउंटरटॉप फूड्स का हल्दी से भरा हुआ नाश्ता मिश्रण सुबह के भोजन के लिए सोने का मानक है। 'गोल्डन ब्रेकफास्ट' में 'गोल्ड' हल्दी का एक संदर्भ है: यह जो कुछ भी आप इसे एक सुंदर, चमकदार टिंट में जोड़ता है।

  • goop एक्स काउंटरटॉप फूड्स
    ब्रेकफास्ट गिफ्ट सेट goop, $ 45
  • ग्यारह

    स्पष्ट में

    स्टोव-टॉप-, माइक्रोवेव-, और डिशवॉशर-सेफ़, यह सावधानीपूर्वक बनाया गया ग्लास टीकेटल जर्मन की बेहतरीन कारीगरी है। यह टिकाऊ, गर्मी प्रतिरोधी है, और तापमान में अचानक परिवर्तन का सामना करने के लिए बनाया गया है (प्लस, न्यूनतम डिजाइन बहुत ही सुंदर है)।

  • प्रवृत्ति कांच जेना
    पानी की केतली goop, $ 35
2019 स्वच्छ की दुकान